Ավելի քան քսան տարի աշխատել եմ ընտանեկան հոգեբանության մեջ: Տարիների ընթացքում ես աշխատել եմ հազարավոր ընտանեկան զույգերի հետ եւ համոզված էի մեկի մասին `մարդկանց մեծամասնության խնդիրները շատ նման եւ բավականին լուծված են: Եվ նոր հարաբերություններում եւ ընտանեկան երկար կյանքում ամենաէժան խնդիրներից մեկը խանդ է:
Այս զգացողությունը հաճախ պարզապես ոչնչացնում է սերը, քանի որ խանդը մարդկանց աչքերն է տալիս, վերահսկում է վերահսկողությունը եւ սարսափելի գործողություններ կատարում: Խանդը դառնում է սկանդալների պատճառ, որից հետո զույգի հարաբերությունները ճեղքվում են կարերի վրա: Հետեւաբար, այս հոդվածում ես որոշեցի պատմել խանդի առաջացման հիմնական պատճառների մասին եւ բացատրել, թե ինչպես վարվել դրա հետ:
Ինչ է պատահել?
Պարզեք, թե ինչ է ձեզ այսօր սպասում - հորոսկոպ այսօր Կենդանակերպի բոլոր նշանների համար
Բազմաթիվ բաժանորդների պահանջներով մենք պատրաստել ենք ճշգրիտ աստղագուշակի դիմում բջջային հեռախոսի համար: Կանխատեսումները կգան ձեր կենդանակերպի նշանի համար ամեն առավոտ. Կարոտել անհնար է:
Ներբեռնեք անվճար. Աստղագուշակ ամեն օր 2020 (մատչելի է Android- ում)
Դուք կարող եք լսել մի շարք մեղադրանքներ նախանձի մասին, եւ որ այն զրոյից չի առաջանում, եւ որ դա սիրո ապացույց է: Փաստորեն, այս զգացումը լիովին անօգուտ է եւ սպանում է միայն երկուսն էլ զույգի նյարդերը: Փաստն այն է, որ եթե նման զգացմունքների պատճառ կա, ապա խնդիրը շատ ավելի լայն եւ բարդ է, եւ եթե պատճառ չկա, ապա պարզապես տառապում եք բնակարանում: Ինչու է ծագում խանդը:
- Խանդը սիրելիին կորցնելու վախն է: Հաճախ նա առաջանում է իր մեջ անապահովության պատճառով. Ձեզ թվում է, որ ձեր զուգընկերոջ շուրջ շատ մրցակիցներ կան, ովքեր ձեզ համար ավելի գեղեցիկ կամ ավելի հետաքրքիր են:
- Գույքի եւ հիպերկոնտրոլի զգացողություն: Հաճախ մարդիկ նախանձում են պարզապես այն պատճառով, որ նրանք ցանկանում են ամբողջական վերահսկողություն ունենալ գործընկերոջ կյանքի նկատմամբ: Դրանով անհրաժեշտ է պայքարել եւ աշխատել, նման ցանկությունը աննորմալ է:
- Չափազանց ազատ ժամանակ: Հաճախ մարդիկ պարզապես չունեն իրենց գործերն ու հոբբիները, եւ երբ զուգընկերը սկսում է փորձել ինչ-որ բան անել իր հետ, նրանք բարկանում են եւ սկսում են նախանձել:
- Բացասական սցենարներ: Մենք բոլորս ունենք մի տեսակ հարաբերություններ, բացի այդ, մենք տեսնում ենք մեր ծնողների փորձը: Եվ նրանք, ովքեր հերքում են, հաճախ սկսում են նախանձել նույնիսկ հավատարիմ, ազնիվ եւ ընդհանուր առմամբ կատարյալ գործընկերներ:
Ինչպես ազատվել այս զգացումից:
- Գիտակցել պատճառը: Մտածեք. Արդյոք ձեր խանդը իրական դրդապատճառ ունեք, կամ հորինել եք:
- Մի պատճառեք մի պատճառ: Մի փորձեք կասկածելի բան գտնել: Մարդիկ, ովքեր գրավում են խանդը, հաճախ սկսում են հեռախոսով զուգընկերոջը բարձրանալ, կասկածելի տեսք ունենալ սոցիալական ցանցերում կամ փնտրել բաներ: Նման միջոցները միշտ էլ վատն են: Դուք նվաստացնում եք ինքներդ ձեզ, նվաստացնում ձեր սիրելիի արժանապատվությունը եւ, միեւնույն ժամանակ, կարող եք ինչ-որ բան անել, այնպես չէ, որ սկանդալը սկանդալ է կազմակերպում: Եթե կասկածներ կան, ավելի լավ է բացել սոցիալական ցանց կամ հեռախոս:
- Վերցրեք ինքներդ ձեզ հետաքրքիր բաներ, որոնք անկեղծորեն սիրում եք: Գտեք հոբբի, որ ճշմարտությունը ձեզ կանցնի, բայց այս հոբբին պետք է լինի միայն ձերն է. Ինքներդ ձեզ զուգընկերոջը հանգստացեք եւ կարոտեք ձեզ:
- Աջակցեք ձեր սիրելիին: Աջակցեք այն բոլոր հարցերում, ոչ մի դեպքում ոչ մի արժեզրկեք այն, ինչ նա ծախսում է իր ժամանակը: Աջակցություն, դրդապատճառ եւ մարդը ցանկանում է ավելին պատմել ձեզ, եւ ձեզ ավելի հանդարտ կլինեք:
- Ընկերանալ ընկերների հետ: Այո այո! Հաճախակի սխալներից մեկը տղամարդ կամ կին է, որը համընկնում է սիրելիի ընկերների հետ կերպարների հետ, նրանք սկսում են վիճել, սկանդալներ հրահրել կամ նույնիսկ արգելել հաղորդակցությունը: Քիչ հավանական է, որ այն աշխատի, վաղ թե ուշ անձը կամ հրաժարվում է կատարել ձեր հայցերը, կամ սկսում է շփվել ընկերության հետ, գաղտնի է: Եվ եթե ընկերները սիրում են ձեզ, ապա միասին քայլելու եք, եւ որոշ տգեղ իրավիճակի դեպքում անմիջապես սովորում եք ամեն ինչի մասին:
- Անկեղծորեն պատմեք ձեր փորձի մասին, առանց սկանդալների եւ հարվածելու մասին: Եթե վեճերը խանդի պատճառով չվերածվեին սարսափելի սկանդալների, ապա փորձեք պարզապես խոսել: Հանգիստ պատմեք մեզ, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ անհանգստացնում. Միգուցե սիրելիի համար դա բավականին մանրուք է, եւ այն հեշտությամբ կհրաժարվի տհաճ գործոնից: Այս պահի հիմնական կանոնն այն է, որ հանգիստ խոսեք եւ երբեք մեղադրեք: Ընդհակառակը, դրեք ամեն ինչ ինքներդ ձեզ. Հարցումների փափուկ տեսքով մենք սովորաբար ուրախ ենք կատարել:
Եվ եթե պատճառ կա:
Եթե ձեր նախանձի պատճառ կա, այսինքն, դուք փոխում եք, ստում, սիրախաղում եք ուրիշների հետ, եւ դուք ունեք միանշանակ ապացույցներ, ապա անհնար է խոսել խանդից ազատվելու մասին: Անմիջապես, առանց ափսոսանքի, պոկեք նման հարաբերությունները, ճիշտ այնպես, ինչպես նրանք հնարավորություն կստանան շարունակելու:Անմիջապես կորցրեք ձեր անձին, կարող է շատ վախեցել: Ձեր կարեւորությունը կտրուկ կաճի, այն կսկսի բաց թողնել եւ զղջալ դավաճանության մեջ: Եթե նա մինչ այդ զգացողություններ ուներ, գործընկերն ամեն ինչ կանի ձեր սերը եւ վստահությունը վերադարձնելու համար:
Եկեք ամփոփենք
- Խանդը հարաբերությունների ամենատարածված խնդիրներից մեկն է: Դա վերաբերում է ինչպես այն զույգերին, որոնք միայն վերջերս համաձայնեցին, եւ նրանք, ովքեր միասին են եղել երկար տարիներ:
- Խանդը տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով, եւ շատ հաճախ նրա համար իսկապես պատճառ չկա: Այս զգացումից ազատվելու համար հարկավոր է ճիշտ հասկանալ, թե որտեղից է այն հայտնվում:
- Եթե խանդի պատճառը գործընկերն է, եւ ճշմարտությունը նայում է կողմին, իմաստ չունի պայքարել այս զգացողության դեմ, մենք պետք է անմիջապես շրջենք հարաբերությունները:
- Եթե խանդի լուրջ պատճառներ չլինեն, ապա պետք է փորձեք ազատվել խանդից: Վերցրեք ինքներդ ձեզ հետաքրքիր բաներ եւ անկեղծորեն խոսեք ձեր զգացմունքների մասին:
- Մի արգելեք որեւէ բան սիրելի եւ մի սահմանափակեք այն: Ընդհակառակը, հակառակը, անկեղծորեն հետաքրքրելով իր գործերը, փորձեք լավ հարաբերություններ հաստատել իր ընկերների հետ: Այսպիսով, դուք ինքներդ ձեզ հանգստացնում եք եւ միայն մեկ անգամ եւս համոզեք ձեր սիրելիին. Դուք չեք կարող կորցնել ձեզ: