Muses. Գործելու առանձնահատկություններ եւ նրանց օգուտը կյանքի համար

Mudra, եթե այս բառը թարգմանում եք սանսկրիտից, ցույց է տալիս «ժեստը» կամ «Տպել», ինչպես նաեւ կոչվում է «ուրախություն տալը»: Իրոք, շատ իմաստուն պրակտիկա է նշում հուզական բարեկեցության բարելավումը, հատկապես վարժությունների մեջտեղում եւ վերջում: Ես առաջարկում եմ այս հոդվածում սովորել շատ առավելագույն օգտակար տեղեկությունների մասին:

Westers - Ինչ է դա:

Այլ կերպ, դրանք հայտնի են որպես յոգայի մատներ: Mudra- ը ձեռքի մատների հատուկ համադրություն է, որի ընթացքում օգտագործվում են որոշակի կանոններ:

Պարզեք, թե ինչ է ձեզ այսօր սպասում - հորոսկոպ այսօր Կենդանակերպի բոլոր նշանների համար

Բազմաթիվ բաժանորդների պահանջներով մենք պատրաստել ենք ճշգրիտ աստղագուշակի դիմում բջջային հեռախոսի համար: Կանխատեսումները կգան ձեր կենդանակերպի նշանի համար ամեն առավոտ. Կարոտել անհնար է:

Ներբեռնեք անվճար. Աստղագուշակ ամեն օր 2020 (մատչելի է Android- ում)

Բացի այդ, այն հանդես է գալիս որպես ինքնօգնության, բուժման, պաշտպանության հնագույն մեթոդ եւ նպատակ ունի նաեւ բարձրացնել մարդու հոգեւոր աճը, անձի իրազեկությունը, այն փրկելու շատ հոգեբանական դժվարություններից:

Ինչպես են իմաստուն աշխատանքը:

Այս հարցում մարդկանց կարծիքները բաժանված են: Այսպիսով, միայն շեշտը դնում վարժությունները բացառապես հոգեւոր իմաստով: Մյուսները վստահ են, որ սա պարզապես ֆիզիկական գործունեություն է մատների համար, մարմնում ուղղորդող էներգիայի հոսքեր:

Մատների տարբեր դիրքերի պատճառով փակումը տեղի է ունենում կամ, ընդհակառակը, էներգետիկ ալիքների թողարկումը: Իսկ պրակտիկայի իրականացումը ազդեցություն ունի կենսաբանորեն ակտիվ կետերի վրա, որոնք տեղակայված են վերին վերջույթների ափի եւ մատների վրա:

Միեւնույն ժամանակ, կարծում են, որ յուրաքանչյուր մատը օժտված է հատուկ էներգիայով.

• Ինդեքս - պատասխանատու է գիտելիքների, իմաստության, հավատքի ոլորտի համար, իր ուժերով.
• Միջին - համբերատարության հետ կապված, նրանց զգացմունքները վերահսկելու ունակությունը.
• Անանուն առողջության եւ կենսունակության ոլորտ է.
• MySinette - օժտված է ստեղծագործական էներգիայով, օգնում է գեղեցիկ նկատել նույնիսկ մանրուքների մեջ.
• Big - կապված է էգոյի, կամքի եւ տրամաբանության հետ:

Մեկ այլ տեսություն պնդում է, որ այս պրակտիկաները հետ մղվում են մարմնի յուրաքանչյուր մատի եւ տարբեր ոլորտների միջեւ ռեֆլեքսային կապից: Օրինակ, բութ ֆալանգի բարձրագույն ֆալանգը գլխի «պրոյեկցիան» է: Եվ անօգուտ եւ միջին մատների խորհուրդները կապված են աջ եւ ձախ ստորին վերջույթների հետ: Թեեւ ինդեքսի մատներով փոքրիկ մատը ազդում է աջ եւ ձախ ձեռքերում:

Իմաստունների կանոնավոր կատարումը կարող է հրաշալի փոփոխություններ եւ բարելավումներ իրականացնել մարմնում, մասնավորապես.

1. Նրանք ազատում են էներգիայի ցանկալի քանակությունը, որը թույլ է տալիս ապրել երջանիկ եւ հաջողակ կյանք:
2. Նրանք թույլ են տալիս անակնկալ կերպով արագորեն բուժել բազմաթիվ պաթոլոգիաներ, առանց ախտանիշների առանց: Ավելին, հիվանդության ազդեցության սպեկտրը շատ ընդարձակ է. Սկսելով ականջի մեջ գտնվող բանական ցավից եւ ավարտվում է ինսուլտի կամ սրտի կաթվածով:
3. Էներգետիկ պրակտիկան ձեւավորվում է անհատի ֆիզիկական, մտավոր եւ նույնիսկ բարոյական ասպեկտներով:
4. Իմաստունների շարքը ի վիճակի է հավասարակշռել մարմնի տարրերը օկուպացիայի ժամվա ընթացքում, իսկ մյուսների գործողությունը սկսվում է ընդամենը մի քանի րոպեից:
5. Հատուկ վարժություններ իրականացնելով համակարգված, իսկապես վերացնել անքնությունը, Արրաթը, ամնեզիան:
6. Բացի այդ, պրակտիկան թույլ է տալիս մարդուն վերանայել իր սխալ, կործանարար տեղադրումները մարմնում: Նպաստել բարեպաշտության եւ բարեկամության զարգացմանը:
7. Զանգվածողները ակտիվորեն կիրառում են Կունդալինի Յոգան `տիեզերական էներգիա առաջացնելու համար:

Իմաստունի պատշաճ կատարումը

Շատ նորեկներ մեկ մեծ սխալ են թույլ տալիս. Նրանք ձգտում են հնարավորինս շատ վարժություններ սովորել: Նմանատիպ մոտեցումը սխալ է. Փորձառու մասնագետները խորհուրդ չեն տրվում անմիջապես մեծ իմաստուն սովորել: Շատ ավելի ճիշտ հասկանալ մեկ պրակտիկա (առավելագույնը երեք), ուշադրություն դարձնել նրան, այնուհետեւ ընդունվել բոլոր մյուսների համար:

Սկզբնապես երեք շաբաթ կրկնել վարժությունները: Համարվում է, որ մատների յոգայի ազդեցությունը մի քանի օրից նկատելի կլինի: Եվ իդեալականորեն, օրական երեք անգամ վարժություններ կատարեց. Առավոտյան, երեկոյան ժամեր եւ կեսօր:

Կարող եք մարզվել նստած, ստել, նույնիսկ այդ գնման վրա: Նախապես ազատվեք ձեր ձեռքերում ցանկացած զարդերից եւ ինքներդ ձեզ լիովին հանգիստ հուզական վիճակ տվեք:

Մեկ համադրման իրականացման տեւողությունը տատանվում է երկու-հինգ րոպեից: Դրանից հետո արվում է մեկ րոպե դադար: Իմաստունին թույլատրվում է համատեղել յոգայի հետ, դրանք դարձնել լոտոսի դիրքում կամ որոշ յաղան Ասանայում: Եթե ​​ցանկանում եք հետագայում բարելավել էֆեկտը, պրակտիկորեն ավելացնել արոմաթերապիայի նիստեր:

Մատների համար էներգետիկ վարժությունները հարմար են բացարձակապես բոլոր մարդկանց համար: Նրանք գործողություն կունենան, նույնիսկ եթե այս հարցում բացարձակ նորեկ եք եւ նախկինում երբեք չեն զբաղվել հոգեւոր պրակտիկայով:

Իմաստունների օրինակները `կյանքը բարելավելու համար

Այժմ ես առաջարկում եմ ծանոթանալ վարժությունների ընտրանքներին, որոնք կօգնեն փոխել կյանքը լավագույն ուղղությամբ:

Ընտրանք 1. The գնաժամն ավարտելու համար ուժը ձեռք բերելու համար

Այս պրակտիկան թույլ է տալիս բարելավել մարդկային ոգին, մշակում է «ներքին գավազան», Հարյիզմը, խստացնում է վեցերորդ իմաստը: Բացի այդ, այն ձեւավորում է հաջողության էներգիա, որը թույլ է տալիս ապահով կերպով լրացնել «սեւ ժապավենը», ֆինանսական գրպանից փորելու համար: Գրավի պրակտիկայում գրավում է առատ եւ նյութական օգուտներ:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս իմաստունների պրակտիկայի սկզբում կարող եք իրականացնել երազանքների իրական լուծումներ, ինչպես նաեւ պատահական-աչքերով արձանագրությունների տեսքով, ռադիոյով լսվող երգերի տողեր եւ այլն: Դուք պետք է պարզապես վստահեք ձեր ինտուիցիային, եւ նա անպայման ձախողվի:

Ինչպես:

1. Ձեռքերը ծալում եւ դնում կրծքավանդակի մակարդակում:
2. Աչքերը ծածկված են, շնչառությունը պետք է դանդաղ լինի, չափվում:
3. Ուշադրություն դարձրեք ձեր արեւային պլեքսուսի վրա: Պատկերացրեք այնտեղ գտնել ձեր կյանքի ուժերի հզոր աղբյուրը:
4. Ստեղծեք ձեր մտքում `գոլը` բավականաչափ ներքին ուժեր, ճգնաժամը հաղթահարելու համար, լճացում:
5. Մնացեք նշված դիրքում երեքից հինգ րոպե:

Այս պրակտիկան շատ կարեւոր է, ուստի դրա օգտագործումը սահմանափակվում է երեք օրով: Կատարման կատարյալ ժամանակը առավոտն է, բայց պայմանը ոչ միայն արթնանում է, եւ արդեն ժամանակ ունի քնելուց հեռու մնալ:

Տարբերակ 2. Շտապ ֆինանսների ներգրավում

Մուսաները թույլ կտան ամենակարճ ժամանակահատվածում ֆինանսներ ստանալ, եթե սուր կարիքը զգում եք: Խթանում է փողի էներգիայի անվճար ուղու բացումը:

Ինչպես:

1. Մատները կապված են արեւային պլեքսու լուսանկարում:
2. Կոպերը ծածկված են, ուշադրությունը կենտրոնացած է արեւային պլեքսու վրա: Մարմնով անցնող կենսունակության հզոր հոսքի արտացոլում:
3. Կարճ ժամանակում հստակ նպատակը ձեւավորվում է ցանկալի գումար վաստակելու համար:
4. Մնացել է նշված դիրքում մի քանի րոպե:
5. Եթե ​​անհրաժեշտություն կա, ապա ավելի իմաստուն կրկնեք օրական մի քանի անգամ, բայց որ մասնագետների միջեւ առնվազն չորս ժամ ընդմիջում կա:

Նշում! Այս տարբերակը կարող է օգտագործվել միայն ֆինանսների սուր անհրաժեշտության դեպքում, բայց ոչ ավելի, քան մեկ օր անընդմեջ:

Ընտրանք 3. Վերացրեք լարումը, վերակայեք բացասականը («Kshepan Mudra»)

Mudra- ն թույլ է տալիս ազատվել կուտակված բացասականից: Լրացնում է նոր, դրական էներգիան, տանում է տոնայնության: Դա օգտակար կլինի նաեւ վարակիչ պաթոլոգիաների, շնչառության պակասի, ցածր անձեռնմխելիության եւ ավելցուկի քաշի (քանի որ այն վերացնում է մարմնի կուտակված ատելի կիլոգրամները):

Ինչպես:

1. Մատները ծալվում են, ինչպես ցույց է տալիս լուսանկարը: Կարեւոր է, որ ձեռքերի միջեւ մի քիչ ազատ տարածք կար: Եթե ​​կախարդները կատարվում են նստած դիրքում, ցուցանիշի մատների ուղղությունը պետք է հատակը իջնի հատակին: Եվ եթե Լյժիայում - ոտքերին:
2. Պատկերացրեք այնպես, կարծես ջրամբարի վրա քարի վրա ենք քամվում: Դանդաղ շունչ քաշեք եւ արտաշնչեք, պատկերացրեք, թե ինչպես է քրտինքը դուրս գալիս մաշկից, հոսելով ջրի մեջ: Պրակտիկայի ավարտին հոգեպես հոտոտեք ջրի հետ, զովացրեք ինքներդ ձեզ, «Զամբյուղը» նրա մտքում արեւի ճառագայթներով:
3. Այս վարժության կատարումը չպետք է գերազանցի յոթ տասնհինգ շնչառությունը: Ձեռքի վերջում դրեց ակնարկը, որպեսզի նրանց ներքին կողմը ոտքերի վրա լինի:

Տարբերակ 4. «Երկնային տաճարի սանդուղք», վերացնում է դեպրեսիան

Կատարում:

1. Ձեռքերը գտնվում են նույն ձեւով, ինչպես նախորդ դեպքերում:
2. Այնուհետեւ ձախ ձեռքի մատների ծայրերը դիպչում են մատների խորհուրդներին: Կարեւոր է, որ աջ ձեռքը (ավելի ճշգրիտ, իր մատները) գտնվում է ստորեւ:
3. Երկու ձեռքի թշվառները շարունակում են մնալ ուղիղ, բարձրանալ վերեւում:
4. Կատարման ընթացքում մի լարվեք:

Ընտրանք 5 «Hackney», բարելավել հիշողությունը

Իրականացման գործընթաց.

1. Նույն եւ երկրորդ ձեռքի մատների մատները համակցված են, որպեսզի մատանին ձեւավորվի մեծ մատներով, իսկ մնացածից `եռանկյուն:

Այս պրակտիկան ներդաշնակեցված է ուղեղի ինչպես կիսագնդերի, բարելավում է կենտրոնացումը եւ հիշողությունը:

Տարբերակ 6. «Լոտոսը» դրական է տալիս

Մեկ այլ պրակտիկայի անուն է «երջանկության մութրա»:

Կատարում:

1. Ձեռքերը դրվում են կրծքավանդակի մակարդակում:
2. Խոզանակները համակցված են այնպես, որ նրանք միմյանց դիպչեն բացառապես ափի հիմքում եւ մատների բարձի տարածքում (լոտոսի ծաղկի միջոցով անալոգիայի միջոցով):
3. Դրանից հետո «Բուտոնը» բացահայտվում է, բայց համոզվեք, որ փոքրիկ մատները եւ բութ կողային կողմը շարունակում են միասին լինել:
4. Այնուհետեւ դանդաղորեն միացրեք բոլոր մատների խորհուրդները, փակելով «ծաղիկը»:
5. Կազմեք մի քանի կրկնում:

Տարբերակ 7. «Երկրի Մուդրա» -ը բարելավում է հոգեբուժական վիճակը

Կատարում:

1. Երկու ձեռքի անանուն եւ բութ մատների խորհուրդները համակցված են միմյանց հետ, պետք է լինի թեթեւ ճնշում:
2. Այլ մատներ շտկեք: Միանգամից երկու ձեռքեր պատրաստեք:

Երկրի ցեխարը կլինի իսկական «շտապօգնություն» `նյարդային խանգարումներով, հիստերիայի կամ սթրեսի երկարատեւ հետեւանքներով: Եվ եթե պարբերաբար գործադրելը, նպաստում է ներքին ներդաշնակության ձեռքբերմանը, ինքնասիրության բարելավմանը:

Ընտրանք 8. «Կյանքի ցեխ», բարձրացնում է կյանքի տոնը

Այս պրակտիկան նախատեսված է մարմինը բարելավելու, էներգետիկ ներուժը վերականգնելու համար: Նա բարենպաստորեն ազդում է ընդհանուր աշխատանքային կարողությունների վրա, գործնականում ավելի հարատեւ է դարձնում, մեծացնում է տեսողական կտրուկությունը: Վերջին գույքը հաջող է դարձնում աչքի հիվանդությունների թերապիայի մեջ:

Կյանքի բոլոր թափառաշրջիկների մեծ մասը հարմար է նրանց համար, ովքեր բախվել են ուժերի պակասի, արագորեն հոգնելուց: Նա կօգնի նաեւ այն մարդկանց, ովքեր ստիպված են եղել երկար աշխատել լուսավոր էկրանին, որոնց աչքերը ենթակա են ծանր ծանրաբեռնվածության:

Իրականացման գործընթաց.

1. Միավորել անանուն, մեծ մատների եւ ձեռքերից յուրաքանչյուրի փոքրիկ մատների խորհուրդները:
2. Ինդեքսավորումը եւ միջին մատները շտկվում են:
3. Այս պրակտիկայում պահանջվում է միեւնույն ժամանակ `երկու ձեռքերով ժեստեր պատրաստելու համար:

Իհարկե, ձեռքի մինի-յոգան ներգրավում է վերին վերջույթների հանգիստ դիրքը: Մի լարեք մատները, նրանց մեջ չպետք է սեղմվի:

Ընտրանք 9. Մուդրա «կրիա» ամրապնդում է առողջությունը

Կատարում:

1. Աջ ձեռքի մատները ծալվում են ձախ ձեռքի մատներով:
2. Thumbs եւ առաջինը, իսկ երկրորդ ձեռքը պետք է շփման մեջ մտնի կողային մասերի կողքին:
3. Մատների փակման գործընթացը համընկնում է բոլոր էներգետիկ միացումների հիմքերը, որոնք անցնում են ձեռքով, եւ ստեղծվում է փակ շրջան: Նման դիրքը արգելափակված է մարմնի կենսական էներգիայի կորստով:

Կատարեք վարժություն, եթե հաճախ զգում եք քայքայված, արագ հոգնած կամ ունի սրտանոթային, անոթային հիվանդություններ:

Ինչպես տեսնում եք, ձեր հրաշք գործողությամբ իմաստունը չափազանց օգտակար է կյանքի համար, թույլ տվեք ձեզ ներգրավել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Իհարկե, կարեւոր է, որ պրակտիկան գիտակցված լինի, նախքան կոնկրետ նպատակը կանգնած. Ինչու եք դա անում, ինչ արդյունք եք ուզում ստանալ արդյունքի համաձայն:

Եթե ​​դուք համապատասխանում եք բոլոր այս առաջարկություններին, լինել կանոնավոր եւ ունենալ մաքուր մտքեր, իմաստունները կօգնեն փոխել կյանքը, ինչպես ուզում եք:

Անկանում եք ավելի շատ օրինակներ ստանալ հրաշք իմաստունների: Այնուհետեւ ես առաջարկում եմ ձեզ դիտել հետեւյալ տեսանյութը: Կապատկեր: