Ինչպես գոյատեւել ամուսնալուծությունը ամուսնու հետ հեշտությամբ եւ ցավազուրկ է

Ամուսնալուծությունը ոչ միայն մեկ անգամ թանկ եւ սիրված մարդու հետ չի բաժանվում: Սա համատեղ ապագայի պլանների փլուզումն է, կյանքի ուղու կտրուկ vioRation, գլոբալ կենսակերպի փոփոխություն: Ամուսնալուծությունից հետո սկսում է նոր անկախ կյանք, երբեմն նրա ձեռքերում գտնվող երեխայի հետ: Ինչպես գոյատեւել ամուսնալուծությունը ամուսնու հետ, որպեսզի սրտի վերքերից չկանգնվեն:

Մենք այդ մասին կխոսենք հոդվածում: Իմ դասընկերուհին կարողացավ հարմարվել անկախ կյանքին առանց ամուսնու, իր հերթին ամուսնալուծվել եւ դավաճանություն գոյատեւել հոգեբանի եւ հոգեթեխնիկական խորհուրդների օգնությամբ: Եվ դուք նույնպես կկարողանաք սովորել, թե ինչպես կարելի է ինքներդ ձեզ ապրել առանց դավաճանի անկողնում:

Ամուսնալուծության հոգեբանական փուլերը

Պարզեք, թե ինչ է ձեզ այսօր սպասում - հորոսկոպ այսօր Կենդանակերպի բոլոր նշանների համար

Բազմաթիվ բաժանորդների պահանջներով մենք պատրաստել ենք ճշգրիտ աստղագուշակի դիմում բջջային հեռախոսի համար: Կանխատեսումները կգան ձեր կենդանակերպի նշանի համար ամեն առավոտ. Կարոտել անհնար է:

Ներբեռնեք անվճար. Աստղագուշակ ամեն օր 2020 (մատչելի է Android- ում)

Նրանցից ընդամենը հինգն է, բայց յուրաքանչյուր փուլ լուծում է շատ կարեւոր հոգեբանական խնդիր եւ նոր հորիզոններ է բացում երջանիկ լիարժեք կյանքով, առանց նախկին ամուսնու:

Հարմարվողականության փուլերը.

1. խառնաշփոթ եւ հուսահատություն;
2. վիրավորանք եւ զայրույթ.
3. մեղքը;
4. դեպրեսիա;
5. Խոնարհություն եւ որդեգրում:

Այս 5 փուլերը նման են դժոխքի շրջանակներին, որոնք հոգին անցնում է մահից հետո: Ի վերջո, ամուսնալուծությունը նույնպես մահ է, ընտանիքի մահը: Եվ դուք պետք է ընկալեք իրավիճակը ամուսնալուծության հետ որպես մահ, որի հետ դուք պետք է ընդունեք: Միեւնույն է, նախկին հարաբերությունները չվերադառնալը, ամեն ինչ փչացած է եւ ոչնչացվում: Ինչ-որ մեկը կոտրվում է ամուսնու դավաճանության պատճառով, ինչ-որ մեկը կոտրվում է ամուսնու հարբածության պատճառով, եւ ինչ-որ մեկը չի կարող դիմանալ վիճաբանություններին եւ սկանդալներին: Ամուսնալուծության համար բավարար պատճառներ կան, երջանկության միայն մեկ պատճառ է `փոխադարձ սեր:

Խառնաշփոթություն եւ հուսահատություն

Երբ ընտանիքը քանդվում է, սիրտը լցնում է կարոտը եւ հուսահատությունը: Մի պահ բոլոր երազանքներն ու հույսերը փլուզվեցին համատեղ ապագայի համար, հանգիստ ծերության եւ թոռների հաճույքով: Այժմ ամուսիններից յուրաքանչյուրը կգնա իրենց ճանապարհը, եւ ճանապարհը երբեք չի անցնի: Այս ժամանակահատվածում կինը պետք է անվտանգության զգացողություն, քանի որ այն պարզապես կորցրել է այն բաժանման միջոցով:

Այս փուլում կինը խորը սթրես է զգում, որը համեմատելի է թանկ մարդու հուղարկավորության հետ: Ուղեղը հիմարություն է, հրաժարվելով վերլուծել կատարվածը: Սա մարմնի պաշտպանիչ արձագանք է հոգեմետի համար: Դրսից կինը կարող է նույնիսկ անտարբեր տեսք ունենալ, բայց հոգու խորքում նա վիշտ է ապրում:

