Tidur - bertindak sebagai proses fisiologis penting yang terjadi dalam tubuh. Para ilmuwan menyarankan bahwa mimpi itu benar-benar melihat semua orang, hanya saja tidak semua orang harus membangkitkan perampokan malam dalam memori setelah kebangkitan. Mengapa bermimpi mimpi, apa yang akan terjadi pada Anda jika Anda tidur dengan jumlah jam yang tidak mencukupi setiap hari dan apakah layak dipercaya dengan mimpi yang tepat? Mari kita bicarakan itu di materi di bawah ini.
Apa itu tidur?
Mimpi - Adalah keadaan fisiologis alami yang berlawanan dengan terjaga. Untuk tidur ditandai dengan mengurangi reaksi terhadap dunia di sekitar. Di alam, proses tidur diamati pada manusia, mamalia lain, ikan, burung dan beberapa organisme hidup lainnya (khususnya, serangga).
Cari tahu apa yang menanti Anda hari ini - horoskop untuk hari ini untuk semua tanda zodiak
Dengan berbagai permintaan pelanggan, kami telah menyiapkan aplikasi horoskop yang akurat untuk ponsel. Prakiraan akan datang untuk tanda zodiak Anda setiap pagi - tidak mungkin untuk dilewatkan!
Unduh Gratis: Horoskop untuk setiap hari 2020 (tersedia di Android)
A mimpi - Ini adalah persepsi subyektif tentang gambar visual, suara, taktil, rasa dan penciuman, yang timbul dalam kesadaran orang yang sedang tidur. Ada asumsi bahwa beberapa jenis mamalia lain juga mampu melihat.
Menarik! Studi tentang proses impian terlibat dalam ilmu somnologi, dan mimpi - onairologi.
Ilmu pengetahuan modern memberi tahu kita bahwa kita melihat mimpi selama fase tidur yang cepat (atau fase gerakan cepat mata). Tampaknya setiap 1,5-2 jam dengan peningkatan bertahap dalam durasinya. Dalam fase ini, gerakan cepat mata dimanifestasikan, jembatan barol distimulasi, denyut nadi dan pernapasan seseorang dikelilingi, sedangkan otot-otot kerangka itu santai.
Fase tidur yang cepat tidak dipelajari secara menyeluruh. Jadi menurut data terbaru, ditemukan bahwa mimpi dapat terjadi pada fase tidur lambat, tetapi mereka ditandai dengan durasi dan emosi yang kurang.
Untuk semua orang, tanpa kecuali, mimpi tidak dikecualikan, tetapi tidak semua orang mempertahankan ingatan mereka ketika mereka bangun. Juga menarik bahwa beberapa orang melihat kuda malam yang membosankan dan tidak berwarna, sementara yang lain dapat menikmati gambar yang cerah dan kaya.
Benar, para ilmuwan mengatakan bahwa tidak ada mimpi hitam dan putih, dan orang-orang yang percaya bahwa mereka melihat mereka, kemungkinan besar, sama sekali tidak dapat melihat nuansa dalam mimpi. Mereka hanya melihat gambar benda.
Menarik! Sebagian besar, mimpi berwarna-warni bermimpi untuk anak-anak atau pemilik imajinasi yang dikembangkan yang suka berfantasi.
Ada konsep lain sebagai "mimpi yang diinformasikan." Selama dia, seseorang memahami bahwa ia tidur dan dalam beberapa kasus mencoba mempengaruhi skenario dari apa yang terjadi dalam mimpi.
Mengapa mimpi itu begitu penting bagi kesehatan kita?
Beberapa individu untuk beberapa alasan menganggap waktu tidur yang tidak masuk akal. Para ilmuwan setiap tahun membuat semakin banyak penemuan baru yang terkait dengan proses fisiologis ini, yang menunjukkan kepentingannya yang sangat penting bagi tubuh kita. Tidur memiliki struktur yang sangat jelas dan tepat, dan tidak ada satu menit waktu yang tertangkap kembali.
Berapa jam Anda perlu tidur untuk merasa baik? Pertanyaan ini tidak memiliki jawaban yang pasti, karena semua organisme dipulihkan secara berbeda. Sebagai aturan, orang dewasa direkomendasikan untuk bersantai di malam hari dari 7 hingga 8 jam. Tetapi individu individu mengisi kekuatan dan dalam 6 jam, sementara yang lain membutuhkan lebih banyak tidur - 9 jam atau lebih.
Jika seseorang mengalami gangguan tidur, tubuhnya menderita manifestasi ini:
- Kegiatan semua sistem dan organ dilanggar;
- Risiko Mengembangkan Hipertensi (Tekanan Tinggi), Penyakit Jantung dan Kapal meningkat;
- Seringkali pada latar belakang kurang tidur kronis muncul depresi;
- Obesitas dapat berkembang, diabetes;
- Ada perhatian, agresivitas yang tersebar, orang tersebut menjadi kurang waspada, yang penuh dengan risiko mengalami kecelakaan atau menjadi akibat alkoholik dan serupa).
Mengapa orang memimpikan mimpi?
Pertanyaan ini diminta oleh banyak orang. Tapi, sayangnya, sains tidak memiliki informasi yang cukup untuk menjawabnya. Hanya ada beberapa teori, dalam waktu kami yang ditawarkan oleh pikiran yang luar biasa. Mari kita berkenalan dengan mereka di bawah ini.
Pada hipotesis ilmuwan Rusia yang terkenal Ivan Pavlova , Mimpi - bertindak sebagai reaksi pelindung otak karena kelelahan yang disebabkan oleh volume kolosal informasi yang diterima otak per hari.
Pavlov percaya bahwa mekanisme tidur diatur oleh kulit hemisfer otak, dan sel-sel saraf di dalamnya bertanggung jawab atas sinyal yang disiarkan untuk semua badan tubuh. Karena kelebihan kerja mereka, ada pengereman ketika seluruh jumlah informasi yang diakumulasikan pada hari telah dihilangkan, gambar-gambar tertentu muncul dalam kesadaran yang sedang tidur.
Pilihan yang agak bagus untuk menjelaskan proses mimpi. Dan bahkan lebih - sebagian besar mimpi dipasang sepenuhnya di bawah hipotesis ini. Tetapi tetap kategori lain sebagai mimpi kenabian atau fantastis. Tentunya Anda melihat mereka setidaknya sekali dalam hidup. Sepertinya tidak nyata sehingga mimpi seperti itu disebabkan oleh karya sistem saraf tertinggi.
Di sini versi datang ke memori yang diusulkan oleh psikolog psikoanalisis kakek Sigmund freud. . Freud mengusulkan untuk memanfaatkan metode asosiasi bebas. Dia berbicara tentang fakta bahwa dalam mimpi, orang-orang dalam bentuk gambar yang berbeda melihat keinginan mereka yang tidak terpoles. Dan fungsi utama dari mimpi Sigmund menemukan keinginan (kebanyakan sifat seksual) sensor tertekan.
Selain itu, menurut Freud, keinginan depresi ini dapat pingsan, seseorang bahkan dapat mencoba menyembunyikannya dari dirinya sendiri. Tapi dia dengan keras kepala mengurangi sebagian besar keinginan untuk erotika.
Di dunia modern, studi proses tidur tidak berhenti. Bagian dari para ilmuwan mengungkapkan pendapat bahwa tidur hanyalah set gambar yang kacau, yang dibuat oleh flash aktivitas listrik, rangsangan, dipilih secara acak oleh otak.
Dan menurut versi lain, mimpi - dan sama sekali berbicara sampah psikologis, dilemparkan oleh otak. Pendukungnya yakin bahwa interpretasi mimpi adalah omong kosong. Serta upaya untuk mengingat feses malam mereka.
Mengapa kita melihat mimpi semua orang?
Ketika kita tertidur, tubuh kita dapat sepenuhnya bersantai, akumulasi energi baru. Namun, otak manusia mengendalikan kegiatan semua sistem dan tubuh, sehubungan dengan yang tidak dapat sepenuhnya memutuskan dan bersantai.Otak terus bekerja bahkan dalam mimpi. Dan pada malam hari, ia juga melakukan analisis informasi yang diterima pada siang hari, hanya menyajikannya dalam bentuk lain. Terima kasih yang kami lihat mimpi semua orang.
Dapat disimpulkan bahwa orang sehat melihat mimpi setiap hari. Tetapi untuk mengingat mimpi itu, perlu bangun selama fase tidur cepat. Jika menurut Anda bahwa Anda tidak melihat mimpi - kemungkinan besar Anda bangun ketika ada fase tidur yang panjang.
Menarik! Mimpi bahkan melihat orang buta, tetapi dalam visinya bukan gambar visual, tetapi bau dan sensasi yang berbeda.
Bisakah mimpi menjadi sesuatu?
Orang tidak selalu memberi diri mereka laporan dalam kenyataan bahwa alam bawah sadar mereka memiliki semua informasi yang diperlukan, berisi jawaban atas banyak pertanyaan yang mengganggu. Otak, seperti yang sudah kita ketahui, jangan menghentikan pekerjaan kita sebentar dan memungkinkan kita untuk menerima informasi ini. Bagaimana Anda bertanya?
Dalam proses tidur, ia melakukan informasi "menulis ulang" dari memori jangka pendek dalam jangka panjang. Dalam hal ini, pemisahan informasi tentang penting dan sekunder.
Dan para ilmuwan menyarankan bahwa mimpi kenabian itu benar-benar menciptakan alam bawah sadar kita, berusaha menyampaikan kesadaran beberapa informasi penting. Namun, satu atau lain cara, tetapi fakta bahwa dalam mimpi kita dapat melihat beberapa fragmen peristiwa masa depan, serta untuk mendapatkan solusi untuk situasi sulit, tetap fakta.
Informasi sering datang dienkripsi - dalam bentuk simbol. Oleh karena itu, sangat penting untuk belajar bagaimana menganalisis kuda malam Anda secara individual, tidak selalu berfokus pada mimpi-mimpi ini. Bagaimanapun, visi yang sama mungkin memiliki makna yang berbeda secara fundamental untuk dua orang.
Kesimpulannya
Mari kita ringkas topik:
- Tidur - bertindak alami, proses fisiologis, yang diperlukan untuk seluruh tubuh, memulihkan kekuatan.
- Pada kurangnya supepe kronis, kemungkinan hipertensi, patologi kardiovaskular, diabetes, obesitas dan penyakit lain meningkat. Konsentrasi perhatian juga berkurang bahwa secara negatif mempengaruhi kinerja, dapat menyebabkan kecelakaan di jalan atau produksi.
- Mengapa orang bermimpi mimpi di malam hari? Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini. Ada beberapa teori dari berbagai ilmuwan (Pavlov, Freud dan lainnya). Versi yang paling populer: Penghapusan informasi yang tidak perlu dari otak, serta implementasi keinginan yang ditekan oleh kesadaran.
- Biasanya, orang melihat mimpi setiap malam.
Akhirnya, jelajahi video pada topik: