Meditacija i punjenje ženske energije su neraskidivo povezani. U opuštenom meditativnom stanju žena se može u potpunosti opustiti, pustiti cijeli negativ i riješiti se stresa. Kako meditirati ispravno, čitati u nastavku.
Ženske meditacije za opuštanje i rekreaciju
Postoji mnogo načina za meditiranje. Reći ćemo o najsvestranijim.
Što moramo učiniti:
- Pokupite mirnu i mirnu glazbu koju volite i opustite se. Izbjegavajte dinamične, zapaljive melodije.
- Uzmite prikladan stav i koncentrirajte se na disanje. To će pomoći apstrahirati od stranih misli i opustiti što je više moguće.
- Čim se ispostavi da uđe u opušteno meditativno stanje, počnite dokazati pozitivne izjave o sebi. Ono što će - ovisi o vašoj želji. Slušajte osjećaje vlastite duše.
- Na kraju, kada je glazba gotova, ne otvarajte oči odmah. Nekoliko minuta, sjedite ili slijedite, slušajući vaše osjećaje.
Saznajte što vas danas čeka - horoskop za danas za sve znakove zodijaka
Od brojnih zahtjeva pretplatnika pripremili smo točan horoskop zahtjev za mobilni telefon. Prognoze će doći za vaš zodijački znak svako jutro - nemoguće je propustiti!
Preuzmite besplatno: Horoskop za svaki dan 2020 (dostupno na Androidu)
Primjeri pozitivnih tvrdnji koje se mogu koristiti tijekom meditacije:
- U meni, masa energije i ženstvenosti koja ispunjavaju svaku stanicu moje tijelo.
- Gledam svijet s ljubavlju i zahvalnošću, a on mi odgovara.
- Potpuno sam zdrav, mlad i lijep.
- Osjećam se bolje i bolje sa svakim danom.
- Pun sam s ljubavlju i rado ga dajem drugima, a onda dobivam ljubav kao odgovor.
- Živim u sreći i harmoniji, moj život postaje bolji svaki dan.
- Imam čist krevet za božansku ljubav, istinu i ljepotu.
- Koristim svaki trenutak ovog dana. Sa mnom, božanskom harmonijom, mirom i izobiljem.
- Božanska ljubav dolazi od mene, blagoslov sve koji spadaju u moju okolinu.
- Okružen sam svetim oreolom božanske ljubavi, istine i ljepote.
- Vjerujem da su svi moji problemi riješeni i otopljeni u Božjem umu.
Tijekom meditacije ne možete kontaktirati nikoga, a možete usmjeriti mentalni zahtjev Bogu, svemiru ili drugim višim silama u kojima vjerujete. Možete izraziti energiju na sebe, na voljenima, rodbini i prijateljima. Sve ovisi o vašoj želji.
Važni izvori popunjavanja ženske energije
Meditacija je dobra, ali morate se pobrinuti za druge načine kako bi vam pomogli ispuniti svoju dušu pozitivne energije i ugoditi za najbolje.
Izvori nadopunjavanja ženstvenosti mogu biti takvi:
- Duhovna glazba i molitve. Ovo je također varijanta meditacije. Nastojte pronaći Boga u svojoj duši i kontaktirajte ga s zahvalnošću.
- Tjelesna aktivnost. U zdravom tjelesnom umu. Pronađite udoban sport za vas, koji vam se sviđa i ispunjava. Joga, ples, teretana, fitnes, istezanje ili samo duge šetnje u parku - sve što je lijepo za vašu dušu.
- Vrijeme za sebe. Ponekad morate ostati sami i uključiti se u svoje voljene. To mogu biti sve vrste hobija, hobija ili "dana ljepote", kada napunite kupku, zapalite aromatične svijeće, napravite maske i različite lijepe tretmane tijela.
- Dužnosti žena. Čišćenje, kuhanje, podizanje djece - također snažan način popunjavanja i obnove ženskih snaga.
- Dnevni režim. Idite u krevet do 22 sata i ustanite s zorom. Ne postoji "sov" i "Zhavononkov". Ovo je najudobnija za ženu.
- Komunikacija s ljudima koji vas inspiriraju. Omiljeni prijatelji, mentori, učitelji, majke i svekrva, s kojima ste u dobrim odnosima.
- Pravilna prehrana. Dobili osloboditi od smeća u prehrani, dodati ukusne i korisne proizvode na njega.
- Putovanja. Gdje god - barem u drugu zemlju, čak iu sljedećem gradu. Pojavljivanja su važna, a ne mjesto.
- Osobna higijena. Ljepota, spa, masaža - ogroman način za opuštanje i popunjavanje. Lijep bonus - ljepota i mlade koji će dugo ostati s vama.
Učinite ono što volite da ste lijepi i udobni, kombinirajući ga s meditacijama i drugim duhovnim praktičarima. Tada će harmonija i sreća postati čvrsto u vašem životu.
Provjerite video s magičnom meditacijom Fun za žensku energiju:
Kamo ide ženska energija?
Prije nego što počnete ispuniti žensku energiju, važno je razumjeti gdje i zašto odlazi. Potrebno je znati kako bi se uklonili uzroci i manje izgubili snagu.
Čimbenici zbog kojih izgubite energiju ženstvenosti:
- "Toksični" ljudi. To su takozvani energetski vampiri, nakon komuniciranja s kojim se osjećate stisnut, poput limuna. To može biti zakletnica s vječnim pritužbama života, šefa koji vas vrijeđa, ili čak i materinji majka koja potječe kritiku.
- Stresne situacije. Stres je uništen za ženu, tako da je važno da se Fen iz njegovih izvora. To su sve vrste svađe, sukoba, financijskih poteškoća, problema u odnosima. Naučite ih riješiti mirno, potražite kompromise i izbjegavajte sve što uzrokuje emocionalnu napetost.
- Pogledajte TV i vijesti. S plavim zaslonima, negativno se stalno izlije na nas: u vijestima, još uvijek govori o strašnim pričama, televizijsku emisiju se hrani negativnim. Izbjegavajte to, ostavite samo izvore pozitivnih informacija za sebe.
- Svađe i sukobi. Ne postoji ništa o čemu govoriti, takve situacije izazivaju curenje vaše ženske energije. Naučite riješiti sukobe mirno i mudro, u ženki. Ne sudjeluju u sporovima, sažetku od kritike.
- Osuda i rasprava drugih ljudi. Zaustavite tračeve, osuđuju i kritiziraju - da se samo naudite. Naučite vidjeti u ljudima samo dobro, kažu pohvale i pohvale, hvala.
Ovo nije potpuni popis razloga zašto dobivate svoj ženstvenik dan za danom i gubite energiju. Ali dovoljno je zaštititi se od glavnih izvora negativnih. Tada će proces punjenja energije ići brže, a meditacije će stvarno imati koristi.