Jutarnja meditacija pomoću Silva metoda - primjena

Meditacija metodom Silve je vrlo popularna. To je jedna od tehnika rada s razmišljanjem, što pomaže da se riješe negativnih instalacija u podsvijesti i zamijeniti ih pozitivnim. Autor, José Silva, bio je uvjeren da su naše misli formirati život, tako da je tako važno promijeniti ih na pozitivan.

Opis metode

Prema autoru meditacije, kako bi postao uspješna osoba, morate naučiti kako osjećati zadovoljstvo ne samo od postizanja cilja, već i iz samog procesa. I većina toga je pogođena preporukama i kreativnim sposobnostima. Ako razvijete intuiciju i maštu, možete postići uspjeh apsolutno u svemu.

Saznajte što vas danas čeka - horoskop za danas za sve znakove zodijaka

Od brojnih zahtjeva pretplatnika pripremili smo točan horoskop zahtjev za mobilni telefon. Prognoze će doći za vaš zodijački znak svako jutro - nemoguće je propustiti!

Preuzmite besplatno: Horoskop za svaki dan 2020 (dostupno na Androidu)

Silva metoda je za one ljude koji sanjaju da mijenjaju svoje živote na bolje, stječu harmoniju i sreću. Primijenite tehnike dobivene u procesu prakse mogu biti praktički u bilo kojem području života. Naučit ćete riješiti sve probleme koristeći snagu misli. Odbijmo se boriti i uživati ​​u životu.

Značajke opreme su sljedeće:

1. Razvijate intuiciju, koja pomaže primijetiti znakove koji šalju svemir vašem podsvijesti.
2. Oslobodite se od svega što sprječava život sretno, uspješno i postizanje ciljeva.
3. Dobit ćete odgovore na vas uzbudljive pitanja, poboljšati se, razviti interno.
4. Aktivirate energetski potencijal vlastite osobnosti i pošaljite energiju misli da postignemo ciljeve.

Uronjeni na određenu razinu svijesti, utječemo na instalaciju i uvjerenja koja su položena u njega. To vam omogućuje da uklonite negativna uvjerenja i formiraju doista pozitivno razmišljanje, iskreno, ne zaobići.

Kreativno razmišljanje i intuicija glavni su čimbenici uspjeha.

Tehnika

Jose Silva je vjerovala da je ljudska moć položena u njegovu maštu. Zahvaljujući tome može upravljati apsolutno svim događajima koji se pojavljuju u životu. Budući da je mašta nezamisliva bez kreativnosti, lijeva hemisfera mozga mora biti uključena u njegovu meditaciju, koja je odgovorna za kreativnost.

Osnova tehnologije je ulazak u alfa stanje svijesti. Da biste to učinili, trebat će vam jutarnje meditacija:

• Čim se probudite, odvojite alarmni sat i idite u kupaonicu.
• Nakon potrebnih jutarnjih postupaka, vratite se u krevet i stavite alarmni sat kroz interval od 15 minuta.
• Udobno izrežite, zatvorite oči. Pokušajte podići oči za dvadeset stupnjeva i početi brojati do stotinu.
• Nakon završetka računa "uhvatiti" osjećaj uspjeha. Pokušajte u potpunosti doživjeti ovo stanje, ispunjeni s njima iz vrhova prstiju na vrh njih. U isto vrijeme, udruge u boji trebaju se dogoditi, također ćete osjetiti mirise koji su povezani s vašim uspjehom.
• Zatim otvorite oči i brojite do pet. Ova se meditacija smatra završetkom.

Nakon jutarnje meditacije José Silva metode, bit ćete izvrsno i napunite stanje uspjeha za ostatak dana. Svi problemi će se riješiti, svi će ciljevi biti na ramenu.

Svemir će vas voditi i vaše misli na pravom putu. S ovom jednostavnom meditacijom aktivirate snagu vlastitog podsvijesti i konfigurirajte pozitivan val uspjeha.

Što daje stanje Alpha

Ulazak u stanje Alpha nužan je uvjet za meditaciju. Na toj razini se provodi željena vizualizacija. Prakticiranje meditacije dnevno, naučit ćete ponovno stvoriti na podsvjesnoj slici onoga što sanjate da želite dobiti od života.

To vam omogućuje postizanje ciljeva s najkraćim putovima. Razvijate kreativni potencijal, naučite razmišljati bezumno, pronađite originalne načine rješavanja problema.

Za jasnije razumijevanje tehnike meditacije, pogledajte videozapis za učenje sa svojim temeljima:

Složena razina

Tehnika meditacije, koju smo opisali gore, je najviša razina složenosti. Kada naučite ući u Alpha stanje ujutro, možete to pokušati učiniti u bilo kojem drugom trenutku.

Fazni uređaji:

• Sjednite na stolicu tako da leđa ostaje glatka, a noge su ležale na podu. Alternativa - Lotus pozira. Ali koristite ga samo ako se osjećate ugodno.
• Ruke stavljaju na koljena, opustite dlanove. Pokušajte držati glavu ravno, ne bi trebalo pasti.
• Zatvorite oči i kao bol počivaju gledati svoje tijelo. Usredotočite se na svaku od njegove parcele - od nogu stopala do vrha vrha. Kada unutarnje oči prolaze kroz određeni dio tijela, mentalno ju opustite.
• Onda zamislite da postoji sjajna točka pred vašim očima, usredotočite svu pozornost na njega. Morate osjetiti kako vanjske misli napuštaju vašu svijest, a kapci postaju teški.
• Započnite odbrojavanje od stotinu do jednog. Na kraju ćete ući u alfa stanje i biti u mogućnosti da nastavite na vizualizaciju.

Postupno ćete naučiti smanjiti broj računa. Najviša pilot goveda je sposobnost unosa alfa stanja za pet računa. Glavna stvar je redovito vježbati.

Vizualizacija

Ulazak u alfa države je potrebno kako bi se tada ponovno stvorila slike željenog. Da biste to učinili, naučite vizualizirati. Nije svatko odmah ispalo uključuje maštu. Naučite pomoći jednostavnim tehnikama:

1. Zamislite što vidite limun. Odmah ćete početi aktivno dodijeliti slinu kao da ste okusili citrusa.
2. Zatim zamislite crni ekran i nacrtajte mentalnu sliku mentalno na njemu.
3. Pokušajte ne samo da ga vidjeti, već i vidjeti u bojama, osjećati se asocijativne mirise, čuti zvukove.

Se dogodilo? Tako ste postigli uspjeh i možete vizualizirati bilo što, bez poteškoća. Postupno naučite crtati u mašti složenijim slikama. Uz redovitu praksu, uspjeh je neizbježan.

Kako ga mogu koristiti u praksi? Jako jednostavno. Na primjer, možete pronaći izgubljenu stvar. Samo unesite alfa stanje, a onda zamislite s ovom stvar u rukama. Podsvijest će vam reći gdje je sada.