Muze: Značajke čivanja i njihove koristi za život

Mudra, ako prevedete ovu riječ iz sanskrita, označava "gestu" ili "ispis", a također se naziva "davanje radosti". Doista, mnoge mudrih praksi bilježe poboljšanje emocionalnog blagostanja, osobito u sredini i na kraju vježbi. Predlažem u ovom članku da saznam o wits mnoge maksimalne korisne informacije.

Westers - Što je to?

Na drugačiji način, oni su poznati kao joga prsti. Mudra je specifična kombinacija prstiju ruku na kojima se koriste određena pravila.

Saznajte što vas danas čeka - horoskop za danas za sve znakove zodijaka

Od brojnih zahtjeva pretplatnika pripremili smo točan horoskop zahtjev za mobilni telefon. Prognoze će doći za vaš zodijački znak svako jutro - nemoguće je propustiti!

Preuzmite besplatno: Horoskop za svaki dan 2020 (dostupno na Androidu)

Osim toga, djeluje kao drevna metoda samopomoći, iscjeljivanja, zaštite, a također je namijenjen povećanju duhovnog rasta, svijesti o osobi, da ga spasi od mnogih psiholoških poteškoća.

Kako mudra radite?

U tom pitanju, mišljenja ljudi su podijeljena. Dakle, samo naglašavaju vježbe samo duhovno značenje. Drugi su uvjereni da je to jednostavno fizička aktivnost za prste, vođenje energetskih tokova u tijelu.

Zbog različitih položaja prstiju, zatvaranje se događa ili, naprotiv, oslobađanje energetskih kanala. A provedba prakse utječe na biološki aktivne točke smještene na dlanovima i prstima gornjih udova.

U isto vrijeme se vjeruje da je svaki prst obdaren posebnom energijom:

• Indeks - odgovoran je za sferu znanja, mudrosti, vjere u vlastitu snagu;
• Srednji povezani s strpljivošću, sposobnost preuzimanja kontrole nad svojim osjećajima;
• Neimenovano je područje zdravlja i vitalnosti;
• MySinette - obdarena kreativnom energijom, pomaže primijetiti lijepu čak iu sitnicima;
• Veliki - povezan s ego, hoće i logika.

Druga teorija tvrdi da se ove prakse odbijaju iz refleksne veze između svakog prsta i različitih područja tijela, organa. Na primjer, područje vrhunskog falanga palca je "projekcija" glave. A vrhovi bezimeni i srednji prsti koreliraju s desne i lijeve donje udove. Dok mali prst s indeksnim prstima utječu na desne i lijeve ruke.

Redovito izvršavanje mudra može izazvati doista divne promjene i poboljšanja u tijelu, naime:

1. Oni oslobađaju željenu količinu energije koja vam omogućuje da živite sretan i uspješan život.
2. Oni vam omogućuju da iznenada brzo izliječite mnoge patologije, bez simptoma ne. Štoviše, spektar izlaganja bolesti je vrlo opsežan: počevši od banalne boli u uhu i završavajući moždani udar ili srčani udar.
3. Energetske prakse formiraju se fizičkim, intelektualnim i čak moralnim aspektima pojedinca.
4. Redak mudrih je u stanju uravnotežiti elemente tijela tijekom sata okupacije, a djelovanje drugih počinje za samo nekoliko minuta.
5. Izvođenje posebnih vježbi sustavno, stvarno eliminirati nesanicu, artritis, amneziju.
6. Osim toga, prakse omogućuju osobi da preispita svoje pogrešne, destruktivne instalacije u tijelu. Promicati razvoj pobožnosti i ljubaznosti.
7. Wisers aktivno primjenjuju Kundalini jogu kako bi izazvali svemirsku energiju.

Pravilno izvršenje mudra

Mnogi newbies čine jednu veliku pogrešku - oni nastoje naučiti što je više moguće kao i više vježbi što je više moguće. Sličan pristup je netočan: iskusni profesionalci se ne preporučuju da odmah nauče veliku količinu mudrih. Mnogo ispravnije shvaćate jednu praksu (najviše tri), obratite njezinu pozornost na nju, a zatim prihvatili za sve ostale.

Izvorno ponovite vježbe tri tjedna. Vjeruje se da će učinak joge prstiju biti vidljiv u nekoliko dana. I u idealnom slučaju, trenirao tri puta dnevno: ujutro, večernjim satima i u podne.

Možete vježbati sjedenje, laganje, čak i u pokretu. Pre-dobili osloboditi od bilo kojeg nakita na rukama i dati sebi potpuno opušteno emocionalno stanje.

Trajanje implementacije jedne kombinacije varira od dva do pet minuta. Nakon toga napravljena je minuta pauze. Mudri je dopušteno kombinirati s yogom, učiniti ih u položaj lotosa ili u nekim yoganskim asanima. Ako želite dodatno poboljšati učinak, dodajte aromaterapijske sesije za vježbanje.

Energetske vježbe za prste prikladne su za apsolutno sve ljude. Imat će akciju, čak i ako ste apsolutni početnik u ovom pitanju i nikada prije nisu bili angažirani u duhovne prakse.

Primjeri mudra za poboljšanje života

Sada predlažem se upoznati s mogućnostima vježbanja koje će pomoći promijeniti život u najboljem smjeru.

Opcija 1. Da biste dovršili krizu, dobiva snagu

Ova praksa vam omogućuje da poboljšate ljudski duh, razvija "unutarnju šipku", harizm, oštri šesti smisao. Osim toga, ona tvori energiju uspjeha koji vam omogućuje da sigurno dovršite "crnu traku", da iskopate iz financijskog džepa. Privlači obilje i materijalne koristi za praksu praktičara.

Imajte na umu da na početku prakse ove mudri možete doći prave rješenja u snovima, kao iu obliku slučajnih evo natpisa, linije pjesama čuli na radiju, i tako dalje. Morate samo vjerovati svojoj intuiciji, a ona će definitivno uspjeti.

Kako da:

1. Ruke preklopite i stavite na razinu prsa.
2. Oči su pokrivene, disanje bi trebalo postati sporo, izmjerene.
3. Okrenite fokus na solarni pleksus. Vizualizirajte pronalazak postoji snažan izvor vaših životnih snaga.
4. Stvorite u svom umu cilj proizvesti dovoljno unutarnjih sila za prevladavanje krize, stagnacije.
5. Ostanite na određenom položaju od tri do pet minuta.

Ova praksa je vrlo važna, pa je njegova uporaba ograničena na tri dana. Savršeno vrijeme izvršenja je jutro, ali se uvjet ne samo da se budi, a već ima vremena da se udaljite od sna.

Opcija 2. hitne financije atrakcija

Muze će omogućiti u najkraćem mogućem roku za primanje financija ako doživljavate akutnu potrebu. Promiče otvaranje slobodnog puta za energiju novca.

Kako da:

1. Prsti su spojeni kao na fotografiji u solarnom pleksusu.
2. Kapci su pokriveni, pozornost se koncentrira na solarni pleksus. Vizualizacija snažnog toka vitalnosti koja prolazi kroz tijelo.
3. Jasna namjera je formirana u dobivanju željene količine novca u kratkom vremenu.
4. Lijevo na određenom položaju nekoliko minuta.
5. Ako postoji potreba, ponovite mudriju nekoliko puta dnevno, ali da ima najmanje četiri sata odmora između praktikanata.

Bilješka! Ova se opcija može koristiti samo u slučajevima akutne potrebe u financijama, ali ne i više od jednog dana u nizu.

Opcija 3. Uklonite napon, resetirajte negativ ("KSHEPAN mudra")

Mudra vam omogućuje da se riješite akumuliranog negativnog. Ispunjava novu, pozitivnu energiju, dovodi do tona. Također će biti korisno u prisutnosti infektivnih patologija, kratkog daha, niskog imuniteta i viška težine (jer eliminira mrvljene kilograme nakupljene u tijelu, pronalazeći ih jednako negativno).

Kako da:

1. Prsti se preklapaju kao fotografiju. Važno je da je između ruku bilo malo slobodnog prostora. Ako se čarobnjaci izvode u sjedećem položaju, smjer indeksnih prstiju trebaju ići niz pod na pod. I ako u Lyzhiach - do nogu.
2. Vizualizirajte kao da smo stisnute na kamen na rezervoaru. Usporedite dah i ispuštajući, zamislite kako znoj izlazi iz kože, teče u vodu. Na kraju prakse, mentalno miris s vodom, ohladite se, "legla" u zrakama sunca u njegovom umu.
3. Izvedba ove vježbe ne smije prelaziti sedam petnaest udisaja. Na kraju ruke stavite na nagovještaj tako da je njihova unutarnja strana na nogama.

Opcija 4. "Stubište nebeskog hrama", eliminira depresiju

Izvođenje:

1. Ruke se nalaze na isti način kao iu prethodnim slučajevima.
2. Tada vrhovi prstiju lijeve ruke dodiruju vrhove prstiju. Važno je da je desna ruka (točnije, prsti) nalazila ispod.
3. Bljedovi obje ruke ostaju ravno, popnite se na katu.
4. Tijekom izvršenja nemojte se zategnuti.

Opcija 5 "Hackney", poboljšati memoriju

Proces provedbe:

1. Prsti do vrha prstiju iste i druge ruke su kombinirani tako da se prsten formira iz velikih prstiju, a od ostalih - trokuta.

Ova praksa usklađuje obje polusfere mozga, poboljšava koncentraciju i memoriju.

Opcija 6. "Lotos" daje pozitivan

Još jedno ime prakse je "mudra sreće".

Izvođenje:

1. Ruke se stavljaju na razinu prsa.
2. Četke se kombiniraju na takav način da se međusobno dodiruju isključivo u podnožju dlanova i na području jastuka prstiju (po analogiji s lotosovim cvijetom).
3. Nakon toga se otkriva "Boonon", ali pobrinite se da mali prsti i bočna strana palca i dalje biti zajedno.
4. Zatim polako kombinirajte vrhove svih prstiju, zatvarajući "cvijet".
5. Napravite nekoliko ponavljanja.

Opcija 7. "Mudra Zemlje" poboljšava psiho-emocionalno stanje

Izvođenje:

1. Savjeti bezimeni i palčevi obje ruke su međusobno kombinirani, trebao bi biti prisutan svjetlosni tlak.
2. Ostali prsti ispraviti. Odmah napravite dvije ruke.

Mudra zemlje bit će prava "ambulanta" s nervoznim poremećajima, histerijom ili dugoročnim učincima stresa. I ako ga redovito prakticiraju, doprinosi stjecanju unutarnjih harmonija, poboljšanje samopoštovanja.

Opcija 8. "Mulje života", podiže životnog tona

Ova praksa je dizajnirana za poboljšanje tijela, obnavljanje energetskog potencijala. Povoljno utječe na ukupni radni kapacitet, čini praktikant više trajnije, povećava vizualnu oštrinu. Posljednje nekretnine čini uspješnim u terapiji bolesti oka.

Većina svih lutanja života pogodna je za one koji su se suočili s nedostatkom sila brzo se umorili. Također će pomoći ljudima koji su prisilili dugi posao za svjetlosni zaslon, čije su oči osjetljive na teško opterećenje.

Proces provedbe:

1. Kombinirajte vrhove neimenovanih, velikih prstiju i mali prsti svake od ruku.
2. Indeksiranje i srednji prsti ispraviti gore.
3. U ovoj praksi, to je potrebno u isto vrijeme kako bi geste s dvije ruke.

Naravno, mini-yoga za ruke uključuje opušteni položaj gornjih udova. Nemojte naprezati prstima, u njima ne bi trebalo stisnuti.

Opcija 9. Mudra "kornjača" jača zdravlje

Izvođenje:

1. Prsti desne ruke preklopite u bravu s prstima lijeve ruke.
2. Palčevi i prvi, a druga ruka bi trebala doći u kontakt na strani bočnih dijelova.
3. Proces zatvaranja prstiju preklapaju temelje svih energetskih meridijana koji prolaze rukom, a stvoren je zatvoreni krug. Takav položaj je blokiran gubitkom vitalne energije tijela.

Izvršite vježbu ako se često osjećate iscrpljeni, brzo umorni ili ima srčane, vaskularne bolesti.

Kao što možete vidjeti, mudri sa svojim čudesnim akcijom su izuzetno korisni za život, omogućuju vam da privučete ono što vam je potrebno. Naravno, važno je da je praksa svjesna, prije nego što ste stajali konkretan cilj - zašto to radite, što želite dobiti prema rezultatu.

Ako se pridržavate svih ovih preporuka, biti redoviti i imate čiste misli, wisers će pomoći promijeniti život koliko želite.

Želite li još više primjera čudesne mudro? Onda vam ponudim da gledate sljedeći videozapis. Snimke: