Ինչպես կատարել խորհրդածություն `ձեր սիրելիին գրավելու համար

Բոլոր մարդիկ ցանկանում են երջանիկ լինել: Երջանկության վիճակին հասնելու համար օգտագործվում են տարբեր միջոցներ `ավանդական եւ ոչ շատ: Վերջերս ավելի մեծ փորձվածքներ են եղել տեղական երկրներում, որոնք թույլ են տալիս բարելավել մարդու կյանքի բազմաթիվ ոլորտներ եւ հասնել ներդաշնակության վիճակ: Այս նյութում մենք կխոսենք մեդիտացիայի առավելությունների, ինչպես նաեւ դիտարկելու սիրելիի եւ երջանիկ իրադարձությունների ներգրավման մեդիտացիան:

Մարմանային պրակտիկայի հիմունքներ, դրա օգուտը մարմնի համար

Բացարձակապես ցանկացած մտածող պրակտիկայի իմաստն այն է, որ մարդը մտավ լիովին հանգիստ վիճակում եւ կարող էր նաեւ կենտրոնացնել իր ուշադրությունը `ուղարկելով իր կյանքի որոշ մեկ ոլորտի բոլոր զգացմունքները: Կարեւոր է լիովին մաքրել ձեր միտքն ու գիտակցությունը ավելորդ բացասական մտածողությունից:

Մեդիտացիան շատ դժվար հոգեբանական աշխատանք է, որի համար կարեւոր է առավելագույն համակենտրոնացումը: Բոլորը չէ, որ այն անմիջապես տիրապետում է, կարող է շատ ժամանակ եւ համբերություն տեւել սովորելու խորհրդածել եւ դրական էֆեկտ ստանալ:

Պարզեք, թե ինչ է ձեզ այսօր սպասում - հորոսկոպ այսօր Կենդանակերպի բոլոր նշանների համար

Բազմաթիվ բաժանորդների պահանջներով մենք պատրաստել ենք ճշգրիտ աստղագուշակի դիմում բջջային հեռախոսի համար: Կանխատեսումները կգան ձեր կենդանակերպի նշանի համար ամեն առավոտ. Կարոտել անհնար է:

Ներբեռնեք անվճար. Աստղագուշակ ամեն օր 2020 (մատչելի է Android- ում)

Մեդիտացիայի գործընթացում մարմինը ամբողջովին հանգստանում է, ուղեղը վերջապես հանգստանալու է, քանի որ այն այլեւս ճնշող չէ: Նման անգիտակից վիճակի մուտքագրումը, հեշտությամբ անձը կազմաձեւված է երջանկության եւ սիրո ալիքի, ինչպես նաեւ առողջության եւ բարեկեցության: Հիմնական բանը այն է, որ միտքը չի խառնվում ամբողջովին հանգստանալու:

Բոլոր խորհրդածություններում բարձր ուշադրություն է դարձվում շնչառության խնդրին, գիտնականները համոզված են, որ պատշաճ շնչառությամբ ուղեղի գործունեության դանդաղում կա, թե ինչու է անձը գտնվում է մի տեսակ տրանսյակի մեջ: Եթե ​​ընկղմվում եք գիտակցության այդպիսի փոփոխված վիճակի մեջ, որը սահմանակից է երազանքին, նախկինում բացվում են սենսացիաները, նախապես հնարավոր է նոր բան զգալ:

Երբ մարդը նման վիճակում է, նա կարող է ուղարկել իր բոլոր առավել ինտիմ երազներն ու ցանկությունները տիեզերք, խնդրելով երջանիկ լինել: Բացի այդ, մեդիտացիայի օգնությամբ, կա ֆիզիկական մարմնի հանգստություն, հոգեւոր ներդաշնակություն ձեռք բերելով: Հոգեբանների մեծամասնությունը պնդում է, որ խորհրդածությունը թույլ է տալիս ներդաշնակեցնել մարդու ներքին վիճակը եւ վերացնում դեպրեսիան:

Հնարավոր է ամփոփել, որ խորհրդածության շնորհիվ հնարավոր է դառնում.

• իր ներքին վիճակի ներդաշնակեցում.
• Հանգստացնելով նյարդային համակարգը.
• տարբեր դրական իրադարձություններ ներգրավելը եւ սերը նրանց կյանքին.
• բուժում մի շարք հիվանդություններից.
• Մարդը ձեռք է բերում վերահսկողություն իր հուզական ոլորտի նկատմամբ:

Մեդիտացիայի իրականացման պայմաններ

Որպեսզի հաջող լինեն հաջողությամբ լինել եւ առաջարկել ակնկալվող արդյունքը, արժե հավատարիմ մնալ մի շարք օգտակար առաջարկությունների:

1. Կարեւոր է ընտրել համապատասխան ժամանակ զբաղվելու համար, վաղ առավոտյան կամ ուշ երեկոյան ժամացույցը հարմար է: Իհարկե, պրակտիկայի արդյունքը ամրապնդելու համար նրանց խորհուրդ է տրվում օրական երկու անգամ դիմել խորհրդածության, սակայն, եթե դրա համար ժամանակ եւ ուժ չունեք, դա բավարար է մեկ կատարման համար:
2. Պրակտիկայի համար հարմար տեղ պետք է լինի հանգիստ, որում դուք չեք կարողանա խանգարել շրջապատող մարդկանց: Օրինակ, կարող եք փակվել ձեր սենյակում կամ թաքնվել բնության որոշ մեկուսացված անկյունում:
3. Այն նաեւ շատ կարեւոր է, եւ ճիշտ կեցվածքը `ստանդարտը լոտոսի կեցվածքն է, բայց կարող եք մեկ այլ դիրքում խորհրդածել: Հիմնական բանը `հետեւից վերահսկելն է` հարթ մնալու համար, եւ մարմնում անհարմար սենսացիաներ չեն եղել:
4. Հավաքեք հանգստի արվեստը: Կարեւոր է հասնել յուրաքանչյուր մկանների ամբողջական հանգստի, յուրաքանչյուր մկանների: Այն սկզբում կտրվի շատ ծանր, բայց ժամանակի ընթացքում մարմինը կսովորանա: Ավելին, նման հանգստությունը զգալի օգուտներ կբերի ձեր մարմնին, ազատվելով ամենօրյա սթրեսի բացասական ազդեցությունից:
5. Եվ ամենաթարմ, բայց ոչ պակաս կարեւոր կետ - Սովորեք հետաձգել ձեր ուշադրությունը շնչառական գործընթացի վրա (պատկերացում կամ մանտրա նույնպես հարմար է): Ոչ մի ավելորդ միտք չպետք է սայթաքել ձեր գիտակցության մեջ: Մի մոռացեք, որ եթե մտածում եք որեւէ բանի մասին չմտածելու մասին, դա նաեւ մտքեր կլինեն, որոնք պրակտիկայի խախտում են: Դուք պետք է սովորեք ձեր ուղեղը բացարձակապես թեթեւացնել բոլոր խնդիրներից եւ անհանգստանալուց եւ վայելել լիարժեք հանգիստ:

Մեդիտացիա, սիրելիի եւ ուրախ իրադարձությունների ներգրավման համար

Յուրաքանչյուր մարդ պետք է սիրված լինի, սերն է, որ կարողանում է մարդուն երջանկության զգացում տալ: Դժբախտաբար, ժամանակակից աշխարհում միայնության խնդիրը շատ սուր է, եւ ոչ բոլոր մարդը կարող է պարծենալ իր երկրորդ կեսի եւ երջանիկ հարաբերությունների առկայությամբ:

Տղամարդկանց եւ կանանց որոշակի մասը մենակ է ապրում նրանց ամբողջ կյանքում անընդհատ սպասում է իրենց երջանկությանը, բայց իրավիճակը չի փոխվում դեպի լավը: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում լինել նրանց մեջ, ապա արժե գործնականում դիմել նպատակային խորհրդածություն, սիրելիի ձեր կյանքում գրավելու համար: Առանց դիմելու պասիվ սպասումը ցանկացած ջանք չի գործադրում այս դեպքում լավագույն լուծումը: Բայց հնարավոր է, որ իրավիճակը շտկվի, եթե ձեր հոգեւոր ուժերը կենտրոնացնեք ցանկալիի վրա:

Հոգու ճիշտ կոմպոզիցիայում լինելու համար կարեւոր է լինելու հաջող խորհրդատվության համար: Այնպես որ, եթե մարդը արդյունքի հավատ չունի, ոչինչ չի պատահի: Միշտ պետք է հավատալ լավագույնը եւ հավատացեք, որ դուք անպայման կհանդիպեք ձեր անձին եւ շատ շուտով:

Բայց եթե երազում եք հանդիպել մի մարդու, ով ձեզ կտա իր անկեղծ սերը, անհրաժեշտ է դառնալ սիրո աղբյուրը եւ չվախենալ յուրաքանչյուր խոսակցությանը տալ: Այստեղ դուք կգաք փրկարարական, որը հետեւյալն է. Անհրաժեշտ է ներկայացնել, որ տաք ոսկու լույսը սկսում է դուրս գալ ձեր սրտի խորքից, ներթափանցելով յուրաքանչյուր մարդու խորքից կամ անցնելով ցավի գագաթին:

Բացի այդ, կարեւոր է ձեր ժպիտներին տալ բոլորին, ովքեր հանդիպում են ձեր ճանապարհին, լավ գործողություններ կատարելու եւ անկեղծ հոգեւոր ջերմություն տալու համար: Հիշեք, որ աշխարհ ուղարկված սերը կվերադառնա ձեզ բազմակի չափի (այնպես, ինչպես ցանկացած բացասական հույզեր): Երբ մարդը օգնում է ուրիշներին, երախտապարտ շրջապատը այս մարդուն ուղարկում է իրենց օրհնությունները, որոնք սերն ու երջանկությունը գրավում են բարակ ծրագրերով: Եվ չար գործերը կհանգեցնեն հայհոյանքների արդյունքների, որոնք բացասաբար կանդրադառնան ձեր կարման: Միայն այն ժամանակ, երբ սովորում եք սեր տալ, կարող եք այս զգացումը ստանալ ի պատասխան:

Նաեւ կարեւոր ասպեկտ է ձեր հանդեպ սերը: Ի վերջո, եթե դուք ինքներդ ձեզ դուր չեք գալիս, ոչ ոք չի կարող սիրել ձեզ: Հավաքեք ինքնասիրության արվեստը, գնահատեք ինքներդ ձեզ:

Մեդիտացիայի հաջող իրականացմանը մեկ այլ միջամտություն կարող է լինել ներքին բլոկներ, օրինակ, սիրո վախը `պայմանավորված այն փաստի պատճառով, որ դուք ժամանակին վնասվել եք: Եթե ​​դա ճիշտ է, ապա, ամենայն հավանականությամբ, անհրաժեշտ կլինի իրականացնել այլ միջնորդական պրակտիկա, որը նախատեսված է անձին հանգստացնելու եւ հոգու ներողամտության եւ բուժման համար պատասխանատու: Եվ միայն դրանից հետո կարող եք սկսել սերը գրավել: Երբ կարող եք հաջողությամբ ազատել անցյալը եւ ձեռք բերել անհրաժեշտ հոգեւոր վիճակ, ստանձնեք գործնականում, որին հաջորդում են հետեւյալը.

Դուք պետք է ներկայացնեք ձեր ապագայի տեսքի ամենափոքր մանրամասները, նրա բնավորության առանձնահատկությունները, նույնիսկ ինչպես է այն համբուրվելու, ընդհանուր առմամբ, բացարձակապես ամեն ինչ է գալիս միայն ձեր մտքին: Կարող եք պատկերացնել նաեւ իրադարձություններ, որոնք կօգնեն ձեզ երջանկություն ձեռք բերել: Օրինակ, ցանկանում եք երկար ժամանակ այցելել արեւադարձային կղզիներ: Հետո խնդրում եմ, քանի որ ինքնաթիռի կամ նավի տոմս եք գնում, այնուհետեւ `ինչպես վայելել ջերմ արեւադարձային արեւը ծովի կամ օվկիանոսի աղմուկով:

Եթե ​​պարբերաբար կատարում եք խորհրդածությունը, շատ շուտով ձեր երազանքները կկարողանան իրականություն դարձնել կյանքում: Էֆեկտը կավելանա նաեւ, եթե ձեր երազանքները գծեք մեծ թերթիկի վրա: Այնուհետեւ տեղադրեք այն նշանավոր վայրում եւ ձեր ուշադրությունը վճարեք ամեն օր:

Նշված մեդիտացիոն պրակտիկայի կանոնավոր իրականացումը խաղաղություն եւ հանգստություն կբերի ձեր կյանքին: Նաեւ մեդիտացիայի շնորհիվ դուք անընդհատ կզգաք ուրախ եւ էներգետիկորեն: Եվ եթե ձեր հոգին խանգարում է որեւէ հարցի, կամ շատ բան եք զգում ինչ-որ բանի մասին, կարող եք այլ անկյան տակ դիտարկել այս իրավիճակը:

Բայց հիշեք, որ մեդիտացիայի պրակտիկան չի կարող կիրառվել հարկադիր ձեւով, այն պետք է իրականացվի բացառապես իրենց ցանկությամբ: Բացի այդ, դուք չեք կարողանա անմիջապես տեսնել արդյունքը, բայց եթե համակարգված կատարումը, եթե անկեղծորեն անկեղծ եք եւ ինչ-որ բան եք ուզում, ապա նպատակը կկատարվի:

Մեդիտացիայի մշակման գործընթացում խորհուրդ չի տրվում ներկայացնելու համար արդեն ծանոթ սեռի ներկայացուցիչներին, քանի որ այն կդառնա մի տեսակ պարտադրող, խորթ ծրագիր: Մենք բոլորս երազում ենք մեծ սիրո մասին, բայց միեւնույն ժամանակ ձգտում ենք գտնել մեր հոգին ընկերոջը: Հետեւաբար, պատկերացրեք երջանկության եւ ներդաշնակության բախտը, եւ դուք անպայման հաջողության կհասնեք:

Մաղթում ենք ձեզ մեծ երջանկություն եւ մեծ փոխադարձ սեր:

Եվ եզրակացության դեպքում արժե դիտել հետաքրքիր տեսանյութ.