Oto-devlopman ak pwòp tèt ou-amelyorasyon nan pèsonalite - Sikoloji

Oto-devlopman ak amelyorasyon pwòp tèt ou-yo pran popilarite nan peyi nou an. Yon moun ki konnen ki jan yo byen apresye kapasite l 'yo, akizisyon pwòp tèt ou-konfyans ak demen. Yon moun ki ap travay sou tèt li se toujou ouvè a akizisyon a nan nouvo konesans ak enpresyon.

Li sanble optimis sou lavni an, paske li konnen ki jan yo fòme li. Ki jan yo reyalize kondisyon sa a, ki sa fè ak ki kote yo kòmanse? Konsidere kesyon sa yo nan atik la.

Mwen te kòmanse wout mwen nan pèfeksyon ak klas yoga, epi yo te mennaj mwen seryezman plonje nan pratik meditasyon. Yon ane pase, ak mwen wè ki jan li chanje: li te vin kalm, plis konfyans nan tèt li, mens ak pi plis bèl nan kominikasyon. Petèt ak nan mwen, te gen tou chanjman pozitif, yon moun soti an deyò de la ta remake sa a epi di m '.

Sikoloji Oto-Devlopman

Poukisa ou bezwen pwòp tèt ou-devlopman, e poukisa moun modèn yo de pli zan pli panse sou li? Oto-devlopman nesesè pou oto-aktualizasyon, aplike vokasyon li yo. Sa se, yo nan lòd yo reyalize potansyèl kreyatif ou, li dwe premye dwe parèt. Sa a se tou angaje nan devlopman pwòp tèt ou-yo ak amelyorasyon pwòp tèt ou-kòm yon ankourajman nan pwòp tèt ou-realizasyon.

Poukisa divilge sa ki bay soti nan lanati? Se pa tout moun ki ka reyalize sa ki te bay yo depi yo fèt. Lè sa a se fasilite pa anpil faktè:

• move edikasyon;
• prezans nan konplèks sikolojik;
• enkredilite nan tèt ou ak fòs yo;
• Enfliyans negatif lòt moun, fanmi.

Kapasite alatant ak yon chay lou kouche sou zepòl yo epi yo pa bay repo. Pafwa yon moun pa ka pwòp tèt ou-reyalize akòz presyon sikolojik nan fanmi oswa anviwònman ki pi pre a. Nan ka sa a, li bezwen tou senpleman chanje plas la nan rezidans ak sèk la nan kominikasyon reyalize yon bagay nan lavi.

Gen kèk moun ki "rale braslè" sou travay la unloved, paske li pote lajan nan akomodasyon. Ane ap vini, men pa gen okenn pwòp tèt ou-realizasyon. Kòm yon rezilta, yon moun ka tonbe kòm depresyon epi yo pa jwenn soti nan li.

Oto-realizasyon se chemen an nan yon moun tout antye. Sa a se dezi a nan yon moun yo dwe ki moun li vle. Sa a se yon lavi nan amoni ak tèt ou, aplikasyon an nan potansyèl natirèl. Li se yon opòtinite yo ale pwòp fason li yo, epi yo pa naje pa koule nan lavi yo.

Estimilis la pou devlopman pwòp tèt ou se dezi a pou:

• detèminasyon endepandan;
• pwòp tèt ou-afimasyon;
• konesans;
• sekirite;
• Oto-ekspresyon.

Pèsonalite moun bezwen libète manifestasyon endividyèlman yo, pwòp tèt ou-ekspresyon. Sa a ka fè nan atizay, kreyativite literè, mouvman volontè, elatriye Man bezwen evolye, amelyore tèt li ak kreye. San yo pa satisfè bezwen debaz sa yo nan nanm nan, li kòmanse degrade.

Oto-devlopman ede:

• kenbe kwasans evolisyonè yo ak devlopman nan nivo apwopriye;
• vin konpetitif nan sosyete a, sosyalman enpòtan ak popilè;
• sipòte estim pwòp tèt ou nan yon wo nivo;
• oto-reyalize nan lavi.

Sepandan, pwòp tèt ou-devlopman ak fòm kiltirèl ak ayestetik pa ta dwe konfonn. Sa yo se bagay diferan. Li kapab Koehle ak espirityalite, men li ka manifeste poukont li nan nenpòt ki fòm. Oto-devlopman ba nou opòtinite pou kenbe moute ak fwa yo, pran nenpòt ki chanjman nan reyalite a ki antoure ak inovasyon.

Refize pwòp tèt ou-devlopman se jis egzistans.

Konpozan devlopman pwòp tèt ou

Aksyon sikoloji modèn oto-devlopman nan plizyè konpozan:

• fizik;
• fizyolojik;
• mantal;
• sosyal;
• espirityèl;
• entelektyèl;
• Pwofesyonèl.

Devlopman fizik enplike fòmasyon an nan muskl, andirans ak fòs. Devlopman fizyolojik se yon mòdvi an sante, ranfòse estati a iminitè nan kò a, amelyore byennèt.

Devlopman Mantal se yon fòmasyon nan kapasite li yo, travay ak memwa ak panse. Devlopman espirityèl se yon rechèch pou siyifikasyon an nan lavi ak tout bagay ki konekte ak konsèp sa a. Devlopman entelektyèl se resi nouvo konesans ak kapasite yo.

Devlopman Sosyal se yon tranzisyon nan yon nivo ki pi wo nan kouch sosyal, pwomosyon nan nechèl karyè, viktwa nouvo somè sosyal, ogmante otorite ou.

Devlopman pwofesyonèl se yon resi edikasyon adisyonèl, metrize nouvo ladrès pwofesyonèl.

Nan nivo a enkonsyan, yon moun chwazi egzakteman yon direksyon ki nan pèsonalite oto-devlopman, ki lakòz yon repons nan mond enteryè l 'yo.

Etap nan Oto-Devlopman

Technique a jeneralize nan kwasans pèsonèl ak devlopman pwòp tèt ou pa egziste, kòm chak moun devlope endividyèlman. Sikoloji ka sèlman endike direksyon an jeneral nan ki yon moun ka deplase:

1. Konsyantizasyon nan bezwen an pou chanjman entèn;
2. Idantifye enpèfeksyon ou ki bezwen chanje;
3. Mete sib la nan ki ou bezwen pou avanse pou pi;
4. detèmine wout la reyalize rezilta a vle;
5. Pwomosyon sou chemen an chwazi.

Konsidere etap sa yo an detay.

Konsyantizasyon nan bezwen an pou chanjman

Konsyantizasyon nan bezwen an pou chanjman entèn nesesè yo nan lòd yo kòmanse deplase nan direksyon sa. Si yon moun pa konprann ke li bezwen pwòp tèt ou-devlopman, li pa pral chache l '. Nan faz sa a, atitid la kritik nan direksyon pou tèt li enpòtan:

• Santi a transfere nan plas, mank de devlopman jiska degradasyon;
• ineksplikab sans enteryè nan enkyetid;
• anvwaye konstan nan ka enpòtan pou pita;
• Aparisyon nan move abitid.

Man kòmanse santi ke li pa fè pwòp biznis li. Sa a kondwi a woutin ak annwi, sans de sans ak vid. Lavi pase, nonm lan jis kole nan yon sèl kote. Swa ka eta a nan vid ap akonpaye de yon mank de nenpòt objektif ak dezi fè efò pou pi devan pou orizon nouvo.

Gou a nan lavi disparèt. Sa a se yon siyal grav ke ou bezwen chanje yon bagay ijan.

Next pouvwa parèt yon santiman ineksplikab nan enkyetid andedan, san yo pa nenpòt ki rezon. Anksyete ka konstan epi ale nan depresyon. Si depresyon dire plis pase de jou, ou bezwen ijan kontakte yon espesyalis pou èd. Pou pa vini nan yon sikyat, ou bezwen ale nan yon sikològ sou tan.

Aparans nan move abitid se yon tantativ ranpli nan vid anndan an omwen yon bagay oswa jis bliye. Li ka dejwe tabak oswa alkòl, "pandye" nan rezo sosyal oswa jwèt. Sa a se siyal ki sot pase a ke ou bezwen ijan chanje yon bagay nan lavi.

Rechèch pou enpèfeksyon yo

Pou avanse pou pi bò chemen an nan devlopman pwòp tèt ou-yo ak pwòp tèt ou-amelyorasyon, li nesesè yo konprann ki sa ki enpèfeksyon yo ta dwe elimine oswa vire nan diyite. Dezavantaj vin yon entèferans sou chemen an nan devlopman pèsonèl, kòz pèt ak echèk.

Yo pa pèmèt konplètman divilge potansyèl entèn yo epi yo vin kòz la nan mekontantman lavi ak tèt yo. Bagay ki pi enpòtan nan etap sa a se detèmine yon direksyon ki nan ki ou bezwen pou avanse pou pi.

Si sipò entèn vin nesesè, ou ka chèche èd nan men relijyon, sikoloji oswa Esoteric. Etid la nan zòn sa yo pral ede genyen konfyans entèn ak fòs simonte entèferans ki pi konplèks.

Mete objektif la

Definisyon sa a ta dwe tan kap vini an, kote ak ki sa ki finalman yon moun dwe vini. Etap sa a pou anpil vin jis yon blòk peche, paske kèk moun konnen ki sa li espesyalman vle. Li se pi fasil pou moun yo reyalize sa yo pa vle pase yo mete yon objektif klè ak detèmine yon direksyon ki nan mouvman.

Absans la nan yon objektif fini ak plent sou lavi, jwenn koupab nan echèk yo, sakrifis sendwòm. Avèk tankou yon anviwònman sikolojik, pa kapab gen okenn diskou sou pwòp tèt ou-amelyorasyon ak devlopman.

Li nesesè byen klè konnen ki sa ou vle soti nan lavi yo. Pou detèmine sa a, ou bezwen ekri tout bagay sou yon sèl fèy tout bagay ki pa kostim. Sou yon lòt fèy, li se nesesè yo byen klè dekri foto a nan tan kap vini an, ki ta dwe fè kont efò pou.

Detèmine wout la reyalize rezilta a

Sa a pouvwa ap yon etid endepandan nan literati sou pwòp tèt ou-devlopman oswa anrejistreman pou fòmasyon, oswa akizisyon a nan pwogram odyo ak anrejistreman an nan fòmasyon. Nan lòd pou devlopman yo ale byen vit epi avèk efikasite, ou bezwen rekonsidere sèk ou nan kominikasyon.

Gen kèk moun ki ka pa sèlman tire desann soti nan chemen an chwazi, men tou, rale desann. Se poutèt sa, ou pral gen fè yon apwòch ki grav anpil nan pwoblèm sa a epi fè yon chwa ant amitye ak moun ak devlopman pwòp tèt ou. Li pa nesesè yo sevè entèripsyon kominikasyon: Ou ka jis piti piti sevre yon moun nan kontak avèk ou.

Ki moun ki chwazi nan zanmi? Sa yo ta dwe moun ki nan plas sou chemen an nan devlopman pwòp tèt ou-yo rive jwenn sèten rezilta yo. Isit la ou bezwen yo rive jwenn, kominike avèk yo. Nouvo zanmi ka jwenn sou fowòm tematik oswa rezo sosyal.

Pwomosyon sou wout la

Rezilta a pa pral reyalize si ou tou senpleman mete restriksyon sou tèt nou nan lekti literati a. Li nesesè yo aji ak aplike nan pratik sa ou te aprann nan kou tematik ak literati. Sa rezilta a manifeste poukont li, li pral nesesè yo travay di.

Si ou te chwazi devlopman fizyolojik, ou bezwen konfòme yo ak yon vi ansante (yo), li se anpil yo refize ak ap viv sou yon woutin nouvo nan jounen an. Se poutèt sa, dwe prepare pou aksyon, otreman rèv la pral chanje epi yo pral rete yon rèv. Sonje byen ke pwòp tèt ou-amelyorasyon se yon pwosesis kontinyèl, sèt jou yon semèn ak vakans.

Ki sa ki ka anpeche pwòp tèt ou-devlopman

Le pli vit ke yon moun deside chanje yon bagay pou chanje oswa chanje lavi l ', tout kalite entèferans ak obstak imedyatman parèt. Ki moun ki pa ta ka gaspiye yo kòmanse yon nouvo lavi soti nan Lendi? Anpil pa janm te kòmanse li.

Entèferans prensipal:

• Pandye nan rezo sosyal, al pran plezi vid sou entènèt la;
• Enkapasite a simonte parès a, ki vire soti yo dwe pi fò pase solid volonte;
• Sitiyasyon estrès kwonik ki pran fòs ak tan;
• eksperyans negatif nan tan lontan an, memwa nan echèk ak erè;
• Dezi a nan kontwòl total sou lavi ou.

Sonje ke ou mete objektif la yo vin pi bon, se konsa vire soti nan fason an paske nan entèferans a se rezonab. Kapte estasyon nan yon fason pozitif ak reyalize ke kounye a tout lavi ou yo pral sibòdone nan objektif la - pwòp tèt ou-devlopman ak pwòp tèt-amelyorasyon.