Կունդալինիի մեդիտացիա - Ինչ է դա, պատշաճ կատարումը

Այսօր կան մտածող մեթոդների լայն տեսականի, բայց դրանցից ոչ մեկին չի կարելի մեծ դեր ունենալ, քանի որ բոլոր խորհրդածությունների իմաստը ներդաշնակության եւ խաղաղության ձեռքբերումն է: Բավականին ընդհանուր է Կունդալինիի մեդիտացիան, որն ավելի մանրամասն է, որ մենք կքննարկենք այս նյութում:

Ով է Օշո (Կունդալինիի մեդիտացիա)

Candra Mohan Jein- ը, որը հետագայում սկսեց Օշո անվանել, բավականին հակասական գործիչ է, որը ժամանակակիցները շատ երկիմաստ են գնահատում: Շատ հայրենակիցներ Օշոն նրան շատ կասկածելի էին վերաբերվում, քանի որ նա կարեւոր վերաբերմունք հայտնեց հայտնի Մահաթմա Գանդիի անհատականության նկատմամբ, նա նաեւ անընդհատ վերագրվում էր մասնակցելու տարբեր կործանարար կազմակերպություններին եւ աղանդներին:

Պարզեք, թե ինչ է ձեզ այսօր սպասում - հորոսկոպ այսօր Կենդանակերպի բոլոր նշանների համար

Բազմաթիվ բաժանորդների պահանջներով մենք պատրաստել ենք ճշգրիտ աստղագուշակի դիմում բջջային հեռախոսի համար: Կանխատեսումները կգան ձեր կենդանակերպի նշանի համար ամեն առավոտ. Կարոտել անհնար է:

Ներբեռնեք անվճար. Աստղագուշակ ամեն օր 2020 (մատչելի է Android- ում)

Օշոն հայտնի դարձավ այն փաստով, որ յոգայի հնագույն ավանդույթները վերանայեցին, դրանով իսկ հավաքելով ռեֆորմատորի եւ շատ արտառոց անձի համբավը: Կյանքի համար դրանք հիմնադրվել են ամբողջ աշխարհում 7 Աշրամի կողմից, եւ երբ մահացավ Չանդրա Մոհանը, նա հաշվարկվեց հոգեւոր ուսուցիչների կատեգորիայի համար:

Կա մի վարկած, որ Մեծ Ուսուցիչը ընդունեց Օշոյի անունը իր հետեւորդներից, դա անգլերեն բառի «օվկիանոս» բառի հետ կապ է առաջացնում եւ խորհրդանշում է անսահմանությունը: Նման անունը պարզապես իդեալական է հիմնական գաղափարի համար, որը առաջ է բերում Օշոյի կողմից, որը ընկղմվում է աշխարհում, որտեղ կցորդներ չկան: Եվ որպեսզի կարողանանք ինքներդ ձեզ ընկղմվել այս անհրաժեշտ իրականության մեջ, Օշոն խորհուրդ տվեց օգտագործել մտածողական պրակտիկա, նպաստելով մարդկային ոգու եւ լուսավորության թողարկմանը:

Օշոն խորհրդածում վերագրեց ոչ թե ծանոթ պրակտիկայի կատեգորիայի, այլ նշեց, որ ավելի շատ է մարդու գիտակցության հատուկ վիճակ:

Ուսուցիչը թողեց իր բազմաթիվ գործերը (գրքեր, մտածող պրակտիկա), հիմնական խորհրդածություններից մեկը, որի հեղինակը Candra Mohan Je ինն է, Կունդալինիի մեդիտացիան է:

Kundalini Energy - Ինչ է դա

Կունդալինին կատարում է թաքնված հոգեւոր էներգիա: Այն մարդու մարմնում ներկայացված է միմյանց հետ միահյուսված էներգետիկ թելերով ձեւավորված պարանով: Երբ այս էներգիան ակտիվանում է, այն անցնում է vertex սյունով եւ մարդուն դարձնում է անվճար:

Քնած վիճակում Կունդալինի էներգիան օգնում է մարմնին կուտակել իշխանությունը: Այն Կունդալինին է, որը գործում է որպես էլեկտրաէներգիայի աղբյուրի աղբյուր, այն հաճախ կոչվում է «սեր»:

Դա որոշվում է նրանով, որ Կունդալինին բացարձակապես անտարբեր է ձեր գործողությունների կամ դրանց բացակայության մասին. Այն դեռ կսիրի ձեզ, քանի որ բացի այդ, Կունդալինիի էներգիան գիտի ձեր ուրախությունների եւ իմաստունների մասին:

Էներգետիկ ազատման գործընթացում այն ​​լրացնում է մեր մարմինը ուժով, բարձրանում է լեռնաշղթան հինգ չակրասի միջոցով, հասնելով ուղեղի վերջնական տարածքին: Մարմնի ելքի ժամանակ Կունդալինիի էներգիան միանում է աշխարհի բոլոր էներգիային:

Հասկանալու համար, թե ինչպես է դա տեղի ունենում գործնականում, անհրաժեշտ է պատկերացնել, թե ինչ ուժ է երկրի վրա ապրող բոլոր մարդկանց մտադրությունները եւ այստեղ ավելի բնական եւ տիեզերական էներգիա ավելացնում է: Հենց այս աղբյուրի վրա է կապվելու տղամարդու տաճարից ազատված էներգիան: Այնուհետեւ այն ամենը, ինչ արդեն պատահել է կամ պարզապես տեղի կունենա, այն հասանելի կլինի մեր կենտրոնական նյարդային համակարգի համար:

Իհարկե, սովորելու համար, թե ինչպես մուտքագրել նման պայման, տարիներ շարունակ անհրաժեշտ կլինի երկար պրակտիկայի: Միեւնույն ժամանակ սկսնակները պետք է ընդգրկեն իրենց ուսուցչի աջակցությունը:

Կունդալինի էներգիայի աղբյուր

Մարդը իր արտաքին տեսքի առաջ ստանում է Կունդալինի էներգիան: Երբ սաղմը մայրական արգանդում է եւ հասավ երեք ամսական, էներգիան սկսում է հոսել սաղմի ուղեղի միջով, վերափոխելով նյարդային համակարգի 4 ալիքի վրա: Երբ էներգիան պահվեց Ռոդիչկայի շրջանը, այն առաջին հերթին ստացվում է երկարավուն, որից հետո ողնաշարի լարը: Դրանից հետո էներգիայի հոսքը ընթանում է ողնաշարի երկայնքով եւ շարունակում է մնալ իր հիմքում, վերածվելով 3,5 շրջադարձի:

Երբ umbilical լարը կտրված է կենտրոնական էներգետիկ ալիքով, տեղի է ունենում ընդմիջում: Եթե ​​մենք խոսում ենք ֆիզիկական մարմնի մասին, ապա այն գտնվում է արեւային պլեքսու դաշտից եւ թափառող նյարդի մեջտեղում: Սուպեր-էգոյի զարգացման գործընթացում տեղի է ունենում գարնանային ոսկորի ամրապնդում, եւ երեխան աստիճանաբար կորցնում է իր կապը էներգիայի այս հոսքի հետ:

Ինչպես մտածել

1. Որպեսզի ցանկացած միջնորդական պրակտիկայի համար դրական արդյունք բերելու համար այն պետք է իրականացվի համակարգված:
2. Նաեւ կարեւոր ասպեկտ է շտապողականության եւ հանգիստ, հարմարավետ պարամետրերի պակաս: Անջատեք ձեր բջջային հեռախոսը նախապես եւ հոգ տանել ոչ մեկին, որը ձեզ չի շեղել խորհրդածությունից:
3. Լավ է խորհել դատարկ ստամոքսի մասին (երբ մարդը պարզապես քայլում էր, արյունը սկսում է ակտիվորեն շրջանառվել մարսողական օրգանների վրա, այդ իսկ պատճառով ուշադրության կենտրոնացումը նվազում է):
4. Առավել զվարճալի ժամանակը կլինի ավելի վաղ առավոտյան (արթնանալուց հետո) կամ ուշ երեկոյան (քնելուց առաջ):

Կունդալինիի մեդիտացիայի հրահանգներ

Կունդալինիի մեխակային պրակտիկան ներկայացված է 4 փուլով: Պրակտիկայի ընդհանուր տեւողությունը մեկ ժամ է, իսկ մասերից յուրաքանչյուրը 15 րոպե է:

Գծապատկեր 15-ը պատահական չէ. Օշոն `հոգեբանության եւ հոգեբուժության փորձագետների տրակտատները ուսումնասիրելուց հետո, եկել է այն եզրակացության, որ անձը ի վիճակի է կենտրոնացնել իր ուշադրությունը տասնհինգ րոպե տեւողությամբ գործունեության վրա, որից հետո ուշադրության կենտրոնացումը կրճատվում է: Հետեւաբար, դա 15-րդ համարն էր, որը դարձել է չափման միավոր այս պրակտիկայում:

Ուսուցիչը նաեւ հատուկ երաժշտություն է արձանագրել դասերի համար, որոնք նախնական փուլերում հեշտացնում են ուշադրության կենտրոնացումը:

Հաշվի առեք ավելի մանրամասն Kundalini Meditation- ի բոլոր փուլերը:

Առաջին քայլ

• Անհրաժեշտ է ներառել հատուկ երաժշտություն եւ սահուն ոտքի կանգնել:
• Սկսեք ցնցվել. Կարեւոր է, որ մարմնի բացարձակապես բոլոր մասերը մասնակցեն ցնցմանը, բոլորս պետք է զգան էներգիայի շարժումն ու հոսքը: Դուք կարող եք կատարել ցնցում եւ բաց եւ ծածկված աչքերով:

Առաջին փուլում թափահարելը վերացնում է տարբեր ներքին բլոկները եւ նվազեցնում ինքնատիրապետման աստիճանը:

Երկրորդ փուլ

• Սկսեք պարել. Մինչ պարը կարող է լինել ցանկացած, հարթ կամ կտրուկ շարժումներով, դանդաղ կամ արագ, դա նշանակություն չունի: Այս փուլում գլխավորը թույլ կտա մարմնին հանգստանալ եւ լավ զգալ:

Երրորդ փուլ

• Անհրաժեշտ է կանգ առնել, ծածկել ձեր աչքերը եւ կանգ առնել: Դա թույլատրելի է դա անել նիստում կամ կանգնած դիրքում, ամենակարեւորն այն է, որ ձեր պտտումը ուղիղ է, հակառակ դեպքում Կունդալինի էներգիան չի կարողանա շրջանառվել: Սկզբում, ամենայն հավանականությամբ, կզգաք այն ողնաշարավոր գրառման մեջ. Մի շտապեք նեղվել, ամեն ինչ կգա պրակտիկայի գործընթացում:
• Ապա դուք պետք է քաշեք որովայնի մկանները եւ զգաք ձեր մարմնի առաձգականությունը: Քանի որ դուք չեք շարժվի, մտքերը կսկսեն հայտնվել մտքում. Ձեզ հարկավոր չէ անհանգստանալ, այս ամենը նորմալ է: Դուք պարզապես պետք է դիտեք դրանք, բայց փորձեք հուզականորեն չպատասխանել: Ասես սա ձեր անձնական մտքերը չէ, այլեւ մեկ այլ մարդու մտքեր:

Չորրորդ փուլ

• Դուք պետք է ստեք հատակին, ծածկեք ձեր աչքերը եւ մի շարժվեք: Միեւնույն ժամանակ, դիտեք ձեր մտքերը:

Անցած ժամվա ընթացքում դուք կարողացաք կատարել խորը ընկղմման պրակտիկա: Այժմ ձեր մարմինը կազմաձեւված է մաքրել իշխանությունը, ազատվելով լարվածությունից, դուք հանգիստ եք եւ դիտում եք, որ ամեն ինչ արտաքինից փոքր-ինչ հեռացված է: Վերջում, չորրորդ բեմից հետո, երբ հատակին անշարժ եք դնում, մենք խորհուրդ ենք տալիս վեր կենալ, առանց ձեր աչքերը բացելու եւ տասը տասնհինգ րոպե կանգնելու համար: Այս ընթացքում դիտեք լռությունը եւ զգացեք ձեր ուժը:

Եթե ​​սկզբում չզգացիք Քունդալինիի էներգիայի ընդունումը ձեր ողնաշարի մեջ, մի հուսահատվեք: Սկզբնապես սկսնակների համար գուցե անհրաժեշտ լինի անհրաժեշտ լինել երեքից չորս շաբաթ ամենօրյա պրակտիկայում, նախքան էներգիան ազատելը:

Կարեւոր է արդյունքը չհաստատել, բայց ավելի շատ կենտրոնանալ հենց գործընթացին:

Երեք անգամ կդիմի Կունդալինիի խորհրդածությանը դիմելու համար

• Կարող եք ազատվել վատ մտքերից: Նույնիսկ եթե դուք ի վիճակի չեք ազատել Քունդալինիի էներգիան, դուք դեռ ազատվում եք զայրույթից, վրդովմունքից եւ սկսեք ինքներդ ձեզ վերցնել:
• Մեդիտացիան օգնում է օգտակար սովորություններ բերել: Մարդու ուղեղը ձեւավորվում է ութ քաշային միլիարդավոր նյարդային բջիջներով, որոնք կապ ունեն միմյանց հետ: Եթե ​​այսօր դուք տեսաք մի մարդու նույնը, ինչ դուք, հագուստը եւ նեղվածը, ապա, եթե նմանատիպ իրավիճակ կկրկնի վաղը, կրկին տխրություն կզգաք: Այսպես է գտնվում նեյրոնների խմբերի միջեւ կայուն կապերի ստեղծումը: Neurons- ը նյարդանցքներ է վարում այս ալիքների վրա: Neurotransmitters- ը «Նորությունների առաքյալներ» են: Եվ երբ դուք կրկին տեսնում եք ձեր հագուստի մեջ գտնվող անձին, ուղեղը պատվիրում է նեյրոտրենտրսերներին «սկսել նեղվել», որը տեղի է ունենում իրականում: Սա ձեր հոգեբանության մեջ ամրապնդում է սովորույթները:

Երբ դիմում եք Կունդալինիի խորհրդածմանը, հնարավորություն ունեք «բռնել» այն պահը, որում իսկապես տեղյակ եք այն ամենի մասին, ինչը տեղի է ունենում: Միեւնույն ժամանակ, դուք կարող եք գործել ազատորեն, օգտվել այս ազատությունից `այս անգամ այլ գործողություններ կատարելու համար: Սա կլինի նոր նյարդային կապերի եւ սովորությունների ձեւավորումը:

• Ներդաշնակորեն ավարտեք ձեր օրը: Մեդիտացիայի շնորհիվ դուք ազատվում եք լարվածությունից եւ հոգնածությունից: Եվ հույզերը պահելու փոխարեն, այս պրակտիկայով նրանց ազատվում եք բոլորովին էկոլոգիապես մաքուր ձեւ:

Այս հոդվածի ավարտին մենք նաեւ խորհուրդ ենք տալիս դիտել տեղեկատվական տեսանյութը: