Ki jan yo siviv yon divòs ak mari l ': konsèy pou sikològ

Separe ak yon moun ki chè se toujou twomatik, espesyalman si nonm sa a te vin yon lènmi. Ki jan yo siviv yon divòs ak mari l 'nan lòd pa santi nanm ak doulè fizik? Li dwe vin chonje ke nan fen yon etap lavi inevitableman ouvè Prospect nan yon sèl nan nouvo. Li pa ta dwe configuré davans pou yon fason negatif: Mwen pral rete poukont, mwen pa jwenn yon nonm apwopriye, mwen pa kwè nenpòt lòt moun.

Youn nan verite senp yo ta dwe reyalize: lavi sou yon divòs ak mari l 'pa fini. Lè sa a vle di ke ou bezwen souri nan direksyon pou yon nouvo jou ak yon etap nouvo lavi. Sa se ki jan ti sè mwen te fè, lè mari l 'deside kaptive yon lòt fanm. Pa te gen okenn depresyon ak joure sou pati li yo: yon wonn nouvo nan lavi te kòmanse.

Ki jan yo kòmanse yon nouvo lavi

Chache konnen ki sa ki ap tann ou jodi a - yon horoscope pou jodi a pou tout siy zodiac

Pa anpil abonnés demann, nou te prepare yon aplikasyon horoscope egzat pou yon telefòn mobil. Prévisions ap vini pou siy zodiac ou chak maten - li enposib manke!

Download gratis: Horoscope pou chak jou 2020 (disponib sou android)

Ki jan yo kòmanse lavi san yon mari ansyen? An reyalite, tout bagay se pa konsa pou sa difisil, menm jan li sanble nan imajinasyon lan kouri kite pa sò a nan yon fanm. Ou jis bezwen kòmanse ak yon fèy pwòp, ak espwa ak lafwa kap nan tan kap vini an. Si sò fèmen yon sèl pòt, Lè sa a, li pral louvri yon lòt: pwodiksyon an se pa sèlman soti nan sèkèy la. Pou kèk rezon, anpil fanm bliye sou li epi konsidere divòs yo nan trajedi a inivèsèl.

Pluses divòs:

• Ou pa bezwen jwenn relasyon yo sou koulè ki wo;
• Ou pa bezwen bezwen pè tout kalite joure ak adore sou pati li;
• Atansyon ou pa gen okenn ankò distrè nonm lan pou tout tan fache;
• Ou pral kapab bay tan nan tèt ou kòm anpil jan ou renmen;
• Pa bezwen kanpe pou èdtan nan slab la ak kwit yon anpil nan manje;
• Lòt avantaj, kondwi sèlman nan ou.

Jwenn nan nenpòt ki plus sitiyasyon - sa a se yon anbilans nan lit la difisil pou plas la anba solèy la . Si ou aprann ki jan yo benefisye de nenpòt sitiyasyon, li pral pi fasil yo viv. Eske ou te kite yon nonm? Souri epi jwi rès la. Pa enkyete solitid, men apresye lapè ak repo.

Sou yon nòt! Li difisil yo soufri doulè a ​​nan pèt sèlman premye fwa a (mwa, de oswa twa), Lè sa a, atansyon kòmanse atire bagay ak nouvo enterè nouvo. Petèt yon nouvo zanmi ak yon nonm bèl pral pran plas.

Wi, divòs la se defonsman an nan plan pou lavni. Men, sa a enkyetid sèlman yon mari tèt ansanm ak yon mari ansyen, men se pa pou ou. Se poutèt sa, li ta dwe planifye pou gen plan pou yon tan kap vini pèsonèl nan ki pa pwal gen okenn kote pou yon mari ansyen. An reyalite, sa a se yon pwosesis enteresan kreyatif si ou bay li konplètman. Pa deranje nanm ou ak memwa nan tan lontan an: ou jis bezwen gade nan tan kap vini an ak satisfè li ak yon souri. Anpil fanm divòse remèsye sò a pou separe ak mari l ', depi apre yon ti tan yo te gen yon nouvo, lavi plis enteresan.

Sikoloji nan fanm nan divòse

Anpil fanm fè eksperyans menm santiman yo nan peryòd lavi sa a favorab. Pifò ap chèche pou èd ak konsèy ki jan yo siviv yon divòs ak mari l ', ki soti nan sikològ pwofesyonèl. Lè sa a se desizyon an dwa.

Sikològ distenge ant 5 premye etap nan adaptasyon nan psyche a divòs la:

1. Reyaksyon defans;
2. eta resantiman;
3. santiman pwòp koupab;
4. kondisyon depresyon;
5. Pèt akseptasyon emosyonèl.

Psyche a nan yon moun ki an sante mantalman inevitableman adapte nan sikonstans nouvo, byenke dat limit yo ak reyaksyon an emosyonèl nan adaptasyon diferan. Li pral depann de nati a ak endividyèlman nan fanm lan. Yon moun ki pi neglijans sanble nan mond lan, yon moun se itilize yo dramatize nenpòt ki evènman.

Defans reyaksyon

Se pwopriyete sa a mete nan psyche a nan kè yon nonm, li se konjenital. Nan sèvo a dwe adapte yo ak chanje, se konsa premye fwa a se nan yon eta de egzeyat. Pafwa, ki soti nan bò a, tankou yon reyaksyon sanble yon indiféran konplè nan evènman negatif, men li se sèlman yon enpresyon ekstèn. Anndan, fanm lan ap fè eksperyans omwen defonsman an nan linivè a pèsonèl, depi tout plan pou lavni an tonbe ansanm ansanm. Sa a ka konpare ak tranbleman tè a ak destriksyon nan pwòp lakay ou.

Pou yon ti tan, fanm lan pral nan yon eta de stuper epi yo pa yo pral kapab pran yon divòs kòm yon reyalite fidèl. Sa a eksplike tantativ la sere boulon pwosesis la maryaj nan anpil madanm nan lòd pa santi ofisyèlman divòse. Sa a se yon fò doulè mantal ki sèlman yon fanm divòse ka konprann.

Poukisa se yon fanm ap eseye refize reyalite a evidan nan kraze relasyon? Sikològ diskite ke li aji sou psyche a kòm yon anestezi. Nan premye fwa, se doulè a ​​nan pèt konsa fòtman eksprime ke li pa nesesè pou pa gen kalman. Kèk fanm an kachèt espere ke mari a ap vini epi retounen . Premye etap nan adaptasyon se pi difisil la pou psyche yon fanm nan, epi li se prèske enposib yo siviv li san yo pa pèt emosyonèl ak fizik.

Veksasyon

Apre konsyans nan fanm lan inevitab benyen ak tèt li nan yon eta de resantiman. Sa a ofans pa gen yon moun k ap resevwa klèman pwolonje: Yon fanm se kouri kite pa mari l ', ak sou sò, ak sou ekspre a, e menm sou moun yo renmen l' ak zanmi yo. Sa a se yon eta de resantiman mondyal nan tout bagay nan yon fwa: Poukisa egzakteman mwen pa gen chans?

Ka resantiman dwe konekte ak kòlè oswa dekourajman. Yon fanm woulo nan memwa a nan evènman anvan divòs ak ap fè eksperyans soufrans enkwayab sou sa a. Rechèch la pou moun ki komèt krim la se pwochen moman sa a sikolojik ke chak madanm divòse ap fè eksperyans. Ki moun ki ta ka kontribye separasyon soti nan li renmen anpil - metrès, paran, timoun, kopin, zanmi? Sa a sètènman bezwen yo chèche konnen menm kalme yon ti kras (paske mwen pa vle konfese nenpòt moun ki nan erè pwòp ou a).

Danjre se eta a nan psyche a nan yon fanm lè li kòmanse blame kilpabilite a san yo pa koupab ak wè sous la nan tout malè li nan li. Kòlè li ka tonbe sou fanmi oswa timoun, e gen tout chans yo ruin fanmi yo pou yon tan long. Se poutèt sa, sikològ konseye pa al chache rasin lan nan tout pwoblèm yo, men eseye restriktire ak aksepte inevitab la.

Fòt

Etap nan pwochen sou wout la nan adaptasyon nan yon sèl la nouvo se yon santiman nan pwòp koupab. Yon fanm vini nan te panse a ke li te konpòtman li ki pwovoke yon divòs ke li te nesesè yo pale ak koule yon fason diferan. Petèt yon kote yo kenbe silans, yon kote yo bay fason, yon kote jis pa peye atansyon ak padonnen nou.

Remak! Fi yo gen tandans santi pwòp koupab yo nan devan mari l 'menm nan evènman an nan yon ti repo nan relasyon paske yo te metrès l' yo.

Se psyche a nan yon fanm ranje nan yon fason espesyal, an patikilye, psyche a nan fanm lan Ris. Larisi yo gen tandans pran tout responsablite pou tèt yo, konsidere tèt yo nan blame tèt yo pou konpòtman an nan mari l 'ak touman sou sa a. Sa a se yon eta trè danjere, depi kourman san sans ka mennen l 'bay yon pann mantal oswa nan yon depresyon très. Nan tan sa a, li enposib rete pou kont li avèk panse li, li nesesè libere nanm nan nan resepsyon an nan sikològ la oswa nan bra yo nan moun nan natif natal.

Depresyon

Sa a se etap ki pi danjere ak pi responsab nan adaptasyon. Ki jan fò se fanm nan psyche, osi lwen ke li apresye ak renmen tèt li? Mwen ta renmen sonje ke depresyon klinik se posib sèlman nan kèk ka: Sa a se yon devyasyon andojèn, se sa ki, pa depann sou faktè ekstèn. Abityèl eta depresyon nan danje pou sante pa reprezante, ka sèlman agrave maladi kwonik oswa sispann meprize yon aksidan (tonbe, boule pou neglijans ak yo gaye toupatou).

Remak! Si eta a depresyon dire plis pase sis mwa, sa a se yon rezon ki fè pou aplike pou yon vizit nan yon sikoterapis.

Nan eta a nan depresyon, yon fanm ka fè aksyon nesesè:

• Eseye retounen ansyen mari a;
• Ap eseye pwouve lanmou ou pou li;
• anbreyaj li nan kay la;
• Ap eseye eskandal ak nouvo lanmou li.

Lis la nan zèv fou ak nesesè ka kontinye pou yon tan long, tout fanm li pral espesyal li yo. Sikològ di ke yon fanm se poze danje pou pou konpòtman sa yo sèlman: olye pou adapte yo ak separasyon pi vit separasyon epi yo kòmanse bati yon nouvo lavi, li t'ap fè tèt di pou relasyon yo deja fin itilize yo.

Enpòtan! Apre divòs la, ou ka vin pi kontan pase marye ak yon mari ansyen.

Anpil fanm yo, se pou waf sou apwobasyon an nan jousès pwòp yo ak sindessness, ki se pare pou yo touye pou pou sa a menm bonè yo. Poukisa depanse ane yo retounen ansyen mari a ak pwouve siperyorite ou si ou ka tou senpleman jwenn nouvo kontantman ak yon lòt moun? Anpil fanm anpeche fyète ak sans de enpòtans yo: ki jan li te oze jete m '? Apre sa, trè kèk ka mande tèt ou yon lòt kesyon: Èske li reyèlman gratis kòm van an kounye a? Li nesesè yo sèvi ak yon sitiyasyon lavi nouvo nan yon kle favorab, epi yo pa eseye fè reviv mouri a.

Adopsyon inevitab

Lè yon fanm pase nan tout ti sèk yo enteryè nan lanfè, li pral pran yon divòs kòm yon reyalite fidèl. Li mande, men li te enposib pran li touswit? Sa a kesyon lojikman kòrèk pou pifò fanm rete san repons. Se psyche a nan fanm nou fèt pou yo pa ka kite ale nan sitiyasyon an san yo pa lit. Li se yon pitye ke gen twò anpil tan pèsonèl pou lit san sans, ki ta ka fèt ak benefis.

Finalman, madanm lan divòse kòmanse gade pou benefis ki genyen nan separasyon soti nan ansyen an, finalman kòmanse reflechi sou lavni l ', li peye atansyon sou moun yo ki antoure. Pafwa peryòd sa a konyenside avèk pwosesis la nan restore bat nè ak tretman an nan maleng divès kalite sou tè a nè yo.

Gwosès ak divòs

Sa a se yon sitiyasyon espesyal, li enposib siviv san pèt emosyonèl. Yon fanm ansent bezwen sipò pèmanan ak konpreyansyon, epi yo pa konte sou trayizon ak divòs. Abandone madanm kwè ke siviv divòs la pandan gwosès yon mil fwa pi difisil ak plis ankò eksepsyonèl. Yon background ormon enstab ka pa kenbe tèt ak gwo monte nan emosyon negatif. Anvan yon fanm ansent, pwoblèm nan pou siviv se egi: pa gen anyen nan ofans lan.

Ou pa ta dwe kouri nan jinekolojist a ak demann yon avòtman: ti bebe a pa ta dwe vin yon enstriman nan tire revanj ak yon mari neglijan ak papa. Timoun sa a se pa blame pou anyen, li pa bezwen yo dwe touye. Anplis de sa, papa a neglijan pa pral reponn a touye moun an nan yon lòt ti bebe ki poko fèt, se konsa pa azade fè li. Avòtman, sou kontrè a, agrave yon eta emosyonèl lou, kòm yon byen file perestwoyika ormon se seryezman transfere pa kò a. Ou pa fasilite kondisyon ou, men fè li pi difisil.

Sonje byen ke ak nesans lan nan yon timoun pral gen yon chanjman byen file nan lavi: li pral plen ak nouvo siyifikasyon ak nouvo enpresyon. Okontrè, ou bezwen atann nesans la nan yon ti bebe ki gen kè kontan yo plonje tèt ou ak tèt ou nan mond lan bèl bagay nan santiman matènèl. Anpil fanm rèv nan matènite, ki se pa disponib yo akòz kalite natirèl, ak nati a pèmèt ou vin yon manman. Li dwe apresye.

Konsèy pratik pou fanm ansent:

• Li nesesè nan konfyans kominike avèk yon moun, pare pou koute ou menm ak detire men ou;
• Pa fèmen nan chagren ou, jwenn yon plezi pou tèt ou oswa ale nan klib la nan enterè;
• Pran swen swen an nan swen ti bebe, li pral distrè ou soti nan panse grav sou trayizon an nan mari a ansyen;
• Pa eseye reanime sot pase a, li se pi bon voye panse sou yon avni tèt ansanm ak yon timoun.

Sikològ diskite ke panse imen gen yon nati materyèl, kidonk, ou ta dwe sèlman panse osijè de bagay sa yo itil ak bèl. Santiman matènèl yo pi bèl la nan mond lan, se konsa konplètman bay lwen rèv yo nan timoun nan lavni ak yon nouvo lavi kè kontan.

Nouvo maryaj

Anpil fanm yo pè fè nouvo relasyon grav apre yon maryaj fèt san siksè. Men, sa yo laperèz yo enjustifye: tout moun yo diferan. Sepandan, ou pa ta dwe tonbe nan yon lòt ekstrèm epi gade pou geri soti nan pèt doulè nan santiman fin vye granmoun. Okontrè, raman renmen ka pote menm plis soufrans pase fin vye granmoun. Se poutèt sa, gade pou nan relasyon san yo pa geri soti nan doulè, men santiman reyèl.

Men, anvan ou bezwen fè travay sou erè ak konprann poukisa maryaj la anvan kase moute. Si sa a pa fèt, chans pou yon nouvo echèk ogmante nan fwa. Olye de sa, ou ka etap sou rato a menm epi pou yo jwenn yon souflèt nouvo nan fwon an. Pa prese, pa eseye pwouve rezèvasyon ou nan gason: li nan konplètman pa gen anyen. Li sanble plis tankou yon tire revanj nan fyète vilnerab pase sou renmen sensè.

Anpil fanm pou kèk rezon pa vle rete pou kont li nan apatman an, se konsa yo yo ap eseye byen vit jwenn yon ranplasman nan mari ou. Men, pa tout moun gen lojman pwòp li yo, ak anpil ta dakò ap viv nan apatman yo menm pou kont li. Li yo pral kapab apresye sa ki sò ba ou, ou yo pral kapab yo dwe rekonesan.

Nouvo lavi

Trayizon nan yon sèl ou renmen se yon tès grav nan lavi a nan chak fanm abandone yo. Sepandan, yo ta dwe tès sa a ap fèt desan, pa tonbe nan ekstrèm epi yo pa fè istwa san sans. Fanm ki pa konnen ki jan yo kenbe tèt li nan men l ', sanble komik ak mizerab . Sonje sa epi yo pa bay nan tantasyon an pou fè aranjman pou yon eskandal anfòm oswa yon bagay tankou sa.

Ou bezwen kòmanse planifye tan kap vini ou, pran an kont erè sot pase yo ak desepsyon. Eksperyans anmè kou fièl se tou eksperyans, se konsa li ta dwe evalye nan diyite. Pa eseye vide alkòl mòn lan: li toujou pa ta ka fè nenpòt ki moun. Se alkòl elimine nan kò a, ak chagren an rete ak moun.

Sonje: yo vin kè kontan nan prezan an, ou bezwen pou kapab abandone sot pase a. Pandan ke ou woulo liv nan tèt la nan dyalòg dezagreyab epi sonje mari a ansyen, ou pa yo pral kapab vin yon fanm kè kontan nan yon nouvo lavi. Ou pa bezwen trennen fatra a fin vye granmoun nan yon nouvo lavi, li jis pran plas epi yo pa pote nenpòt benefis.

Sou yon nòt! Aprann jwenn pozitif (pwofitab) moman nan sitiyasyon dezagreyab.

Debarase m de panse nesesè, ou bezwen ranplase yo ak bann nouvo. Kòmanse angaje yo nan bagay sa yo enteresan, ale nan evènman piblik, fè yon plezi oswa etidye yon nouvo lang etranje. Akizisyon a nan yon biznis enteresan se byen distrè soti nan twoublan panse depresyon ak souvni. Ou ka kòmanse reparasyon nan apatman an oswa mete ajou sitiyasyon an.

Chanjman nan imaj gen yon efè benefik sou chak fi. Ekri nan cosmetologist a, achte yon abònman nan tretman spa oswa jis fè kapasite. Ansanm ak aparans ki ajou nan lavi ou ap gen ladan chanjman pozitif.

Epi sonje: li nan komik yo touye nan yon moun ki te fè trayizon ak trayizon. Li te tou senpleman pa merite pou yo ou, se konsa sò te debarase m de ou nan men l '. Ou pa bezwen fache paske nan relasyon ki echwe, li te eksperyans sa a anmè kou fi anrichi ou menm ak fè pi fò. Yon fwa ak pou tout tan, travèse non an nan nonm sa a soti nan memwa ou epi yo pa gate sante paske yo te yon moun diy.