Wise yoga rau cov ntiv tes: dab tsi yog pab tau, paub qab hau kev xaiv

Anonim

Kho txawj ntse - Yoga rau cov ntiv tes - yog yooj yim ua los ntawm kev txhim kho kev xyaum. Nws originated ib tug ob peb centuries dhau los nyob rau hauv Is Nrias teb, thiab los yeej muaj nws borrowed los ntawm cov kws kho mob uas tsis yog-txwm cov tshuaj ntawm ib tug xov tooj ntawm tug hauj xeev. Vim li cas cov wisers rau cov ntiv tes ua hauj lwm, yuav ua li cas kom zoo zoo ua rau lawv thiab cov piv txwv ntawm yooj yim ce koj yuav nrhiav tau nyob rau hauv no cov ntaub ntawv uas.

paub qab hau yoga rau cov ntiv tes

Nta ntawm tej yam uas paub qab hau

Yoga Mudra cia siab rau lub reflex kev sib txuas ntawm tag nrho cov ntiv tes thiab lub xib teg nrog qhob chaw ntawm lub cev, nruab nrog cev.

Tshawb nrhiav dab tsi tos koj hnub no - ib lub horoscope rau niaj hnub no rau txhua lub cim zodiac

Los ntawm ntau cov npe ntawm cov neeg thov, peb tau npaj ib daim ntawv thov Horoscope raug rau lub xov tooj ntawm tes. Kev twv yuav tuaj rau koj lub zodiac kos npe txhua tag kis - nws tsis tuaj yeem nco!

Download tau dawb: Horoscope rau txhua txhua hnub 2020 (muaj nyob rau hauv Android)

Piv txwv li:

  • Lub hlwb "yog tshuaj" los ntawm cov saum toj kawg nkaus ntawm tus ntiv tes xoo;
  • cov nqaj qaum - nws muaj feem xyuam rau lub point nyob rau hauv qhov chaw ntawm lub Performance index thiab nameless ntiv tes, nyob rau hauv qhov chaw ntawm lub millstone;
  • Lub sab nqua sib haum mus rau lub nameless nrog rau hauv nruab nrab cov ntiv tes;
  • Thiab lub Upper nqua yog txuam nrog tus me ntiv tes thiab tus ntiv tes.

Raws li koj tau pom, ob txhais tes yog ib tug mini-version ntawm lub tag nrho lub cev. Thiab ntau yam folding ntawm cov ntiv tes (wise) ua nyob rau hauv tib txoj kev raws li lub paj hlwb Pib ntsais koj teeb: "Ua ib tug nqes hav", "lim", "so" thiab thiaj on.

Nyob rau hauv tas li ntawd, nrog rau cov kev pab ntawm cov no, thaum xub thawj siab ib muag, zoo tib yam taw muaj ib tug kev hloov nyob rau hauv lub khiav ntawm lub zog nyob rau hauv lub cev. Thiab kev kawm rau kev coj, sai sai no muaj mob kabmob uas yuav kho, thiab lub cev yog rov qab los raws li ib tug tag nrho.

Nyob rau hauv tus ntawm ntau txoj haujlwm, lub kaw muaj cai los yog, nyob rau hauv tsis tooj, qhov kev tso tawm ntawm lub zog raws. Thaum compressing tus ntiv tes, lub zog yog sau nyob rau hauv lub raws, thiab thaum lawv raug qhia tawm, nws pib mus tawm.

Nyob rau hauv kev txiav txim rau cov nyhuv uas cov kev xyaum kom muaj kev zoo, noj mus rau hauv tus account lub nram qab no tswv yim pom zoo:

  1. Thaum ua tau zoo ib tug neeg txawj ntse, ob txhais tes yog muab kev koom tes.
  2. Koj yog nyob rau hauv ib tug xis txoj hauj lwm, hmoog rau koj txoj kev xav - koj yuav tsum tsis txhob yuav mob heev los yog tsis kaj siab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nres kuas Mudra.
  3. Them qhia tsawg kawg yog ib nrab ib teev ib hnub twg. Yog hais tias koj xav, koj yuav muab qhov no lub sij hawm rau ob peb le caag.
  4. Nco tsis tu ncua, vim hais tias cia li cia li tau tus tsim nyog kev txiav txim.

Nyob rau hauv kev xyaum?

Tam sim no cia peb muaj cuab kav nrog yooj yim piv txwv ntawm ib tug paub qab hau kom cov ntiv tes. Lawv yuav pab qhia lub zais zog muaj peev xwm, normalize zoo-ua thiab muab ib tug ntev thiab zoo siab lub neej.

Ntse "dab dej"

Nws yog tus cwj pwm ntawm cov poj ntuj los saum ntuj los ntawm Shiva. Nws tau ua tiav yog qhia ntawm ib qho kev mob caj dab ntawm caj pas, liylex. Nws txhim kho lub suab, hauv kev sib txuas nrog uas nws yog qhov zoo rau cov neeg hu nkauj, cov kws ua yeeb yam, cov kws qhia thiab cov neeg hais lus.

Wise yoga rau cov ntiv tes: dab tsi yog pab tau, paub qab hau kev xaiv 3903_2

Yuav ua li cas:

  • nqua tau txuas rau kom cov "plhaub" tau tsim;
  • Cov ntiv tes ntawm txoj cai txhuam yuav tsum tau puag tus ntiv tes xoo ntawm zaum ob;
  • Thiab nrog tus ntiv tes loj ntawm txoj cai txhuam kom kov tau kawg ntawm tus ntiv tes nruab nrab ntawm sab laug.

Mudra "Nyuj"

Nws tsis muaj ib qho zais uas lub duav ntawm tus nyuj sawv cev rau ib hom tsiaj dawb huv. Hauv nws txoj kev hwm, thiab hu ua qhov kev coj ua no. Nws yuav pab kom tiv nrog rheumatic qhov mob, radiculitic kev hnov ​​mob thiab pathologular.

Yuav ua li cas ua:

  • Maivizin ntawm sab laug txhuam yuav tsum tau chwv los ntawm namel fimel fing ntawm tus thim rov qab;
  • Tib yam yog ua nrog leej niam tus ceg tshiab;
  • Nws yog ib qho tsim nyog los ua ke nruab nrab nrog cov ntiv tes taw qhia ntawm sab laug ceg;
  • Raws li peb ua nrog ob txhais tes;
  • Ua nrog kwv yees cov ntiv tes loj.

Mudra kev paub

Yog ib qho tseem ceeb heev. Tso cai rau koj kom tshem tau ntawm kev ntxhov siab, muaj kev ntxhov siab, melanchocy, txhim kho cov txheej txheem ntawm kev xav, nco, saib xyuas. Nws tau qhia kom ua nws nrog pw tsaug zog tsis zoo (insomnia lossis tsaug zog), nce siab. Mudri kev paub yuav pab tus neeg "los rau qhov kev xav," yuav ua kom nws xav txog ntau yam hauv ntiaj teb, lub tswv yim.

Mudra kev paub

Yuav ua li cas:

  • muab cov ntiv tes ntsuas nrog qhov kawg ntawm cov ntiv tes loj;
  • Ncaj cov ntiv tes tshuav, tab sis tsis muaj ncab.

Mudra Ntuj

Kev tawm dag zog muaj kev sib txuas nrog lub ntiaj teb sab ntsuj plig, lub zog siab tshaj plaws. Nws yog ib qho tseem ceeb kom xyaum yog tias ib tus neeg muaj pob ntseg, muaj kev sib hais. Feem ntau, kev xyaum coj ib txwm yuav pab kom sai li qub cov lus xaiv, thiab yog tias muaj kev coj ua ntev ntev, muaj ntau lub pob ntseg pob ntseg tau maj mam tshem tawm.

Yuav ua li cas thawj:

  • Flex ntiv tes nruab nrab kom nws lub hauv paus cuam tshuam rau lub hauv paus ntawm tus ntiv tes xoo;
  • Tus ntiv tes xoo loj rau cov ntiv tes;
  • Raws li rau cov ntiv tes uas tseem tshuav, lawv yuav tsum ncaj, tab sis tsis muaj kev ntxhov siab.

Cua cua cua

Suav Tshuaj pom cov cua nrog tsib lub ntsiab. Nws ntseeg tau tias nws ua txhaum nyob rau hauv tib neeg lub cev muaj "cua" kab mob. Cov kev mob no yog dab tsi? Nyob rau hauv lawv to taub cov kev tawm tsam ntawm rheumatism, radiculitis, trembling nqua, caj dab, taub hau.

Kev coj ua ntawm cov vawj tsev ntawm cov cua yuav pab kom ua kom muaj kev txhim kho qhov kev mob tag nrho ntawm tus neeg tom qab ob peb teev. Yog tias cov kab mob tswj kom nkag mus rau theem nyob rau theem, ua ke nrog qhov kev xyaum no koj yuav tsum ua kom tiav tus neeg paub qab hau ntawm lub neej. Koj yuav tsum ua kom tau ntau yam kom txog thaum txhua tus tsos mob yog ploj tag.

Yuav ua li cas:

  • Siv hauv paus ntawm lub Performance index ntiv tes, koj yuav tsum mus kov lub cushion ntawm tus ntiv tes xoo;
  • Thiab tus ntiv tes xoo yuav tsum maj mam muab tuav nws;
  • Qhov seem ntiv tes ncaj thiab so kom txaus.

Ntawm cov hoob kawm, txoj kev xyaum ntawm cov paub qab hau yog heev paaj, tab sis koj yuav tsum tsis txhob hnov ​​qab kuj hais txog qhov yuav tsum tau rau khoom noj kom zoo, pw tsaug zog hom thiab lub cev ua si. Tom qab tag nrho, nws muaj feem xyuam rau txhua yam nyob rau hauv lub complex.

cua cua

Mudra "Rising"

Indications rau nws siv tej yam txias pathology, inflammatory dab nyob rau hauv lub caj pas, lub ntsws, hnoos, los ntswg qhov ntswg, sinusitis. Ib ce muaj zog yuav pab tau qhov ua kom ntawm cov kev tiv thaiv ntawm lub cev, kev txhim kho kev tiv thaiv, uas tso cai rau ib tug neeg los yog rov qab sai.

Tab sis yog li ntawd cov nyhuv yog zoo dua, raws li tej yam kev noj haus txwv tsis pub. Yog li ntawd, nws yog tsim nyog los noj xwb txiv hmab txiv ntoo, mov thiab txaus ntshai, haus tsawg kawg yim dej tsom iav.

Yuav ua li cas:

  • Xib teg ua ke los ua ke;
  • Ntiv tes hla ua ke nrog txhua lwm yam;
  • Tus me ntiv tes rau ntawm txhua tus ntawm ob txhais tes yog retributed thiab ib puag ncig kev pab los ntawm Performance index thiab loj ntiv tes ntawm lub thib ob txhuam.

Mudra "Txuag lub neej"

Qhov no yog thaum muaj xwm ceev, yog tias ib tug neeg muaj ib lub plawv nres. Cov wizard no yog muaj nyob rau hauv mob hauj sim, tawm tsam, tachycardia, ntxhov siab vim, longing, heart attack myocardial infarction.

Yog hais tias muaj tsawg kawg yog ib yam dab tsi los ntawm cov hoob ib, tam sim ntawd pib ua Mudra. Cov tsos mob yuav maj mam mus rau tsis muaj, thiab nyob rau hauv nws cov cawv nws ua raws li nitroglycerin.

Yuav ua li cas ua:

  • Qhov Performance index ntiv tes yuav tsum yog bent li ntawd nws puag yog kov rau lub hauv paus loj cov ntiv tes;
  • Ntau lub pawm no ntau npau ntawm tag nrho cov ntiv tes nrog ncaj maizors ua ke.

Wise hlub

Txhawb nqa cov leveling ntawm lub zog tshuav nyiaj li cas nyob rau hauv lub cev, tsub kom tseem ceeb heev zog, ntxiv tsis taus, endurance, favorably muaj feem xyuam rau kev zoo-ua, yuav ua kom ob lub qhov muag, lub qhov muag pathology yuav kho tsis tau.

Nws yuav nplua cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm apathy, muaj teeb meem nrog cov num.

Yuav ua li cas:

  • Nws yog tsim nyog mus cuag cov pawm no ntau npau rau hauv lub nameless, leej niam thiab tus ntiv tes xoo;
  • Qhov seem ntiv tes ncaj thiab so.

Muaj ntau ntau lwm yam qab hau muaj ib tug noj qab haus huv cov nyhuv rau lwm ailments. Muaj ib co ntawm lawv, koj yuav paub cov nram qab no kev yees duab:

Nyeem ntxiv