Mantra je sveti tekst koji se koristi u meditacijama za postizanje određenih svrha. Ako želite znati kako čitati i slušati mantru, pročitajte ovaj članak.
Što je mantra i kako to radi?
Mantras nisu samo skup riječi. Svaki zvuk je ispunjen pozitivnim vibracijama koje mogu radikalno utjecati na unutarnje stanje osobe. Kao rezultat toga, okolna stvarnost varira od varijable unutarnjeg stanja. Stoga su mantre važan dio duhovne prakse i prosvjetljujuće meditacije.
Saznajte što vas danas čeka - horoskop za danas za sve znakove zodijaka
Od brojnih zahtjeva pretplatnika pripremili smo točan horoskop zahtjev za mobilni telefon. Prognoze će doći za vaš zodijački znak svako jutro - nemoguće je propustiti!
Preuzmite besplatno: Horoskop za svaki dan 2020 (dostupno na Androidu)
Mantre su došle u naš život iz budističkih učenja. Tijekom čitanja mantre rešetka, svete riječi koje nose pozitivnu energiju se ponavljaju. Oni pomažu prilagoditi se na željeni način, poslati prave zahtjeve svemiru, zahvaljujući kojem se pojavljuju željene promjene.
Vrlo je važno dok čitate mantras ugađanje u određenom stanju, odaberite pravi tekst, odaberite pravo vrijeme i mjesto. Razgovarajmo o tome kako točno slušati mantru, pročitati ih tako da su manipulacije radile.
Osnovna načela čitanja manter
Važno je ne zbuniti mantre s molitvama. Na neki način su slični, ali čitaju apsolutno drugačije. Glavna pravila za čitanje mantre su kako slijedi:- Pazite na točnu reprodukciju zvukova. Svaka riječ, svaki zvuk će utjecati na vaš život. Stoga morate reproducirati mantru s maksimalnom točnosti i samo na sanskritu.
- Kada izgovarate najvažniji zvuk, "om" je potrebno stvoriti vibracije u slovu "m". Da bi uspio, mora se izreći tijekom izdisaja, usmjeravajući disanje iz usne šupljine do donjeg trbuha.
- Postoji određeni broj vremena za ponavljanje mantre. Mantra 3, 9, 18, 27 ili 108 puta je dopušteno. Štoviše, 108-jednokratno ponavljanje je najučinkovitije i značajnije. Možete ponoviti željeni zvuk i više puta, ali provjerite je li broj ponavljanja višestruki 9.
- Da biste brojili broj ponavljanja, možete koristiti prste (zavoj tijekom svakog ponavljanja). Ali mnogo bolje u tu svrhu komercijalno se koristi. Oni pomažu ne samo da se ne vratiti iz rezultata, već se i opustiti, ući u meditativno stanje.
- Jedna meditacija je jedna mantra. Nemojte odmah koristiti nekoliko mantrasa. Bolje je razviti više dublje nego površno donekle.
- Koristite mantre potrebne s čistim namjerama. Njihov je cilj podnijeti korist, a ne štetiti. Stoga koristite svete tekstove samo kako biste koristili sebe i druge, a ne za plaćene svrhe.
- Vrijeme za čitanje mantre može odabrati bilo koji. Ali gledajte da je vaše emocionalno stanje pozitivno. Kada ste uzrujani, zlo, uvrijeđeni, suzdržite se od meditacije. Pričekajte dok ne postanete mirni, smireni, radosni i zahvalni.
Osim navedenih pravila, općenito, postoje više specifičnije, koji se odnose na pravi način čitanja tehnika.
Respiratorna kontrola, um i tijelo
Za čitanje mantre koristi, potrebno je slijediti tri važna aspekta:
- Naučite disati ispravno dok radite s mantras.
- Da biste mogli kontrolirati um, postavite ga na željeni val, sažetak od dodatnih misli i spriječiti negativ.
- Slijedite opuštanje fizičke ljuske - tijelo. Napon - uvijek prepreka prije željenog rezultata.
Dakle, mantre treba čitati, biti u stanju meditacije. Najbolje je to učiniti laganje, samo u tom položaju možete se opustiti što je više moguće.
Moguće je da će prvi pokušati ovladati čitanjem mantre će se završiti time što osvjetljavate. Nije zastrašujuće i vrlo predvidljivo - još niste naučili kontrolirati svijest dobro. Ponoviti pokušaji, a prije ili kasnije su okrunjeni uspjehom.
Prije nego što počnete vježbati, zapamtite mantru prema srcu. Najlakši način da to učinite, ako ćete pokrenuti sveti tekst na miran, izmjereni motiv.
Koristite tekstove mantre iz dokazanih izvora, trenirajte ispravan izgovor zvukova - krajnji rezultat će ovisiti o tome.
Kako slušati mantru
Možda proučavanje mantre koju odlučite ne početi s čitanjem, već sa slušanjem svetih tekstova. Lakše je. Ali postoje i određena pravila koja se moraju slijediti:
- Disanje tijekom slušanja treba biti mirno, mišiće u cijelom tijelu - opušteno. Potrebno je izbjegavati stiskanje unutarnjih kanala za koje se energija kreće.
- Slušajte mantru ne samo kod kuće, već i na cesti. Ali bolje je učiniti sve isto kod kuće i sama, kad ništa ne udari nikoga, a situacija će biti mirna i mirna.
- Ako ste zaspali dok slušate mantre, ne brinite. Takav san ima iscjeljujuću silu i korisna je za tijelo.
- Broj ponavljanja mantre je isti kao i kod čitanja, mora postojati više od 9 ili jednako 108.
- Bit će vrlo dobro ako mentalno ponavljate tekst mantre
Pogledajte video o tome kako točno slušati mantru:
Učinak slušanja nije jak od čitanja. Ali onda ćete kasnije biti lakše naučiti i igrati tekstove ispravno.
Uz pravilnu uporabu, slušanje i čitanje mantre će donijeti ogromne koristi. Naučit ćete riješiti mnoge probleme, postići harmoniju sa sobom, plaćati odnose s drugima, možete bolje razumjeti što se događa okolo, konfigurirajte se na pravi način.