Se pou nou fè fas ak ki jan yo sispann pè nan erè ak aprann yo eksplore lavi. Laperèz se fè erè, jan mwen wè nan ki antoure m 'yo, li bay manti pi souvan nan pèrfèksyonism nesesè. Ki jan yo simonte bon jan kalite sa a nan tèt ou ak ap viv pi kontan, li nan atik ki anba a.
Kòz pèrfèksyonism
Poukisa yon moun pè pou fè yon erè? Perfectionism se yon fenomèn ke li enposib ilistre pè sa a. Si ou konsidere tèt ou nan perforoles, ou konnen ke li gen tou de avantaj ak dezavantaj.
Pou:
- Ou minusyezman, avèk anpil atansyon ak anpil prekosyon fè tout sa ke ou yo te pran. Rezilta yo nan travay ou prèske enposib yo dwe nan frizè. Nan ferryto.com ou kapab bay moun reyèlman-wo kalite sèvis yo, machandiz, ou yo apresye nan travay ou.
- Gen plis chans, ki soti nan bò a ou sanble moun ki anpil siksè. Ou toujou abiye nètman ak yon zegwi, ou gen yon lòd konplè nan kay la, toujou tout nan kote nou yo.
Chache konnen ki sa ki ap tann ou jodi a - yon horoscope pou jodi a pou tout siy zodiac
Pa anpil abonnés demann, nou te prepare yon aplikasyon horoscope egzat pou yon telefòn mobil. Prévisions ap vini pou siy zodiac ou chak maten - li enposib manke!
Download gratis: Horoscope pou chak jou 2020 (disponib sou android)
Minuses:
- Trè souvan ou pa fè anyen nan tout, paske deviz ou se: "Swa parfe oswa nan okenn fason." Poutèt sa, yon pakèt moun rete sou papye, alatant.
- Ou entans wè kritik, soufri soti nan kòmantè, toujou ap reprimande ak underestimate tèt ou.
- Nan lavni an ou ka menm pote tèt ou bay pann an nè yo. Paske itilize bay lòt moun yo dwe "pafè", balanse ak avèk kalm. Men, pa paske li se konsa, men paske ou toujou ap siprime emosyon sensè ou yo. Pi bonè oswa pita, tout bagay ki te siprime ap vini soti, ak yon eksplozyon pral rive.
Anvan ou kòmanse travay sou pèrfèksyonism ak debarase m de li, li enpòtan yo konprann ki kote pye yo soti nan eta sa a grandi soti nan. Konsidere rezon ki pi komen:
- Pi souvan, "rasin lan nan sa ki mal" manti nan anfans ou. Se pa etonan nenpòt ki sikològ sou premye konsiltasyon an ki enterese nan ki relasyon ak paran ou. Si nan anfans yo te toujou grounded pou manke, men pa janm fè lwanj pou reyalizasyon oswa te di: "Oke, li te posib fè pi byen," Lè sa a, nan men ou prèske 100% li vire soti yon feu.
- Low estim pwòp tèt-kapab tou gen pou kòz la. Ou gen yon imaj "ideyal" nan tèt ou, ki se prèske enposib anfòm nan reyalite. Ou pa renmen epi yo pa aksepte karaktè ou, aparans ou, kò ou. Pèmanan amelyore yon bagay, men renmen pa vin ankò.
- Wo degre de enkyetid sou sa lòt moun panse sou ou. Yo ka pa bay yon modi nan tout, men chak oblik oswa gade o aza nan adrès ou sanble moke. Si yon moun ri dèyè do l ', pou kèk rezon ou panse ke ri se pi wo a ou.
Ki sa ki pèrfèksyonism danjere (pè nan erè)? Pa lefèt ke ou pral toujou ap dwe nan yon eta de dezi mank: tankou tout moun, yo dwe pafè, vin pi bon pase lòt moun. Nan lavni an, névrose, zouti, nan ka grav menm panse sou swisid yo atann.
Tès: "Èske mwen gen dwa pou fè yon erè?"
Anvan ou kontinye lekti, mwen pral mande w fè yon tès trè senp, men trè efikas. Li pral montre w si ou gen dwa pou fè erè.
Se konsa, kontinye. Yo nan lòd yo fè egzèsis, w ap bezwen yon Blan Basque. Koulè enpòtan - li se blan. Si ou pa gen okenn tankou, achte, li se chè.
Ki sa ki fè Next:
- Pran yon basen ak ranpli li ak dlo a sou mitan an.
- Lè sa a, leve kanpe ak tou de janm nan basen lan.
- Tcheke si pye ou plonje nan dlo oswa ou te leve pi wo a li?
- Si janm ou plonje nan dlo a, Felisitasyon! Ou se yon moun ki òdinè epi yo gen dwa pou fè yon erè. Si li te tounen soti ke ou se kapab nan mache sou dlo a, ou se Bondye ak dwa yo sa ki mal pa genyen.
Kòm ou konprann, tès la se komik. Men, li pa ta dwe pi byen ilistrasyon ki jan li nesesè nan trete laperèz fè yon erè, nan pèrfèksyonism pwòp ou yo epi erè yo nan lòt moun. Espere ou fè konklizyon yo dwat.
Tcheke videyo a sou sijè a:
Cauda règ
Se konsa, ki jan ou toujou sispann pè nan erè epi yo kòmanse eksplore lavi? Debarase m de pèrfèksyonism epi aplike nouvo, abitid itil ak règleman yo.
Pa egzanp:
- Règ an lò nan yon moun. Li se pi bon fè seryezman pase pa fè nan okenn fason. Anvan ou kòmanse yon nouvo ka, fèmen sèvo a epi kòmanse fè omwen yon bagay. Kòm li vire soti. Se pou menm sou troechka la. Premye a fòs, Lè sa a, jwenn itilize yo.
- Retire konparezon. Pa gade nenpòt ki moun ki pi bon pase ou oswa moun ki vin pi mal. Toujou konpare tèt ou prezan an sèlman ak sot pase ou. Èske gen pwogrè? Amann. Pa gen okenn? Panse ki sa yo chanje nan konpòtman ak panse.
- Lè li sanble ke ou pa gen dwa pou fè yon erè, pran yon tès ak yon baz blan. Asire ou ke ou pa vin Bondye ankò, yo e yo kontinye aji.
- Kondwi jounal pèsonèl reyisit la. Vide omwen 5 fè lwanj tèt li omwen 5. Men, kritik la nan adrès ou pral eskli nan tout. Move rezilta se tou rezilta a.
- Pa kite ak lòt moun kritike ou. Lage fwontyè pèsonèl ou yo. Sonje ke sèlman ou ka deside ki sa ki pi bon pou ou, men sa ki vin pi mal. Kritik ki pa kritik depreferans bezwen yo dwe retire nan tout soti nan anviwònman yo. Jwi tèt ou ak siksè, devlope, rekonesan ak kalite.
Ak pi enpòtan - Ki sa ou panse moun ki gen siksè, konbyen fwa yo yo fè erè? Nan 90 ka soti nan 100. Se poutèt sa yo gen siksè. Paske, malgre erè, kontinye aji epi ale pi devan. Chak erè se yon eksperyans anpil valè nouvo ki pèmèt ou vin pi bon ak pi efikas chak jou. Mèsi anpil pou erè tou.
Nou rezime:
- Kòz la nan pè nan erè manti nan pèrfèksyonism. Apre sa, li rive akòz kritik twòp nan kè l 'ak wo degre nan enkyetid sou ki jan lòt moun wè ou.
- Pou kòmanse ak, admèt ke li pa gen okenn dwa fè yon erè sèlman Bondye. Epi ou se yon moun ki òdinè, dwa?
- Entwodwi nan lavi ou "Coweer" règ la. Li se pi bon fè seryezman pase nan tout nan nenpòt fason.
- Nan ka grav, travay kwayans limite ou, névrose ak blesi timoun yo ak yon sikoterapis bon.
- Konpare tèt ou sèlman ak tèt ou nan tan lontan an, epi yo pa ak lòt moun.