Yog hais tias koj xav tias cov poob, meditation los zog yuav pab tau kom sai sai so kom txaus thiab tuaj mus rau koj tus kheej. Wb tham txog cov tswv yim uas zoo kho tus ntsuj plig thiab lub internal reserves ntawm lub cev.
Yuav ua li cas rov qab loj hlob?
Sab ntsuj plig qaug yuav ntes tus neeg kiag mam li nco dheev. Thiab yog hais tias lub cev overwork yog kho nrog pw tsaug zog thiab so kom txaus, ces nyob rau hauv cov ntaub ntawv no txhua yam yog tsis yog li ntawd yooj yim.Nws yog meditations aimed ntawm relaxing rau zoo suab paj nruag, pab tiv nrog qhov teeb meem thiab rov qab kho cov tshuav nyiaj li cas tseem ceeb heev zog.
Tshawb nrhiav dab tsi tos koj hnub no - ib lub horoscope rau niaj hnub no rau txhua lub cim zodiac
Los ntawm ntau cov npe ntawm cov neeg thov, peb tau npaj ib daim ntawv thov Horoscope raug rau lub xov tooj ntawm tes. Kev twv yuav tuaj rau koj lub zodiac kos npe txhua tag kis - nws tsis tuaj yeem nco!
Download tau dawb: Horoscope rau txhua txhua hnub 2020 (muaj nyob rau hauv Android)
Yuav ua li cas yuav pab meditation:
- Restores lub zog tshuav nyiaj li cas thiab ua rau yus puas siab puas ntsws lub xeev mus rau ib tug laus.
- Rov qab los poob rog thiab yuav pab tau sawv los ntawm yuav luag raw sab ntsuj plig qaug.
- Ntawm lub nce mus ob peb vas thiab nyob zoo tus cwj pwm txawv.
- Los ntawm cov tsis zoo xav thiab cwj pwm txawv.
- Rov qab los zoo siab hlo thiab rov qab yeej nqhis dej.
Lub ntsiab cai rau relaxing meditation sau hauv lub cev ntawm lub zog:
- Haum lub sij hawm rau meditation - thaum sawv ntxov, yav tsaus ntuj los yog nyob rau hauv ib lub sij hawm ntawm colossal poob.
- Ua tib zoo uas yuav tsum tau nyob rau hauv lub feem ntau yooj yim txoj hauj lwm. Rau ib tug neeg, yog ib tug dag txoj hauj lwm ntawm lub cev, thiab ib tug neeg zoo zoo li Yoga asanas. Xaiv ib txoj hauj lwm nyob rau hauv koj lub cev npaj thiab raws li txoj cai.
- Nws yog tsim nyog los ua raws li cov ua tsis taus pa. Nws yuav tsum tau sib sib zog nqus thiab so. Nws yog ib lub concentration ntawm nqus tau cov pa thiab exhalations uas yuav pab paub daws teeb los ntawm extraneous xav thiab nkag mus rau hauv txoj cai lub xeev, yog li them kev tseem ceeb rau qhov no.
- Tsom on ncus. Koj lub cev yuav tsum tau tawm lub voltage. Hnov zoo li tseem ceeb heev zog nyob koj, ces tag nrho cov hlwb ntawm lub cev. Xav tias cov kev xav ntawm txoj kev ywj pheej, kev ntseeg tus kheej.
Nws yog tsis tsim nyog siv ib co tshwj xeeb suab paj nruag los hu nkauj mantras. Txaus ua hauj lwm ntawm koj subconscious. Koj muaj peev xwm ntawm nws tus kheej rov tshoov siab thiab zoo heev zoo.
Yuav ua li cas restore cov poj niam lub zog?
Cov poj niam yog tshwj xeeb tshaj yog ib qho tseem ceeb rau replenish qhov nqi koj tshuav ntawm tseem ceeb heev zog nyob rau hauv ib tug raws sijhawm, vim hais tias cov poj niam kab aims tsim. Nws yog cov poj niam uas tau muab lawv lub zog rau nws tus txiv, cov me nyuam, inspiring lawv mus cuag lawv.
Yuav ua li cas tua poj niam lub zog:
- Tsis zoo tus cwj pwm txawv: insult, npau taws, voos, kev khib. Cov kev xav nyob rau hauv lawv tus kheej yuav tsum tau tswj, nyob rau hauv ib tug raws sijhawm thiab thwj tau tshem ntawm lawv.
- Hnyav, unloved, txiv neej ua hauj lwm. Yog hais tias koj pa thaum lub sij hawm ua hauj lwm hnub ntawd, ces tag nrho cov kev siv zog los zog yuav vain.
- "Tsaug zog" zog nyob rau hauv kev sib deev lub neej. Yog hais tias koj feem ntau hloov cov neeg koom tes, ces faib cov stocks ntawm koj poj niam rog mus rau hauv lub rov qab. Uas yog vim li cas lub uas coj dawb huv ntxhais thiab lawv indispensability li menyuam nyob rau hauv lub qub hnub. Muab koj lub zog xwb rau ib tug, koj nyiam txiv neej, Yog hais tias koj tsis xav kom xav tias cov poob nyob rau hauv lub dag lub zog.
Nta ntawm ua hauj lwm nrog meditation rau cov poj niam:
- Koj yuav tsum saib xyuas tsis txhob poob lub zog nyob rau hauv vain. Tsis txhob nyuaj siab, tau tshem ntawm kev ntshai, loj hlob kev hlub thiab kev ntseeg tus kheej, tsis txhob tu siab los ntawm lub hmo ntuj thiab tsis yws "rau qhov hnyav lub neej thiab ib tug swb tus txiv."
- Detach meditations ib tug ob peb tsib feeb thaum lub sij hawm ib hnub.
- Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm meditation, mloog zoo rau tej hom phiaj li noj lawv tus kheej, forgivenessing koj tus kheej thiab lwm leej lwm tus, ua kom tiav so. Xav seb koj kev zoo nkauj thiab noj qab haus huv thiab yuav ua li cas txhua txhua hnub lawv yuav tau zoo.
- Free nco qab los ntawm tsis zoo thiab ntxhov siab vim.
Qhov yooj yim txoj kev yog kom muaj xws li thiab mloog rau ib tug qab ntxiag, relaxing music, thiab lub hlwb rau nws kom rov hais dua zoo cov nqe lus, affirmations. Piv txwv li: "Kuv hlub lub ntiaj teb no nyob rau hauv tag nrho nws cov ces, thiab nws teb rau kuv", "Kuv zoo thiab tseg lub zog txhua txhua hnub," "Kuv sib ntsib dua thiab txais kuv tus kheej kuv yog dab tsi."
Kho Cov Kev Kho Mob
Tsaug rau meditations, koj muaj peev xwm ho txhim kho kev noj qab nyob, vim hais tias nws tsis yog nyob rau hauv vain uas tag nrho cov kab mob yog los ntawm qab haus huv. So suab paj nruag thiab concentration rau lawv txoj kev xav tau kev pab kom tau tshem ntawm cov thawj tsos mob ntawm tej ailments.Mus saib video nrog muaj zog heev meditation los zog:
Pom zoo rau cov kev xyaum ntawm kho meditations:
- Pib nrog kev ntxuav tus ntsuj plig los ntawm tej yam tsis zoo thiab tsis zoo locks. Qhov zoo tshaj plaws pab nyob rau hauv qhov no yog qhov Hawaiian Meditation ntawm Hooponopono. Nws lub ntsiab lus - nyob rau hauv rov qab ua dua plaub kho cov nqe lus: "Kuv yog heev thov txim", "Thov zam txim rau kuv," "Ua tsaug koj" thiab "kuv hlub koj." Tiv tauj koj tus kheej, lub ntug, Vajtswv los yog lwm yam ntau dua rog nyob rau hauv uas koj ntseeg.
- Cov theem tom ntej yog alpha meditation. Nws yog ua li cas nyob rau hauv tshwj xeeb audios uas muaj tej yam deeg li ib tug ntse khob ntawm cov Chechki. Thaum lub sij hawm meditation, koj yuav tsum nkag mus rau hauv lub xeev ntawm "ntawm pw tsaug zog thiab ib tug lub puab tsaig", uas zoo nkaus li zoo li ib tug neeg mob ua ntej yuav mus pw. Nyob rau hauv tus txheej txheem, koj yuav tsum xa cov duab ntawm koj tus mob, thiab ces lub hlwb tau tshem ntawm nws. Piv txwv li, koj thawj pom koj siab kub li hluav taws, uas ces txiav lub tua hluav taws.
- Zoo, txoj kev yooj yim tshaj yog suav nrog Calm, pemifying nkauj, cov nkauj zoo nkauj thiab rov qab pom zoo hauv qab nws. Piv txwv li: "Nrog txhua hnub kuv xis nyob thiab zoo dua," Kuv tau muaj kev noj qab nyob zoo, "" Kuv tau sau nrog lub zog tseem ceeb. "
Kab mob thiab tsis zoo nyob rau nyiag koj lub zog, yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom tau tshem ntawm cov teeb meem sai li sai tau.
Cov lus qhia thiab cov lus pom zoo
Txhawm rau ntxiv dag zog ntawm kev xav txog kev xav rau kev sau lub zog tseem ceeb no, ua raws cov lus qhia no:
- Nyeem cov mantras kom zoo. Kev tshwj xeeb chibrations uas tsim lub zog tsim nyog hluav taws xob ib ncig ntawm koj tau xaus lus.
- Xyaum yoga. Cov neeg muaj sia nyob ntawm sab ntsuj plig sib sib zog nqus. Meditation hauv qhov tseeb tshaj tawm muaj ntau tshaj cov nyhuv tshaj li li niaj zaus.
Ua haujlwm nrog lub subconscious thiab nyob rau hauv lub neej dog dig, kawm paub zoo siab "ntawm no thiab tam sim no", nyob rau lub sijhawm thiab txaus siab rau txhua lub sijhawm. Tom qab ntawd koj nruab lub zog muaj zog muaj zog nyob ib puag ncig koj tus kheej thiab yeej tsis raug kev txom nyem los ntawm kev poob ntawm cov rog.