Dòmi - aji kòm yon pwosesis esansyèl fizyolojik ap pran plas nan kò a. Syantis sijere ke rèv yo wè absoliman tout moun, jis pa tout moun vin resisite anbochaj lannwit nan memwa apre Awakening. Poukisa rèv rèv, ki sa ki pral rive ou si ou dòmi nimewo a ensifizan nan èdtan chak jou epi li se li vo ou fè konfyans ak rèv yo apwopriye? Se pou nou pale sou li nan materyèl ki anba a.
Ki sa ki dòmi?
Rèv - se yon eta fizyolojik natirèl ki opoze a veye. Pou dòmi se karakterize pa yon reyaksyon redwi nan mond lan alantou. Nan lanati, se pwosesis la dòmi obsève nan imen, lòt mamifè, pwason, zwazo ak kèk lòt òganis vivan (an patikilye, ensèk).
Chache konnen ki sa ki ap tann ou jodi a - yon horoscope pou jodi a pou tout siy zodiac
Pa anpil abonnés demann, nou te prepare yon aplikasyon horoscope egzat pou yon telefòn mobil. Prévisions ap vini pou siy zodiac ou chak maten - li enposib manke!
Download gratis: Horoscope pou chak jou 2020 (disponib sou android)
Youn rèv - Li se yon pèsepsyon subjectif nan vizyèl, son, moun touche, gou ak imaj olfactif, ki leve nan konsyans la nan dòmi moun. Gen yon sipozisyon ke kèk lòt kalite mamifè yo tou ki kapab wè.
Enteresan! Se etid la nan pwosesis la rèv angaje nan syans nan somnology, ak rèv - onairoloji.
Modèn syans di nou ke nou wè rèv pandan faz nan dòmi rapid (oswa faz nan mouvman an rapid nan je yo). Li parèt chak 1.5-2 èdtan ak yon ogmantasyon gradyèl nan dire li yo. Nan faz sa a, mouvman rapid nan je a yo manifeste, se barolik pon ankouraje, batman kè yon moun nan ak pou l respire yo antoure, pandan y ap misk yo nan kilè eskèlèt la yo rilaks.
Faz la dòmi rapid pa etidye byen. Se konsa, dapre done yo dènye, li te jwenn ke rèv ka rive nan faz la nan dòmi dousman, men yo karakterize pa mwens dire ak emosyonèl.
Pou tout moun, san okenn eksepsyon, yon rèv pa eskli, men se pa tout moun konsève memwa yo nan yo lè yo reveye. Li se tou enteresan ke gen kèk moun ki wè mat, chwal san koulè lannwit, pandan ke lòt moun ka jwi foto klere ak moun rich.
Vre, syantis di ke pa gen okenn rèv nwa ak blan, ak moun ki kwè ke yo wè yo, gen plis chans, yo se tou senpleman pa kapab wè nenpòt ki tout koulè nan yon rèv. Yo wè imaj sèlman nan objè yo.
Enteresan! Pou pati ki pi, rèv kolore yo reve pou timoun oswa mèt pwopriyete nan devlope imajinasyon ki renmen fantasme.
Gen yon lòt konsèp kòm yon "rèv enfòme." Pandan l ', yon moun konprann ke li dòmi ak nan kèk ka ap eseye enfliyanse senaryo a nan sa k ap pase nan yon rèv.
Poukisa rèv la tèlman enpòtan pou sante nou an?
Gen kèk moun ki pou kèk rezon konsidere dòmi tan depans estipid. Syantis chak ane fè pi plis ak plis dekouvèt nouvo ki asosye ak pwosesis sa a fizyolojik, ki endike enpòtans vas li yo pou kò nou an. Dòmi gen yon estrikti trè klè ak apwopriye, epi yo pa gen okenn yon minit nan tan kenbe tounen.
Konbyen èdtan ou bezwen dòmi pou santi bon? Kesyon sa a pa gen okenn repons definitif, paske tout òganis yo restore yon fason diferan. Kòm yon règ, moun ki granmoun yo rekòmande yo detann nan mitan lannwit soti nan 7 a 8 èdtan. Men, moun endividyèl ranpli fòs ak nan 6 èdtan, pandan ke lòt moun bezwen plis dòmi - 9 oswa plis èdtan.
Si yon moun gen twoub somèy, kò l 'soufri de manifestasyon sa a:
- Aktivite yo nan tout sistèm ak ògàn yo vyole;
- Risk pou yo devlope tansyon wo (presyon ki wo), maladi kè ak veso ogmante;
- Souvan sou background nan nan mank kwonik nan dòmi rive depresyon;
- Obezite ka devlope, dyabèt;
- Gen yo gaye atansyon, agresivite, moun nan vin mwens vijilan, ki se plen ak risk jwenn nan yon aksidan oswa vin yon alkòl ak menm jan konsekans negatif).
Poukisa moun rèv nan rèv?
Kesyon sa a mande pa anpil moun. Men, nan gwo malerezman, syans gen pa ase enfòmasyon yo reponn li pou asire w. Gen sèlman yon teyori kèk, nan tan nou an ofri nan lespri yo eksepsyonèl. Se pou nou jwenn konnen ak yo anba a.
Sou ipotèz la nan pi popilè syantis la Ris Ivan Pavlova , Rèv - aji kòm yon reyaksyon pwoteksyon nan sèvo a pou fatig ki te koze pa volim nan kolosal nan enfòmasyon ki sèvo a resevwa pou chak jou.
Pavlov kwè ke te mekanis nan dòmi réglementées pa jape la nan emisfè yo nan sèvo a, ak selil yo nève nan li yo responsab pou siyal ki yo difize pou tout kò kò yo. Paske nan travay twòp yo, gen yon frenaj lè gen kantite lajan an tout antye de enfòmasyon akimile jou te elimine, imaj sèten leve nan konsyans la nan dòmi an.
Yon opsyon olye bon eksplike pwosesis la nan rèv. E menm plis - èstime nan rèv ou yo konplètman ekipe anba ipotèz sa a. Men, li rete yon lòt kategori kòm rèv pwofetik oswa kokenn. Se vre wi ou te wè yo omwen yon fwa nan lavi. Li sanble reyèl pou ke rèv sa yo ki te koze pa travay la nan sistèm nève ki pi wo a.
Isit la vèsyon an vini nan memwa a ki te pwopoze pa sikolojik la granpapa sikolojik Sigmund Freud. . Freud pwopoze nan pran avantaj de metòd la nan asosyasyon gratis. Li te pale osijè de lefèt ke nan yon rèv, moun ki nan fòm lan nan imaj diferan wè dezi unpolished yo. Ak fonksyon prensipal la nan rèv yo nan Sigmund jwenn dezi a (sitou nati seksyèl) sansi deprime.
Anplis, dapre Freud, dezi sa yo deprime ka san konesans, yon moun ka menm eseye kache yo soti nan tèt li. Men, li t'ap fè tèt di redwi pi fò nan dezi yo pou Erotica.
Nan mond lan modèn, etid la nan pwosesis la dòmi pa sispann. Pati nan syantis eksprime opinyon an ki dòmi se jis yon seri chaotic nan foto yo, ki fè yo kreye pa flash nan aktivite elektrik, stimuli, owaza chwazi pa sèvo a.
Ak selon yon lòt vèsyon, rèv - ak nan tout pale fatra a sikolojik, jete nan sèvo a. Sipòtè li yo konvenki ke entèpretasyon nan rèv se istwa san sans konplè. Osi byen ke yon tantativ pou sonje poupou lannwit yo.
Poukisa nou wè rèv tout moun?
Lè nou tonbe nan dòmi, kò nou an, se kapab konplètman detann ou, akumulasyon nan nouvo enèji. Sepandan, nan sèvo imen an kontwole aktivite yo nan tout sistèm ak kò, an koneksyon avèk ki li se pa kapab konplètman dekonekte ak detann.Sèvo a kontinye travay menm nan yon rèv. Ak nan mitan lannwit, li tou fè yon analiz de enfòmasyon yo te resevwa pandan jounen an, sèlman prezante l 'nan yon lòt fòm. Mèsi a ki nou wè yon rèv tout moun.
Li kapab konkli ke yon moun ki an sante wè rèv chak jou. Men, yo sonje rèv la, li nesesè yo reveye pandan faz nan dòmi vit. Si li sanble ou ke ou pa wè rèv - gen plis chans ou reveye lè gen yon faz dòmi long.
Enteresan! Rèv yo wè menm moun avèg, men nan vizyon yo yo pa imaj vizyèl, men odè diferan ak sansasyon.
Èske rèv gen bagay sa yo?
Moun ki pa toujou bay tèt yo rapò a nan lefèt ke enkonsyan yo gen tout enfòmasyon ki nesesè, gen repons a anpil kesyon twoublan. Nan sèvo a, menm jan nou deja konnen, pa sispann travay nou pou yon dezyèm ak pèmèt nou resevwa enfòmasyon sa yo. Ki jan ou fè mande?
Nan pwosesis la nan dòmi, li fè "reekri" enfòmasyon ki soti nan kout tèm memwa nan alontèm. Nan ka sa a, separasyon an nan enfòmasyon sou enpòtan ak segondè.
Ak syantis sijere ke rèv yo pwofetik aktyèlman kreye enkonsyan nou an, ap eseye transmèt konsyans kèk enfòmasyon enpòtan. Sepandan, yon fason oswa yon lòt, men lefèt ke nan yon rèv nou ka wè kèk fragman nan evènman yo nan lavni, osi byen ke yo jwenn yon solisyon a sitiyasyon difisil, rete yon reyalite.
Enfòmasyon souvan vini chiffres - nan fòm lan nan senbòl. Se poutèt sa, li tèlman enpòtan pou aprann kijan pou analize chwal lannwit ou endividyèlman, pa toujou konsantre sou rèv sa yo. Apre yo tout, vizyon an menm ka gen yon siyifikasyon fondamantalman diferan pou de moun.
An konklizyon
Se pou nou rezime sijè sa a:
- Dòmi - aji natirèl, pwosesis fizyolojik, ki se nesesè pou rès la nan kò a tout antye, restore fòs yo.
- Nan mank kwonik nan Supepe, chans pou tansyon wo, pathologies kadyovaskilè, dyabèt, obezite ak lòt maladi ogmante. Se konsantrasyon nan atansyon tou redwi ki afekte negativman pèfòmans, ka mennen nan aksidan sou wout la oswa pwodiksyon an.
- Poukisa moun rèv rèv nan mitan lannwit? Pa gen okenn repons definitif kesyon sa a. Gen plizyè teyori nan syantis diferan (Pavlov, Freud ak lòt moun). Vèsyon ki pi popilè: retire elèv nesesè nan sèvo a, osi byen ke aplikasyon an nan dezi siprime pa konsyans.
- Nòmalman, moun wè rèv chak swa.
Finalman, browse videyo a sou sijè a: