सक्रिय आत्मविश्वास

आत्मनिर्भर - यह क्या है? हम कितनी बार रोजमर्रा की जिंदगी में अपनी शक्ति का उपयोग करते हैं? विफलता के लिए हम में नकारात्मक प्रतिष्ठान कौन हैं और उनसे छुटकारा पाने का कोई तरीका है? इसके बारे में, साथ ही साथ कई अन्य चीजें जो आप इस सामग्री से सीख सकते हैं।

आत्मविश्वास क्या है

वास्तव में, लोग प्रतिदिन आत्म-आवेग शक्ति का उपयोग करते हैं। और अक्सर यह पूरी तरह से अनजाने में होता है। तो, अपने या किसी और के लोगों में लोगों को बीमारी, गरीबी, नकारात्मक, हानि, और फिर आश्चर्यचकित करने के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है - जहां उनके जीवन में इतनी बुरी घटनाएं हैं?

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आप एक आत्म-सम्मोहन और एक सक्रिय आत्म-प्रभाव के अस्तित्व से इनकार कर सकते हैं, इसे अत्यधिक आशावाद, निराशावाद, मनोचिकित्सकों की कल्पना या जुनूनी उन्माद पर लिख सकते हैं। यह आपके जीवन में कुछ भी नहीं बदलेगा, क्योंकि इस शक्तिशाली बल का अस्तित्व इस शक्तिशाली बल के अस्तित्व से साबित हुआ है, जिसका हमारे ऊपर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है।

आत्म-दबाव प्रतिनिधित्व करता है मानव चेतना का काम, जिसे खुद पर निर्देशित किया जाता है और दृश्य छवियों द्वारा समर्थित होता है। इस काम के लिए धन्यवाद, अवचेतन अवचेतन प्रतिष्ठान हैं। साथ ही, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के क्षेत्रों में से एक हावी है, और शेष वर्ग उल्टे राज्य में हैं।

आत्मनिर्भर प्रदर्शन करने के लिए, ट्रान्स में गिरने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह एक शांत, निर्बाध वातावरण को सुरक्षित करने के लिए पर्याप्त है, एक विशेष उद्देश्य पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने, विश्राम प्राप्त करने के लिए या इसके विपरीत, एक मजबूत भावनात्मक सदमे प्राप्त हुआ।

जब आप अपनी स्थापना कई बार खर्च करते हैं, तो आपके मस्तिष्क को "प्रोग्राम किया जाएगा", और आपका विचार जल्द ही एक वास्तविकता बन जाएगा।

इच्छा की शक्ति के साथ आत्म-सुझाव को भ्रमित न करें। क्या ताकत सचेत प्रयास है, जिसे किसी भी कार्रवाई करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। किसी भी प्रयास के लिए, यह हमारे मनोविज्ञान के विपक्ष के साथ मिलने की विशेषता है।

इस काम को भावनाओं, भावनाओं, कल्पना के माध्यम से किया जाता है, जबकि स्थापना हमारी चेतना में गहरी प्रवेश करती है और कुछ क्षमताओं, संवेदनाओं या कार्यों के रूप में भौतिक स्तर पर व्यक्त की जाती है।

आप किस उद्देश्य के लिए उपयोग कर सकते हैं

स्व पयाप्तता विशाल अवसर हैं। सही दिशा के साथ, इन क्षमताओं बेहतर करने के लिए व्यक्तित्व और एक व्यक्ति की शारीरिक क्षमता को बदलने, अपने भावनात्मक स्थिति में सुधार लाने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अनुमति देता है, हमें असली चमत्कार प्रदर्शन करने के लिए अनुमति देते हैं। लेकिन आत्म सुझाव सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकता है। हमारे जीवन में अनजाने में प्रयुक्त यह हम पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ सकता है।

तो आत्मनिर्भरता तंत्र अक्सर दूसरों के शब्दों के साथ अपनी चेतना में पेश किया गया है। बेशक, यह अन्य लोगों पर पूरी तरह से अपने विफलताओं और छूट जाए बंद लिखने के लिए, के बाद से जब तक हम आंतरिक रूप से कर रहे हैं अन्य लोगों के प्रतिष्ठानों का अनुमोदन, वे वास्तव में सच हो करने के लिए सक्षम नहीं होगा असंभव है।

लेकिन अभी मामले में यह लोग हैं, जो आपको प्रेरित कि आप कुछ भी कल्पना नहीं कर सकते से दूर रहने के लायक है, आप कुछ हासिल या कुछ नहीं सीख सकते हैं। वे आपके लिए चैनल निष्पादन चैनल ओवरलैप और एक ठोस नकारात्मक पर अपने व्यक्तित्व कार्यक्रम।

, आत्मविश्वास आत्मविश्वास का उपयोग करते हुए सफलता, आप आक्रामक बाहरी प्रभाव से अपने आप को बचाने के लिए और अपने जीवन पर पूरा नियंत्रण मिल जाएगा। यह न भूलें कि अपने जीवन एक असली चमत्कार है, आप एक अद्वितीय और अनूठा व्यक्ति हैं। यह खुश बनने के लिए वहन करने में प्रेरित करने के लिए आवश्यक है, प्यार करता था अमीर, सफल - इस सूची के वांछित सूची का चयन करें। और शरीर की सफलता के लिए प्रोग्राम किया संभावनाओं यह है कि भीतर कार्य के साथ सामना करने में सक्षम हो जाएगा।

अपने अवचेतन से किसी को कोई संदेह को हटा दें, आत्म चूसने प्रदर्शन। आखिरकार, यह ईमानदारी से विश्वास है कि इस प्रक्रिया में एक बड़ी भूमिका निभाता है। तैयार वांछित है, हम वास्तविकता के बारे में बात कर रहे हैं नहीं है, लेकिन केवल वांछित परिणाम के बारे में है, लेकिन यह वास्तविक समय में किया जाता है। हमारी चेतना ऐसी अवधारणाओं को नहीं समझता "कल" ​​या "कल" ​​के रूप में, यह केवल सिद्धांत पर काम करता है "यहाँ और अब।"

आत्म भारवहन बारे में अधिक जानकारी आप नीचे दिए गए वीडियो से सीखना होगा:

सचेत और बेहोश आत्मनिर्भरता

अधिकांश लोगों को इस में एक रिपोर्ट दिए बिना एक नकारात्मक आत्म सुझाव लागू होते हैं। किसी भी अप्रिय तथ्यों या भयानक घटनाओं को पढ़ने के बाद, वे अनजाने में उन्हें अपने जीवन में आकर्षित करते हैं।

एक बहुत अच्छा उदाहरण - एक व्यक्ति एक चिकित्सा निर्देशिका है, जो कुछ भयानक रोग का वर्णन करता है पढ़ता है। उन्होंने कहा कि एक ही लक्षण है कि इस पुस्तक में सूचीबद्ध हैं देखने के लिए, और वास्तव में यह बहुत जल्द ही लग रहा शुरू होता है। आत्मनिर्भरता ताकत एक व्यक्ति को प्रेरित कर सकते हैं कि है कि वह लाइलाज विकृतियों से एक घातक परिणाम के साथ समाप्त होता है मामले ग्रस्त है, और इतना मजबूत है।

निराशावाद - वहाँ जागरूक प्रोग्रामिंग विफलताओं को ही है और मुसीबत का दूसरा नाम है। अपने जीवन में समय सबसे अच्छा नहीं है, तो प्रेरित करते हैं कि यह बहुत जल्द ही है सब बुरा हो जाता है, और केवल अच्छी घटनाओं का इंतजार है आप आगे, सारे सपने और इच्छाओं को आसानी से जीवन में सन्निहित हैं। अपने अवचेतन के लिए, इस स्थापना एक डूबते के लिए एक भूसे हो जाएगा, यह खुशी से इसे ले जाएगा, और बलों अचानक तनाव और परेशानी से निपटने के लिए कि इच्छा मदद दिखाई देगा।

स्व संरेखण तकनीक

वहाँ आत्म संरेखण तकनीक की एक बड़ी राशि है। हम उनमें से सबसे लोकप्रिय से अवगत होने के लिए आमंत्रित करते हैं।

• प्रतिज्ञान - खुद के लिए या जोर से कुछ सूत्रों की पुनरावृत्ति में होते हैं जो की एक विधि आत्म लेने वाली है। इस तरह के सूत्रों के उदाहरण: "मैं खुश हूँ", "मैं स्वस्थ हूँ", "मैं एक अच्छा काम किया है," "मैं एक महान देखभाल और प्यार करने वाला पति" और इतने पर है। अपनी आवश्यकताओं के आधार अभिपुष्टियों के साथ आते हैं, और उन्हें नियमित रूप से अपने आप को दोहरा रहे हैं। फिर समय के साथ, अपने अवचेतन के सभी नकारात्मक प्रतिष्ठानों सकारात्मक बदल दिया जाएगा।
• VISUALIZATION - यह एक मानसिक प्रस्तुति और घटनाओं के अनुभव है कि आप कल्पना में निहित है। इस तकनीक का मुख्य अर्थ - आप ज्यादातर स्थिति की कल्पना और उस में रहने वाले शुरू कर देंगे। इस विधि का प्रभाव तथ्य यह है कि हमारे मन काल्पनिक से वास्तविक घटनाओं भेद करने में सक्षम नहीं है की वजह से है। आप कुछ भी कल्पना करते हैं, अपने मन का मानना ​​है कि यह वास्तव में होता है।
• स्व दबाव ई Kue। तुम्हें पता है, एक आरामदायक स्थिति (झूठ बोल रही है या sedent) ले अपनी आँखें कवर, आराम और कानाफूसी कई बार एक निश्चित आत्म अनुपालन सूत्र कहने के लिए की आवश्यकता होगी। यह महत्वपूर्ण है कि यह आसान था, शब्द के एक जोड़े शामिल थे, उदाहरण के लिए, कि "मैं खुश हूँ।" इस विधि का सत्र तीन या चार मिनट के लिए कई बार कई हफ्तों के लिए एक दिन दोहराएँ।

कौन हमारी चेतना को नकारात्मक प्रतिष्ठानों का परिचय

जन्म से कोई भी नकारात्मक नजरिए और सोच है, तो वे कहाँ से आते हैं? क्यों लोगों सोच है कि वे हारे हैं शुरू करते हैं?

नकारात्मक सुझाव के मुख्य स्रोत कई हैं:

1. माता - पिता। कई माता पिता अपने बच्चों के लिए मानस खराब है, और नहीं चाहते। मुख्य माँ और पिताजी द्वारा की गई गलती साथियों उनके पक्ष में नहीं के साथ अपने बच्चे की तुलना है। वहाँ भी "गलत" कार्यों के लिए लगातार निन्दा कर रहे हैं, बच्चे अक्सर अपने निराशा बौछार।

यह सब अवचेतन में स्थगित कर दिया और, एक व्यक्ति को त्रुटिपूर्ण महसूस करने का कारण बनता है अपने स्वयं के बलों और अवसरों पर शक है। बचपन से ही नकारात्मक प्रतिष्ठानों एक वयस्क जीवन के रूप में तब्दील कर रहे हैं, एक व्यक्ति को निर्णय लेने और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए मुश्किल हो जाता है।

1. अतीत का नकारात्मक अनुभव । अतीत में प्राप्त खराब अनुभव भी नकारात्मक दृष्टिकोण के गठन में योगदान देता है कि यह किसके साथ जुड़ा हुआ है। अवचेतन में, छवि को शामिल किया गया है कि, यदि पहली बार कुछ भी नहीं आया, तो इसका मतलब है कि बाद में सभी असफल भी होंगे।

उदाहरण के लिए, रिश्तों में आपको राजद्रोह का सामना करना पड़ा, जिसके कारण उन्हें गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात मिला। आखिरकार, आप अनुभव से दूर चले गए और नए रिश्तों में प्रवेश किया। लेकिन अवचेतन स्तर पर, अब आप हमारे सभी नए बॉयफ्रेंड खजाने में पकड़ने की कोशिश करते हैं। संदेह करने की कोशिश कर रहा है, भले ही वे उबाऊ न हों, ईर्ष्या के दृश्यों की व्यवस्था करें, हर समय प्रतीक्षा कर रहे हैं कि जीवन एक और पकड़ फेंक देगा।

आत्मनिर्भरता से छुटकारा पाने के लिए कैसे

आप पहले ही समझ चुके हैं कि आत्म-सुझाव हमारे जीवन को जहर करने के लिए बहुत अधिक हो सकता है, इससे आसपास के लोगों को हमारी संवेदनशीलता बढ़ जाती है और हमें अधिक कमजोर बना देती है। एक सकारात्मक क्षण - इस समस्या को हल किया जा सकता है। आसपास के लोगों को आपकी परेशानियों के लिए दोष नहीं है, उनकी कुंजी आप में है।

1. आपको अपनी समस्याएं लेने की आवश्यकता है। अपने सभी गलत तरीके से एक सच्चा स्रोत खोजें। ऐसा करने के लिए, आपको परिवर्तित चेतना की स्थिति में प्रवेश करने की आवश्यकता है, हालांकि कभी-कभी समस्या पिछले घटनाओं को स्क्रॉल करते समय होती है। शुरुआती बिंदु को बाहर रखें जब आपके सिर में एक नकारात्मक छवि तय की गई हो, जिससे आप अपनी ताकतों पर संदेह कर सकें।
2. अपनी यादें बदलें। जब प्रारंभिक बिंदु ने एक नकारात्मक स्मृति को उकसाया, तो स्थिति जमा करना आवश्यक है, लेकिन केवल इसलिए। ताकि यह सकारात्मक में बदल जाए। सोचें, अगर आप या अन्य लोग अन्यथा कार्य करेंगे तो यह कैसे बदल जाएगा। इन सकारात्मक संवेदनाओं को भरें, एक नई भूमिका में विश्वास करें ताकि आपके अवचेतन में एक नई, संशोधित, सकारात्मक स्थिति हो।

इसलिए जब तक आप उन्हें सभी सकारात्मक भावनाओं से प्रतिस्थापित नहीं करते हैं, तब तक आपको सभी नकारात्मक यादों पर काम करने की आवश्यकता होती है।

लेकिन अगर अतीत में स्थिति आपको मजबूत दर्द और निराशा हुई जिसके साथ आप अपने आप से निपटने में सक्षम नहीं हैं, तो पेशेवर को मदद लेना बेहतर है। आत्म-अनुरूपता प्रभाव एक बहुत ही गंभीर चीज है जो आपके जीवन को दृढ़ता से बदल सकती है। इसलिए, एक विशेषज्ञ पर भरोसा मत करो, जो प्रभावी तकनीकों की मदद से, एक आरामदायक और सामंजस्यपूर्ण राज्य प्राप्त करने में मदद करेगा।