Középkorú válság megtörténhet bármelyik férfi, és fontos tudni, hogy mi a nő tehet, hogy segítsen a választott egyet, hogy menjen át ezen a ponton a legkisebb veszteséget. A barátaim között a példákat sikeresnek és nem is láttam. Szeretném megosztani az Ön észrevételeit és ajánlását ebben a cikkben.
Miért merül fel középkorú válság
Olyan kérdések, amelyek elkerülhetetlenül felmerülnek azok, akik találkoztak ezzel a jelenséggel, azonosak. Mi a válság oka? Miért fordul elő az "átlagos" életkorban? Hogyan kell kezelni vele?
A legegyszerűbb jelek, amelyek segítenek abban, hogy ez a hírhedt válság megérkezett a férfiakba:
- A termelékenységet a munkában hajtja. Ha korábban sikerült dolgozni a nap folyamán, nagyszámú feladatot végzett, most képes megoldani a nehézségeket a leginkább szükséges intézkedésekkel.
- Eltűnik a vágy, hogy dolgozzon és fejlődjön. Ha korábban megvilágították és motiválták a célokat, a családot, az érdekeket, most a motiváció eltűnt. Nincsenek célok. Kérdések merülnek fel: "Miért van egyáltalán mindenki?", "Mi az élet értelme?", "Mit dolgoztam mindezen években?"
- Élszene az alsóbbrendűség, az elégedetlenség önmagával és eredményével. Az önbizalmak és az önkiosztályok rezsimje szerepel, valamint globális elégedetlenség az életkel, vele, a környezetükkel.
- Fényesen nyilvánul meg az élethez negatív hozzáállás. Egy korábbi optimista pesszimistává válik, egy ember folyamatosan előrejelzi magát, és elveszíti a hit hitét.
Tudja meg, mi várja Önt ma - egy horoszkóp ma minden zodiákus jelért
Számos előfizető kéri, készítettünk egy pontos horoszkóp alkalmazást mobiltelefonra. Az előrejelzések minden reggel jönnek az állatöv jeléhez - lehetetlen kihagyni!
Ingyenes letöltés: horoszkóp minden nap 2020-ra (elérhető az Android)
A középkorú válság okairól a pszichológusok még mindig vitatkoznak, és nem jönnek egyértelmű véleményre. Még nincs válasz erre a kérdésre. Ezért nem olyan fontos, hogy ásni az okok miatt, hogy mennyit kell kezdeni a probléma megoldásának irányába. Hozzon létre egy világos cselekvési tervet, és fokozatosan szálljon ki ebből az állapotból.
Mit tehetünk a válságban
Ha maga az ember úgy van kialakítva, hogy megoldja a problémát, először is megoszthatja ezeket az ajánlásokat vele. Talán egy ilyen egyszerű lépés kényszeríti őt, hogy cselekedjen, változtassa meg valamit, és önállóan kilépjen a válság negatív állapotából.
Három egyszerű lépés a középkorú válság leküzdéséhez:
- Realizálja és megérti, hogy ez csak ideiglenes szakasz, amely előbb-utóbb vége. Az elégedetlenség érzése, az erő csökkenése és a negatív állapotok csökkenése normális. Csak fontos, hogy még mélyebben temették el őket, de adj magadnak egy időt a helyreállításra.
- Próbáljon meg egy edzőt, edzőt vagy más hatóságot találni, amely segít a válság leküzdésében, motiválja a sikert és a cselekvést. A jó pszichológusra is hivatkozhat.
- Elemezze, mit nem felel meg neki az életben, átadja az elvárásokat, szükségleteket. Becsülje meg a lehetőségek és stratégiai terv kidolgozása a válságállapotból való kilépéshez.
És 6 több motiváló tanács, amit megoszthat az emberével:
- Értsd meg, hogy a "késő" soha nem történik meg. Ha megérted, hogy az élet nagy része él, és az álmok továbbra is az álmok, nem jelenti azt, hogy elvileg nem teljesülnek. Még mindig sok ideje van ahhoz, hogy sikeres legyen és megvalósuljon. A legfontosabb dolog az, hogy cselekedjünk.
- Rájön, hogy a prioritásai és az élet elvei idővel változnak. Gyakran ez a szerkezetátalakítás, és válik a válság oka. Engedje el az álmokat és a vágyakat, amelyek már értelmetlenek. Helyezzen be új inspiráló célokat. Próbáld meg megérteni, mit akarsz, és mit kell látni most. Teljesítsd az összes "farok" - Végezze el a régi ígéreteket, hajtsa végre a hosszú távú kötelezettségeket. A "farok" sztrippelése már óriási energiafogyasztást kap.
- Állítsa le a "megfelelő pillanat" várakozását. Soha nem jön. Jobb, ha cselekvési tervet készít a célok megvalósítására, és elkezdi megtapasztalni. Jobb, ha rossz és kevés, mint egyáltalán nem.
- Hagyja el a múltat a múltban. Ne sajnálj, mi volt. Éljen jelen. A múlt húzódik, és megakadályozza a fejlődést. Tehát végül engedje el. Bocsáss meg elkövetőket, kérjen megbocsátást azoktól, akik fájdalmat okozott. Az összes fájdalmas helyzetet, és ne emlékezz rájuk
- Bővítse a kommunikációs köröt, emelje fel az új barátokat. Használja az összes lehetőséget ez - szociális hálózatok, fórumok, klubok érdeklődési körében. Végül csak meghívja a kollégákat vacsorára, vagy menjen a legközelebbi bárra a munka után.
- Figyeljen az egészségére. Elemezze, miért pusztítod el? Állítsa be a megfelelő táplálkozást, találkozzon a sporton, kövesse az orvos vizsgálatot.
Ellenőrizze a videót a témában:
Mit tehet egy nő
A hozzájárulás ebben a helyzetben valójában minimális. Ha az ember még mindig nem elég ahhoz, hogy megoldja a problémát, akkor segíthet neki. Ön nem képes befolyásolni egy másik személyt. De még mindig kis lépést tehetsz.
Mit tehetsz most:
- Ossza meg a férfi ajánlásait e cikkből.
- Gyakrabban dicsérik a legkisebb eredményeket, köszönöm semmilyen segítséget. Állandóan hangsúlyozzák, hogy hálásak vagyunk neki, szeretjük őt, hogy jól van, és általában a hősed Superman és Betman egy üvegben.
- Unobrusive "törzs". Kérjen segítséget különböző helyzetekben, feladatok, hogy csak akkor oldja meg. A stresszes helyzetekben, még akkor is, ha képesek lesznek megbirkózni saját, hívják.
- Felejtsd el a nézeteltéréseket és a veszekedést. Gyakrabban adja meg a szeretetét, figyelmét, támogatását.
- Ne sajnálj, és ne hallgassa meg a zűrzavart. Határozottan emlékezni fog arra, hogy a gyengeség pillanataiban az "anya" őrzővé vált, és az elégedetlenség érzése csak mélyebb lesz. Válaszul a panaszok, félj, aggódj, kérdezd: "Nos, megbirkózhatsz? És mit tegyek most? Félek!". Természetesen ne lépjen ki, vedd fel a szavakat az emberednek és a helyzetednek.
Összefoglaljuk:
- Tudatában van annak, hogy belépett a válságba, és az embernek maga is el kell döntenie, hogy leküzdje őt. Nem tudod csinálni neki.
- A minimális segítség lehet: szerelmes, hála, segítség kérése, figyelmen kívül hagyja a panaszokat a kemény életről és a "nyafogás".