Az ortodox egyházi naptárban a nyár közepén fontos esemény - Petrov Post. A "lebegő" dátuma, így minden évben ez az időszak különböző számú júniusban kerül elszámolásra. A Petrov Post nagy jelentőséggel bír a hívők számára, ezért be kell ragaszkodni neki. Ebben a cikkben részletesen elmondom neked az időszak jelentését, tiltja és táplálkozik.
A jelen 2021-ben ez a szent időszak június 28-tól július 11-ig.
A Petrov hozzászólásának kezdete a húsvéttól függ. Krisztus feltámadásának 50. napján a Szentháromságot ünnepeljük, majd egy hét kezdődik.
A hozzászólás jelentése és története
Tudja meg, mi várja Önt ma - egy horoszkóp ma minden zodiákus jelért
Számos előfizető kéri, készítettünk egy pontos horoszkóp alkalmazást mobiltelefonra. Az előrejelzések minden reggel jönnek az állatöv jeléhez - lehetetlen kihagyni!
Ingyenes letöltés: horoszkóp minden nap 2020-ra (elérhető az Android)
Starina Petrovban a posztot "pünkösdnek" nevezték, de ma gyakran apostolikusnak nevezik. Ez az időszak az apostolok Péter és Pál - Jézus diákjai emlékére szentelve, aki dicsőítette őt, azzal érvelte, hogy az igazi hit, és jó dolgokat tett. A hozzászólás jelentése az, hogy kifejezze őket tiszteletére és odaadására, nemcsak az apostolok, és Jézus.
Korábban a pünkösd teljesen nem kapcsolódott az apostolok cselekményeihez. Ez az időszak volt a más célra - a megőrzése élelmiszerbolt tartalékok, amelyek az eredményt, mert az új termés még nem érett meg. A gazdag emberek határozottan megosztották az ételüket rászoruló, idősebb vagy gyenge lakosokkal.
Később a táplálkozás korlátozásainak időtartama az egyház úgy döntött, hogy Peter és Pál apostolok tiszteletére nevezte meg. Ezt azért végezték, hogy az emberek olyan nehéz éhes időszakra nézzenek, és emlékeztek arra, hogy egyszer Jézus és követői az ilyen próbákon át kellett mennie a jó üzlet kedvéért.
Előkészítés.
Petrov A bejegyzés hihetetlenül tekinthető, de előzetesen el kell állítani, különben nehéz lesz lelkiismeretesen kimondani az ismerős étel nélkül. A vezetékes menü alacsony kalorién, ezért legnehezebb lesz azok számára, akiknek a napi élete nagy fizikai erőfeszítéssel jár.
A test képzését 1-2 héttel a kezdet előtt kell elkezdeni. Először kizárni kell a tiltott termékeket az étrendből, a tejből, a tojásból, az állati zsírokból. Fokozatosan meg kell tenni, hogy a test nem érzi kellemetlenséget. A fehérjék hiányát a hüvelyes növényekkel - babokkal, szójababokkal, borsóval stb.
Hosszú ideig érzi magát a jóllakottságnak, szükség van a száladagolási étrendjére, azaz. Zöldségek, gyümölcsök, korpa. Ezenkívül összetett szénhidrátokat is igénybe vehetnek Porrme, zabpehely, hajdina és mások formájában. Az éhség érzésének csökkentése segíti a friss zöldségek, diófélék, gyümölcsök és a szárított gyümölcsök közötti ételeket. Ezenkívül lehetetlen elfelejteni a vizet. Vágás egy pohár tiszta vizet fél órára az étkezés előtt javítani fogja az emésztést, és lehetővé teszi, hogy elegendő legyen az élelmiszer kis részéhez.
A sovány edényekben szenvedő zsírok alacsony tartalmának köszönhetően a bélműködésből származó problémák merülhetnek fel. A bajok elkerülése érdekében ajánlott javítani a gasztrointesztinális testek mikroflórának az erjesztett tejtermékek - joghurtok, ryazhenki, kefir, joghurt használatával történő felhasználását.
A megengedett és tiltott termékek listája
A Petrov-bejegyzés minden napja kenyeret, zöldséget, dióféléket, gyümölcsöt, szárított gyümölcsöt és mézet fogyaszthat. A napokban, amikor a főtt étel megengedett, különböző leveseket, gabonaféléket, gomba és halat készíthet. Néha a növényi olaj adható az edényekhez, például napraforgó, olajbogyó, vászon vagy kókusz. Hétvégén 1 pohár vörösborot fogyaszthat. Ami az ivást illeti, vizet, teát, morzust fogyaszthat.
A tiltott élelmiszerek közé tartozik az állati eredetű termékek - hús, zsír, kolbász, tej, tojás. A tojások és a tej hozzáadásával ellátott edények is tiltottak - cukrászda, sütés, palacsinta, cookie-k. Semmilyen esetben semmilyen esetben nem fogyaszthat alkoholt, a hétvégén bor kivételével.
A hozzászólás tartása, fontos megjegyezni, hogy az ő jelentése a táplálkozás korlátozása, ezért lehetetlen táplálni. A részleteknek kicsinek kell lenniük, így a díjuk után az éhség tüdőérzete volt. Ezenkívül az élelmiszer utolsó vétele 21: 00-ig kell véget érnie, mert Tilos bármit is enni, mint ez az idő.
Élelmiszerszabályok a postai úton
Petrov alatt a hozzászólás fontos a szabályoknak való megfelelés érdekében. Ha egyes termékek bármikor használhatók, mások csak bizonyos napokon használhatók.
- Hétfő. A menü zöldségeket, gyümölcsöket és szárított gyümölcsöket, gomba, morzsák és 1-2 darab kenyeret vagy más lisztet tartalmaz tej és tojás nélkül.
- Kedd. A fenti termékek mellett halat és hüvelyes növényeket fogyaszthat. Az edények kis mennyiségű olajat, mézet és dióféléket adtak hozzá.
- Szerda. Ezen a napon ragadni kell Rawy-hoz. Minden ételeket és termékeket fogyaszthat, amelyek nem igényelnek hőkezeléssel történő előkészítést. A diéta szívében a saláták napján, kis mennyiségű növényi olajat. Egy darab kenyér megengedett az élelmiszerek egyik mirigyébe.
- Csütörtök. Csütörtök menü a legkülönbözőbb, mert Élheted az összes megengedett ételeket, beleértve a halat és a sovány süteményeket. A részeknek kicsinek kell lenniük az overeating megelőzésére.
- Péntek. A hét utolsó napjának étrendje megegyezik szerdán. Korlátozott mennyiségű mézzel és diófélékkel hígíthatja.
- Szombat és vasárnap. A hétvégén bármilyen sovány ételeket fogyaszthat zöldségolaj hozzáadásával, valamint 1-2 borospohár inni. Általában a kimeneti hostess sütjük a hal pite, a palacsinta és az elfogyasztott zsemle.
Petrov időszakra, a postai számlák több emléknapra számítanak, amely alatt a hal, a bor és a növényi olaj megengedett az étrendben.
Vannak, akik pihenhetnek a posztnak való megfelelés érdekében. Ezek közé tartoznak a terhesek és a szoptató nők, az idősek, a gyermekek és a fogvatartottak. Azok, akiknek komoly betegségei vannak, először konzultálnak a kezelőorvossal. Ellenjavallatok hiányában gyorsan elkezdhetik.
Más tilalmak és korlátozások
A Petrov's Post jelentése az, hogy korlátozások révén a hívők tiszták a testüket és a lelket, szabadítsák meg a hit és a bűnbánat helyét. A gasztronómiai túlzottságok megtagadása mellett a szent időszakban különböző örömök és bűnös dolgok tilalmát kiszabják, beleértve:- Alkoholtartalmú italok és dohány fogyasztása
- szórakoztató intézmények és rendezvények látogatása;
- zajos ünneplés fontos dátumok, dalokkal és táncokkal;
- Rugan, veszekedés, rossz nyelv, rossz gondolatok;
- másokkal szemben elítélve és irigység;
- Hosszú ideig tartson egy televízióból, számítógépről és az interneten;
- Varázslatosan rituálék, rituálék és szerencse mondás;
- intim öröm és a gyermek fogalma;
- Esküvői és esküvői ünneplés.
Minden ünnep csak a Petrov Post befejezése után lehet megjelölni. Kivétel lehet születésnapi, de meg kell ünnepelni egy keskeny családi körön, míg az asztalon rendkívül sovány ételeknek kell lenniük. Tartózkodnia kell a daloktól, a tánctól és más szórakozástól is.
EREDMÉNYEK
- A Petrov Post minden évben más kezdési dátummal rendelkezik, de mindig július 11-én ér véget.
- Ezt a bejegyzést nem lehet szigorúnak nevezni, mert A menü meglehetősen változatos, és csak néhány nap alatt nehéz korlátozások vannak az élelmiszerekben.
- Tartsa be az összes korlátozást csak az egészség ellenjavallatok hiányában hiányozhat.
- Tilos szórakozni és ünnepelni az ünnepeket ebben az időszakban.
- Lehetetlen enni az ételt később 21:00.