Ճանաչողական գործընթացներ. Որոնք են դրանց առանձնահատկությունները եւ զարգացումը

C անաչողական գործընթացները մտավոր գործընթացներ են, որոնք ապահովում են աշխարհի ռացիոնալ գիտելիքները: Նրանք ծագում են լատիներեն «Comnitio» բառից, այսինքն, գիտելիք, ուսումնասիրություն, գիտելիք: Այս հոդվածում մենք ավելին կխոսենք դրանց մասին:

Որոնք են ճանաչողական գործընթացները

Ամեն օր մարդու ուղեղը պետք է լուծի հսկայական տեղեկատվություն, ինչ հոգեկան գործընթացներում օգնում է նրան:

Խղճալիության շնորհիվ մենք հնարավորություն ունենք ծանոթանալու շրջակա աշխարհին:

Պարզեք, թե ինչ է ձեզ այսօր սպասում - հորոսկոպ այսօր Կենդանակերպի բոլոր նշանների համար

Բազմաթիվ բաժանորդների պահանջներով մենք պատրաստել ենք ճշգրիտ աստղագուշակի դիմում բջջային հեռախոսի համար: Կանխատեսումները կգան ձեր կենդանակերպի նշանի համար ամեն առավոտ. Կարոտել անհնար է:

Ներբեռնեք անվճար. Աստղագուշակ ամեն օր 2020 (մատչելի է Android- ում)

Եկեք նայենք հատուկ օրինակին: Դուք նստած եք եւ ֆիլմ եք դիտում, հոբբին փորված է կատարվածի էության մեջ, թե ինչպես կարելի է հանկարծ պայթյունի նման լսել փողոցից տարօրինակ ձայն: Դուք շարունակում եք դիտել հեռուստացույց, անկախ նրանից, թե ինչպես եք պատահում, կամ ծեծեք պատուհանը, տեսնելու, թե ինչ է պատահել: Բնականաբար, երկրորդ տարբերակը:

Ձեր ուղեղը անմիջապես կվերափոխվի նոր տեղեկատվության, որպեսզի պարզվի, արդյոք դա ձեզ սպառնալիք չի առաջացնում: Դրա համար պատասխանատու են ճանաչողական գործընթացները:

Ներդաշնակ մտավոր գործընթացների շնորհիվ մարդը ի վիճակի է պատշաճ կերպով գնահատել, թե ինչ է կատարվում ճիշտ, արձագանքելով դրան: Սա թույլ է տալիս ճիշտ հարմարվել տարբեր իրավիճակներին:

Հոգեկան գործընթացը կարող է լինել ինչպես համատեղ, այնպես էլ տեղի է ունենում ինքնուրույն:

Ով է ուսումնասիրում ճանաչողական գործընթացները: Լեզվաբաններ, սոցիոլոգներ, նյարդաբաններ, մարդաբաններ եւ փիլիսոփաներ: Հոգեբանությունն ունի առանձին արդյունաբերություն `ուսումնասիրելու այս գործընթացները, որոնք կոչվում են ճանաչողական հոգեբանություն:

Սորտեր

Այժմ մենք կզբաղվենք ինչպիսի հոգեկան գործընթացներ են:

Հիմնական (ցածր) ճանաչողական գործընթացներ

Դրանք ներկայացված են.

Զգացում եւ ընկալում

Մենք անընդհատ ազդում ենք տարբեր խթանների եւ ազդանշանների վրա, որոնք ինչ-որ բան են զգում: Զգացողությունները ծառայում են որպես լրացուցիչ գործիք, շրջապատող իրականության իմացության համար: Ավելին, դրանք կարող են անցնել ինչպես դրսից, այնպես էլ մեր խորքից:

Գեստալտ-հոգեբանները զբաղվում էին մարդու կողմից աշխարհի ընկալման մանրամասն ուսումնասիրությամբ: Դրանք հորինել են Գեստաթայի օրենքները, ըստ որի, բացատրվել է օպտիկական պատրանքների միջոցով կատարված ընկալումը:

Ուշադրություն

Մենք ապրում ենք տեղեկատվության աշխարհում եւ ամեն օր շատ ազդանշաններ եւ խթաններ ենք վերցնում, միաժամանակ ուշադրություն դարձնելով այն, ինչ մենք զգում ենք ամենամեծ հետաքրքրությունը:

Մի շարք գործողությունների համար, ինչպիսիք են քայլելը կամ ծամելը, մեզ ուշադրության կարիք չունենք: Բայց դա մեծ համակենտրոնացում կտեւի մեր ասածների վրա եւ ինչպես ենք ներկայացվում, եթե, օրինակ, անհրաժեշտ է հանրության մեջ խոսել:

Դրական պահ `որոշակի գործընթացների համակարգված կրկնությամբ, դրանք դառնում են ավտոմատ: Օրինակ, եթե սկզբում մենք դժվար է զբաղվել մեքենայի վարման հետ, ապա հմտությունները բարելավվում եւ կատարվում են «մեքենայի վրա», որի շնորհիվ այն ծախսվում է շատ ավելի քիչ էներգիա:

Հիշողություն

Մեր հիշողության մեջ պատասխանները պահվում են կյանքում առաջացող անթիվ հարցերի վրա: Նրա շնորհիվ դա դրսից կոդավորվում ենք տեղեկատվությունը եւ պահում այն, երբ անհրաժեշտ է վերականգնել:

Հիշողությունը կարող է լինել տարբեր տեսակի, զգայական, կարճաժամկետ, աշխատանքային, ինքնակենսագրական եւ այլն: Բոլոր տեսակները շփվում են միմյանց հետ, բայց բոլորը ծագում են ուղեղի տարբեր մասերում:

Ամենաբարձր (բարդ ճանաչողական գործընթացներ)

Դրանք ներկայացված են.

Մտածում (հետախուզություն)

Ինտելեկտը հանդես է գալիս որպես կարողությունների շարք, որոնք օգնում են լուծել տարբեր առաջադրանքներ: Այժմ, բազմակի հետախուզության տեսությունը, որը Գարդներն առաջարկել է առավել մեծագույն ժողովրդականություն: Ըստ նրա, մի տեսակ միտք չկա, եւ տարբեր իրավիճակներում մարդը օգտագործում է տարբեր կարողություններ, դուրս մղելով կատարվածը:

Խելացի մարդիկ բնորոշ են մի շարք հատուկ նույնականացման նշաններ: Բայց հետախուզությունը կարող է բարելավվել, դրա համար կան մի քանի տեխնիկա:

Կարծիք

Մարդու մտքերը աներեւակայելի բարդ եւ բազմազան են: Մտածելու շնորհիվ մենք կարող ենք լուծել տարբեր դժվարություններ, բանականություն, որոշումներ կայացնել, մտածել ստեղծագործական, տրամաբանորեն եւ այլն:

Մեր ուղեղում այս գործընթացները պարզեցնելու համար մտքերը ստեղծվում են դատողություններով: Մեր խնդիրն է գաղափարների, առարկաների, մարդկանց եւ այլն խմբավորում, որոնք արագացնող են ազդում մտավոր գործընթացների վրա:

Բայց տրամաբանության հասնելու ցանկության դեպքում մարդը հաճախ մոռանում է իր իռացիոնալության մասին: Ի վերջո, մենք օգտագործում ենք միայն դյուրանցումներ, մտածելու համար, բայց ըստ արդյունքի, մենք չենք վերլուծում բոլոր տեղեկությունները: Արդյունքում, ճանաչողական նախապաշարմունքներ են առաջանում, նորմայից շեղումներ:

C անաչողական նախապաշարմունքների, ճանաչողական աղավաղումների, բացասական եւ իռացիոնալ մտքեր, որոնք մեծ տառապանքներ են ունենում, զարգանում են: Օրինակ, «ոչ ոք ինձ չի սիրում», «ես միշտ մենակ կլինեմ» եւ այլն:

Բարեբախտաբար, մարդը իշխանություն ունի իր իսկ մտքերի վրա, պարզապես ոչ բոլորն են գիտակցում, եւ ոչ բոլորն են գիտեն, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել:

Խոսք

Մարդու ուղեղը վերարտադրվում եւ հասկանում է տարբեր բառեր, հնչյուններ, համատեղում է նամակների անվանակարգերը առաջարկություններով `արտահայտելու մեր մտքերն ու հույզերը: Որոշ մարդիկ միաժամանակ խոսում են մի քանի լեզուներով (պոլիգլոտներ):

Խոսքը զարգանում եւ բարելավում է ամբողջ կյանքը: Չնայած ծննդից, մենք բոլորս ունենք տարբեր հաղորդակցական հմտություններ, դրանք կարող են բարելավվել, եթե երկար ժամանակ զբաղվում են: Վերջինս հատկապես կարեւոր է խոսքի խանգարումներ ունեցող մարդկանց համար, քանի որ դրանք նույնպես իրական են, եթե ոչ ամբողջովին հանվում են, ապա գոնե նվազեցնել:

Կրթության մեջ ճանաչողական գործընթացների կիրառում

Հոգեբանները զբաղվում են հոգեկան գործընթացներով վերլուծելով մարդու որակը բարելավելու համար: Մեզանից յուրաքանչյուրը կարեւոր է ինքնուրույն կատարելագործել եւ վերահսկել ինքներդ ձեզ որոշակի արդյունքների հասնելու համար: Ինչպես են օգնում ճանաչողական գործընթացները դրանում:

Ուսուցման մեջ

Կան բազմաթիվ ուսուցման տեսություններ, որոնք տարբերվում են միմյանցից: Բայց բոլորում (բացառություն. Ասոցիատիվ ուսուցման տեսություն) օգտագործում է ճանաչողական գործընթացներ:

Միեւնույն ժամանակ, երբ մենք դասավանդում ենք, բոլոր ճանաչողական գործընթացները փոխկապակցված են: Հայտը պահանջվում է, բոլոր ռեսուրսների օգտագործումը `ուսուցման հմտությունները բարելավելու եւ որեւէ մեկին ավելի արդյունավետ սովորելու համար:

Կարդալիս

Բարձրորակ ընթերցանության համար անհրաժեշտ է, որ կարողանանք արագ ճանաչել նամակները, կենտրոնանալ գրքի վրա, հիշել տեղեկությունները, դա արդեն հայտնի է եղել:

Միեւնույն ժամանակ, վերամշակման գործընթացը տարբերվելու է նպատակից `հոբբիի ուսումնասիրությունը, էգոյի պատրաստումը կամ հետաքրքրաշարժ պատմությունը կարդալը:

Գրելիս

Ընթերցելիս իրավիճակը նման է ճանաչողական գործընթացներին: Կարեւոր է պաշտպանվել ինքներդ ձեզ ավելորդ աղմուկից, փորձեք գրել հավաքում, մի կորցրեք միտքը, վերահսկեք ուղղագրությունը եւ այլն: Կարեւոր է նաեւ, թե ինչի մասին մենք գրում ենք:

Գիտելիքի գործընթացների բարելավում

Դրական պահն այն է, որ հոգեկան գործընթացները կարող են բարելավվել, եւ ցանկացած տարիքում: Օգտվեք հետեւյալ խորհուրդներից `ձեր ուղեղը բարելավելու համար:

Դիտեք առողջության համար

Այն մասին, թե ինչպես ենք մենք զգում ֆիզիկապես եւ մտքեր, ճանաչողական գործընթացները սերտորեն ազդում են: Որոշ վնասակար հակումներ չափազանց բացասաբար են ազդում հոգեկան առողջության վրա, նպաստում են աշխատանքային արտադրողականության նվազմանը:

Դա կարող է վերագրվել բջջային հեռախոսի անառողջ կախվածությանը, մնում է Instagram- ի նորությունների կերակրմանը, առողջ օրվա մերժումը, վնասակար սնունդ եւ շատ այլ գործոններ:

Օգտագործեք տեխնիկական առաջընթացը `օգուտ ստանալու համար

Օգտակարությունն այժմ առատորեն բազմազան եղանակներ են `ինտելեկտը բարելավելու համար. Օրինակ, խելացի խաղեր: Նյարդոզի շնորհիվ մենք սկսում ենք ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ է կատարվում մեր ուղեղում:

Ես ուզում եմ նշել համացանցային պլատֆորմի ճանաչողականությունը: Իր կայքում դուք կգտնեք շատ հոգեբանական թեստեր, վարժություններ, խաղեր, որոնք թույլ են տալիս ճշգրիտ չափել եւ խթանել ձեր ճանաչողական կարողությունները:

Հաղթանակների տոնակատարություն

Կարեւոր է պարզապես ինքներդ ձեզ չբարելավելը, այլեւ պարբերաբար ինքներդ ձեզ գովաբանեք կատարված աշխատանքների համար: Ամեն օր շտկեք ձեր փոքր եւ մեծ առաջընթացը, համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ շնորհակալություն հայտնվեք եւ շարունակեք զարգանալ:

Հոգ տանել քննադատական ​​մտածողության մասին

Քննադատական ​​մտածողությունը յուրաքանչյուր մեծահասակի եւ իրավասու անձի պարտադիր բաղադրիչ է: Նրա շնորհիվ մենք հնարավորություն ենք ստանում բարելավել մտքերի միջեւ եղած անդորրագրեր, բարելավելու խոսքի հմտությունները, կատարեք կատարվածի եւ այլնի խորը վերլուծություն:

Ձեր ներուժը լիարժեք ցույց տալու համար կարեւոր է լինել բավականին հետաքրքրասեր:

Մանկության մեջ քննադատական ​​մտածողություն զարգացնելը շատ հեշտ է: Դա անելու համար երեխային խնդրեք այն հարցը, թե ինչու է մարդը դուրս եկել այդպես, եւ այլ ոչ այլակ, որպեսզի առաջարկեք այլ դիրքով երեխայի հետ միանալ փաստարկին:

Հասունությամբ, կարեւոր է նաեւ քննադատական ​​մտածողություն զարգացնել, դրա համար միշտ պետք է վերլուծեք իրատեսական թեմայի վերաբերյալ մուտքային տեղեկատվությունը:

Կարդալ

Նախկինում արդեն նկարագրված էր, որ ընթերցումը լրիվ մտավոր գործընթացներ է ենթադրում: Եվ, այնուամենայնիվ, հետաքրքիր բան կարդալը, մենք իսկական հաճույք ենք ստանում, գումարած սովորում ենք նոր տեղեկություններ, ընդլայնել մեր հորիզոնները: Ընթերցանությունը դրական է ազդում առաջադրանքների լուծման եւ հաղորդակցման հմտությունների կատարելագործման վրա:

Արա ստեղծագործություն

Նկարչություն, ստեղծում, պատմություններ, մեղեդիներ հորինելը, բանաստեղծությունները գրելը, լուսանկարչություն ... Մարդը կենսական նշանակություն ունի «հոգու համար» ստեղծագործական դաս ունենալու համար: Եվ ստեղծագործական ավանդներն ունեն մեզանից յուրաքանչյուրը, պարզապես ոչ բոլորն են զբաղվում իրենց դրսեւորմամբ:

Ինչ է օգտակար ստեղծագործությունը: Այն զարգացնում է ճանաչողական գործընթացներ, այն դրական ազդեցություն է թողնում հետախուզության վրա, բարելավում է ուշադրության կենտրոնացումը, նպաստում է խնդիրների լուծման ոչ ստանդարտ տեխնիկան `հանգստացնում եւ ուղեղը դարձնում է հաճույքի եւ երջանկության հորմոն:

Ասա ինձ «ոչ» բազմաշերտ

Դժբախտաբար, ժամանակակից աշխարհում մարդը հաճախ ժամանակ չունի իր բոլոր պարտականությունները կատարելու համար: Այնուհետեւ «Խնայողական» որոշումը մտքում է. Սկսել անմիջապես շատ բաներ անել, որպեսզի դրանք ավելի արագ պարզեն: Անշուշտ, կարիք չկա բացատրել, թե ինչպես է անարդյունավետ բազմությունը եւ նույնիսկ վնասակար: Հատկապես դա վնաս պատճառում է երեխաներին:

Իսկապես, մարդու ուղեղը զարմանալի բան է: Ի վերջո, մենք ի վիճակի ենք միաժամանակ դիտել կինոնկար, պատասխանել հաղորդագրությանը եւ զբաղվել աշխատանքային զեկույցի պատրաստմանը: Բայց բազմատեսիլ խորամանկությունն այն է, որ անմիջապես շատ բաներ անելով, մենք նրանցից ոչ մեկը իրականում չենք անի: Ավելին, ես շատ մարում եմ:

Հոգեբաններին վաղուց պատմվել են, որ կյանքը լիարժեք վայելելու համար անհրաժեշտ է ապրել ներկայումս, չմտնել ապագայի մեջ եւ չվերադառնալով անցյալին: Եթե ​​համակենտրոնացման դժվարություններ եք ունենում, օգնության են հասնելու տարբեր մեխական պրակտիկա:

Հավատարեք այս առաջարկություններին, առանց դադարում է ամեն օր կատարելագործվել:

Եվ, վերջապես, թերթեք թեման.