Kev nkag siab yog cov kev puas siab puas hlwb uas ua kom muaj kev paub txog lub ntiaj teb. Lawv los ntawm Latin lo lus "Cebnitio" - uas yog, kev paub, kawm, kev paub. Peb yuav tham ntxiv txog lawv hauv tsab xov xwm no.
Dab tsi yog cov txheej txheem ua kom nruj
Txhua txhua hnub tib neeg lub hlwb yuav tsum daws cov ntaub ntawv ntau npaum li cas, hauv cov txheej txheem dab tsi?Ua tsaug rau lub siabnitiveness, peb muaj lub sijhawm los paub lub ntiaj teb ib puag ncig.
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Los ntawm ntau cov npe ntawm cov neeg thov, peb tau npaj ib daim ntawv thov Horoscope raug rau lub xov tooj ntawm tes. Kev twv yuav tuaj rau koj lub zodiac kos npe txhua tag kis - nws tsis tuaj yeem nco!
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Peb saib cov piv txwv tshwj xeeb. Koj tab tom saib mauv vim, nrog hobby delvve mus rau qhov essence ntawm qhov tshwm sim, yuav ua li cas mam li nco dheev los ntawm txoj kev zoo li kev tawg. Koj puas tseem mus saib TV, tsis muaj teeb meem li cas koj tshwm sim, lossis ntaus lub qhov rais los saib, muaj dab tsi tshwm sim? Ib txwm, qhov kev xaiv thib ob.
Koj lub hlwb yuav hloov kho tam sim rau cov ntaub ntawv tshiab txhawm rau txhawm rau paub seb nws tsis khiav qee qhov kev hem thawj rau koj. Rau qhov no, cov txheej txheem kev nkag siab yog lub luag haujlwm rau.
Ua tsaug rau kev sib raug zoo lub hlwb, tus neeg muaj peev xwm soj ntsuam tau zoo li cas yog tshwm sim los ntawm kev rov ua kom nws. Qhov no tso cai rau koj kom kho kom haum rau cov xwm txheej sib txawv.
Lub hlwb kev puas tsuaj tuaj yeem ua ob qho tib si thiab tshwm sim ywj pheej.
Leej twg kawm cov txheej txheem kev nkag siab zoo tshaj plaws? Cov kws hais lus, cov kws lij choj, cov kws tshawb fawb, cov kws tshawb fawb anthropologist thiab cov kws paub. Psychology muaj kev lag luam cais los kawm cov txheej txheem no hu ua kev paub lub siab ntsws.
Ntau yam
Tam sim no peb yuav nrog txoj kev ua hlwb zoo li cas.
Theem pib (qis dua) kev nkag siab zoo
Lawv tau nthuav tawm:Kev xav thiab kev nkag siab
Peb niaj hnub cuam tshuam rau ntau qhov kev txhawb zog thiab cov cim uas ua rau qee yam xav. Cov kev xav ua cov cuab yeej ntxiv rau kev paub txog kev muaj tiag. Ntxiv mus, lawv tuaj yeem ua ob qho tib si los ntawm sab nraud thiab ntawm qhov tob ntawm peb tus kheej.
Gestalt-Psychologists koom nrog hauv kev kawm paub kom ntxaws txog kev xav ntawm lub ntiaj teb los ntawm tus txiv neej. Lawv tau tsim los ntawm cov cai ntawm gesthatta, raws li qhov kev xav ntawm dab tsi tau tshwm sim los ntawm kev tawm tsam kho qhov muag tau raug piav qhia.
Kev mloog zoo
Peb nyob hauv cov ntaub ntawv hauv ntiaj teb thiab siv ntau lub cim thiab kev txhawb nqa txhua hnub, thaum them nyiaj rau qhov peb tau muaj kev txaus siab tshaj plaws.
Rau ib tug xov tooj ntawm kev ua, xws li taug kev lossis zom, peb tsis xav tau kev saib xyuas. Tab sis nws yuav siv qhov loj tshaj plaws ntawm yam uas peb hais thiab yuav ua li cas peb tau nthuav tawm, yog tias, piv txwv li, nws yog ib qho tsim nyog los hais lus hauv pej xeem.
Lub sijhawm zoo - nrog kev ua kom rov ua dua ntawm qee cov txheej txheem, lawv tsis siv neeg. Piv txwv li, yog tias thaum xub thawj peb nyuaj rau kev tsav tsheb ntawm lub tsheb, tom qab ntawd tau txhim kho thiab ua "ntawm lub tshuab", ua tsaug rau uas nws tau siv lub zog tsawg dua.
Yam nco txog
Nyob rau hauv peb lub cim xeeb, cov lus teb tau khaws cia rau cov lus nug tsis suav uas muaj nyob hauv lub neej. Nws yog ua tsaug rau nws, peb zais cov ntaub ntawv los ntawm sab nraud thiab muab nws rau, thaum koj xav tau rov qab los.Nco yuav ua tau ntau hom: cov lus pom, luv luv, ua haujlwm, tus kheej lub neej kawm ntawv thiab lwm yam. Tag nrho cov tsiaj sib cuam tshuam nrog txhua lwm yam, tab sis txhua tus tshwm sim hauv ntau qhov chaw ntawm lub hlwb.
Siab tshaj plaws (cov txheej txheem nyuaj heev)
Lawv tau nthuav tawm:
Nco (kev txawj ntse)
Kev txawj ntse ua raws li cov peev txheej uas pab daws ntau yam haujlwm. Tam sim no, qhov kev xav ntawm ntau txoj kev txawj ntse uas Gardner pom zoo tshaj plaws rau cov muaj koob npe. Raws li nws, tsis muaj ib hom kev xav, thiab nyob rau ntau lub sijhawm ib tus neeg siv lub peev xwm sib txawv, thawb tawm ntawm qhov tshwm sim.Ntse cov neeg tau txais hauv ib qho xov tooj ntawm cov cim qhia tshwj xeeb. Tab sis kev txawj ntse tuaj yeem txhim kho, muaj ntau cov tswv yim rau qhov no.
Kev xav
Kev xav ntawm tus txiv neej yog incredibly complex thiab ntau. Ua tsaug rau kev xav, peb tuaj yeem daws ntau yam teeb meem, kev xav, txiav txim siab, yog qhov tsim nyog, yog qhov tseeb, thiab lwm yam.
Txhawm rau kom yooj yim cov txheej txheem hauv peb lub hlwb, kev xav tau tsim nrog kev txiav txim. Peb txoj haujlwm yog ib pab tswv yim, khoom, tib neeg, thiab lwm yam cuam tshuam rau cov txheej txheem kev siv hlwb.
Tab sis nyob rau hauv lub siab xav kom ua tiav logic, ib tus neeg feem ntau tsis nco qab txog nws tsis txob. Tom qab tag nrho, peb tsuas yog siv shortcuts kom xav ceev kev xav, tab sis raws li qhov tshwm sim, peb tsis tshawb xyuas txhua cov ntaub ntawv! Raws li qhov kev ua tau zoo, kev paub txog kev xaiv ntsej muag tshwm sim, kev hloov pauv ntawm kev cai.
Vim vim muaj kev paub txog kev paub txog kev ntxub ntxaug, kev xav tsis zoo, tsis zoo thiab irrational kev xav uas tau txais kev txom nyem ntau heev yog tsim. Piv txwv li, "Tsis muaj leej twg hlub kuv", "Kuv yuav nyob ib leeg" thiab lwm yam.
Hmoov zoo, ib tus neeg muaj lub zog tshaj nws tus kheej kev xav, tsuas yog tsis yog txhua tus paub thiab tsis yog txhua tus paub siv nws kom raug.
Lus hais
Tib neeg lub hlwb lub hlwb luam thiab cov lus sib txawv, sib xyaw ua ke ntawm cov ntawv sau nrog cov tswv yim los qhia peb cov kev xav thiab kev xav. Qee tus neeg ua ib txhij hais lus (polylots).Kev hais lus yog tsim thiab txhim kho txhua lub neej. Txawm hais tias los ntawm yug, peb txhua tus muaj kev sib txuas lus sib txawv, lawv tuaj yeem txhim kho yog tias xyaum tau ntev. Cov tom kawg yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj kev hais lus dev, vim tias lawv kuj yog tiag tiag yog tias tsis tshem tawm kiag li, ces tsawg kawg txo.
Daim ntawv thov kev nkag siab hauv kev kawm
Cov kws npliag siab yog koom nrog kev tshuaj xyuas cov txheej txheem kev ua hlwb txhawm rau txhim kho tib neeg zoo. Peb txhua tus yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho tus kheej thiab tswj koj tus kheej kom ua tiav qee yam txiaj ntsig. Yuav ua li cas kev nkag siab cov txheej txheem pab hauv qhov no?
Hauv kev kawm
Muaj ntau ntau txoj kev kawm theories uas txawv ntawm txhua lwm yam. Tab sis nyob rau hauv tag nrho cov ntawm lawv (kev zam - lub hom phiaj kev cob qhia) siv kev ua tiav kev nkag siab.Nyob rau tib lub sijhawm, thaum peb qhia, txhua tus txheej txheem cognitive sib xyaw. Yuav tsum tau daim ntawv thov, siv tag nrho cov peev txheej los txhim kho kev kawm paub thiab kev kawm tau zoo rau txhua tus.
Thaum nyeem ntawv
Rau kev nyeem ntawv zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub sai sai rau cov tsiaj ntawv, nco txog cov ntaub ntawv, hais txog qhov uas twb tau paub, thiab lwm yam.
Nyob rau tib lub sijhawm, cov txheej txheem ua yuav txawv nyob ntawm lub hom phiaj: kev kawm txog qhov kev nyiam ua, npaj rau keeb kwm nyiam.
Thaum sau ntawv
Qhov xwm txheej zoo ib yam li cov txheej txheem ua yuam kev tshwm sim thaum nyeem. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tiv thaiv koj tus kheej los ntawm cov suab tshaj tshaj, sim sau ntawv tuaj tos, tsis txhob plam qhov kev xav, tswj kom sau, thiab lwm yam. Kuj tseem ceeb, txoj kev npaj ntawm qhov peb sau txog.Txhim kho cov txheej txheem kev nkag siab
Lub sijhawm zoo yog tias cov txheej txheem kev puas siab tuaj yeem txhim kho, thiab thaum muaj hnub nyoog. Siv kom zoo dua ntawm cov lus qhia hauv qab no los txhim kho koj lub hlwb.
Saib rau kev noj qab haus huv
Ntawm peb xav li cas lub cev thiab kev xav, cov txheej txheem kev nkag siab yog qhov ze ze. Qee yam detrimental quav tau cuam tshuam tsis zoo rau lub hlwb kev noj qab haus huv, pab txhawb kom txo qis hauv kev ua haujlwm tsim khoom.Qhov no tuaj yeem yog tus cwj pwm tsis zoo rau lub xov tooj ntawm tes, ua rau noj mov Instagram pub, cov zaub mov teeb meem thiab ntau lwm yam.
Siv kev txhim kho txuj ci kom tau txais txiaj ntsig
Qhov txiaj ntsig yog tam sim no ntau txoj hauv kev los txhim kho kev txawj ntse: ntse ua si, piv txwv. Ua tsaug rau neurosis, peb pib nkag siab zoo dua dab tsi tshwm sim hauv peb lub hlwb.
Kuv xav hais txog is taws thilm ceemnifists. Ntawm nws qhov chaw koj yuav pom ntau yam kev kuaj mob hlwb, ua si, kev ua si uas tso cai rau koj kom ntsuas tau kom raug thiab tsim kom muaj peev xwm.
Kev ua koob tsheej ntawm yeej
Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cia siab rau koj tus kheej, tab sis kuj tseem ua kom tsis tu ncua koj tus kheej qhuas koj txoj haujlwm tiav. Txhua hnub txhim kho koj qhov kev kawm me me thiab loj, nco ntsoov hais qhia koj tus kheej ua tsaug rau lawv thiab txuas ntxiv txhim kho.
Saib xyuas qhov tseem ceeb xav
Kev xav tseem ceeb yog ib qho kev tsim nyog ntawm txhua tus neeg laus thiab tus neeg muaj peev xwm. Ua tsaug rau nws, peb tau txais txoj hauv kev los txhim kho lub peev xwm los cuam tshuam, ua kom muaj kev sib txuas ntawm kev xav, ua qhov sib sib zog nqus ntawm dab tsi tshwm sim thiab lwm yam.Txhawm rau qhia koj lub peev xwm, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau xav paub heev.
Nws yog qhov yooj yim heev los txhim kho kev xav tseem ceeb hauv menyuam yaus. Ua li no, nug tus menyuam cov lus nug uas yog vim li cas ib tug neeg uas tsis yog lwm tus, los thov kom koom nrog kev sib cav nrog tus menyuam uas muaj txoj haujlwm sib txawv.
Hauv cov neeg laus, nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom tsim kev xav tseem ceeb, rau qhov no koj yuav tsum tau soj ntsuam cov ntaub ntawv tuaj yeem pom txog qhov kev kawm paub tseeb.
Nyeem
Sij hawm dhau los, nws twb tau piav qhia tias kev nyeem ntawv muaj feem xyuam rau cov kev siv hlwb tag nrho. Thiab tseem, nyeem tej yam txaus nyiam, peb tau txais kev zoo siab tiag tiag ntxiv kawm paub cov ntaub ntawv tshiab, nthuav peb lub qab hau. Kev nyeem ntawv muaj cov nyhuv zoo rau kev daws cov haujlwm thiab kev sib txuas lus kev sib txuas lus.
Ua kev muaj tswv yim
Kev kos duab, tsim cov dab neeg, ua paj hlwb, sau cov paj huam, duab ... ib tus neeg tseem ceeb heev rau qee qhov kev kawm muaj tswv yim "rau tus ntsuj plig". Thiab cov muaj tswv yim tso nyiaj muaj peb txhua tus, tsuas yog tsis yog txhua tus koom nrog lawv qhov kev paub.Dab tsi yog siv tswv yim? Nws tsim cov txheej txheem kev txawj ntse, nws muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm kev txawj ntse, so kom pom cov txheej txheem tsis yog daws teeb meem rau kev lom zem thiab kev zoo siab - endorphin!
Qhia rau kuv "tsis muaj" multitasking
Hmoov tsis zoo, hauv ntiaj teb niaj hnub, ib tus neeg feem ntau tsis muaj sijhawm ua kom tiav txhua txoj haujlwm. Tom qab ntawd "txuag" kev txiav txim siab los ntawm lub siab - kom pib ua ntau yam tam sim ntawd kom paub sai dua. Muaj tseeb tsis tas yuav piav txog qhov tsis muaj multitask yog thiab txawm tias muaj teeb meem! Tshwj xeeb nws coj kev ua phem rau menyuam yaus.
Qhov tseeb tiag, tib neeg lub hlwb yog qhov zoo heev. Tom qab tag nrho, peb muaj peev xwm saib zaj yeeb yaj kiab, teb rau cov lus thiab koom nrog kev npaj cov ntawv qhia ua haujlwm. Tab sis cunning ntawm multitciaciation yog tias, ua ntau yam tam sim ntawd, peb yuav tsis ua ib qho ntawm kev muaj tiag. Ntxiv rau kuv yog heev tua.
Cov kws npliag siab tau hais tias kom tau txais lub neej zoo siab, nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob hauv lub sijhawm tam sim no, tsis dhia mus rau yav tom ntej thiab tsis rov qab mus rau yav dhau los. Yog tias koj tab tom muaj teeb meem nrog kev teeb meem, ntau yam kev coj noj coj ua yuav tuaj yeem pab tau.
Ua raws li cov lus pom zoo no, tsis muaj kev cia siab los txhim kho koj tus kheej txhua hnub!
Thiab thaum kawg, Xauj cov menyuam lub ntsiab: