Sudbina osobe ovisi o njemu. Svaki dan uvodemo prilagodbe sudbine vaših postupaka i odabira smjera. Meditacija Na putu sudbine stvorio je budistički redovnici kako bi se uskladio u svom životu, odabirom prave životni put. Uspjeh i dobrobit osobe ovisi o pravom izboru, ona se oslobađa nesigurnosti i straha od budućnosti. Kako provesti meditaciju?
Priprema
Da biste ispravno potrošili duhovnu praksu, morate znati nijanse. Najvažnija stvar je potpuna usamljenost. Pored vas treba biti druga osoba ili životinja - to će odvratiti koncentraciju na metu. Najbolje vrijeme za duhovne prakse - zore ili zalazak sunca. Neki meditiraju noću kada se danu i večernji autobusi ne ometaju koncentraciju.
Saznajte što vas danas čeka - horoskop za danas za sve znakove zodijaka
Od brojnih zahtjeva pretplatnika pripremili smo točan horoskop zahtjev za mobilni telefon. Prognoze će doći za vaš zodijački znak svako jutro - nemoguće je propustiti!
Preuzmite besplatno: Horoskop za svaki dan 2020 (dostupno na Androidu)
Potrebno je potamniti sobu, ali ne stvoriti tamu nagib - dovoljno je napustiti prigušeni izvor svjetla. Da biste pogoršali intuiciju i koncentracije, možete čekati sandalwand - miris ovog svetog stabla konfigurira na meditativni način i čisti sobu od entiteta finog plana.
Meditacija se vrši u položaju lotosa ili polu-brzinu s izravnom kralježnom. Pozni ležati pogoršava rad mozga, a to je potrebno da postignemo prosvjetljenje.
Meditacija se vrši nakon ablu u tijelu - uzmite toplu tuš ili ulijte vodu iz zdjelice / kante. Vode osvježavaju ne samo tijelo, već i čisti misli. Soba za meditaciju također bi trebala biti čista i ventilirana: fini zrak ima negativan učinak na djelo mozga, a čestice prašine na predmetima su smještene u plućima kada se udisaju zrak. Nije potrebno tražiti sterilnost u sobi, ali je potrebno slijediti čistoću.
Put meditacije sudbine
Vježba se sastoji od tri dijela, čiji je ispravan slijed važan. Ne možete ništa isključiti iz meditacije na vlastitom nahođenju, inače se rezultat neće postići.Sadržaj prakse:
- Put znanja;
- stvaranje;
- negacija.
Zatvori oči. Morate se predstaviti na vrhu najviše planine. Stojite na njemu, a dolina se proteže ispod vas. Onda sjednete i pogledate krajolik - ovdje proširite prekrasnu livadu ispred vas, a tu je šuma malo u udaljenosti, grad se nalazi iza šume. Prije vas cijeli svijet kao dlan, a vi ste dio ovog svijeta.
Prvi dio
Onda zamislite što želite letjeti. Počinjete se spuštati s planine, ubrzati tempo. U jednom trenutku ste puzeći ruke kao ptica, brišući u vez. Letite svijetom, gledajući što se događa na dnu. Vidite drveće, životinje i ljude, ali nitko vas ne primjećuje. Ovdje ste željeli govoriti gore - vi ste već u prostoru, i pod vama tiho pluta plavi kuglica. Svijet je ogroman, a vi ste samo dio ovog svijeta.
Onda se opet vratite na zemlju i letite preko grada. Razmišljate o kući, cestama, ljudima i životinjama. Netko žuri na posao, netko počiva na klupi - svi su zauzeti svojim poslovima. Tada dolazi tama, a vi idete na izlet na nenaseljeni otok koji će biti sam. Mjesec vam daje osvjetljenje da ne sići s puta.
Dolazak na otok, uronite u tišinu, koji samo prskanje vode iz obale remeti. Sjednite mirno i razmislite o noćnom nebu s bezbroj zvijezda, osjetite lagani povjetarac na licu i razmislite o svom životu. Ako želite letjeti negdje drugdje, možete napraviti ovu želju. Ali nakon povratka u pustinjski otok i uživajte u ostatku i tišini. Polako otvorite oči i vratite svijest u stvarni svijet.
Drugi dio
Prvi dio meditacije bio je kontemplativan: gledali ste svijet izdaleka, razmišljajući o vašem putu i odredištu. Upravo ste se upoznali sa svijetom u kojem je vaša duša bila utjelovljena. Sada je vrijeme da odete na aktivne akcije i postati kreator sudbine na ovom svijetu. Vi ste na istom vrhu planine, kao u prvoj meditaciji. Samo ovaj put duhovni rad će proći u drugom ključu - kreativan.Zamislite da grad počinje rasti u dolini na planini. Kuće, drveće i ceste pojavljuju se s vašom maštom i volje. Stvarate grad svog sna, pridajete ovoj mašti i mašti. Ovaj grad ima pravu - u njemu nema ljudi.
Idite u grad s planine i stojite na jednoj od ulica. A sada zamislite da se život pojavio oko vas - ljudi idu, djeca igraju, djeca igraju. Osjetite sebe Stvoritelja i Stvoritelja života, po volji koju svi dolaze u život i cvjeta. Uživajte u stvaranju i izlasku meditacije.
Treći dio
Ova meditacija se temelji na budističkom učenju o praznini, uz pomoć kojih se može postići prosvjetljenje. I prosvjetljenje nije ništa drugo nego mudrost. Budisti tvrde: Da biste pronašli mir, morate napustiti sve. To je vezanost materijalnim objektima koji lišavaju osobu unutarnjeg mira i harmonije, bez kojih se život može pretvoriti u niz nevolja i patnje. Ljudska svijest pogrešno razumije suštinu stvari čija je priroda mu je nepoznata. Ovo je duboko filozofsko učenje, koje je odmah nemoguće shvatiti.
U meditaciji nećemo proučavati temelje vježbe o praznini, bilježimo samo svoj vidljivi aspekt - poricanje. Zamislite da grad koji ste stvorili počinje nestati. Kuće se pretvaraju u brda i drveće, životinje se pojavljuju umjesto ljudi. Asfaltirane ceste su prekrivene travom, koja raste prekrasno cvijeće i grmlje. Sada zamislite sve vaše stvari - odjeću, računalo, automobil, važne kućanske predmete. Gledaj svoju ruku da nestaneš.
Sada ste ostali sami sa svijetom, koji je izvorno stvorio Stvoritelj. U ovom svijetu postoje samo priroda i vi. Ne postoji ništa više - niti civilizacija ili drugi ljudi. Biti u stanju kontemplacije koliko god je potrebno. Što osjećaš? Ovo je prosvjetljenje. Poznavali ste suštinu stvari i života i sada mogu pronaći pravi put do naše sudbine. Vježbajte meditaciju stalno ostati u stanju prosvjetljenja, a ne da se spustim s prave staze.