Sikoloji kòm yon syans sou nanm nan rasin nan ansyen Grès. Sepandan, li enposib etabli ak fyab, ki moun ki se papa a nan sa a disiplin etonan ak itil syantifik, ki etidye sibstans envizib la ak mèb - nanm nan nan kè yon nonm. Patikilyèman enterese nan moun ki Gestalt Sikoloji - yon mo trè bon konprann.
Pitit fi a nan Sè Rosulor mwen pa t 'kapab siviv kraze nan relasyon ak yon jenn gason, pèdi apeti ak literalman fonn nan je l' yo. Nou te vin enkyete pa sèlman pou eta mantal li yo, men tou pou fizik. Èske gen sikoterapis li te ede l ', ki literalman "pou zòrèy yo" rale l' soti nan marekaj la emosyonèl, nan ki li te plonje tèt li. Se konsa, sa ki gestaltspsychology, ak se li posib pou esplike l 'ak mo senp? Li atik la.
Ki sa ki gestalt nan lang senp
Kouman se pawòl Bondye a "Gestalt" tradui soti nan Alman, e poukisa yo te kòmanse rele yon direksyon antye nan sikoloji? Pifò moun ki nan konfizyon ak inyorans konsènan Tesetalt Sikoloji: yo rele sa twò bon konprann, enkonpreyansib. Men, tout bagay se pa konsa pou sa difisil, menm jan li sanble. Gestalt ak Alman tradui kòm:- estrikti;
- imaj;
- fòm lan
- Mete nan fòm.
Chache konnen ki sa ki ap tann ou jodi a - yon horoscope pou jodi a pou tout siy zodiac
Pa anpil abonnés demann, nou te prepare yon aplikasyon horoscope egzat pou yon telefòn mobil. Prévisions ap vini pou siy zodiac ou chak maten - li enposib manke!
Download gratis: Horoscope pou chak jou 2020 (disponib sou android)
Men, sa a ti kras sou sa ki sikoloji a uninitied se nan Basics yo nan sikoloji. Nan pratik, jèstal se mo senp elimine pwoblèm sikolojik ak destriktif soti nan sot pase a nan memwa a . Sa a se sa ki an kachèt chita nan enkonsyan an, men jere konpòtman an ak pèsepsyon nan lavi sa a ki prezan. Li kapab rele tou blòk sikolojik ki entèfere ak moun byen gade nan kèk sitiyasyon lavi.
Sou yon nòt! Gestalt destriktif la kapab yon pwoblèm fini soti nan pwoblèm ki sot pase yo oswa aktyèl.
Yon sikològ ki espesyalize nan terapi gestalt ka gade fon nan enkonsyan yon moun nan ak jwenn yon kache kranpon sikolojik (blòk) ki anpeche k ap viv ak santi yo kontan. Sa a se yon direksyon ki grav e ki responsab nan sikoloji, ki se pi souvan rele terapi a mo (tretman). Sa a se tretman an nan nanm nan san yo pa grenn ak melanj, fizyoterapi ak lòt pwosedi medikal. Pa gen grenn soti nan blòk sikolojik: yo jis bezwen jwenn, reyalize ak detwi. Sa a se gestalt-terapis la sou sesyon yo.
Poukisa se Geshetalt rele yon terapi mo medikal? Paske sa a se tretman ki pi reyèl, epi li se toujou ki fè mal. Yon moun bezwen sonje evènman an twomatik nan tout detay ak ankò siviv ke laterè. Se sèlman apre yo fin ke blòk la sikolojik (kranpon) disparèt, chemen an lòt pa bay yo. Imajine ki jan li fè mal. Men, doulè a, nan kou, se pa fizik. Lè yon moun se kapab rebèl tout bagay, ak Lè sa a, repanse epi debarase m de souvni, yo rele "fèmen Gestalt".
Ki jan jèst se fòme
Ki sa ki se Geshetalt nan lang ki senp, nou demonte. Men, ki jan li fòme, e poukisa kache nan fon lanmè a nan enkonsyan an? Gestalt se fòme byen legalman, epi yo pa enkonsyaman. Pou egzanp, ou te byen vit leve fè kont ak yon vwazen oswa kòlèg travay epi yo pa ka voye jete evènman sa a soti nan tèt la. Refleksyon yo toujou ap defiled nan tèt la, ou kreye dyalòg (ki sa yon vwazen ta ka di ke mwen ta reponn li - e konsa nan yon sèk). Sa a se deja fòmasyon nan Gestalta (imaj, fòm, estrikti), ki kòmanse pran lapè ak lavi nwa.
Gen kèk moun ki pwofesyonèl pou fòmasyon nan yon elefan nan mouch anpil yo ka egzajere enpòtans ki genyen nan nenpòt ki evènman ak konseye manke pati.
Men, poukisa imaj negatif ap resevwa kole nan memwa epi yo pa tou dousman ap viv, poukisa pa imaj yo pozitif soufri nenpòt moun ki epi yo pa fè kè kontan yon fwa nan yon fwa? Repons lan se trè senp, selon youn nan créateur yo nan jèstal terapi Frederick Perlz. Yon sitiyasyon pozitif se pou psyche yon nonm ranpli: emosyon pozitif yo te jwenn, rezime. Sitiyasyon an negatif se fini, depi benefis nan men li pa resevwa.
Pou rezon sa a anpil (dezi pou konplè), yon imaj negatif sou yo ak sou tan Pops leve nan memwa sèlman ak yon sèl objektif: pou yo vini nan konklizyon lojik li yo. Sa a sanble tankou sa a: fè yon konfli ak yon vwazen oswa yon jan kanmenm pini l 'pou konpòtman Kam lan. Si ni youn ni lòt la k ap pase, se sitiyasyon an pèrsu pa enkonsyan an kòm fini. Sa a ka dire pou ane e menm deseni, konnen gwo soufwans ak gwo soufwans. Se poutèt sa, nan resepsyon an nan sikoterapis la, yon moun dwe yon lòt fwa ankò siviv sitiyasyon an twomatik, men deja ak yon konklizyon lojik. Se sèlman apre sa li pral disparèt nan memwa a epi kite nanm nan pou kont li.
Enkonplè nan Gesthtalta se psikotractra a ki pa bay yon moun yo dwe intern gratis ak kè kontan.
Men, poukisa pa ka poukont ranpli gestalt ak debarase m de li? Gen kèk li posib, pou egzanp, lè se delenkan an padonnen. Men, pi fò moun yo pa kapab okipe pwoblèm nan poukont epi sèlman agrave li. Se poutèt sa, li se trè enpòtan nan pran yon randevou nan yon sikoterapis nan tan yo ka resevwa egzanpsyon nan kranpon an mantal (blòk).
Nan lavni a, yon moun ap aprann fasil debarase m de gestalts, tankou nan yon andedan kay la ki fè mal nan kò a. Sa a se yon konpetans trè enpòtan ke kliyan an anseye yon terapis jèstal ki kalifye.
Rezon ki fè la pou aparans nan Gestaltov
Poukisa se Aborijèn yo nan nenpòt ki branch fanmi oswa develope teknikman, gecentals yo pa fòme? Poukisa yo karakteristik nan moun ki edike soti nan peyi devlope yo? Paske Aborijèn yo nan kèk branch fanmi Afriken ka viv "isit la e kounye a," epi yo pa rale pwoblèm nan tan pase a.
Enpòtan! Rezon prensipal ki fè aparans nan Gestaltov se enkapasite a ap viv nan moman sa a, panse konstan sou sot pase a. Travay la nan terapis la jèstal se sevre yon moun yo viv sot pase yo.
Modèn Ewopeyen an se konsa gade echèk la, ki pa ka di orevwa yo epi rale yo nan moman sa a nan tan (ak nan lavni an tou). Pandan ke yon moun pa aprann viv nan yon moman reyèl, li pral pwovoke ak imobil pa geshtaltalti kòm yon frijidè. Li mache nan tan kap vini an ak rale sak lekòl la gwo nan echèk sot pase yo dèyè zepòl yo, pa vle pati avèk yo. Anplis, li fè fondasyon an pou lavni an: se sa ki, konsyans anpwazonnman ak gaz lavi pwòp tèt li ak pwazon an nan tan lontan an.
Gestalt se yon imaj enkonplè nan sikoloji. Debarase m de li, ou bezwen fèmen li. Premye nan travay, ak Lè sa a fèmen. Frederick Perlz se pa sèlman sou yon plas vid ki te fòme metòd l ': li te etidye prensip yo nan filozofi Boudis pou yon tan long. Baz la nan ansèyman Boudis se yon konsantrasyon sou vid. Yon moun ki nan meditasyon nan vid la sanble netwaye "kachèt li" nan tout siplemantè. Meditasyon se pa vid ede boudist viv "isit la e kounye a," ak gratis nan fatra enfòmasyon nesesè soti nan memwa sot pase yo.
Metòd la vid chèz se youn nan teknik yo prensipal jèstal-terapi. Anvan kliyan an mete yon chèz vid, epi li dwe prezante tèt li sou chèz sa a. Apre sa, sikoterapis la ofri kliyan an pale ak tèt li, "chita sou yon chèz vid." Pandan aksyon sa a, sikoterapis la ak anpil atansyon monitè chanjman an nan emosyon ak konpòtman an nan kliyan an.
Pou yo kapab kontan ou bezwen aprann viv "isit la ak kounye a", epi yo pa souvni nan sot pase a epi yo pa rèv nan tan kap vini an.
Accustom tèt ou yo viv nan moman sa a, ou bezwen fè yon egzèsis senp chak maten pandan manje maten yo. Li enpòtan yo santi yo tout mouvman: manyen yon kiyè, moulen ak vale manje, touche nan bouch nan yon tas, elatriye
Si w ap anseye tèt ou bay konsyans sa yo, lè sa a nan yon ti tan, Gestalta ap sispann. Viv nan prezan an se yon atis gwo ki pa janm an reta etidye.