Meditation rau cev xeeb tub cov poj niam pab los sincere equilibrium, ua ntau twj ywm thiab tau tshem ntawm kev ntshai nrog cov miv nyuas ntawm cov me nyuam yaus. Tsis tas li ntawd, qhov no yog ib txoj kev zoo mus koom nrog lub neej yav tom ntej tus me nyuam, uas ntxiv dag zog ntawm sab ntsuj plig kev sib raug zoo nrog nws.
Meditation rau qhov tshwm sim ntawm cev xeeb tub
Qhov no hom ntawm meditation yog haum txig hais tias koj tsuas npaj xeeb tub ib tug noj qab nyob zoo tus me nyuam. Heev feem ntau, cov menyuam ntxhais yuav tsis xeeb tub vim muaj ib tug stressful lub xeev ntawm lub siab. Meditation yuav pab tau tso nro thiab so kom txaus nco qab, xa ib tug puas siab puas ntsws lus rau lub siab tshaj plaws rog nug rau ib tug me nyuam.
Tshawb nrhiav dab tsi tos koj hnub no - ib lub horoscope rau niaj hnub no rau txhua lub cim zodiac
Los ntawm ntau cov npe ntawm cov neeg thov, peb tau npaj ib daim ntawv thov Horoscope raug rau lub xov tooj ntawm tes. Kev twv yuav tuaj rau koj lub zodiac kos npe txhua tag kis - nws tsis tuaj yeem nco!
Download tau dawb: Horoscope rau txhua txhua hnub 2020 (muaj nyob rau hauv Android)
Peb yuav tsum ua dab tsi:
- Xaiv lub sij hawm thiab qhov chaw kom tsis muaj kev ib disturbs. So kom txaus, noj ib tug xis teeb thiab kaw koj ob lub qhov muag.
- Ua ntej koj yuav tsum nco ntsoov uas flavors ua rau koj qab ntxiag me nyuam txoj kev puas. Rau ib tug neeg, cov no yog cov tsw ntawm leej niam lub freshly ci pies, rau ib tug neeg - lub elusive aroma ntawm christmas taws tswm ciab. Sim los cov lus nyob rau hauv lub subconscious.
- Ces pib mloog zoo rau hauv flavors uas yog txuam nrog rau koj nrog tej tus neeg nyob ze ntawm koj. Nrog cov niam txiv, cov phooj ywg, tus txiv, cov muam thiab cov kwv tij, tej zaum nrog ib tug nyiam thawj xib fwb los yog kawm ntawm kindergarten.
- Cov kauj ruam tom ntej - koj yuav tsum xav txog tej yam tsis hnov tsw ntawm lub hay. Sim kom no cov tshuaj tsw qab nyob rau hauv lub subconscious, soj ntsuam yuav ua li cas nws yog hloov, maj disappearing. Rov qab visualization peb lub sij hawm.
- Ces xav txog tej yam uas koj yog kiag li liab qab thiab saib koj tus kheej li yog los ntawm lub sab, ib tug saib ntawm ib tug ncaj ncees saib. Them koj ntsia mus rau lub tsev me nyuam thiab xav txog tej yam yuav ua li cas nws yuav tsub nyob rau hauv loj. Hlwb sau nws nrog tshiab hay thiab xav tias nws aroma.
- Mus yuav pom tau: muab tso rau hauv lub subconscious rau lub hay ntawm tus me nyuam, uas ua lub aromas ntawm koj thaum yau.
- Xav txog tus me nyuam nyob rau hauv tag nrho cov lus. Xav txog tej yam yuav ua li cas mos twj ywm teeb ntog tawm ntawm nws lub cev los. Nws yog muaj kev hlub.
Tom qab koj txaus siab rau cov duab nyob rau hauv lub tswv yim nkaus thiab tag, qhib koj lub qhov muag. Meditation lawm.
Meditation rau yav tom ntej leej niam
Thiab cov qauv no yog twb rau cev xeeb tub cov ntxhais. Meditation yuav pab tau sau zoo cwj pwm txawv, cia mus ntawm tag nrho cov kev ntshai, tau lub zog ntawm lub siab zoo thiab siab tus.
Yuav Ua Li Cas Thiaj:
- Kaw koj ob lub qhov muag, ua pa sminaub thiab tob tob, sim los so kom huv si. Tom qab nws muaj peev xwm los so txhua qhov ntawm lub cev, txuas ntxiv.
- Tom qab ntawd kos rau hauv cov duab xav txog ntawm koj tus menyuam. Nws zoo li cas? Sim los qhia nws hauv txhua qhov me me. Tom qab ntawd lub hlwb xa nws txoj kev hlub rau nws. Nws los ntawm lub teeb ci ci los ntawm koj thiab hau rau nws.
- Tom qab xav txog yam twg tus menyuam tau dhau los ntawm kev xeeb tub txog thaum yug. Ua ntej, ib daim duab ntawm kev sib koom ua ke ntawm ib lub qe thiab cov ntaub ntawv phev tuaj yuav tshwm sim - lawv tsiv ntawm txhua lwm tus, thiab tom qab ntawd ua ib tus lej. Cov txiv hmab txiv ntoo tau loj hlob, nws pom cov ceg tawv, nws muaj nce zoo li tus txiv neej.
- Tham nrog koj tus menyuam. Qhia txhua qhov xav tau. Peb qhia ntau npaum li cas koj hlub nws, raws li peb tos saib yuav ua li cas koj xav tau kev noj qab haus huv, kev zoo siab thiab kev sib raug zoo hauv lub neej yav tom ntej.
- Thaum ntawd xav txog qhov uas tus menyuam loj hlob thiab koj mus nrog nws nqes hauv txoj kev, tuav tes. Cov cua nyob ib puag ncig yog muaj kev zoo siab thiab kev hlub. Cov kev xav zoo los ntawm koj thiab taws teeb lub ntiaj teb.
- Thaum kawg, xav txog menyuam menyuam. Nov yog txheej txheem thaum tus menyuam mus rau koj kom tau kev hlub. Xav txog yuav ua li cas koj tos nws. Hais kom lub ntiaj teb hais txog kev tso cai nra hnyav ntawm lub nra. Puag ib tug menyuam uas tau tshwm sim thiab nco ntsoov nco qab los ntawm kev xav.
Thaum koj npaj txhij, qhib koj lub qhov muag. Qhov kev xav no dhau lawm. Nws yuav tsum tau ua txhua hnub rau 20 feeb.
Suav xyaum los ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv
Cov niam tsev yav tom ntej feem ntau raug kev txom nyem los ntawm kev ua tsis zoo. Tshuaj lom, cov khoom noj thaum sawv ntxov ntawm xeev siab, lub cev tsis muaj peev xwm nkag siab lossis muaj teeb meem loj. Tus kws kho mob txoj kev pab nyob rau lub sijhawm no xav tau, thiab kev xav pab nws txoj kev ua tau zoo.
Koj yuav tsum tau tsuas yog 10-15 feeb ntawm lub sijhawm pub dawb los zoo dua. Peb yuav tsum ua dab tsi:
- Sawv ntsug, muab koj txhais taw rau ntawm koj lub xub pwg dav, ncaj koj nraub qaum. Nco ntsoov tias tus taw kaw kom nruj rau hauv pem teb. Khoov me ntsis, kaw koj ob lub qhov muag thiab sim so kom txaus li ntau tau.
- Xav tias lub zog loj tuaj tag nrho hauv av, nws hla ntawm koj txhais taw. Ua pa rau tib lub sijhawm sib sib zog nqus thiab ua twj ywm, hnov li cas lub zog no ua rau koj lub cev tag nrho rau saum.
- Saib koj cov xib teg txog ib leeg. Xav txog yuav ua li cas muaj kev sib zog ua kom sov sochaw, sim ua kom nws.
- Muab koj lub xibtes mus rau qhov chaw mob thiab qhov muag muag ua rau zaws.
- Ntawm qhov exhalation, so thiab qhib koj lub qhov muag.
Ua qhov kev xav no txhua zaus koj xav tias tsis muaj teeb meem.
Txheeb xyuas video nrog kev xav rau cov poj niam cev xeeb tub:
Dab tsi muaj txiaj ntsig kev xav rau yav tom ntej niam?
Feem ntau cov menyuam ntxhais ntshai ua tib zoo xav txog cev xeeb tub. Qhov tseeb, cov kev coj ntawm sab ntsuj plig coj tsuas yog cov nyiaj pab. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob siv cov txuj ci uas raus hauv lub xeev tob, tsis muaj cov contraindications nyob rau lwm kis.
Cov txiaj ntsig:
- Koj tau tshem ntawm kev ntxhov siab uas ua rau nyob hauv lub xeev nruj.
- Koj zoo siab txhua hnub.
- Koj tau tshem ntawm qhov tsis zoo-ua, phem yuav koj tus kheej los ntawm insomnia thiab txhua yam kev ntshai.
- Ua ntej kev xeeb tub, koj nce txoj kev ua me nyuam muaj peev xwm ntawm lub cev.
Kev sib tham pab txhawm rau txhawm rau txhawm rau kom muaj kev zoo siab thiab qhov zoo, tau ntim nrog lub zog zoo nkauj thiab tso tawm txhua qhov kev xav tsis zoo. Thiab cov txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws yog tias koj tau sib cuag sab ntsuj plig nrog tus menyuam yav tom ntej.