Ինքնազսպման տեխնիկան իրենց ցանկությունները կատարելու համար

Քանի որ ավելի հին հնություն, մարդիկ հայտնի էին, որ մարդու ուղեղը կենտրոն է, որը վերահսկում է ամբողջ կյանքը եւ վճռականորեն մենք ապրում ենք ձեզ հետ: Դա ուղեղն է (ավելի ճիշտ, մեր ենթագիտակցությունը) ուժեղ ազդեցություն է ունենում մարդու վրա, որի վրա աշխատելը կարող է փոփոխվել բազմաթիվ ներքին կայանքների միջոցով: Բայց սովորական վիճակում այն ​​բավականին խնդրահարույց է, ուստի անհրաժեշտ է հասնել փոփոխված գիտակցության վիճակի, եւ ինքնահերոսոզը կարող է օգնել շատ առումներով:

Հիպնոզի եւ ինքնաբուժման պատմական վկայագիր

Հիպնոզը եւ ինքնուրույն վիզան - հասկացությունները շատ նման են, բայց ունենալով որոշակի տարբերություններ: Եկեք անցնենք պատմության մեջ, որպեսզի գտնեն ելակետը, երբ նրանք վեր կացան:

Պարզեք, թե ինչ է ձեզ այսօր սպասում - հորոսկոպ այսօր Կենդանակերպի բոլոր նշանների համար

Բազմաթիվ բաժանորդների պահանջներով մենք պատրաստել ենք ճշգրիտ աստղագուշակի դիմում բջջային հեռախոսի համար: Կանխատեսումները կգան ձեր կենդանակերպի նշանի համար ամեն առավոտ. Կարոտել անհնար է:

Ներբեռնեք անվճար. Աստղագուշակ ամեն օր 2020 (մատչելի է Android- ում)

Առաջին անգամ փոխված գիտակցության եւ հիպնոզի պետությունների մասին, Հին Հնդկաստանի բնակիչները սկսեցին խոսել: Ինչ-որ չափով, մոտավորապես հինգերորդ դարում Քրիստոսի ծննդյան օրվանից առաջ, այսպես կոչված «քնկոտ տաճարները» մտան հին հույներ, որոնք բուժում էին բազմաթիվ հիվանդություններից: Գրեթե բոլոր հին քաղաքակրթությունները գիտելիքներ ունեին հաղորդչական պետության առանձնահատկությունների մասին:

Արդեն 18-19-րդ դարերում շատ հայտնի եվրոպական հոգեթերապեւտներ սկսեցին ակտիվորեն զբաղվել 18-19 դարերում:

Ժամանակակից հիպնոզի տեխնիկան մշակվել է քսաներորդ դարի Միլթոն Էրիքսոնի 2 կեսին `այսօր ամենահայտնի հիպնոտիստը: Տեխնիկան ստացավ իր անունը `հիմքի պատվին:

Բայց Էրիկսոնը զբաղվում էր ոչ միայն սովորական հիպնոզով, այլեւ բավականաչափ ուշադրություն դարձրեց ինքնահոտների վրա: Բժիշկին հաջողվել է ապացուցել, որ ինքնահոտոզոզը օգնում է ազատվել բազմաթիվ պաթոլոգիաներից, ինչպես նաեւ նպաստում է ցանկալիի իրականացմանը: Ի վերջո, այն օգտագործում է ինքնազսպման տեխնիկան, որը դուք ուղղակիորեն կապվում եք ձեր ենթագիտակցության հետ, որի մեջ թաքնված են իսկապես անհավատալի հնարավորություններ, որոնք շատերը չեն էլ կասկածում:

Էրիկսոնը հավատում էր, որ ցանկության դեպքում յուրաքանչյուր մարդ կարող է տիրապետել ինքնահերջին: Եվ եթե ինչ-որ մեկը դժվարանում է ընկղմվել տրանս վիճակում, այն պետք է զբաղվի փոխելով գիտակցությունը, ինչպես եւ կարող եք վստահել:

Այժմ ինքնազբաղվածները իսկական հրաշքներ են ստեղծում. Երկրագնդի միլիոնավոր մարդիկ անհավատալի հաջողություն են մահվան մահվան դեպքերը բուժելու համար, նրանք գտնում են իրենց առավել փայփայուն ցանկությունները եւ շատ ավելին են դարձնում:

Ավելին, ինքնազսպման գաղտնիքների մասին ձեզ կասեն հետեւյալ տեսանյութը

Ինչպես է աշխատում ինքնազբաղիչ

Մեր ենթագիտակցությունը ամենահզոր ուժն է, որի հետ դժվար է ինչ-որ բան համեմատել: Եթե ​​սովորում եք, թե ինչպես ճիշտ կիրառել այս ուժը ճիշտ, կարող եք հեշտությամբ փոխել ձեր կյանքը ներդաշնակ ձեւով:

Այս դեպքում ցանկությունների կատարման մեխանիզմը բավականին տարրական է: Մեր ենթագիտակցությունը չի կարող տարբերակել իրական տեղեկատվությունը երեւակայությունից: Հետեւաբար, երբ ձեր գլխում հայտնվում է նոր միտք կամ գաղափար, այն նախ հոգ է տանում մեր ուղեղի խորքում եւ միայն դրանից հետո սկսում է իրականություն դարձնել իրականում: Դրանով, փաստորեն, ինքնազսպման գործողությունների հիմնական գաղտնիքը է:

Հետեւաբար, եթե ձգտում եք ձեր կյանքի որոշ փոփոխություններ կատարել, ապա ձեզ հարկավոր է, առաջին հերթին, ձեր մտածողության մեջ փոփոխություն կատարելու համար:

Խորհրդակցական խորհուրդներ աշխատանքի համար

Կարեւոր չէ, թե ինքնապաշտպանության տեսակներից որ մեկն է ձեզ հետաքրքրում `ինքնազսպում է ցանկությունների իրականացման, փողի ինքնահոտի, հաջողության հասնելու համար, թե ինչ-որ այլ մեկի համար` սկսել կատարել գործնականում , Իմացեք հետեւյալ առաջարկությունները:

1. Անհրաժեշտ է գտնել հանգիստ եւ խաղաղ սենյակ, որում ձեզ հարմարավետ կզգաք: Նույնիսկ աննշան արտասահմանյան հնչյունները կարողանում են շատ վնասել: Հետեւաբար, հատուկ ուշադրություն դարձրեք այս ասպեկտին եւ վստահ եղեք, որ անջատեք ձեր բջջային հեռախոսը:
2. Վստահեք ձեր մարմնին: Հավանական է, որ ինքնախոհության նիստի ընթացքում մարմնում կզգաք տարբեր անսովոր սենսացիաներ: Սա ձեզ համար նշան է, որի ուղղությամբ պետք է շարժվի: Վստահեք ինքներդ ձեզ եւ վայելեք գործընթացը:
3. Ինքնին համապատասխանության համար իսկապես արդյունավետ լինելու համար ձեզ հարկավոր է վճարել բավարար ժամանակների վարժություններ: Շատ կարեւոր օրինաչափություն, հատկապես սկզբում: Հետեւաբար, պլանավորեք ձեր պրակտիկան, որպեսզի ինքնազբաղված նիստերը միաժամանակ հաշվի առնվեն:

Ինքնապաշտպանություն. Ընկղմման տեխնիկա

Այժմ մենք մոտենում ենք ընկղմվող տեխնիկայի հաշմանդամությանը, փոփոխված գիտակցության վիճակի մեջ: Այն բաղկացած է մի քանի փուլից.

1. Պատրաստում: Հարմարավետ դիրքը վերցրեք աթոռի կամ աթոռի վրա, կարեւոր է սովորել հետեւի մասին եւ ամբողջովին հանգստացնել ձեր մարմինը: Ձեռքերը դրեք ծնկների վրա եւ ձեր ոտքերը դրեք այնպես, որ կանգառը ամբողջովին հատակին լինի:

Ինքնապաշտպանության գործընթացում ավելի լավ է նստել նստած վիճակում եւ ոչ հորիզոնական: Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկի եք դիմում եւ քնում:

1. Մկանային թուլացում: Հաջորդ քայլը. Դուք գտնում եք որեւէ կետի ներսում եւ կենտրոնանում դրա վրա: Փորձեք ինքներդ ձեզ հետեւյալ արտահայտությանը. «Իմ կոպերը դառնում են ավելի ու ավելի ծանր, ես լիովին հանգստանում եմ»: Կրկնեք այս ձեւակերպումը շատ անգամ: Դուք պետք է զգաք, որ իսկապես կթողնեք հանգստանալ: Ապա ուզում եք ծածկել կոպերը: Հուշացեք ձեր մարմինը. Այն ավելի լավ է ճանաչում այն, ինչ հիմա ձեզ հարկավոր է:
2. Տրանզիստ պետություն: Հաջորդ քայլը ձեր ենթագիտակցության հետ կապ հաստատելը է: Այդ նպատակով հարկավոր է հոգեպես տեղափոխվել վերելակի մեջ, որը սահուն ընկնում է 10-ից 1-ին հարկ: Անհրաժեշտ է հաշվի առնել յուրաքանչյուր հատ, հնարավորինս պատկերացնել իրավիճակը, ավելի ու ավելի հանգստանալ:

Երբ վերելակը հասնում է առաջին հարկին, նրա դռները բաց են: Դուք առաջ շարժվում եք եւ մտնում շատ հարմարավետ եւ հարմարավետ սենյակ, որի կենտրոնական մասում մեծ եւ շատ հարմարավետ մահճակալ է: Պետք է մոտենալ նրան, պառկել դրա վրա եւ անմիջապես ընկնել ուժեղ երազանքի մեջ: Հոգեկան պետք է ասեմ արտահայտությունը. «Ես քնում եմ առողջ քունը եւ կլինեմ այս վիճակում, մինչեւ վերադառնամ վերելակ եւ չսկսեմ շարժվել վերեւում»:

Գաղտնի - Երբ մտավոր շարժվում ես երեւակայական վերելակի մեջ, քո ենթագիտակցությունը սկսում է զարթոնք լինել եւ թարթել, ընդհակառակը, վերադառնում ես մեր իրականությանը: Այս վարժությունը ինքնագնահատական ​​տեխնիկայի հիմքն է:

Սա արդեն թեթեւ տրանս պետական ​​պետություն է, երբ կարող եք սկսել թելադրել ձեր ենթագիտակցական սահմանված կարգավորումները:

Կարեւոր պահ: Մի պահեք տեղադրման մասին անմիջապես, հնարավոր է դա անել երկու-երեք շաբաթ մշտական ​​ուսուցում հանգստի համար, երբ սովորում եք լիարժեք հանգստություն եւ կարող եք որոշակի ժամանակ մնալ այդպիսի վիճակում:

1. Ինքնասպան հիպենոզություն եւ ենթագիտակցականի հետ աշխատել: Ակտիվ ինքնաբավությունը ինքնազսպման ամենակարեւոր մասն է: Այստեղ դուք կատարում եք անհրաժեշտ տեղադրումներ ձեր ենթագիտակցության մեջ:

Կարեւոր մանրամասն - Մեր անգիտակից եւ գիտակցության աշխատանքը շատ տարբեր է: Ենթագիտակցությունը հիմնված է պատկերների վրա, եւ ոչ թե բառերով: Հետեւաբար, դրա հետ աշխատելը, դուք պետք է օգտագործեք մեկ այլ տեխնիկա `պատկերների պատկերում գաղափարներ ներշնչել:

Օրինակ, ցանկանում եք ազատվել լրացուցիչ կիլոգրամներից `օգտագործելով ինքնախցիգոզ: Հետո ոչ միայն պատկերացրեք, թե ինչպես եք դա անում, թե որքան գումար եւ ջանք են ծախսում դրա վրա: Սկսեք պարզապես պատկերացնել ձեր էլեգանտ, բարակ, գեղեցիկ մարմինը եւ ներշնչել ձեր մոտավորապես այդպիսի տեղադրումը.

«Ես մտնում եմ իմ ենթագիտակցության տարածքը: Այժմ այն ​​ակտիվորեն ընկալում է տեղեկատվությունը: Ես անընդհատ նիհարում եմ: Իմ ճարպային ավանդները ամեն օր հալվում են, ձեւավորելով բարակ ուրվագիծ: Ամբողջ մարմինը հավասարաչափ նիւն է կորցնում: Իմ մարմինը լցնում է կենսական էներգիան եւ լույսը, ես դառնում եմ թեթեւ եւ օդ »:

Կրկնեք այս հաստատումը բազմիցս, միեւնույն ժամանակ պատկերացրեք ձեր կատարյալ մարմնի պատկերը: Համոզվեք, որ տեսողական պատկերը սերտորեն մտցվում է ուղեղի մեջ: Ի վերջո, իսկապես շատ ավելի արդյունավետ է ինքդ hypanosis- ին դիմելը, քան լիպոսակցիայի վրա պառկել:

Կատարեք ձեր բոլոր հաստությունները ինքնուրույն կազմաձեւման համար, հստակ եւ գեղեցիկ ձեւակերպեք դրանք, որպեսզի դրանք հեշտությամբ հիշվեն: Սա հաջող ինքնադրսեւորման հիմքն է, որը ոչ բոլորն են չգիտեն, բայց դա այն է, որն ապահովում է կայանքների արդյունավետությունը:

Մեկ այլ կարեւոր կետ `ինքնահաստատման օգտագործումն է, ընտրեք միայն մեկ նպատակ: Պահեք նրան մեկ կամ մի քանի շաբաթ եւ միայն դրանից հետո ընդունեք հաջորդ ցանկության կատարումը: Անմիջապես ոգեշնչեք ինքներդ ձեզ, օրինակ, քաշի կորուստը, ապա `վստահություն ձեր սեփական ուժերի, առողջության, հիվանդությունների ազատվելուց եւ այլն: Միայն դուք վերահսկում եք ձեր մարմինը, այնպես որ կարող եք հաղթահարել ցանկացած առաջարկ:

1. Լրացրեք տրանսը: Ինքնասոսնձման նստաշրջանի ավարտին պետք է հանգիստ զգալ, վստահորեն իմանալ, որ հենց ապագայում կարող եք իրականացնել ձեր նպատակը, եւ այն իրականացվելու է իրականում: Վերջում օգտագործեք գիտակցության արտահայտության ֆիքսիչը. «Ամեն ինչ ճիշտ կլինի այնպես, ինչպես ես լուծելու»:

Այնուհետեւ մտավոր վեր կենալ երեւակայական անկողնում: Մի շտապեք տեղավորվել վերելակին եւ մուտքագրել այն: Փակեք, մինչդեռ հաշվի առեք յուրաքանչյուր հաջորդ հարկ: Երբ տնակը դադարում է, դուք պետք է դուրս գաք վերելակից եւ բացեք ձեր աչքերը: Մի քանի րոպե նստեք տեղում, առանց որեւէ շարժում անելու, մինչեւ վերջապես գտնեք իրական աշխարհում: Սա ինքնավստահության պրակտիկայի վերջնական պահն է:

Մի անհանգստացեք, եթե միանգամից չհաջողվի: Դուք պետք է ավելի մեծ ջանքեր գործադրեք, եւ դրական էֆեկտը երաշխավորված կլինի:

Ինքնապաշտպանությունը հիանալի ուժ է, որի օգնությամբ դուք հնարավորություն կունենաք առավելագույնը փոխել ձեր կյանքը: Ինքնապաշտպանության ակնարկները տպավորիչ են. Մի քանի նիստերից անմիջապես հետո մարդիկ ավելի վստահ են դառնում իրենց մեջ, սկսում են նիհարել, շատ կյանքի խնդիրներ, որոնց հետ ստիպված են եղել տարիներ շարունակ: Փորձեք այս հրաշք նշանակում ինքներդ ձեզ եւ համոզվեք դրա արդյունավետության մասին: