Kev ua haujlwm raws roj ntsha (hauv kev txo cov lus biorhynms) "lub neej uas rov qab hloov pauv ntawm ntau yam phenomena thiab cov txheej txheem. Biorhythms yog cov txheej txheem tseem ceeb ntawm cov tsiaj qus.
Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no Kuv xav hais txog tib neeg Biorhythms thiab lawv cov nta, cais tawm ntawm Biorhythms ntawm lub hlwb.
Cov ntaub ntawv dav dav txog Biorhythnms
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Txhua yam puag ncig peb yuav raug rau qee yam kev sib dhos: Nws yog rau lawv uas nyob rau cov neeg, cov neeg nyob hauv ntiaj teb thiab thaj av thiab thaj av.
Peb txhua tus muaj peb lub moos txheeb xyuas, ua tsaug uas peb nyob ntawm lub voj voog muaj. Hnub tsis tu ncua hloov thaum tsaus ntuj, lwm lub sijhawm ntawm lub xyoo, lub ntiaj teb hloov ib ncig ntawm lub hnub - tag nrho cov no hais txog kev sib dhos.
Hauv qhov no, tag nrho Biorhythms muaj lawv tus kheej lub sijhawm, qhov zaus ntawm kev sib dhos, theem thiab amplitude. Lawv sim ntev. Koj tuaj yeem hais txog ntau tus voj voog, uas yog:
- High-zaus - lawv lub sijhawm tsis tshaj ib nrab ib teev;
- Qhov nruab nrab ntau zaus - sib txawv ntawm ib nrab ib teev ua ntej hnub, txij 20 txog 28 teev thiab txij li 29 teev mus rau 6 hnub;
- Tsawg zaus - lawv zaus yog 7 hnub, 20 hnub, 30 hnub thiab 1 xyoos.
Tus txiv neej Biorhythms: Dab tsi muaj
Tib neeg lub cev muaj tag nrho cov teeb meem ntawm cov lus sib dhos, nrog rau cov txheej txheem. Cov tom kawg tau txuas nrog ib qho hluav taws xob Oscillatory zoo sib xws hauv lub sijhawm. Qhov system no muaj xws li nta:
- Rhythms ntawm ntau cov txheej txheem yog txuam nrog txhua lwm yam;
- Cov lossis lwm yam kev sib dhos yog cov sib piv txwv lossis pleev xim rau ib leeg;
- Muaj ib tug hierarchy (uas yog, qee qhov kev sib dhos yog cov neeg).
Nyob rau hauv tib neeg lub cev, txhua yam ua haujlwm ntawm kev sib dhos: ntawm theem ntawm cov plab hnyuv siab raum, hlwb, cov nqaij yaj, nrog cov metabolism, nrog cov metabolism, lub hlwb ua si, thiab lwm yam.
Cov kws tshawb fawb teeb tsa 4 Qhov yooj yim biological rhythms (Txawm tias muaj ntau lwm tus, tab sis cov no tau txiav txim siab yooj yim).
- 1.5 teev rhythms (Pom txog cuaj caum-pua feeb). Thaum lawv, cov neuronal kev ua ub no ntawm lub hlwb hloov, thiab ob qho tib si hauv lub xeev kev ua si thiab hauv npau suav. Nws yog vim tias qhov kev sib dhos no txhua 5,5 teev, kev txawj ntse ua haujlwm, nrog rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb hauv npau suav. Thiab yog li ntawd, tom qab 1.5 teev peb xav tias nce cov kev ua kom muaj kev zoo siab, kev ua tau zoo, tom qab ntawd, ntawm qhov tsis sib xws, tom qab ntawd muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, ces ntxhov siab.
- Niaj hnub rhythms (Xeem 24 teev) - Cuam tshuam tag nrho cov kev mob ntawm ib tus neeg, manifest lawv tus kheej nrog kev ua haujlwm pw tsaug zog.
- Hli ib hlis. Tus poj niam muaj sia muaj nws txhua hli sib dhos, raws li cov kev hloov pauv uas tshwm sim. Muaj tseeb, tsis ntev dhau los, cov kws tshawb fawb pib tham txog lub xub ntiag ntawm ib hlis sib dhos thiab los ntawm cov neeg sawv cev ntawm tus poj niam txiv neej muaj zog, tsis muaj peev xwm.
- Rhylithms txhua xyoo. Hauv tib neeg lub cev, kev hloov tsheb cyclic tshwm sim txhua txhua xyoo thaum lub caij hloov pauv. Piv txwv li, nws tau pom tseeb tias, nyob ntawm lub pore, qhov ntsuas ntawm cov cholesterol thiab hemoglobin sib txawv; Cov leeg ua rau lub caij nplooj ntoo hlav-lub caij ntuj sov, ua rau lub caij nplooj zeeg caij ntuj sov; Qhov muag qhia qhov loj tshaj plaws rau lub teeb nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij ntuj sov thaum ntxov, thiab rau lub caij nplooj zeeg-caij ntuj no no txo qis.
Ntawm chav kawm, qhov no tsis yog txhua yam rhythms. Ib qho ntxiv, muaj ntau lwm tus, piv txwv li, tus neeg sib dhos, uas ib tus neeg txij thaum yau los, nyob hauv zej zog. Piv txwv li, muaj ib lub limtiam sib dhos. Thaum 5 hnub hauv ib lub lis piam, tus neeg nruab nrab siv thaum ua haujlwm, thiab 2 hnub - mob siab rau so. Txhua lub limtiam sib dhos tsis yog ntuj, tab sis ua rau muaj kev sib raug zoo los ntawm kev sib raug zoo. Niaj hnub no, nws yog nplai ntawm tib neeg thiab zej zog kev ntsuas lub neej teev. Hauv cov lus luv no muaj kev hloov pauv hauv kev muaj peev xwm ua haujlwm.
Qhov nthuav dav, tab sis tib qho ntsuas yog qhov xam tau nyob rau hauv ntau hom kev ua haujlwm ntawm lub Hoobkas, tus kws qhia ntawv hauv tsev kawm ntawv lossis tub ntxhais kawm, tsev kawm ntawv. Rau lub limtiam sib dhos, nws yog qhov muaj peev xwm ua haujlwm qis tshaj plaws yog pom rau hnub Monday txog hnub Thursday - thiab hnub Friday thiab rau hnub so nws txo qis dua.
Tau kawg, tsis yog txhua tus neeg hauv ntiaj teb kev ua haujlwm rau txhua lub lim tiam Biorhythms, muaj lwm yam kev ua haujlwm. Lub cev muaj peev xwm hloov kho rau ntau yam duab ua haujlwm.
Ib qho ntxiv, muaj ib tus neeg lub cev, kev xav thiab kev txawj ntse sib dhos. Tam sim no nws yog qhov ua tau los laij Biorhythms online hauv Is Taws Nem.
Vim li cas xav tau Biorhythnms
Kev kawm muaj tsiaj txhu roj ntsha yog ua nyob rau hauv tib neeg lub cev, tsawg kawg 4 cov haujlwm hauv qab no:- Xav txog lub sijhawm ua tiav. Nrog kev pab cuam ntawm biological kev sib dhos, ib lub hom phiaj, lub sijhawm ua haujlwm tau hloov dua siab tshiab rau kev kawm, roj ntsha. Nws yog qhov tsim nyog kom ua kom nws muaj peev xwm txheeb tau cov voj voog ntawm cov txheej txheem lub neej nrog mus txog lub sijhawm.
- Ua txoj haujlwm muaj nuj nqi. Ua tsaug rau Biorhythms yog tsim nyob rau hauv nruab nrab lub paj hlwb (cov lus luv los xaiv lub hauv nruab nrab ntawm cov leeg hlwb), nrog rau ntau yam haujlwm.
- Ua kev sib xyaw ua ke (sib xyaw) ua haujlwm. Biorhythms yog ib qho haujlwm ua haujlwm, uas muab cov koom haum ntawm lub cev, ua rau lawv ib tus supersystem. Nyob rau tib lub sijhawm, hierarchy yuav siv sijhawm: yog li ntau zaus sib dhos yog subordinate rau cov lus sib dhos thiab tsawg zaus ntawm cov qib siab dua. Yog tias koj piav qhia meej ntxiv: kev sib dhos ntawm cov hlwb, cov tshuaj tua kab, ntau lub tshuab yog subordinate rau ib nrab-zaus suab sib dhos
- Txhim kho qhov tseem ceeb tseem ceeb ntawm lub cev. Txhawm rau kom muaj biosystem kom muaj nuj nqi, cyclicity yuav tsum tau pom. Nws yog vim qhov tseeb tias cov txheej txheem biological tsis tuaj yeem txuas ntxiv nrog tib lub zog rau lub sijhawm ntev. Kev ua kom zoo dua qub. Qhov no yog qhov tseem ceeb, txij li qhov kev hloov pauv hauv qib ntawm txhua ntu ntawm txhua lub sijhawm kom txuag tau ntau txuas ntxiv yog tias, nyob rau hauv ib qho kev ua si biosystem, lub sijhawm ua haujlwm tau hloov los ntawm lub sijhawm rov qab los ntawm kev tsub zuj zuj ntawm lub zog tshiab (thiab tus txiv neej tsis muaj kev zam rau txoj cai).
Lub hlwb biorhythms
Tam sim no cia nyob hauv cov ntsiab lus ntau ntxiv ntawm cov kev ua kom muaj zog ntawm tib neeg lub cev ua lub hlwb.
Tej zaum koj paub tias tib neeg lub hlwb siv cov cim hluav taws xob. Nws yog nqa tawm los ntawm ib qho txheej txheem tsis muaj ib qho tseem ceeb ntawm kev tsim hluav taws xob pulses (uas yog, lub hlwb tsis yog lossis lub hlwb sib dhos). Qhov ntau zaus ntawm cov ntaub ntawv mem tes yog tsau nyob rau hauv Hertz (luv Hz) lossis mus voj voog ib ob. Thiab raws li qhov tseem ceeb zaus ntawm kev sib dhos ntawm lub hlwb, koj tuaj yeem txiav txim nws tus mob li tag nrho.
Vim li cas nws thiaj tham txog "yam tseem ceeb" zaus? Tib neeg lub hlwb tsis ua haujlwm tsuas yog ntawm ib qho ntawm cov zaus. Raws li, thaum ib feem nws yog tsim, piv txwv li, beta vuag, ces alphara lossis gamma vuag yuav tshwm sim rau lwm tus. Thiab vim yog dab tsi ib tug neeg zoo li nyob rau hauv lub xeev ntawm kev tsis txias, tab sis nyob rau qee ntu ntawm lub hlwb, attyessive kev xav cov teeb meem ceev, kev nyuaj siab.
Cov kws tshawb fawb faib tsuas yog 6 qhov tseem ceeb ntawm kev sib dhos (vuag) ntawm lub hlwb ua haujlwm. Cia peb saib txhua tus nyob rau hauv ntau yam thiab nrhiav seb vim li cas lawv xav tau.
Alpha Rhythms
Qhov zaus ntawm lawv oscillation txawv ntawm 8-13 hertz ib thib ob. Alpha atthms yog xam tau los ntawm 85 txog 95 feem pua ntawm cov neeg laus noj qab haus huv. Tus caj qaum yog yeej.
Qhov loj tshaj plaws tshaj plaws ntawm cov rejthths poob rau hauv lub xeev ntawm kev ua kom txias, tshwj xeeb yog tus neeg tau kaw, nws yog nyob rau hauv ib chav tsev. Hauv qhov no, lawv feem ntau siv nyob rau hauv kev tswj cov kev tswj hwm, hypnogosis.
Thiab tsis muaj zog alpha rhythms raug thaiv, thaum kev nkag siab nce ntxiv (tshwj xeeb yog pom), lub hlwb. Feem ntau, alpha rhythms tag nrog qhib ntawm lub qhov muag thaum tus neeg pom ib tus neeg tiag.
Alpha lub suab yog cov txheej txheem ntawm kev ua tub luam sab hauv kev xav, thaum lub siab zuag qhia tag nrho yog qhov kev daws teeb meem ntawm ib qho kev txawj ntse.
Cov neeg uas tau qhia meej meej tau Alpha atthnms yog qhov xav paub daws teeb kev xav. Tab sis muaj cov neeg uas muaj cov lus sib dhos ntawm cov spectrum no tsis tuaj, txawm tias lawv kaw lawv lub qhov muag. Qhov kawg nrog kev yooj yim ua haujlwm nrog cov duab pom, tab sis nrog kev nyuaj txiav txim teeb meem kev paub daws teeb meem.
Cov neeg muaj hmoo uas paub yuav ua li cas ua qhov kev soj ntsuam ntawm cov ntaub ntawv thaum lawv lub hlwb ua tiav nrog cov ntaub ntawv ntau, qhov thib rau qhov kev xav ua kom muaj zog dua. Ua tsaug rau tag nrho cov no, lawv nrhiav tau kev ntseeg (qhov tseeb, feem ntau tsis npaj txhij txog) kev nyuaj.
Thaum lub hlwb tab tom ua haujlwm ntawm Alpha atthnms, nws nce qhov tau ntawm ib tus neeg los tswj nws lub neej. Nws paub tias nws muaj peev xwm ntau dua los daws cov teeb meem lossis lwm yam teeb meem, kawm los tsim kho nws lub siab ntsws kom cov hom phiaj tau ua tiav lawm, thiab kev npau suav los ua tiag tiag.
Nthuav qhov tseeb. Thaum lub hlwb tau teeb tsa rau Alpha Rhythms, peb poob rau hauv lub xeev mediterative. Tib yam yog rooj plaub ntawm kev txais tos ntawm lub taub dej kub lossis tus ntsuj plig.
Beta rhythms
Qhov ntau zaus ntawm lawv cov oscillations nws txawv ntawm 14 txog 40 hertz ib thib ob. Sau npe nyob rau thaj tsam ntawm pem hauv ntej thiab central txiav txim siab, tuaj yeem ncav cuag lub nruab nrab.Beta-atherosclerosis yog manifested nyob rau hauv lub xeev ntawm kev ua si. Nws ua kom muaj zog dua thaum muaj kev npaj txhij txog tshwm sim thaum ib tus neeg yuav tsum qhia kev ua haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb yog nyob rau hauv lub xeev ntawm kev ntxhov siab.
Ua ntawm zaus beta rhythms, lub hlwb hloov mus nyob rau hauv lub neej txhua hnub, yuam kom daws tau cov kev ntxhov siab txhua hnub, nquag mloog zoo rau qee yam. Nyob rau tib lub sijhawm, txhua tus saib xyuas yog hais rau sab nraud ntiaj teb.
Nws yog siv beta-rhythms uas cov neeg tuaj yeem tuaj yeem tuaj nrog kev tsim tawm kev tsim tawm: tsim TV, Internet, cov tshuaj kuj tau tsim. Beta atheroscholic yog txuam nrog kev tsim nquag, lub neej tiag tiag.
Gamma ath
Qhov zaus ntawm lawv oscillation tshaj li 30 hertz ib ob, tuaj yeem ncav cuag li 100 hertz. Gamma atherfs yog cov yam ntxwv ntawm kev daws cov haujlwm ua haujlwm thaum nws tsim nyog kom tsom lawv cov teeb meem. Raws li cov kwv yees ntawm cov kev tshawb fawb, cov lus sib dhos no muaj kev sib raug zoo nrog kev nco qab. Qee cov kws tshaj lij ntseeg tias cov neeg mob schizophrenia muaj kev ua txhaum cai txawv ntawm kev ua si ntawm GAMMA kev sib dhos.
Tab sis GAMMA cov lus sib dhos tsis yog txwv rau kev txawj ntse, lawv yuav cuam tshuam nrog lub xeev uas txuas ntxiv tus neeg nrog lawv lub subconscious. Piv txwv li, cov kws tshawb nrhiav tau kawm cov ntseeg cov hauj lwm nruab nrab thiab pom tias lawv lub hlwb ua haujlwm ntawm 50 hertz, uas yog tantamount rau qhov thiaj li hu ua "enlightenment".
Raws rhythms
Lawv cov zaus txawv ntawm 1 mus rau 4 hertz ib thib ob. Delta atherosclerosis yog manifested nyob rau hauv ib lub xeev ntawm kev tsaug zog ntuj tsaug zog ntuj, nrog rau kev ua nomcotic lossis coma xeev. Muaj feem xyuam rau cov txheej txheem rov qab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ntau neurological patholies, muaj qhov nce ntxiv nce hauv Delta vuag.Nthuav qhov tseeb. Delta atherosclerosis yog tus yam ntxwv ntawm lub xeev tob ntawm kev xav (Dhyana). Qhov no tsis yog so kom txaus, raws li ntawm theem ntawm alpha atherosclerosis, tab sis qee yam ntxaum.
Teta rhythms
Qhov xwm txheej txawv ntawm 4 mus rau 8 hertz. Qhov muaj zog tshaj plaws ntawm Teta Rhythms tau tshwm sim hauv cov menyuam yaus hauv pawg hnub nyoog txij li 2 txog 5 xyoos. Theta tsis muaj kev sib sib zog nqus ntawm lub hlwb, nco zoo heev, cov txheej txheem ntawm ntxaum thiab kev nqus cov ntaub ntawv tseem ceeb, ua kom muaj peev xwm ntawm kev tsim muaj peev xwm.
Raws li txoj cai, cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 5 xyoos raug rau lub hlwb no biorhythm. Ua tsaug uas lawv nrog Iase nco ntsoov ntau cov lus qhia tshiab uas cov tub ntxhais hluas ua tsis tau.
Raws li rau cov neeg laus, lawv ib txwm, lawv muaj thata rhythms tsuas yog nyob rau hauv kev pw tsaug zog nrawm, hauv ib nrab ntawm ib nrab ntau. Thiab thaum dhia mus rau hauv qhov tob nruab nrab-dhyun.
Nyob rau hauv Theta ntau ntawm lub hlwb muaj lub zog txaus los ua lub zog loj, nrog rau kev hloov pauv mus rau lub sijhawm nco mus ntev. Kev ua kom muaj kev kub ntxhov ntawm kev ua haujlwm tshwm sim, kev cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab yog txo. Lub hlwb yuav raug ntau dua.
Sigma athythms
Lawv cov zaus txawv ntawm 10 txog 16 hertz, tab sis, raws li txoj cai, sib npaug 12-14 kev hloov pauv hauv ib pliag. Sigma atherthnms yog qhov txawv los ntawm spontaneity, spine zoo li kev ua. Cov kev ua si tawg lossis nplaim taws, uas tau sau tseg hauv kev pw tsaug zog, ob qho tib si thiab tuaj yeem tshwm sim thaum muaj kev cuam tshuam rau kev ua haujlwm.
Sigma athms feem ntau tshwm sim ntawm thawj theem ntawm kev pw qeeb ua ntej pw tsaug zog. Tab sis nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev pw tsaug zog, nrog kev koom tes ntawm Delta vuag, Sigma phylythms tau xyaum tsis tshwm sim. Hauv cov tib neeg, lub suab sib dhos ntawm cov spectrum no tshwm sim thaum muaj hnub nyoog 3 lub hlis, tom qab ntawd qhov ntau ntawm lawv cov kev hloov pauv tsis hloov pauv.
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