Što ako imate loš san, i ne možete zaboraviti iskusne negativne emocije? Dijelimo dokazane preporuke, nastupamo koje ćete prestati brinuti zbog noćne mora.
Narodni načini
Najlakši način nije brinuti o lošem sna - da odmah zaboravite, kao što ste podigli glavu s jastuka. Ali što učiniti ako se lako možete riješiti negativnih emocija? Dijelimo dokazane "recepte" naših mudrih predaka.
Saznajte što vas danas čeka - horoskop za danas za sve znakove zodijaka
Od brojnih zahtjeva pretplatnika pripremili smo točan horoskop zahtjev za mobilni telefon. Prognoze će doći za vaš zodijački znak svako jutro - nemoguće je propustiti!
Preuzmite besplatno: Horoskop za svaki dan 2020 (dostupno na Androidu)
Folk načini da zaboravite na loš san:
- Nemojte nikome reći onome što ste sanjali. Postoje znakovi: ako ste podijelili priču o noćnoj mori s prijateljem ili nekog drugog, ne izbjegavajte probleme. Sleep ili će se ostvariti ili ćete shvatiti drugačiju nesreću.
- Buđenje odmah idite u kupaonicu. Pretvorite se u vodu i recite dizarnu: "Gdje voda, tamo i spavati!" Ova jednostavna parcela treba izgovoriti tri puta. Zatim proširiti i nastaviti s običnim jutarnjim pitanjima.
- Ako još nije ustao, onda, bez podizanja glave iz jastuka, pogledajte u staklo prozor i ponovite tri puta: "Gdje god je noć, tamo i spavati, nakon Mjeseca, otišao, umro s izlaskom sunca."
- Ako prethodne manipulacije nisu pomogli i bolne emocije vas nastavljaju slijediti, pomoći će ritualu s vodom i soli. Mulj vodu, recimo zavjeru nad njom: "Sol je otopljena, kao san, u neuobičajenom." Ulijte tekućinu zavjere u tlo, u prozoru ili operite WC.
- Ako vrijeme dopušta, uzmite ručku i papir, opišite san u svim detaljima. Recite nam o vašim negativnim emocijama, sve ih prskajte bez ostatka. Papir će zatim spaliti - vatra će uništiti sve loše uspomene.
- Ako vam se često muče noćne more, stavite veliki težak kamen pored kreveta. Ako opet postoji loš san, ujutro, uzeti kaldrmu u ruci i reći: "Tako da je noćna mora o ovom kamenu udarila."
I što je najvažnije: kontrolirati svoje misli. Čim osjetite da su sjećanja na iskusnu noćnu moru ponovno pokrivene, promijenite svoju volju da promijene svoje pozitivne izjave. Pokušajte zapamtiti nešto dobro i radosno.
Postupno ćete naučiti osigurati da se ne misli o noćnim morama u vašem podsvjesnom umu. Tada će snovi biti lagani i ugodni.
Zašto san noćne more?
Gornje metode, kao lijek, eliminiraju samo simptom. Ako ne odlučite uzrok problema - noćne more, oni će se vratiti i opet. Pokušajte utvrditi zašto vam se užasi dogode u Kraljevini Morpheus.
Razlozi za loše snove mogu biti kako slijedi:
- U stvarnom životu pokrili ste niz ozbiljnih problema i nevolja. Podsvijest u snu oslobađa negativne emocije: tjeskobu, tjeskobu, strah i umor, pretvarajući ih u izgovore slika. Čim odlučite sve poteškoće, strašni snovi će se odmah zaustaviti.
- Razbolili ste se ili neka vrsta kronične bolesti otežava. Čim se oporave, razlog će se eliminirati, a snovi će postati ugodni, mirni.
- Razbolili ste se, ali još ne znate za to. S snovima, podsvijest šalje signal alarma. Pokušajte se sjetiti gdje su neugodni osjećaji nakon noćnih mora koncentrirani. Najvjerojatnije, bolesno tijelo se nalazi tamo.
- Ponekad su noćne more snimanja, ako ste čvrsto pokušali prije spavanja. Isti učinak može se dogoditi nakon alkohola, uporabe opojnih tvari ili moćnih lijekova.
Čim eliminirate uzrok, noćna mora će se zaustaviti.
Kada su loši snovi za sanjanje bolesti?
Freud, proučavajući snove, otkrili su da bi mogli biti hearbinger bolesti. Podsvjesnost na ovaj način kao da osoba upozorava: sa zdravljem problem, morate obratiti pozornost.
Upozorenja stoje u sljedećim slučajevima:
- Ako u snu pobjegneš od neke vrste čudovišta, serijski ubojica, manijak ili pokušava pobjeći od bilo koje druge prijetnje, morate provjeriti srce. Takav san govori o kardiovaskularnim bolestima.
- Ako ste u snu prolio, ne možete disati ili patiti od trovanja ugljičnim monoksidom, provjeriti pluća - ne sve je u redu s njima.
- Ako u snu vidiš močvaru, truliši ljudi ili životinje, osjetite SMYRAND i neugodne mirise, može govoriti o problemima s jetrom.
- Snovi u kojima postoji požar: na primjer, pokušavate pobjeći iz vatre, razgovarati o bolestima probavnog trakta.
- Ako ste izgubili u snovima na tamnim ulicama ili ste u potrazi za labirint, to znači da su u stvarnom životu u koraku od depresije. Takav san govori o dubokim psihološkim problemima.
Pogledajte video o tome što učiniti ako sanjate loš san:
Kada ne znači ništa loše?
Nisu svi snovi trebaju dati važnost. Stoga naučite dolje navedene informacije da biste razumjeli kada ne biste trebali brinuti o užasima.
Kada loš san ne znači čak i račun:
- Dinking na opadajućem mjesecu. Tijekom tog razdoblja, lunarna energija je usmjerena na driveng iz ljudskog života, neugodnog, nepotrebnog. U snu, vaša podsvijest je oslobođena samo akumuliranog negativnog. Reproducirajte da to nije u stvarnom životu i zaboravite na noćnu moru.
- Ponekad su noćne more snimljene u punom mjesecu. Takvi snovi također ne moraju priložiti važnost - to su samo igre podsvijesti, oslobađanje vaših unutarnjih strahova, kompleksa i problema.
- Spavajte u 29 lunarnih dana - prazna, nikada se neće ostvariti, iako to može biti vrlo neugodno. U ovoj noći, gotovo svaka osoba posjećuju loše snove, ali ne i svi ih pamti.
Zapamtite dane kada vam noćne vizije rezoniraju s lunarnoj energiji i pokušavaju zaboraviti na noćnu moru čim se probudite. Vrijedno je zabrinuti samo kad se ponovi strašni snovi.