Renmen okipe yon plas enpòtan nan lavi yon moun nan. Nou fèt nan mond sa a ak renmen ak nou egziste. Lè pa gen okenn lanmou nan moun nan yon moun, li santi l anvi wè ak tristès - tout bagay se pa bèl alantou. Ki jan yo atire renmen nan lavi ou?
Sa ap ede nou avèk meditasyon lanmou. Meditasyon se yon atizay ansyen nan chanje lavi avèk èd nan panse, ki pote chanjman pozitif nan chak moun, kèlkeswa relijyon l 'yo. Konsidere yon egzanp sou yon pratik meditasyon efikas sou sijè sa a.
Poukisa medite?
Ki sa ki meditasyon atire renmen? Lemonn an antye konsiste de enèji nan dansite diferan. Nou wè kèk enèji nan nenpòt fòm (nati, moun), lòt moun pou nou yo envizib (elektrisite). Nan meditasyon, se yon moun configuré mantalman sou vag nan nan enèji nan dwa ak kòmanse atire l 'nan lavi l'. Se pou rezon sa apre pratik meditasyon gen chanjman vizib nan lavi moun.
Chache konnen ki sa ki ap tann ou jodi a - yon horoscope pou jodi a pou tout siy zodiac
Pa anpil abonnés demann, nou te prepare yon aplikasyon horoscope egzat pou yon telefòn mobil. Prévisions ap vini pou siy zodiac ou chak maten - li enposib manke!
Download gratis: Horoscope pou chak jou 2020 (disponib sou android)
Sepandan, se pa tout meditasyon fini ak chanjman pozitif, epi te depanse kòrèkteman. Ki sa ou bezwen konnen pou meditasyon?
Enstriksyon pou Meditasyon:
- Jwenn yon tan lè pa gen moun ki pral deranje ou;
- Byen van pase sal la ak limyè lansan - sapat, kannèl oswa zegwi;
- Chita nan yon pozisyon pratik konsa yo pa enskri do a ak branch;
- konplètman lage lespri a soti nan enpresyon lajounen;
- Rilaks tout ensiste nan misk nan kò a;
- Melodi pou meditasyon.
Enstriksyon an sanble senp, men li se pa toujou posib yo gratis lespri a soti nan dyalòg la entèn yo. Refleksyon yo toujou ap fè kont efò kraze ak Indirect yon kalidoskop nan evènman - kounye a ou te vin chonje pwoblèm nan nan travay, isit la ou te vizite te panse a echèk nan lavi, isit la, ki soti nan yon kote, yon imaj de yon moun ki dezagreyab leve ak sou sa.
Bezwen medite a pou aprann libere espas ki la nan lespri a soti nan imaj nesesè - sa a se règ ki pi enpòtan nan meditasyon siksè!
Ki sa ki ta dwe eta a nan yon moun pandan meditasyon? Premyèman, li nesesè yo detann tout misk yo nan kò a, espesyalman vizaj. Jis voye atansyon a figi ou - ki sa ou santi ou? Li se akseptab yo peze bouch li byen sere, rid rid, souch je ou. Imajine ke ou plonje nan dlo a ak konplètman rilaks.
Lè sa a, voye atansyon a kou a ak zepòl - yo dwe konplètman gratis nan nenpòt vòltaj. Next, peye atansyon sou do a ak janm yo. Lè ou konplètman detann ou, fè li posib nan pwòp panse yo nan klasman lajounen - yo pral entèfere ak konsantrasyon nan imaj la vle.
Pou kalme lide nan soti nan panse, li posib fè yon gade nan bouji yo flanm dife pou kèk tan, smacks soti nan aromaver, gade goch la kouri oswa koute pou l respire ou - chwazi metòd ki apwopriye a. Lè panse kalme, kontinye nan meditasyon atire renmen.
Meditasyon renmen
Kote enèji nan renmen? Li egziste toupatou, ak nan ou tou. Ki sa ki enèji sa a sanble? Ou ka kreye pou li nenpòt imaj - flè, vag, lafimen woz, papiyon. Si ou se pi pre pèsepsyon nan gou, jwenn parfen ki apwopriye a pou enèji a nan renmen.
Koulye a, imajine ke ou gen yon krich vè trouble - li se sal, sanble fin vye granmoun ak dezagreyab. Sa a krich se kò espirityèl ou. Kò a espirityèl te bloke pa panse negatif, desepsyon, echèk ak enkredilite nan plus pwòp yo. Li dwe lave.
Imajine ke vag nan dlo pur parèt sou tèt ak kòmanse manke yon krich sal. Li pran nan kouch pousyè tè l '- isit la disparèt pa yon kouch ofans lan sou fin vye granmoun relasyon ki fèt san siksè, dèyè l' te lave lwen ak yon kouch nan unattractivite pwòp tèt li ak sou sa. Gade ki jan se krich la otorize, ak fikse li nan konsyans ke li se kounye a otorize ak li. Lè yon krich konplètman pwòp ak briyan parèt anvan kontanple enteryè ou, sa vle di ke ou jere yo netwaye nanm nan soti nan negatif la.
Koulye a, ou ka kontinye nan pati nan pwochen nan meditasyon an - ranpli krich la pa enèji nan renmen. Ki sa ki ka mete nan yon krich pwòp? Imaj la ki reprezante enèji nan renmen pou ou. Imajine ke papiyon an te pran vòl nan li oswa li te plen ak yon lafimen woz. Reyalize ke se krich nanm ou kounye a plen ak enèji nan renmen. Koute sansasyon anndan ou, ranje yo nan konsyans epi sonje. Eseye osi souvan sa posib yo rele sansasyon sa yo pandan jounen an - li se dezirab yo ke yo vin satelit nan tout lavi ou!
Respiratwa Pratike
Konsidere yon lòt kalite meditasyon - respiratwa. Meditasyon sa a pran pati pa sèlman imajinasyon ak vizyèl imaj, men tou, respire. Sa a se yon pratik trè itil, kòm li kapab itilize yo chanje nenpòt esfè nan lavi - pa sèlman renmen.
Ki jan yo medite ak pou l respire? Pran yon pwèstans konfòtab, detann misk yo epi konsantre panse ou sou pwosesis la pou l respire. Gade lè a antre nan nan nen an, tonbe nan poumon yo ak vini tounen. Pase nan obsèvasyon sa a pou kèk minit - ou dwe konplètman bliye sou swen jou ak eksperyans diferan. Gen sèlman ou menm ak respire ou - pa gen anyen lòt bagay.
Lè ou rive nan eta a vle, imajine ke ak lè a ou respire yon kouran enèji an lò. Li kapab yon lòt koulè - jan ou vle. Sa a koule nan limyè antre nan antre nan ou epi aplike nan kò a ak chalè - ou respire limyè nan renmen. Lè sa a, santi ki jan ak rann souf la ou bay mond lan koule sa a nan limyè. Sa a ap voye renmen nan espas.
Kouran sa a ranpli ak tandrès, chalè ak kontantman. Ou respire kontantman, ki te ranpli avèk yo epi bay mond lan. Rete nan eta sa a kèk tan, santi sous la nan renmen. Sonje kondisyon sa a epi rele li nan tèt ou nenpòt ki lè.
Reyalize ke sous la nan renmen se nan ou ak atire resipwòk renmen nan mond lan ki antoure. Apre yon ti tan ou pral wè ki jan te mond lan deyò chanje an relasyon ak ou. Apre sa, pa gen anyen mistik nan li - ou jis devwale sous la nan Bliss, kontantman ak renmen! Li te toujou andedan ou, jis pa t 'santi yo.
Pale tèt ou: Mwen respire ak rann souf renmen, mwen menm ak renmen se yon sèl antye.
Si ou pratike yon meditasyon renmen chak jou, lavi ou pral chanje nèt. Ou ka respire renmen pa sèlman nan solitid, men tou, nenpòt kote. Jis okouran de pwosesis sa a. Si ou bezwen atire yon nonm konkrè nan lavi, kreye imaj apwoksimatif li yo epi voye enèji nan renmen pou l 'chak jou. Byento li pral parèt nan lavi ou.