Di usia kami yang bermasalah, ketika stres telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari, jiwa perlu istirahat dan tenang. Di timur untuk menyelaraskan jiwa, praktik meditasi, dan dalam doa ortodoksi. Membaca doa untuk menenangkan jiwa akan membantu menghilangkan kargo emosional, membebaskan hati dari dendam dan rasa sakit, mengendurkan klip otot.
Siapa yang setiap hari menarik doa kepada pencipta, ia menjalani kehidupan yang harmonis: dia bukan stres berbahaya, tegangan besar dan bekerja terlalu tinggi. Doa Ortodoks adalah meditasi terkuat, pencelupan ke dunia pasukan ilahi. Bertindak langsung pada jiwa manusia, dan kemudian melemaskan seluruh tubuh. Dalam artikel itu, saya akan berbagi dengan Anda doa yang membantu saya menjadi tenang dan tidak gugup pada hal-hal sepele.
Doa universal
Cari tahu apa yang menanti Anda hari ini - horoskop untuk hari ini untuk semua tanda zodiak
Doa-doa ini membantu dalam situasi kehidupan apa pun, tidak hanya untuk ketenangan. Tetapi tenang berasal dari kenyataan bahwa seseorang sadar: dia ada di tangan Tuhan. Jika Anda ada di tangan Anda dari Bapa Surgawi Anda, apakah masuk akal untuk takut? Siapa yang dapat membahayakan seseorang yang menggurui pencipta dunia? Doa Kristen yang paling umum dan dikenali adalah Ayah kita . Jika seseorang membacanya terus-menerus, jiwa akan tenang dan mengakuisisi keseimbangan. Dengan kegembiraan yang kuat, Anda dapat mendengarkan doa ini dalam rekaman audio 40 kali berturut-turut.
Doa yang kuat yang akan menenangkan hati yang bergulir dan jiwa yang ketakutan adalah Mazmur nomor 90 "hidup dalam bantuan" . Dikatakan bahwa seseorang di bawah pertahanan Allah tidak memiliki ketakutan.
Dengan banyak permintaan pembaca, kami telah menyiapkan aplikasi "Kalender Ortodoks" untuk smartphone. Setiap pagi Anda akan menerima informasi tentang hari ini: liburan, pos, hari peringatan, doa, perumpamaan.
Unduh Gratis: Kalender Ortodoks 2020 (tersedia di Android)
Doa universal berikutnya adalah "Doa untuk tetua optik di awal hari" . Siapa yang membaca teks ini setiap pagi setelah bangun, dia tidak akan mengalami stres, mengiritasi hal-hal sepele dan kepanikan karena detail terkecil.
Pepatah "bangkit dari kaki itu" tidak akan memiliki kekuasaan atas seseorang yang membaca doa para tetua Optina. Terutama karena doa ini ditulis pada seorang Rusia modern yang dapat dimengerti untuk semua. Tulis ulang teks di Notepad dan baca setiap pagi.
Doa Khusus dari Mental Concern
Ada juga doa khusus yang menenangkan, penyembuhan, kekuatan memberi. Misalnya, Seraphim Sarovsky menyarankan untuk terus membacanya Doa "Perawan Devo bersukacita" . Jika kata-kata doa ini terus-menerus diucapkan dalam pikiran, maka kegembiraan akan melimpah hati. Joy dan God Grace, memberkati. Jika seseorang terus-menerus berpikir tentang sukacita dan berkat, mereka akan datang kepadanya.
Di catatan! Dalam kasus khusus, doa perawan dibaca 150 kali berturut-turut menggunakan rosario untuk akun.
Seraphim Sarovsky direkomendasikan sejak pagi hingga makan malam untuk membaca dalam benak doa Yesus (Tuhan Yesus Kristus, Anak Allah, banyak dosa), dan setelah makan malam untuk membaca perawan. Kemudian tempat-tempat untuk stres dan kecemasan tidak akan tetap ada. Di malam hari setelah bekerja, seseorang membaca aturan sholat malam dan dengan tenang pergi tidur: Insomnia tidak mengkhawatirkannya, karena tidak ada ketakutan dan pengalaman.
Doa selanjutnya untuk tenang dan tidak gugup - Matronushka . Styal suci tidak hanya bisa menenangkan jiwa yang bergulir, tetapi juga untuk menyembuhkan penyakit. Di kuburan ke Matronushka pergi dari seluruh Rusia dan dari luar negeri. Suci di bawah mukjizat kehidupan, itu membantu penderitaan setelah kematiannya. Tidak perlu pergi ke kuburan ke Matronushka, Anda dapat membeli ikonnya di gereja dan berdoa di rumah dengan iman di hati.
Anda dapat membeli ikon matronushki laminasi kecil dan memakainya dengan Anda dalam tas tangan.
Doa berikut untuk ketenangan pikiran - John the Baptist. . Nabi yang kuat ini yang dipercayakan Tuhan untuk melukis putranya, Yesus membantu semua orang yang menderita dan membutuhkan dukungan doanya.
Juga perlu untuk menyadari bahwa berada di aliran doa tidak dapat gugup atau agresif. Jika Anda terus-menerus tinggal dengan pikiran dan hati di takhta Tuhan, maka tidak akan ada tempat untuk kegembiraan dan pengalaman, agresi dan kedengkian.
Doa untuk Malaikat Guardian
Setiap orang yang dibaptis memiliki malaikat kiper, terkadang tidak sendirian. Kita bisa melupakannya dan tidak meminta bantuannya. Malaikat adalah makhluk yang sangat sederhana, sehingga mereka tidak pernah memaksakan layanan mereka. Misi mereka adalah menyelamatkan seseorang dari kecelakaan, untuk mengajar dengan lembut dengan cara yang benar (terdengar seperti suara hati nurani), tetapi tidak memaksakan kehendaknya. Oleh karena itu, malaikat akan berdiri di samping dan dengan sedih terlihat seperti bangsanya terbunuh karena kesedihan atau kepanikan - tetapi tenang tidak akan bisa tenang.
Dalam doa Ortodoks, ada doa untuk Guardian Angel, yang disarankan untuk membaca setiap hari.
Jangan lupa berterima kasih kepada Tuhan untuk semua yang baik sehingga Anda sering jatuh. Energi terima kasih adalah yang paling kuat setelah energi cinta. Doa Thanksgiving yang ditujukan kepada Tuhan dan Malaikat Guardian akan menarik banyak berkat untuk hidup Anda. Apa yang dipikirkan seseorang, ia menarik diri ke dalam hidupnya. Jika Anda terus-menerus khawatir tentang segalanya, maka pengalaman-pengalaman ini hanya akan meningkat. Jika Anda bersukacita, maka sukacita akan meningkat. Terima kasih dapat ditemukan dalam doa Ortodoks, dan Anda dapat mengatakan kata-kata terima kasih hanya dari hati.
Rekomendasi untuk akuisisi keseimbangan spiritual
Tradisi ortodoks didasarkan pada iman pada Tritunggal - Bapa Allah, Allah Anak dan Allah Roh Kudus. Ini adalah perlindungan triple untuk setiap orang percaya, jika dia sepenuhnya bergantung pada belas kasihan Tuhan. Namun, di Gereja Ortodoks ada aturan yang harus diikuti. Anehnya, jiwa menenangkan dari aturan ini, dan jantung dipenuhi dengan sukacita. Pertimbangkan aturan-aturan ini:
- cepat;
- pengakuan;
- partisip;
- liturgi;
- doa.
Tidak ada yang rumit dalam aturan-aturan ini, tetapi implementasinya mengarah pada perdamaian dan ketenangan di kamar mandi.
Pos bukan kelaparan atau kekurangan gizi, tetapi berfokus pada spiritual. Ketika seseorang dengan sengaja membatasi dirinya dalam makanan, hiburan, multi-pendakian, dan asap, itu membantu untuk mendengarkan gelombang spiritual. Mulailah puasa setidaknya dua kali seminggu - pada hari Rabu dan Jumat. Hari-hari ini tidak mengkonsumsi makanan protein, jangan menonton TV, jangan menghadiri acara hiburan. Buah-buahan spiritual akan terlihat setelah beberapa saat.
Pengakuan memotret keparahan dengan jiwa, membebaskan hati dan pikiran. Ambil aturan untuk mengaku setiap minggu atau setidaknya 2 kali sebulan. Setelah pengakuan, pastikan untuk mengikuti hadiah orang-orang kudus: itu akan memberi tahu kepercayaan pada perlindungan, dan dengannya itu memberi kedamaian.
Kunjungan ke Liturgi Ilahi membantu mencapai keseimbangan internal. Suasana itu sendiri dari kuil, suara pendeta, nyanyian spiritual, aroma Ladan dan lilin lebur mengkonfigurasi kedamaian dan kedamaian. Ambil aturan untuk tidak ketinggalan layanan Minggu, liturgi meriah. Selalu mendapatkan air suci, membeli lilin untuk doa rumah: seorang pria gereja menjadi sangat berbeda. Beberapa orang percaya mengatakan bahwa berdiri di bawah kubah Gereja selama liturgi memenuhi kelayakan perdamaian dan perdamaian.
Seperti kehidupan gereja seperti itu doa buatan sendiri, setiap hari. Jika di pagi hari tidak ada waktu untuk membaca aturan sholat pagi, lalu di malam hari Anda selalu dapat menemukan waktu untuk ini. Jika Anda pergi tidur setelah membaca aturan sholat malam, maka mimpi itu akan lebih kuat, dan mimpi itu lebih menyenangkan.
Jangan lupa sebelum awal doa dan setelah itu tiga kali lipat musim gugur sendiri dengan prosesi dan membuat busur di ikat pinggang.
Komunikasi dengan Tuhan harus diadakan dalam keheningan total, tanpa gangguan luar. Itu tidak menyangkut doa batin saat bepergian ke kereta bawah tanah atau dengan kereta api. Di rumah Anda perlu menemukan tempat privasi untuk sendirian dengan Tuhan. Dengan doa, diinginkan untuk menyalakan lilin gereja, dupa atau lampu: ini akan memenuhi rumah suasana gereja. Tetapi jika tidak ada kemungkinan seperti itu, maka Anda dapat melakukannya tanpa itu.