Biorhythms: Milyen fajtáik, jellemzői

A biológiai ritmusok (a biorhythms csökkentése) a BIOS - "Élet" és Rythmos görög szavakból származnak - "minden olyan mozgást, amely megismétlődik, ritmus", és rendszeresen megismételte a természetben, valamint a különböző biológiai jelenségek és folyamatok intenzitását. A biorhythms a vadon élő állatok alapvető folyamata.

Ebben az anyagban azt javaslom, hogy beszéljek az emberi bioritmusokról és azok jellemzőiről, külön megvizsgálva az agy bioritmusait.

Általános információk a biorhythms-ről

Tudja meg, mi várja Önt ma - egy horoszkóp ma minden zodiákus jelért

Számos előfizető kéri, készítettünk egy pontos horoszkóp alkalmazást mobiltelefonra. Az előrejelzések minden reggel jönnek az állatöv jeléhez - lehetetlen kihagyni!

Ingyenes letöltés: horoszkóp minden nap 2020-ra (elérhető az Android)

Mindent körülöttünk bizonyos ritmusok alá esik: nekik élnek az emberek, az állati és növényi világ lakóinak, valamint a földterületek és a térben.

Mindannyian rendelkezünk biológiai órájunkkal, amelynek köszönhetően specifikus természetes ciklusokon élünk. A nap rendszeresen cserélhető éjszaka, alternatív minden évszak az év, a Föld a nap körül fordul - mindez a biológiai ritmusokra utal.

Ebben az esetben minden biorhythms saját időszakuk van, a ritmusok gyakorisága, a fázis és az amplitúdó. Eltérnek az időtartamra. Számos ciklust kiemelhet, nevezetesen:

• Nagyfrekvenciás - Az időtartamuk nem haladja meg a fél órát;
• Átlagos frekvenciák - fél órával a nap előtt, 20-28 óra és 29 óra és 6 nap között;
• Alacsony frekvenciák - gyakorisága 7 nap, 20 nap, 30 nap és 1 év.

Férfi biorhythms: mi van ott

Az emberi testnek van egy egész ritmikus funkciója, valamint a folyamatok. Az utóbbiak egy oszcillációs rendszerhez kapcsolódnak az időbeli keretben. Ez a rendszer rendelkezik ilyen funkciókkal:

• A különböző folyamatok ritmusai egymáshoz kapcsolódnak;
• Ezek vagy más ritmusok egymáshoz képest szinkron vagy festettek;
• Van egy hierarchia (vagyis egyes ritmusok mások számára).

Az emberi testben minden olyan ritmusokon működik: a belső szervek, sejtek, szövetek szintjén, metabolizmussal, agyi aktivitással és így tovább.

Telepített tudósok 4 Alapvető biológiai ritmusok (Bár sok más, de ezek alapvetőnek tekintik).

1. 1,5 órás ritmusok (Kb. Kilencvenszáz percen keresztül). Az agy neuronális aktivitása alatt váltakoznak, mindkettő tevékenység állapotában és egy álomban. Ez a ritmus minden 1,5 órás, szellemi képessége, valamint az agy bioelektromos aktivitása egy álomban. És ezért, majd 1,5 óra elteltével úgy érezzük, hogy egyre nagyobb az érzékenység, a teljesítmény, akkor éppen ellenkezőleg, a csökkenés a mentális kábultság, majd békefenntartás, akkor a szorongás.
2. Napi ritmusok (utolsó 24 óra) - befolyásolja a személy általános állapotát, nyilvánvalóvá válik az alvási aktivitási ciklussal.
3. Havi ritmusok. A női szervezetnek havi ritmusa van, amely szerint konkrét változások fordulnak elő. Igaz, nem olyan régen, a tudósok kezdtek beszélni egy havi ritmus jelenlétéről és egy erős nemi képviselőiről, ami befolyásolja a hangulatukat, a fogyatékosságukat.
4. Éves ritmusok. Az emberi testben a ciklikus változások évente fordulnak elő, amikor a szezon megváltozik. Például tudományosan bizonyították, hogy a pórustól függően a koleszterin és a hemoglobin mutatóit függően változik; Az izomgátolhatóság növekszik a tavaszi-nyári szezonra, csökken az őszi-télre; A szemek a tavaszi és a kora nyáron a legmagasabb érzékenységet mutatják, és az őszi-téli szezonban ez a mutató csökken.

Természetesen ez nem minden ritmus. Ezenkívül sok más, például a társadalmi ritmusok, amelyekhez gyermekkori személyt alkalmazkodnak, a társadalomban élnek. Például van egy heti ritmus. Amikor egy héten 5 nap, az átlagos személy a munkahelyen és 2 nap - a pihenésre. Heti ritmus nem természetes, hanem a társadalmi tényezők által kiváltott. Ma az emberi és társadalmi életértékelési skála skálája. Ebben a ritmusban a munkaképesség változása van.

Érdekes módon, de ugyanazok a mutatók a népesség különböző kategóriáiban - különböző korosztályok, a munka jellege: a gyár munkájáról, egy egyetemen vagy hallgatói tanárról szóló tanárról. Heti ritmusra jellemző, hogy a lehető legalacsonyabb munkaképességet figyelték meg hétfőn, a kedden csütörtöki tevékenységben, amennyire csak lehetséges, és pénteken és hétvégén ismét csökken.

Természetesen nem minden ember a világon dolgozik heti bioritmusokon, vannak más munkakörülmények is. A test képes alkalmazkodni a különböző munkaköri grafikákhoz.

Ezenkívül vannak egyedi fizikai, érzelmi és szellemi ritmusok. Most lehetséges a biorhyths online kiszámítása az interneten.

Miért kell bioritms

A biológiai ritmusokat az emberi testben végezzük, legalább 4 a következő funkciókat:

1. Tükrözze az idő tényezőjét. A biológiai ritmusok segítségével objektív, csillagászati ​​idő átalakul, szubjektív, biológiai. Szükség van annak érdekében, hogy lehetővé tegye az életfolyamatokat valós idejű ciklusokkal.
2. Végezzen szabályozási funkciót. A biorhythmsnek köszönhetően funkcionális rendszereket hoznak létre a központi idegrendszerben (rövidítések a központi idegrendszer kijelölésére), valamint a különböző funkciók.
3. Végezze el az integrációt (kombinálva) funkciót. A biorhythms egy munkafolyamat, amely ötvözi a testszervezet minden szintjét, így egy supersystem. Ugyanakkor a hierarchia megtörténik: így a magas frekvenciájú ritmusok alárendeltek a közepes és alacsony gyakoriság ritmusaihoz. Ha jobban megmagyarázza: a sejtek biológiai ritmusai, szövetek, szervek, különböző rendszerek alárendeltek a középfrekvenciás napi ritmushoz
4. Optimalizálja a test létfontosságú tevékenységét. Annak érdekében, hogy bármely bioszisztéma megfelelően működjön, meg kell vizsgálni a ciklicitást. Ez annak köszönhető, hogy egy specifikus biológiai folyamat hosszú ideig nem folytatható ugyanolyan intenzitással. Kontraszt, folyamatok a tevékenységüket maximumról minimálisan megváltoztatják. Ez azért fontos, mert a változás az aktivitás mértéke konkrét fázisában az egyes ciklusidőszakokat lehetővé teszi, hogy több energiát takaríthat meg, mint ha egy ilyen maximális folyamatos folyamatosan. Ezért semmilyen bioszisztéma, a határidő a tevékenység helyébe a felépülési időszakot az új energia felhalmozódása (és az ember nem kivétel a szabályoktól).

Agybioritmusok

Most maradjunk részletesebben az emberi test ilyen összetett szerve az agyként.

Valószínűleg tudod, hogy az emberi agy elektromos jeleket használ. Ezt az elektromos impulzusok (vagyis agyhullámok vagy agyi ritmusok) végtelen eljárása végzi. Az impulzusadatok gyakoriságát a Hertz (Rövidített Hz) vagy a ciklusok másodpercenként rögzítik. És az agy ritmusainak domináns gyakoriságának megfelelően megítélheti az egész állapotát.

Miért beszél a "domináns" gyakoriságról? Az emberi agy nem csak az egyik frekvencián működik. Ennek megfelelően, ha egy részben megvalósul, például béta hullámok, akkor az alfa vagy gamma-hullámok a másikba merülhetnek. És mivel egy személy úgy tűnik, hogy az abszolút nyugodt állapotban van, de az agy egyes részein a háttérben a rögeszmés gondolatok sürgős nehézségekkel, stressz miatt forognak.

A tudósok csak 6 fő fajta ritmusokat (hullámok) osztanak ki az agyi tevékenység. Nézzük meg mindegyiküket részletesebben, és megtudjuk, miért kell őket.

Alfa ritmusok

Az oszcilláció gyakorisága 8-13 Hertz másodpercenként változik. Az alfa ritmusok az egészséges felnőttek 85-95% -át teszik ki. A gerinc dominál.

Ezeknek a ritmusoknak a legnagyobb amplitúdója a nyugodt tevékenység állapotára esik, különösen akkor, ha a személynek csukott szeme van, egy natív szobában van. E tekintetben gyakran használják a meditatív gyakorlatokban, hipnózisban.

És a gyengébb alfa ritmusok blokkolva vannak, amikor a figyelmeztető képesség növekszik (különösen vizuális), mentális tevékenység. A legtöbb esetben az alfa ritmusok teljesen eltűnnek a szemek megnyitásával, amikor egy személy valódi képet lát.

Az alfa ritmus a gondolkodás belső reprodukciójának folyamata, amikor az átfogó figyelmet egy adott szellemi feladat felbontásának elfoglalja.

Azok az emberek, akik nyilvánvalóan manifesztált alpha ritmusokkal rendelkeznek absztrakt gondolkodásra. De vannak olyanok, akiknek a spektrum ritmusai teljesen hiányoznak, még akkor is, ha bezárják a szemüket. Az utóbbi könnyedén működik vizuális képekkel, de nehézségekkel bírnak absztrakt problémákat.

Azok szerencsés emberek, akik tudják, hogyan kell elvégezni egy elemzést az információt, amikor az agy úgy van kialakítva, hogy az alfa ritmus sikeresen megbirkózni a nagy mennyiségű információt, ők gyakrabban fantáziának, a hatodik érzék erősebbé válik. Mindezketten köszönhetően könnyen megtalálják a hű (igazság, gyakran váratlan) nehézségeket.

Amikor az agy az alfa ritmusokon dolgozik, növeli annak lehetőségét, hogy egy személy önállóan irányítsa életét. Rájön, hogy van ez helyesebb megoldani ezeket a problémákat, vagy más, megtanulja, hogy újjáépítsék lelkét úgy, hogy a célokat sikerült elérni, és az álmok valósággá vált.

Érdekes tény. Amikor az agy az alfa ritmusokhoz van konfigurálva, a felszíni meditatív állapotba esünk. Ugyanez a helyzet a forró fürdő vagy lélek recepcióján.

Béta ritmusok

Az oszcilláció gyakorisága 14-40 Hertz másodpercenként változik. Az elülső és a központi görcsök területén regisztráltak, elérhetik a hátsó központot.

A béta-ritmus tevékenységi állapotban nyilvánul meg. Erõsebbé válik, ha egy váratlan ösztönzés merül fel, amikor egy személynek figyelmet kell mutatnia arra, hogy mentálisan dolgozzon az érzelmi ébredés állapotában.

Mivel a frekvencia béta ritmusok, az agy kiderül, hogy a mindennapi életben, arra kényszerülnek, hogy megoldja a különböző mindennapi nehézségek, a stressz kezelésének tényezők, aktívan koncentrálni valamire. Ugyanakkor minden figyelmet a külvilágra irányítják.

Ez a béta-ritmusok, hogy az emberek képesek voltak, hogy dolgozzon ki műszaki találmányok: építeni megalopolises, hozzon létre egy TV, Internet, repül az űrbe, hála nekik, gyógyszert is kifejlesztettek. A Beta Rhythm aktív létrehozással, valós élethez kapcsolódik.

Gamma ritmusok

Az oszcilláció gyakorisága meghaladja a 30 hertz másodpercet, akár 100 hertz is elérheti. A gamma ritmusok jellemzőek a komplex feladatok megoldására, ha szükséges, hogy teljes mértékben összpontosítsák a figyelmüket a problémára. Számos tudományos elmélet szerint ezek a ritmusok kapcsolatuk van a tudatossággal. Néhány szakértő úgy véli, hogy a skizofrénia betegek eltérőek a gamma ritmusok aktivitásával.

De a gamma ritmusok nem korlátozódnak az intellektuális tevékenységre, hanem arra is kapcsolódnak, hogy a közigazgatásnak a tudatalattiakkal való kommunikáció állapotára vonatkoznak. Például a kutatók a buddhista meditációt vizsgálták, és megállapították, hogy agyuk 50 Hertz-en működik, ami az úgynevezett "megvilágosodás".

Delta ritmusok

A frekvenciájuk 1-4 Hertz másodpercenként változik. A delta ritmus mély természetes alvás állapotában, valamint kábítószeres vagy kómaid államban nyilvánul meg. A helyreállítási folyamatokhoz kapcsolódik. Sok neurológiai patológiák esetében a delta hullámok észrevehető növekedése van.

Érdekes tény. A delta ritmus a meditáció mély állapotára (Dhyana) jellemző. Ez nem csak egy pihenés, mint az alfa ritmus szintjén, de valami mélyebb.

Teta ritmusok

A frekvencia 4-8 hertz. A TETA ritmusok legerősebbek a korcsoportban lévő gyermekeknél 2-5 évig. A théta hullámok biztosítanak mély relaxáció az agy, a kiváló memória, a folyamat mélyebb és a gyors felszívódás információk aktiválása kreatív képességeit.

Rendszerint az 5 évesnél fiatalabb gyermekek az agy bioritmusnak vannak kitéve. Köszönhetően, hogy könnyedén emlékezzenek arra, hogy hatalmas számú új információval rendelkeznek, hogy a tizenévesek vagy felnőttek nem tudják.

Ami a felnőtteket illeti, általában csak a gyors alvási fázisban, a félig sokat. És miközben mély meditáció-dhyun.

A théta tartományban az agy elég energiája, hogy feldolgozza a nagy adatállomány, valamint az ismeretek átadása a hosszú távú memória. A mentális aktivitás aktiválása következik be, a stressz hatása csökken. Az agy érzékenyebb.

Sigma ritmusok

A frekvenciájuk 10-től 16-ig terjed, hanem szabályként egyenlő 12-14 ingadozás egy másodperc alatt. A Sigma ritmusokat spontaneitás, gerincszerű tevékenység jellemzi. Robbanásveszélyes vagy flare aktivitás, amelyet alvásállapotban rögzítettek, mind természetes, mind a különböző gyógyszerek hatására, például a működési beavatkozások során.

A Sigma ritmusok általában a lassú alvás kezdeti szakaszaiban merülnek fel. De az alvás folyamatában, a delta hullámok részvételével a Sigma ritmusok gyakorlatilag nem jelennek meg. Az embereknél a spektrum ritmusai először 3 hónapos korban jelennek meg, majd változásaik gyakorisága változatlan marad.

Végül böngészse a videót a témában: