Mengapa orang berbicara dalam mimpi: penyebab dan perawatan dublochevia

Tidur itu menarik dan belum sepenuhnya dipelajari oleh para ilmuwan. Beberapa orang berbicara dalam mimpi, jadi pacar saya berbagi dengan saya bahwa kadang-kadang ini terjadi padanya. Kemudian dia tampak seperti dia dalam plot mimpi, seolah-olah dia mengatakan sangat keras - praktis berteriak, tetapi pada kenyataannya suaminya hanya mendengar gumaman yang tidak cerdas di bawah hidungnya.

Menariknya, mengapa orang berbicara dalam mimpi, apa yang bisa menjadi penyebab dublivia (demikian pula secara ilmiah disebut fenomena ini)? Saya sarankan untuk mempelajari topik ini lebih banyak dalam materi saat ini.

Percakapan dalam mimpi: apa itu

Cari tahu apa yang menanti Anda hari ini - horoskop untuk hari ini untuk semua tanda zodiak

Dengan berbagai permintaan pelanggan, kami telah menyiapkan aplikasi horoskop yang akurat untuk ponsel. Prakiraan akan datang untuk tanda zodiak Anda setiap pagi - tidak mungkin untuk dilewatkan!

Unduh Gratis: Horoskop untuk setiap hari 2020 (tersedia di Android)

Percakapan dalam mimpi (atau negatif) - Dia bertindak sebagai kelainan parassional, untuk siapa orang tidur ditandai dengan keras. Selain itu, mereka bisa menjadi seperti suara non-terfragmentasi, membunuh dan scrawls keras. Signifikansi sering terjadi berulang kali untuk seluruh siklus tidur.

Seringkali, percakapan dalam mimpi muncul ketika seseorang mengalami kelumpuhan yang mengantuk: kemudian dia mengekspresikan keras apa yang mengucapkannya dalam impiannya. Somnochevia dapat sekali pakai dan berubah menjadi patologi yang konstan, memberikan banyak ketidaknyamanan.

Biasanya, anak-anak lebih sering mengatakan dalam mimpi: dari 5 hingga 20 persen anak-anak mengobrol di malam hari hampir setiap hari atau dengan interval kecil. Sedangkan pada orang dewasa, negativitas ditandai hanya untuk 1-5 persen.

Pada prinsipnya, percakapan di mayoritas tidak mewakili bahaya atau bahaya. Tapi Govorun bisa bangun orang yang dicintainya atau menakut-nakuti mereka - terutama ketika mereka menganggap itu dikatakan pidato sadar. Jika, selama percakapan dalam mimpi, tidur berperilaku terlalu emosional, bersumpah - ini mungkin menunjukkan gangguan tidur lainnya.

Sangat jarang, tetapi kebetulan obrolan malam mulai berbicara dalam bahasa orang lain. Kemudian, sebagai aturan, itu digunakan oleh bahasa yang dipelajari oleh manusia sebelumnya dalam kehidupan. Dan dalam beberapa kasus, percakapan terjadi secara bersamaan dalam beberapa bahasa, tetapi lebih banyak pengecualian dari aturan.

Mengapa orang berbicara bermimpi: alasan

Ilmiah gagal mengetahui alasan pasti untuk negatif: banyak penelitian dilakukan, tetapi hasil yang diperoleh sering bertentangan. Teori utama yang ditawarkan oleh mereka adalah sebagai berikut:

Menurut versi pertama, orang mereproduksi pernyataan yang diucapkan sebelum tidur.
Teori kedua mengatakan bahwa anggur untuk monolog mengantuk sepenuhnya dan sepenuhnya pada imajinasi kita kesadaran.
Dan klaim versi ketiga yang tidur orang hanya menyuarakan apa yang terjadi kepada mereka dalam adegan mimpi.

Di antara daftar perkiraan alasan yang menyebabkan Somnochevia. Mereka dibagi menjadi dua kategori utama: penyebab alam fisiologis dan yang berhubungan dengan cara hidup seseorang. Pertimbangkan mereka secara lebih rinci.

KE alasan fisiologis Percaya seperti:

Faktor keturunan mirip dengan Lunathism, negosiasi dapat ditularkan secara genetik.
aktivitas otak yang aktif dalam mimpi. Meskipun sel-sel otak harus "istirahat" di malam hari, tetapi sering reseptor tidak dimatikan, kegiatan mereka berlanjut. Hal ini kemudian bahwa orang dibedakan oleh mimpi cemas, terhadap siapa mereka mulai berbicara.
Perkembangan bicara anak itu. Pada malam hari, dalam mimpi seorang anak mengucapkan kata-kata baru yang ia mendengar hari.
Agresi terakumulasi dalam. Jika seseorang dalam mimpi tidak hanya berbicara, dan mengatakan kata-kata Material, melambaikan tangannya, teriakan - maka, ia diatasi dengan agresi, yang telah terakumulasi selama waktu terjaga dan sedang mencari jalan keluar dengan cara ini.
Epilepsi. Untuk epilepsi, itu adalah karakteristik berbicara dalam mimpi ketika mereka memiliki serangan. Jika Anda mencoba untuk membangunkan mereka di negara ini - kemungkinan besar, mereka akan menunjukkan agresi.
Peningkatan emosionalitas. Monologis keras pada malam hari lebih melekat dalam kepribadian emosional yang telah disimpan dalam memori dari pengalaman terkait dengan peristiwa-peristiwa tertentu, dan emosi yang diterbangkan sepanjang malam percakapan.
patologi mental. Kemudian, kecuali untuk kata-kata, seorang pria berkedut, pelan giginya, berteriak beberapa kata.

Menarik! Pada anak-anak, negatif terjadi setelah hari mereka mendapat kesan yang kuat (misalnya, kampanye di kebun binatang, sirkus, bioskop). Dan pada orang dewasa ia sering menyertai klarifikasi emosional dari hubungan rumah atau di tempat kerja.

Alasan yang terkait dengan cara hidup, Disajikan dalam faktor-faktor berikut:

Menjengkelkan peristiwa: mereka termasuk tajam, suara keras, tidak ada udara segar, tempat tidur nyaman, menonton film horor sebelum tidur dan sebagainya. Sebagai hasil dari orang di atas, orang yang tidur gelisah dan doubliya muncul.
Inspektorat. Jika Anda terlalu tinggi kian mental atau fisik, ditambah tidur tidak cukup, menderita sistem saraf, yang dimanifestasikan dengan berbicara dalam mimpi.
situasi stres - mereka juga memprovokasi overexcitation dari sistem saraf pusat.
Penggunaan produk lemak sebelum keberangkatan tidur.
Gunakan pada malam hari minuman tonik berdasarkan kafein. Karena itu, menjadi sulit untuk jatuh tertidur, detak jantung, seseorang berbalik di tempat tidur untuk waktu yang lama, dan tidur menjadi gelisah.
Penyakit. Terhadap latar belakang yang buruk dipicu oleh penyakit ini, tidur terganggu. Dan dengan peningkatan suhu tubuh di atas 39 derajat, orang-orang sering mulai mengembara.
Makan beberapa obat. Persiapan yang diperlakukan dengan penyakit jantung, penyakit pernapasan dan peningkatan tekanan sering memiliki efek samping seperti tidur. Ini juga merupakan karakteristik psikostimulan dan antidepresan.
Kecanduan narkoba. Semua obat sangat berdampak negatif pada sistem saraf.

Menarik! Penyebab mandiri Dublochevia terletak pada cara hidup seseorang yang salah. Karena itu, jika Anda mengalami gangguan tidur ini, pertama-tama, analisis apakah Anda melakukannya dengan benar.

Apakah mungkin untuk memberikan misteri dalam mimpi?

Pertanyaan ini khawatir tentang banyak kehidupan malam "Govorov". Apa yang dikatakan para ilmuwan tentang ini? Studi modern tentang percakapan malam dalam keadaan tidur mengatakan bahwa negativitas tidak terhubung dengan aktivitas mental yang sadar.

Seringkali, cara berbicara dan suara dari negara bangun normal sangat berubah dalam mimpi. Ya, dan percakapan itu sendiri biasanya mewakili hanya serangkaian kata-kata yang tidak terhubung (atau bahkan suara), dalam kasus yang lebih jarang, orang menggunakan seluruh proposal.

Jadi, apakah mungkin untuk memberikan misteri dalam mimpi? Para ilmuwan ambigu menanggapi pertanyaan seperti itu. Bagian dari spesialis bertemu dengan pendapat bahwa pidato dalam mimpi kata-kata tidak menyangkut peristiwa nyata kehidupan yang sedang tidur. Karena itu, kerabat Govorun seharusnya tidak terlalu berkonsentrasi pada mereka.

Namun, kadang-kadang terjadi bahwa seseorang dalam proses negosiasi menggunakan praktik kehidupan nyata, beberapa kebiasaan dan dapat mengungkapkan momen-momen tertentu dalam hidup mereka yang sebelumnya tidak diketahui.

Tahap negativitas

Anda dapat mulai berbicara dalam mimpi pada setiap fase tidur, terlepas dari apakah itu tentang malam atau istirahat sehari-hari. Para ahli menelusuri intonasi kata-kata yang diucapkan dan mengikatnya dengan berbagai tahapan tidur. Ternyata itulah yang:

Pada tahap asrama - kami mengamati pidato yang jelas, ada hubungan logis antar frasa;
Pada tahap Delta (fase tidur terdalam) - seseorang dapat mengerang atau berkeliaran;
Pada tahap kebangkitan sementara, itu menjadi tidak jelas, beberapa kata tidak setuju sampai akhir.

Benar, pemisahan ini dianggap bersyarat, karena tidak selalu mungkin untuk menetapkan secara akurat dari fase tidur yang mengalami yang diteliti.

Apakah saya perlu memperlakukan Dubline?

Itu semua tergantung pada apakah gangguan ini memberi Anda ketidaknyamanan kepada Anda atau Anda dekat sekitarnya. Jika tidak, tidak ada alasan untuk panik dan daya tarik ke dokter. Tapi itu terjadi bahwa selain dublochevia, seseorang mengejar mimpi buruk, serangan panik dan kemudian Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Untuk saat ini, tidak ada teknik khusus atau tes yang akan memungkinkan Anda untuk belajar secara detail negosiasi. Dokter dibatasi oleh fakta bahwa mereka meresepkan pasien dengan polisomnografi (prosedur untuk mempelajari tidur, yang menggunakan kompleks komputer khusus) dan menyarankan untuk menjaga buku harian mimpi. Arti dari metode ini adalah untuk mengidentifikasi gangguan yang serius dari tidur atau penyakit yang menyebabkan Somnochevia.

Apa yang dokter dapat membantu Anda?

Sebuah dynamologist terlibat dalam pengobatan gangguan tidur. Benar, profesi ini dianggap cukup langka, itu tidak selalu mungkin untuk menemukan seorang spesialis mengatakan profil.

Dalam hal ini, orang dewasa dianjurkan untuk beralih ke neuropatologi, dan anak-anak ke dokter anak.

Bagaimana untuk berhenti berbicara dalam mimpi: rekomendasi dokter

Sejauh ini, obat yang efektif dari Somnochevia belum ditemukan. Untuk membantu orang yang menderita dari dia, Anda harus menginstal akar penyebabnya. Misalkan ketika percakapan dalam mimpi yang dipicu oleh kehadiran patologi, mereka terutama pengobatan itu.

Hal ini penting untuk menyingkirkan stres sebanyak mungkin.

Tetapi jika mimpi sering berbicara dalam tahap aktif, maka skema ini diusulkan untuk likuidasi masalah yang tidak menyenangkan, yaitu:

Pertama-tama, dokter menyarankan stres paling menghilangkan dari kehidupan mereka. Memang, dalam kebanyakan kasus itu adalah dia yang mengarah ke malam obrolan.
Tentu saja, dalam kehidupan modern, sangat bermasalah untuk sepenuhnya menyingkirkan faktor stres. Kemudian, metode relaksasi yang tepat dari tubuh dan pikiran akan datang untuk menyelamatkan: seperti yoga, pijat, meditasi.
Cobalah untuk tidak kurang dari 30 menit setiap hari untuk terlibat dalam aktivitas fisik moderat. Ini akan membantu untuk menormalkan keadaan fisik dan psikologis. Pilih jenis olahraga yang paling Anda suka. Dalam kasus ekstrim, hanya pergi banyak dalam dengan cepat. Hanya hal utama adalah bahwa aktivitas fisik berasal dari paruh pertama hari itu, tapi tidak di malam hari.
Hal ini penting untuk menjadi bagian utama dari hari dengan cahaya alami. Berkat ini, otak Anda akan menyeimbangkan siang hari dengan terjaga, dan timbulnya kegelapan dengan tidur. Anda akan tertidur lebih awal dan lebih mudah, sebagai hasilnya, setelah beberapa minggu, Anda akan merasa lebih aktif di pagi hari, dan kelelahan akan mulai terjadi lebih dekat ke malam.
Berhenti berlimpah di sana sebelum tidur. Jika Anda sangat sulit untuk pergi ke Kerajaan Morpheus dengan perut kosong, maka camilan ringan diizinkan: buah-buahan, susu dengan madu, tetapi tidak lebih. Beberapa jam sebelum tidur yang direncanakan, jangan gunakan makanan berat dan berminyak.
Demikian pula, mereka juga harus meninggalkan kafein dan minum alkohol, karena mereka adalah musuh yang sehat dan tidur.
Jangan makan di depan malam beristirahat manis dalam jumlah besar.
Untuk cepat dan mudah tertidur, para ahli merekomendasikan kelas santai dan prosedur: seperti mandi aromatik yang hangat, musik yang tenang, santai, membaca (bukan berita atau laporan kriminal), pelukan orang yang dicintai dan sebagainya. Anda dapat diversifikasi daftar opsi ini Anda yang memungkinkan Anda untuk bersantai, decease.
Orang dewasa untuk istirahat penuh perlu 7-9 jam tidur setiap hari. Jika Anda tidak dituangkan secara kronis, tubuh sedang mengalami kesulitan dengan menyesuaikan tahap tidur, sesuai dengan total, kemampuan untuk tertidur dan tidur itu sendiri, perubahan mungkin muncul.

Juga, karena kekurangan tidur yang berkelanjutan, beban pada kesadaran seseorang dan seluruh tubuh meningkat. Selain itu, otak mulai membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih sepenuhnya. Itu berulang kali mengamati bahwa Dublochevia menghilang dengan normalisasi istirahat malam.

Oleh karena itu, sangat penting untuk tidur dalam jumlah jam yang cukup, kurang gugup, menghabiskan waktu sebelum tidur, untuk aktif secara fisik dan Anda tidak akan meninggalkan kesempatan untuk kebetulan!