Jodi a, gen yon gran varyete teknik meditasyon, men se pa youn nan yo pa ka bay yon gwo wòl, paske siyifikasyon an nan tout meditasyon se siksè nan amoni ak pacifiation. Byen komen se meditasyon nan kondalini, ki se pi detaye ke nou pral konsidere nan materyèl sa a.
Ki moun ki osho (Kundalini meditasyon)
Candra Mohan Jein, ki moun ki pita yo te kòmanse rele Osho, se yon figi san patipri konfli, ki kontanporen evalye trè Anbigu. Anpil konpatriyot Osho trete l 'trè mefyans, menm jan li eksprime yon atitid kritik nan direksyon pou pèsonalite nan pi popilè Mahatma Gandhi a, li te tou toujou ap atribiye nan k ap patisipe nan divès òganizasyon destriktif ak sèk.Chache konnen ki sa ki ap tann ou jodi a - yon horoscope pou jodi a pou tout siy zodiac
Pa anpil abonnés demann, nou te prepare yon aplikasyon horoscope egzat pou yon telefòn mobil. Prévisions ap vini pou siy zodiac ou chak maten - li enposib manke!
Download gratis: Horoscope pou chak jou 2020 (disponib sou android)
Osho te vin pi popilè pou lefèt ke tradisyon yo ansyen nan Yoga Rhought, kidonk pran t'ap nonmen non an nan reformist a ak yon moun ki trè ekstraòdinè. Pou lavi, yo te fonde pa 7 achram alantou glòb la, epi lè Chandra Mohan te mouri, li te konte pou kategori a nan pwofesè espirityèl.
Gen yon vèsyon ke gran Anseyan an aksepte non an nan Osho soti nan disip li yo, li lakòz yon asosyasyon ak mo a angle "Oseyan" ak senbolize Infinity. Tankou yon non se tou senpleman ideyal pou lide debaz la, mete devan pa Osho, ki bay manti nan imèsyon nan mond lan nan ki pa gen okenn atachman. Ak yo nan lòd yo dwe kapab plonje tèt ou nan reyalite sa a nesesè, Osho avize w sèvi ak pratik meditasyon, fè pwomosyon lage nan lespri imen an ak Syèk Limyè.
Osho atribiye meditasyon pa nan kategori a nan pratik abitye, men endike ke li se pi plis reprezante yon eta espesyal nan konsyans moun.
Pwofesè a kite dèyè yon anpil nan travay li (liv, pratik meditasyon), youn nan méditation debaz yo, otè a nan ki se Candra Mohan Jein, se meditasyon nan kondalini.
Kundalini enèji - ki sa li ye
Kundalini fè kache enèji espirityèl. Li se reprezante nan kò imen an nan fòm lan nan yon kòd ki te fòme pa fil enèji mare youn ak lòt. Lè yo enèji sa a aktive, li pase nan poto a somè ak fè yon moun gratis.
Nan yon kondisyon dòmi, enèji nan Kundalini ede kò a akimile pouvwa. Li se kondalini ki aji kòm yon sous pouvwa pou yon kokiy enèji sibtil, li se souvan yo rele "renmen."
Li se detèmine pa lefèt ke kondalini se absoliman endiferan nan aksyon ou oswa absans yo - li pral toujou renmen ou menm jan ou se nan adisyon, enèji a nan Kundalini konnen sou tout aksyon ou ak santiman, sou bonheur ou ak sophors.
Nan pwosesis la nan lage enèji, li plen kò nou pa fòs, monte moute Ridge la nan senk Chachra, rive nan zòn nan lenbik nan sèvo a, apre yo fin ki li jwenn yon pwodiksyon nan rejyon an Temkock. Nan sòti a nan kò a, enèji nan Kundalini kontre ak tout enèji nan lemonn.
Pou konprann ki jan sa rive nan pratik, li nesesè imajine ki sa fòs se entansyon yo nan tout moun k ap viv sou tè a, epi ajoute plis enèji natirèl ak espas isit la. Li se nan sous sa a ki pral konekte enèji a lage nan tanp nonm lan. Lè sa a, tout bagay ki te deja rive oswa jis ale nan rive, li pral disponib pou sistèm santral nou an nè yo.
Natirèlman, pou aprann kijan pou antre nan yon kondisyon konsa, ane ap bezwen pou pratik lontan. Débutan nan menm tan an ta dwe angaje sipò nan pwofesè yo.
Kundalini Enèji Sous
Yon moun vin enèji nan kondalini anvan aparans li. Lè anbriyon an se nan matènèl matènèl la e li te rive twa mwa fin vye granmoun, enèji a kòmanse koule nan sèvo a nan anbriyon an, Refraarting sou chanèl a 4 nan sistèm nève yo. Lè yo te enèji a ki te fèt rejyon an Rodnichka, li vire soti premye nan Oblong, apre yo fin ki nan kòd la epinyè a. Apre sa, kouran an nan montan enèji ansanm kolòn vètebral la epi li rete nan fondasyon li yo, vire nan 3.5 vire.Lè se kòd la lonbrit koupe nan kanal la enèji santral, yon ti repo rive. Si nou pale sou yon kò fizik, lè sa a li se nan mitan an soti nan jaden an nan plèksus solè ak yon nè pèdi wout. Nan pwosesis la nan devlopman nan super-mwa a, solidifikasyon an nan zo sezon prentan rive, ak timoun nan piti piti pèdi koneksyon li yo ak sa a koule enèji.
Ki jan yo medite
- Nan lòd pou nenpòt ki pratik meditasyon yo pote yon rezilta pozitif, li dwe te pote soti sistematik.
- Epitou yon aspè enpòtan se mank de yon prese ak yon kalm, konfòtab anviwònman. Etenn telefòn mobil ou an avanse epi pran swen pa gen yon sèl distrè ou soti nan meditasyon.
- Li pi bon yo medite sou yon lestomak vid (lè yon moun jis te mache, san an kòmanse aktivman sikile sou ògàn yo dijestif, ki se poukisa se konsantrasyon nan atansyon redwi).
- Tan ki pi apwopriye yo pral pi bonè nan maten an (apre Awakening) oswa aswè an reta (anvan ou ale nan dòmi).
Kondalini Meditasyon Enstriksyon
Se kondalini pratik meditasyon reprezante pa 4 etap. Dire a manm nan pratik se yon èdtan, ak chak nan pati yo se 15 minit.Figi a 15 se pa o aza - Osho apre etidye trete yo nan ekspè lwès nan sikoloji ak sikoterapi, te vini ak konklizyon an ke yon moun se kapab konsantre atansyon li sou kenz-minit aktivite, apre yo fin ki se konsantrasyon an nan atansyon. Se poutèt sa, li te nimewo a 15 ki te vin yon inite mezi nan sa a pratik.
Pwofesè a te anrejistre mizik espesyal pou klas yo, ki nan premye etap yo fasilite konsantrasyon atansyon.
Konsidere sou plis detay tout premye etap yo nan meditasyon kondalini.
Premye etap
- Li nesesè genyen ladan yo mizik espesyal ak fèt san pwoblèm kanpe.
- Kòmanse souke - li enpòtan pou absoliman tout pati nan kò a patisipe nan souke a, li ta dwe tout santi mouvman an ak kouran enèji. Ou ka fè souke tou de louvri epi kouvri ak je.
Souke nan etap nan premye elimine divès kalite blòk yo entèn ak diminye degre nan kontwòl tèt yo.
Dezyèm faz
- Kòmanse danse - Pandan ke dans la kapab gen nenpòt ki: ak mouvman lis oswa byen file, ralanti oswa vit - li pa gen pwoblèm. Bagay pwensipal lan nan etap sa a pral pèmèt kò a yo detann ak santi bon.
Twazyèm Etap
- Li nesesè yo sispann, kouvri je ou epi yo sispann. Li se akseptab fè sa nan yon pozisyon chita oswa kanpe, bagay ki pi enpòtan se ke vire ou a se dwat, otreman enèji nan kondalini pa yo pral kapab sikile. Nan premye fwa, ou pral gen plis chans santi li nan post la vètebral - pa prese jwenn fache, tout bagay ap vini nan pwosesis la nan pratik.
- Lè sa a, ou bezwen rale misk yo nan vant epi yo santi Elastisite a nan kò ou. Depi ou pa pral deplase, panse yo ap kòmanse parèt nan lespri a - ou pa bezwen enkyete, tout sa a se yon bagay nòmal. Ou ta dwe tou senpleman gade yo, men eseye pa reponn emosyonèlman. Kòm si sa a se pa panse pèsonèl ou, men panse yo nan yon lòt moun.
Katriyèm etap
- Ou bezwen kouche sou planche a, kouvri je ou epi yo pa deplase. An menm tan an, gade panse ou.
Pandan èdtan ki sot pase a, ou te kapab satisfè yon pratik imèsyon gwo twou san fon. Koulye a, se kò ou configuré nan pwòp pouvwa, libere de tansyon an, ou se kalm epi gade tout bagay yon ti kras retire, ki soti nan pozisyon an nan yon étranjé. Nan fen a anpil, apre etap nan katriyèm, lè ou kouche imobilité sou planche a, nou konseye w jwenn leve, san yo pa louvri je ou, epi leve kanpe konsa pou dis ak kenz minit. Pandan tan sa a, gade silans la epi yo santi fòs ou.
Si nan premye ou pa t 'santi pasaj la nan enèji Kundalini a nan kolòn vètebral ou, pa ka dekouraje. Pou débutan okòmansman, li kapab nesesè yo bezwen soti nan twa a kat semèn chak jou pratikan anvan ou ka libere moute enèji.
Li enpòtan pou pa kontwole rezilta a, men plis konsantre sou pwosesis tèt li.
Twa fwa resort nan kondalini meditasyon
- Ou ka debarase m de move panse. Menm si ou pa kapab libere enèji nan kondalini, ou toujou debarase m de kòlè, resantiman epi yo kòmanse pran tèt ou kòm ou se.
- Meditasyon ede pwodwi abitid itil. Sèvo imen an ki te fòme pa dè milya yo nan selil nè ki gen yon koneksyon youn ak lòt. Si jodi a ou te wè yon moun nan menm bagay la tou jan ou, rad ak fache, lè sa a si yon sitiyasyon ki sanble ap repete demen, ou pral fè eksperyans tristès ankò. Sa a se ki jan kreyasyon an nan koneksyon ki estab ant gwoup yo newòn se. Newòn kouri nerotransmeteur sou chanèl sa yo. Nerotransmeteur yo se "mesaje nouvèl." Men, lè ou ankò wè yon moun nan rad ou, sèvo a kòmande nerotransmeteur yo "kòmanse fache", ki k ap pase nan reyalite. Sa a pran ranfòse abitid nan psyche ou.
Lè ou resort nan meditasyon Kundalini a, ou jwenn opòtinite a nan "trape" moman sa a nan ki ou reyèlman okouran de tout bagay ki k ap pase. An menm tan an, ou ka aji lib, pran avantaj de libète sa a fè lòt aksyon tan sa a. Sa a pral fòmasyon nan nouvo koneksyon neral ak abitid.
- Harmony ranpli jou ou. Mèsi a meditasyon, ou debarase m de tansyon ak fatig. Ak olye pou yo kenbe emosyon, ou debarase m de yo byen yon fason ekolojik-zanmi ak sa a pratik.
Nan fen atik sa a, nou menm tou nou konseye w wè enfòmatif videyo.