Կինը փորձում է բոլոր նրանց, կարող է կանխել ամուսնալուծությունը, բայց սա պարզապես ընդունում է անզգայացնող միջոց, ժամանակավոր ցավազրկում: Տրանին չի քաշվում, եւ ամուսինը տարբեր է դարձել, եւ նա որոշեց հեռանալ: Իհարկե, նա գնում է մեկ այլ կնոջ, ով ավելի լավ եւ սեռական համարեց: Տարօրինակ բավարար է, երբեմն ամուսնալուծությունը բերում է ազատագրմանը: Բայց այս տեղեկացվածությունը կգա շատ ավելի ուշ: Միեւնույն ժամանակ, պարզապես անհրաժեշտ է հարմարվել փոփոխություններին:

Վրդովմունք եւ զայրույթ

Հաջորդ փուլը նշվում է զայրույթի եւ այրվող վիրավորանքի զգացումով: Սա տարօրինակ է, դրական զգացմունքներ: Նրանք առաջարկում են, որ հարմարվողականության գործընթացը հաջողությամբ ընթանա: Հիմնական բանը `այս փուլում երկար մնալն է, քան դրվածը: Առողջությունը պետք է թափվի ինքն իրենից, եւ հոգեեպտիկները կօգնեն (դրանցից շատերը կան): Դժբախտությունը չի կարելի պահել ցնցուղում. Այն կուտի ներսից, թունավորող թույն: Այս փուլում դուք կարող եք փորձել փակել Gestalt - Կատարեք ճարպային կետը հարաբերությունների վրա, ամփոփեք վերջնական հատկությունը: Անհրաժեշտ է նոր կյանք սկսել: Եթե ​​Գեստալտը փակվի, ամբողջ բացասականը կդնի նոր մարդու հետ հարաբերություններում:

Հոգեբանի խորհուրդներ, թե ինչպես կարելի է ամուսնալուծվել ամուսնալուծությունից, միշտ օգնեք: Այս փուլում գլխավորը `գիտակցել, որ հանցագործությունը եւ զայրույթը չեն օգնի վերադարձնել հարաբերությունները եւ սկսել նոր վեպ: Երբ բոլոր մտքերը զբաղվում են անցյալի վերաբերյալ փորձառություններով, ժամանակ չունի նոր ապագա ստեղծելու համար: Հետեւաբար, ձեզ հարկավոր է մեկ ֆոնալային իմպուլս, որպեսզի ստիպեք ինքներդ ձեզ ստիպել մահացած ամուսնության վրա սպանելը. Այն վերածնված չէ: Այո, եւ մեր նախնիները վաղուց պատմեցին, որ արցունքներով չեն օգնի: Լացը չի լացանում, բայց իմաստ չունի:

Մեղք

Եթե ​​կինը չկարողացավ փակել Գեստալը նախկին ամուսնու հետ, ապա նա տեղափոխվում է հարմարվողականության նոր փուլ `մեղքի զգացողություն: Նա սկսում է նման բան փնտրել, քանի որ ամուսնությունը փլուզվեց: Նա այլեւս իր վշտով մեղադրում է նախկին ամուսնուն / իր ծնողներին / ընկերուհիներին, այժմ նա արդեն մեղադրում է: Նա սկսում է հիշել այդ պահերը միասին ապրելու ժամանակ, երբ դա կարող էր այլ կերպ վարվել, պտտվել գլխի երկխոսության միջով: Բայց ամեն ինչ անօգուտ է, քանի որ հարաբերությունները մահացան:

Գրության վրա: Եթե ​​մեղքի զգացումը դառնա գերիշխող եւ անվերահսկելի, ապա օրվա եւ գիշերվա արցունքների հոսքը. Անհրաժեշտ է շտապ օգնություն խնդրել հոգեթերապեւտից: Նման պետությունը կարող է ավարտվել հոսպիտալացում PND- ում:

Ընկճվածություն

Զայրույթից հետո զայրույթը, վրդովմունքը, մեղքը եւ հուսահատությունը գալիս են դեպրեսիա: Սա հարմարվողականության եւս մեկ քայլ է, եթե նախորդները զգացել են առանց հատուկ հոգեկան կորուստների: Դեպրեսիան նման է պետությանը թանկ մարդու հուղարկավորությունից հետո, երբ դժվար է կորուստ ընդունել: Երբ չգիտեք, թե ինչ անել դատարկ բնակարանում, եւ ոչ ոք չի կարող օգնել: Դատարկ պատերը տանը, դատարկ մահճակալը, դատարկ ամուսնու սիրելի աթոռը, դատարկ կաթսան, Borscht- ի համար: Գոյատեւելը շատ դժվար է, բայց միգուցե:

Ամենակարեւորը լեռան ալկոհոլը լրացնելու փորձ չէ: Դուք պետք է սթափ աչքերով փնտրեք խնդիրը:

Այս փուլում կարեւոր է հասկանալ, որ անվավերությունը պետք է ինչ-որ բան լրացնել: Դատարկությունը բավարար չափով լրացնելու եղանակներ.

• Ձայնագրեք երեխային նոր բաժնում կամ շրջանով, ակտիվ մասնակցեք իր նոր հոբբիում.
• Գրանցվեք հետաքրքրությունների ցանկացած ակումբում, գտեք այնտեղ շատ նոր ծանոթություններ (պարային ակումբը լավ է օգնում);
• Ներգրավվեք կամավորությամբ, օգնեք կարիքավորներին.
• դառնալ կենդանիների աջակցության հասարակության անդամ;
• Գտեք ստեղծագործականության մեջ.
• Աշխատեք տանը;
• Գտեք կես դրույքով աշխատանք:

Բոլոր ժամանակներում մարդիկ գիտեին, որ աշխատանքը փրկվել է դեպրեսիայի եւ զգացմունքներից: Երբ մարդը բեռնվում է ականջների վրա, դառը մտքերի ժամանակ չկա: Երբ երեկոյան մենք հոգնածության ոտքերից ենք, տխուր հիշողություններում անձնատուր լինելու ժամանակ չկա: Այս տեխնիկան պետք է կիրառվի նոր կյանքին հարմարվողականության այս փուլում:

Խոնարհություն անխուսափելի

Այս փուլը նշում է տեղի ունեցածի անխուսափելիության զգացումը: Եթե ​​կինը հաջողությամբ գոյատեւի նախորդ 4 փուլերը, ապա հիշողության այս փուլում նշվելու է: Երբ մարդը եկավ անխուսափելի, ապա անհանգստանալու կարիք չկա: Այս փուլում շատերը սկսում են գնահատել կյանքի առավելությունը ամուսնալուծության մեջ. Յուրաքանչյուր կին գտնում է այնպիսի առավելություններ, որոնք երազում էին իրենց մասին:

Այս փուլում կարեւոր է հասկանալ, որ ամուսնալուծությունը տեղի է ունեցել, քանի որ հարաբերությունները բավարարված չէ: Ուղղակի ցանկություն էր իրեն ազատվել ճնշող հարաբերություններից, եւ այս իրավիճակում գտնվող կինը տուժող չէ: Այո, ընտանեկան կյանք չկար, բայց դա կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ: Բայց այժմ կա ինքնարտահայտման ազատություն, ավելցուկային եւ այլ առավելություններով անձնական ժամանակ: Հիմնական բանը `դադարեցնել հանգամանքների զոհը. Առջեւում շատ հետաքրքիր եւ նոր:

Նոր ամուսնություն

Ընտանեկան կյանքի փորձից հետո կինն արդեն գիտի, թե ինչ է նա ակնկալում իր նոր ամուսնությունը: Եզրակացություններ են արվել, աշխատանքներ են տարվել սխալների եւ նոր ուրախ ապագայի առաջ: Հուշումներ Ինչպես գոյատեւել ամուսնալուծությունը, միշտ օգնում է նրանց, ովքեր ցանկանում են դրանք հաշվի առնել: Հետեւաբար, պայծառ ապագայի հույսը շատ տաք չի լինի, բայց վառվում է վառ կրակի հետ:

Բայց կա մեկ խորամանկ ստորջրյա քար. Ոչ մի դեպքում չի կարող օգտագործվել նոր հարաբերություններ, որպեսզի ավելի հեշտ լինի գոյատեւել իր ամուսնու հետ բացը: Եթե ​​դուք ընտրում եք տղամարդուն որպես հանգստացնող միջոց, ապա կարող եք տառապել դեղորայքի չափից մեծ դոզայից: Եվ հետո հանգստացնողը կվերածվի թույնի, եւ կրկին անհրաժեշտ է զգալ հարաբերությունների նոր ընդմիջում: «Բոլոր տղամարդկանց տղաները» հավելավճարը չօգնեցին, քանի որ յուրաքանչյուր կին գիտի, որ այդպես չէ:

Երբ է լավագույնը նոր կապ ունենալ մեկ այլ մարդու հետ: Միայն հարմարվողականության բոլոր փուլերից հետո, երբ հոգեկան վիճակը ամբողջովին նորմալացվում է: Հակառակ դեպքում դուք պարզապես կօգտագործվեք որեւէ բանի մեջ, ոչ մի հնազանդվելու համար: Դա, ընդհանուր առմամբ, անկեղծ չէ, ոչ թե քրիստոնեական: Նոր ամուսնությունը պետք է լինի նոր, ոչ թե թարմացված:

Նոր հարաբերությունները պետք է սկսվեն երախտագիտությամբ, որպեսզի բախտեն նոր երջանկություն ձեռք բերելու հնարավորության համար: Մի զգացեք անարդարության ձախողում եւ զոհ եւ ընկալեք հանգամանքները որպես իրական երջանկություն ձեռք բերելու հնարավորություն: Պարզապես նոր հարաբերություններում հին խնդիրներ մի քաշեք. Փակել Gestalt- ը նախկինի հետ: