Nws txhais li cas los ntawm npau suav los taug kev ntawm cov daus liab qab? Puas tsim nyog ntshai kev pw tsaug zog los sis maj nrawm khiav mus nrhiav cov daus thiab taug kev liab qab, sim nkag siab cov ntsiab lus pw tsaug zog. Cov daus zoo nkauj, yog tias koj saib nws ntawm lub qhov rais ntawm chav sov, zoo heev.
Cov tawv nqaij ncaj qha nrog cov daus, tshwj xeeb tshaj yog lub sijhawm ntev, inevitably ua rau muaj zog hypothermia thiab teeb meem kev noj qab haus huv. Rau kev taug kev luv luv lossis khiav hauv cov daus los ntawm txoj kev tawv heev.
Ib qho ntxiv nyob hauv npau suav. Hauv kev npau suav, peb tuaj yeem taug kev ywj siab rau ntawm cov dej thiab huab, thiab tsis yog cia li mus muag liab qab hauv cov daus. Txoj kev npau suav txhais li cas? Koj ob txhais ceg txias heev tias cov daus yuav tsis ua mob? Lub tswv yim ntawm kev txuag tus kheej tua tau tua, thiab koj tseem yuav saib xyuas dab tsi yuav tshwm sim rau koj? Txawv pw txawv txawv, alarming. Tej zaum nws txhais tau tias qhov kev tsim ntawm txoj cai muaj tswv yim thiab qhov xav tau hloov.
Qhov tseem ceeb tseem ceeb
- Cov txiaj ntsig tseem ceeb yog ob - kev ua kom tawv, kev ua si, thaum yuav khiav kub heels los ntawm cov daus, thiab txawm tias tom qab lub hunchhouse - ib qho kev lom zem. Thawj lub ntsiab lus, yog tias qhov muag liab taug kev ua rau koj muaj kev txaus siab, yog qhov tsis txaus ntseeg thiab kev pom zoo. Tsim txhua yam, thiab tsis muaj dab tsi rau nws yuav tsis. Nws yuav tsum tau kho nrog kev saib xyuas zoo rau kev npau suav cog lus tseg, thiab nkag siab kev tso cai los tsim txhua yam yog muab rau lub sijhawm luv luv. Yog tias koj tuaj yeem ua si hauv qhov kev ua si "Kuv tuaj yeem ua txhua yam, vim tias nws yog kuv," muaj qhov ua tau raug mob hnyav, tuav kev noj qab haus huv thiab lub koob npe nrov kom muaj lub koob npe nrov.
- Tus nqi thib ob yog ncaj qha lub ntsiab lus tsis sib xws. Qhov no yog kev cia siab tag kev cia siab, tawm ntawm cov cuab yeej thiab txawm tias muaj cov khoom ntiag tug thiab kev coj ua phem nyob hauv txoj kev hem thawj.
Lub ntsiab tiag tiag
Yog tias koj txhais ko taw tau sib tsoo, cache thiab vim koj npau suav uas koj mus dhau ntawm cov daus liab qab, koj yuav muaj teeb meem nrog cov teeb meem plawv. Ntshav tsis ncav cuag qhov qis dua, nws yog qhov ua tau rau stagnation, tsim ntawm Thromas.
Kaus yog ua kom khov nrog kev ua kom muaj zog lossis lim dej ua rau lub cev.
Hauv qhov no, taug kev dhau ntawm cov daus barefoot hauv kev npau suav - ib qho cim uas koj xav tau ua kom muaj kev noj qab haus huv koj txoj kev noj qab haus huv. Yuav pib nrog, yuav cov thom khwm woolen zoo thiab saib xyuas kom nyob hauv chav pw nws sov. Koj tuaj yeem pib nchuav ob txhais ceg nrog dej txias ua ntej mus pw. Qhov no yuav rov kho cov ntshav ncig. Tab sis nws tsis yog ib kauj ruam ntxiv ntawm tus kws kho mob. Qhov teeb meem tuaj yeem yog ob qho tib si hauv cov ntshav thiab cov leeg hlwb. Sim taug kev ntau dua, siv lub sijhawm sab nraum zoov.
Hauv cov menyuam yaus thiab thaum tiav hluas, taug kev los ntawm cov daus liab qab hauv kev npau suav txhais tau tias qhov kev xav sawv tawm, ua rau muaj kev saib xyuas siab kawg. Tsis txhob ntseeg tus menyuam yuav twv yuav raug txiav txim siab kom paub pw tsaug zog hauv kev muaj tiag.
Yog tias koj cem tus menyuam ua ntej lossis piav qhia tias koj tseem tuaj yeem ntes tus mob khaub thuas, tus menyuam yuav ua kom cov lus xaus rau koj thiab yuav sim ua kom muaj mob. Tsuas yog rau kev sim lossis rau qhov kev sim siab - dhia cov chav kawm lossis tswj hwm.
Ib qho ntxiv, ntau xim yog kev vam khom. Qhov no kuj tau coj mus rau hauv tus account. Koj yuav tsum tau saib rau sab nraum zoov. Khiav nrog tus menyuam ntawm cov daus barefoot tom qab kev lom zem zoo hauv lub tiaj ua si lossis tom qab Lavxias them nyiaj.
Nws txhais li cas thaum taug kev ntawm cov daus liab qab hauv npau suav
- Yog tias cov daus huv si thiab dawb, plhws ob txhais ceg, zoo li cov fluff, kov nws yog muaj kev nyiam noj mov thiab nyiam, yog lub cim ntawm kev ua kom huv. Nws zoo li tias koj tau tshem ntawm ntau cov teeb meem kev noj qab haus huv, khov yuav tsis yog qhov txaus ntshai. Tab sis tsis txhob maj mus taug kev tsis muaj phuam qhwv caj dab thiab kaus mom hauv qhov mob khaub thuas. Tshwj xeeb tshaj yog saib xyuas tias txhais ceg yog sov thiab qhuav. Txais cov khaub ncaws txias rau ntawm nthwv dej ntawm Kuraza yog qhov yooj yim dua. Kho cov kab mob uas tau pom tias thaum muaj kev coj ua thaum lub ceg tawv tsis zoo - cov no yog cystitis, lwm yam tsis zoo, lwm yam tsis txaus siab.
- Yog tias cov daus hauv qab nws txhais taw tsis yaj thiab tsis nco qab, nws yog qhov ua tau, qhov no yog lub cim ntawm kev nyuaj siab. Koj npau suav ntawm koj tus kheej nrog tus ntsuj plig uas tsis muaj peev xwm tsis muaj peev xwm. Mus ntsib kws kho mob txog thaum lawv tau ua teeb meem. Nyob rau hauv xws li lub xeev, cov neeg feem ntau daws tau rau qhov kev xav zoo. Thiab koj tsuas yog yuav tsum txhawb nqa cov neurons ntawm lub hlwb. Lub taub hau zaws yuav pab tau ib nrab. Yuav cov tshuaj tsw qab zoo, nrhiav cov laj thawj rau kev xyiv fab. SPARE COV NEEG TSIM NYOG LEEJ TWG TSIM KOJ PAUB QHOV ZOO HEEV LI ZOO LI CAS uas zoo li tsis muaj tseeb thiab tsis tsim nyog koj txoj kev xyiv fab. Nws tsis tso dag. Khov lub xeev tuaj yeem ua rau koj nyuaj. Txawm hais tias nws yuav zoo li koj uas koj muaj kev tiv thaiv los ntawm sab nraud cuam tshuam. Qhov no tsis muaj tseeb.
- Daus qias neeg, iced txoj kev, patched nrog cov daus, av - koj tsis saib koj tus kheej thiab rub cov pluaj rau kev txaus siab me me uas tsis muaj kev txaus siab me ntsis ntawm sab nraud. Xaiv los ntawm no goosge.
- Ib nrab-lub tsev daus - mus rau qhov tawg ntawm kev sib raug zoo. Saib xyuas koj tus kheej ua ntej, khij cov nqi thiab daim npav, npaj txoj kev mus rau kev tawm mus rau ntawm cov dej khov ntawm cov artopportune.
- Khiav los yog mus ko taw rau hauv cov daus rau koj txoj kev hlub loj - koj yuav dhau los ua ib qho khoom uas thuam. Koj cov neeg raug tsim txom yuav tsis raug tshuaj xyuas.
Tag
Taug kev liab qab hauv zaj lus qhia daus - huab. Pw tsaug zog qhia qhov muaj zog nro, txawm tias muaj qhov tseem ceeb tshaj plaws. Ua tib zoo saib koj tus kheej, tawm ntawm kev sib raug zoo, tawg cov ntaub ntawv, koj tuaj yeem tiv taus. Hu rau koj cov phooj ywg thiab cov txheeb ze rau kev pab. Sim los ntxeev sab hauv koj tus kheej. Nyob ib ncig ntawm tib neeg ib yam li koj tus kheej. Tsis txhob hu rau tib neeg raws li cov khoom thiab cov cuab yeej.