Ako osjetite pad, meditacija za obnovu energije pomoći će se brzo opustiti i doći do sebe. Razgovarajmo o učinkovitim tehnikama koje liječe dušu i unutarnje rezerve tijela.
Kako vratiti vitalnost?
Duhovna iscrpljenost može u potpunosti prestići osobu. A ako je fizičko premošćivanje tretirano sa spavanjem i opustiti se, onda u ovom slučaju sve nije tako jednostavno.To su meditacije usmjerene na opuštanje za lijepu glazbu, pomoći se nositi s problemom i vratiti ravnotežu vitalne energije.
Saznajte što vas danas čeka - horoskop za danas za sve znakove zodijaka
Od brojnih zahtjeva pretplatnika pripremili smo točan horoskop zahtjev za mobilni telefon. Prognoze će doći za vaš zodijački znak svako jutro - nemoguće je propustiti!
Preuzmite besplatno: Horoskop za svaki dan 2020 (dostupno na Androidu)
Što pomaže meditaciji:
- Vraća energetsku ravnotežu i dovodi do mentalnog stanja u ton.
- Vraća izgubljene sile i pomaže da se probudi iz gotovo komatoze duhovne iscrpljenosti.
- Diže raspoloženje i ispunjava pozitivne emocije.
- Izdanja iz negativnih misli i emocija.
- Vraća vedrina i vraća žeđi.
Glavna pravila za opuštanje meditacije ispunjavaju tijelo energije:
- Prikladno vrijeme za meditaciju - jutro, navečer ili u razdoblju kolosalnog pada.
- Meditirati je potrebno u najpogodnijem položaju. Za nekoga, nalazi se ležeći položaj tijela, a netko se udobno osjeća kao yoga asana. Odaberite položaj u svojoj fizičkoj pripremi i statusu.
- Potrebno je slijediti dah. Trebalo bi biti duboko i opušteno. To je koncentracija na inhale i izdisanja koja pomaže sažetku od stranih misli i ući u pravo stanje, pa platiti posebnu važnost za to.
- Usredotočite se na senzacije. Vaše tijelo mora napustiti napon. Osjećajte se kao vitalna energija vas ispunjava, prodirući sve stanice tijela. Osjetite osjećaj slobode, samopouzdanje.
Nije potrebno koristiti neku posebnu glazbu ili pjevanje mantre. Dovoljno posla vaše podsvijesti. U mogućnosti ste samostalno vratiti inspiraciju i izvrsnu dobrobit.
Kako vratiti žensku energiju?
Žene su posebno važne kako bi se pravovremeno napunili ravnotežu vitalne energije, jer ženski organizam želi stvoriti. Žene koje su u stanju dati svoju energiju svom suprugu, djeci, nadahnjuju ih da ih postignu.
Što ubija žensku energiju:
- Negativne emocije: uvreda, ljutnja, iritacija, zavist. Ti se osjećaji u sebi moraju kontrolirati, pravodobno i ispravno ih riješiti.
- Teški, nevoljni, muški rad. Ako iscrpljujete tijekom radnog dana, onda će svi napori za obnovu energije biti uzalud.
- "Spavanje" energije u seksualnom životu. Ako često mijenjate partnere, onda rasporedite zalihe svojih ženskih snaga u leđa. Zato je čistoća djevojaka i njihova nezamjenjivost tako cijenjena u starim danima. Dajte svoju energiju samo jednom, vaš omiljeni čovjek, ako ne želite osjetiti pad snage.
Značajke rada s meditacijom za žene:
- Morate se pobrinuti da ne izgubite energiju uzalud. Izbjegavajte stres, riješite se straha, uzmite ljubav i samopouzdanje, nemojte se uvrijediti za noć i ne žaliti se "na tešku životu i gubitničkom mužu."
- Odvojite meditacije nekoliko pet minuta tijekom dana.
- U procesu meditacije koncentrirajte se u takve svrhe kako se uzimaju, opraštanja sebe i druge, potpuno opuštanje. Razmislite o svojoj ljepoti i zdravlju i o tome kako svaki dan postaju sve bolji.
- Slobodna svijest iz negativne i tjeskobe.
Najlakši način je uključiti i slušati ugodnu, opuštajuću glazbu i mentalno za to ponoviti pozitivne izjave, afirmacije. Na primjer: "Volim ovaj svijet u svim svojim manifestacijama, a on mi odgovara", "ispunjen sam i uštedim energiju svaki dan:" "Ja se oprosti i prihvaćam sebe što jesam."
Iscjeljujuće meditacije
Zahvaljujući meditacijama, možete značajno poboljšati zdravlje, jer nije uzalud da su sve bolesti od živaca. Opuštena glazba i koncentracija na njihovim osjećajima pomažu da se riješe prvih simptoma bilo kakvih bolesti.Provjerite videozapis s vrlo jakom meditacijom za vraćanje energije:
Preporuke za praksu liječenja meditacije:
- Počnite s čišćenjem duše od negativnih i negativnih brava. Najbolji pomoćnik u ovome je havajska meditacija Hooponopona. Njegovo značenje - u ponavljanju četiri iscjeljujuće fraze: "Jako mi je žao", molim vas oprosti mi: "" Hvala "i" Volim te. " Kontaktirajte sebe, svemir, Bog ili bilo koje druge višim silama u kojima vjerujete.
- Sljedeća faza je alfa meditacija. To je učinjeno pod posebnim zvukovima s određenim vibracijama nalik na oštru kucanje Chechkija. Tijekom meditacije morate ući u stanje "između sna i čeljusti", koji izgleda kao stanje osobe prije spavanja. U tom procesu morate poslati sliku svoje bolesti, a zatim ga mentalno riješiti. Na primjer, prvo vizualizirate svoju visoku temperaturu kao vatru, koji zatim izrežite gašenje požara.
- Pa, najlakši način je uključiti mir, smiriti, ugodnu glazbu i ponoviti pozitivne afirmacije pod njim. Na primjer: "Sa svaki dan osjećam se bolje i bolje", "ja sam apsolutno zdrav", "ispunjen sam vitalnom energijom."
Bolesti i loš blagostanje kradu energiju, tako da je tako važno da se riješite izvora problema što je prije moguće.
Savjeti i preporuke
Da biste ojačali radnju meditacije za popunjavanje vitalne energije, slijedite ove savjete:
- Pročitajte zacjeljivanje mantre. Posebne vibracije koje stvaraju potrebna energetska zračenja oko vas su zaključene.
- Vježbajte yogu. Asani nose duboko duhovno značenje. Meditacija u ispravnom položaju ima mnogo učinkovitije od uobičajenog.
Radite s podsvjesnim i običnim životom, naučite biti sretni "ovdje i sada", živite u trenutku i uživajte u svakom trenutku. Tada instalirate snažnu energetsku barijeru oko sebe i nikada ne patite od pada snaga.