Meditasyon pou Enèji Recovery - Konsèy ak Rekòmandasyon

Si ou santi ou n bès nan, meditasyon retabli enèji pral ede byen vit detann ak vini nan tèt ou. Se pou nou pale sou teknik efikas ki geri nanm nan ak rezèv yo entèn nan kò a.

Ki jan yo retounen vitalite?

Fatig espirityèl ka rapouswiv moun nan konplètman toudenkou. Men, si se travay twòp fizik la trete ak dòmi ak detann ou, Lè sa a, nan ka sa a tout bagay se pa konsa pou sa ki senp.

Li se méditation ki vize a ap detann pou mizik bèl, ede fè fas ak pwoblèm nan ak restore balans lan nan enèji vital.

Chache konnen ki sa ki ap tann ou jodi a - yon horoscope pou jodi a pou tout siy zodiac

Pa anpil abonnés demann, nou te prepare yon aplikasyon horoscope egzat pou yon telefòn mobil. Prévisions ap vini pou siy zodiac ou chak maten - li enposib manke!

Download gratis: Horoscope pou chak jou 2020 (disponib sou android)

Ki sa ki ede Meditasyon:

1. Retabli balans lan enèji ak kondwi yon eta mantal nan yon ton.
2. Retounen fòs pèdi yo epi li ede yo reveye soti nan prèske komatose fatig espirityèl.
3. Rises atitid ak plen emosyon pozitif.
4. Degaje nan panse negatif ak emosyon.
5. Retounen kè kontan epi retounen ranport swaf dlo.

Règ prensipal yo pou ap detann meditasyon ranpli kò a nan enèji a:

1. Apwopriye tan pou meditasyon - maten, aswè oswa nan yon peryòd de n bès Colosseo.
2. Medite ki nesesè nan pozisyon ki pi bon. Pou yon moun, gen yon pozisyon kouche nan kò a, ak yon moun alèz santi l tankou yoga azana. Chwazi yon pozisyon nan preparasyon fizik ou ak estati ou.
3. Li nesesè yo swiv souf la. Li ta dwe gwo twou san fon ak rilaks. Li se konsantrasyon an sou aspir ak ekzalasyon ki ede abstrè soti nan panse envalid ak antre nan eta a dwa, se konsa peye enpòtans patikilye sa a.
4. Konsantre sou sansasyon. Kò ou dwe kite vòltaj la. Santi tankou enèji vital plen ou, penetrasyon tout selil nan kò a. Santi santi a nan libète, oto-konfyans.

Li pa nesesè yo sèvi ak kèk mizik espesyal oswa chante chante. Ase travay nan enkonsyan ou. Ou kapab poukont yo reprann enspirasyon ak ekselan byennèt.

Ki jan yo retabli enèji fanm?

Fi se espesyalman enpòtan nan ranplir balans lan nan enèji vital nan yon fason apwopriye, paske òganis lan fi gen pou objaktif pou kreye. Li se fanm ki kapab bay enèji yo jwenn mari l ', timoun, enspire yo reyalize yo.

Ki sa ki touye fi enèji:

1. Emosyon negatif: ensilte, kòlè, iritasyon, jalouzi. Santiman sa yo nan tèt yo dwe kontwole, nan yon fason apwopriye ak kòrèkteman debarase m de yo.
2. Lou, unloved, travay gason. Si ou itilize pandan jounen an ap travay, lè sa a tout efò retabli enèji yo pral gremesi.
3. "Dòmi" enèji nan lavi seksyèl. Si ou souvan chanje patnè, Lè sa a, distribye aksyon yo nan fòs fi ou nan do a. Se pou rezon sa chastete a nan ti fi ak endispansablite yo pou apresye nan ansyen jou yo. Bay enèji ou sèlman nan yon sèl, nonm pi renmen ou, si ou pa vle santi n bès nan fòs la.

Karakteristik nan travay ak meditasyon pou fanm:

• Ou dwe pran swen pa pèdi enèji pou gremesi. Evite estrès, debarase m de laperèz, grandi renmen ak pwòp tèt ou-konfyans, pa dwe kouri kite pa nwit la la epi yo pa pote plent "sou lavi sa a ki lou ak mari yon defisi."
• Detache meditasyon yon kèk senk minit pandan jounen an.
• Nan pwosesis la nan meditasyon, konsantre pou rezon tankou pran tèt yo, ki te padonnen tèt ou ak lòt moun, konplè detant. Panse a bote ou ak sante ak sou ki jan chak jou yo ap vin pi bon.
• Gratis konsyans nan negatif ak enkyetid.

Fason ki pi fasil se genyen ladan yo epi koute yon bèl, mizik ap detann, ak mantalman pou li repete deklarasyon pozitif, afirmasyon. Pou egzanp: "Mwen renmen mond sa a nan tout manifestasyon li yo, epi li replies m '", "Mwen plen epi sove enèji chak jou," "Mwen orevwa epi aksepte tèt mwen ki sa mwen ye."

Meditasyon Gerizon

Mèsi a méditation, ou ka siyifikativman amelyore sante, paske li se pa pou gremesi ke tout maladi yo soti nan nè. Rilaks mizik ak konsantrasyon sou santiman yo ede yo debarase m de sentòm yo an premye nan nenpòt ki maladi.

Tcheke videyo ak meditasyon trè fò retabli enèji:

Rekòmandasyon pou pratik pou geri meditasyon yo:

• Kòmanse ak netwayaj nanm nan soti nan kadna negatif ak negatif. Asistan nan pi bon nan sa a se meditasyon nan Awayi nan Hooponopono. Siyifikasyon li yo - nan repete kat fraz geri: "Mwen trè regrèt", "Tanpri padonnen m '," "Mèsi poutèt ou" ak "Mwen renmen ou." Kontakte tèt ou, linivè a, Bondye oswa nenpòt ki lòt fòs ki pi wo nan ki ou kwè.
• Pwochen etap la se alfa meditasyon. Li se fè anba odyo espesyal ak sèten vibrasyon fè l sanble souvan yon frape byen file nan Chechki la. Pandan meditasyon an, ou dwe antre nan eta a nan "ant dòmi ak yon machwè", ki sanble kondisyon yon moun nan anvan yo dòmi. Nan pwosesis la, ou dwe soumèt imaj la nan maladi ou a, ak Lè sa a mantal debarase m de li. Pou egzanp, ou premye visualized tanperati segondè ou kòm dife a, ki Lè sa a, koupe aparèy pou etenn dife a.
• Oke, fason ki pi fasil se genyen ladan yo kalm, pacinging, mizik bèl ak repete afirmasyon pozitif anba li. Pou egzanp: "Avèk chak jou mwen santi mwen pi byen ak pi bon," "Mwen se absoliman an sante," "Mwen plen ak enèji vital."

Maladi ak move byen ke yo te vòlè enèji ou, kidonk li se konsa enpòtan yo debarase m de sous la nan pwoblèm pi vit ke posib.

Konsèy ak Rekòmandasyon

Pou ranfòse aksyon an nan meditasyon pou ranpli enèji nan vital, swiv konsèy sa yo:

• Li mantras yo geri. Vibrasyon espesyal ki kreye radyasyon an enèji nesesè alantou ou konkli.
• Pratike Yoga. Asan pote yon siyifikasyon espirityèl gwo twou san fon. Meditasyon nan pwèstans ki kòrèk la gen pi plis efè pase nòmal la.

Travay avèk enkonsyan an ak nan lavi òdinè, aprann gen kè kontan "isit la e kounye a,", ap viv nan moman sa a epi jwi chak moman. Lè sa a, ou enstale yon baryè enèji pwisan alantou tèt ou epi pa janm soufri soti nan n bès nan fòs.