Selama lebih dari dua puluh tahun saya telah bekerja dalam psikologi keluarga. Selama bertahun-tahun, saya bekerja dengan ribuan pasangan keluarga dan diyakinkan tentang satu - masalah kebanyakan orang sangat mirip dan cukup terpecahkan. Dan dalam hubungan baru, dan dalam kehidupan keluarga yang panjang, salah satu masalah paling pribadi adalah kecemburuan.
Perasaan ini sering hanya menghancurkan cinta, karena kecemburuan membelai mata orang, membuat kontrol kontrol dan membuat tindakan yang mengerikan. Kecemburuan menjadi alasan untuk skandal, setelah itu hubungan dalam pasangan ini retak pada jahitan. Oleh karena itu, dalam artikel ini saya memutuskan untuk menceritakan alasan utama terjadinya kecemburuan dan menjelaskan cara menghadapinya.
Apa yang terjadi?
Cari tahu apa yang menanti Anda hari ini - horoskop untuk hari ini untuk semua tanda zodiak
Dengan berbagai permintaan pelanggan, kami telah menyiapkan aplikasi horoskop yang akurat untuk ponsel. Prakiraan akan datang untuk tanda zodiak Anda setiap pagi - tidak mungkin untuk dilewatkan!
Unduh Gratis: Horoskop untuk setiap hari 2020 (tersedia di Android)
Anda dapat mendengar berbagai tuduhan tentang kecemburuan - dan itu tidak muncul dari awal, dan itu adalah bukti cinta. Namun pada kenyataannya, perasaan ini sama sekali tidak berguna dan hanya membunuh saraf keduanya dipasangkan. Faktanya adalah bahwa jika ada alasan untuk perasaan seperti itu, maka masalahnya jauh lebih luas dan lebih sulit, dan jika tidak ada alasan, maka Anda hanya menderita di tempat yang rata. Mengapa kecemburuan muncul?
- Kecemburuan adalah ketakutan kehilangan orang yang dicintai. Seringkali ia muncul karena rasa tidak aman dalam dirinya sendiri - menurut Anda bahwa ada banyak pesaing di sekitar pasangan Anda yang lebih cantik atau lebih menarik bagi Anda.
- Rasa properti dan hiperkontrolle. Seringkali, orang-orang cemburu hanya karena mereka ingin memiliki kendali penuh atas kehidupan pasangan. Dengan ini perlu diperjuangkan dan bekerja, keinginan seperti itu abnormal.
- Terlalu banyak waktu luang. Seringkali, orang tidak memiliki urusan dan hobi mereka sendiri, dan ketika pasangan mulai mencoba melakukan sesuatu dengan miliknya sendiri, mereka marah dan mulai cemburu.
- Skenario negatif. Kita semua memiliki semacam kesepakatan hubungan, selain itu, kita melihat pengalaman orang tua kita sendiri. Dan mereka yang telah melihat pengkhianatan sering mulai cemburu bahkan pasangan yang setia, jujur dan umumnya sempurna.
Bagaimana cara menghilangkan perasaan ini?
- Menyadari alasannya. Pikirkan: Apakah kecemburuan Anda, Anda memiliki motif nyata, atau apakah Anda telah menemukan?
- Jangan mencari alasan. Jangan mencoba menemukan sesuatu yang mencurigakan. Orang yang menangkap kecemburuan sering mulai mencoba memanjat mitra di telepon, terlihat mencurigakan pada jejaring sosial atau mencari sesuatu. Langkah-langkah seperti itu selalu buruk. Anda mempermalukan diri sendiri, mempermalukan martabat orang yang Anda cintai dan, pada saat yang sama, Anda dapat melakukan sesuatu yang tidak begitu memahami dan mengatur skandal dari momok. Jika ada kecurigaan, lebih baik membuka jejaring sosial atau telepon.
- Ambil sendiri hal-hal menarik yang Anda sukai. Temukan hobi bahwa kebenaran akan berlalu, tetapi hobi ini seharusnya hanya milikmu - beri diri Anda pasangan untuk beristirahat dan merindukanmu.
- Mendukung orang yang Anda cintai. Mendukungnya dalam semua hal, dalam kasus tidak mendevaluasi apa yang dia habiskan waktunya. Dukungan, motivasi - dan manusia ingin memberi tahu Anda lebih banyak, dan Anda akan lebih tenang.
- Berteman dengan teman. Ya ya! Salah satu kesalahan yang sering adalah pria atau wanita yang tidak konvergen dengan karakter dengan teman-teman orang yang dicintai, mereka mulai bertengkar, memancing skandal atau bahkan melarang komunikasi. Tidak mungkin itu akan berhasil - lebih cepat atau lambat seseorang atau menolak untuk memenuhi permintaan Anda, atau mulai berkomunikasi dengan perusahaan dikeluarkan. Dan jika teman-teman mencintaimu, maka kamu akan berjalan bersama, dan dalam kasus beberapa situasi jelek kamu segera belajar tentang segalanya.
- Jujur ceritakan tentang pengalaman Anda, tanpa skandal dan memukul. Jika pertengkaran karena kecemburuan tidak berubah menjadi skandal yang mengerikan, maka coba bicara saja. Beri tahu kami dengan tenang apa sebenarnya yang Anda khawatirkan - mungkin, untuk orang yang dicintai, itu cukup sepele, dan itu akan dengan mudah menolak faktor yang tidak menyenangkan. Aturan utama pada saat ini adalah berbicara dengan tenang dan tidak pernah disalahkan. Sebaliknya, letakkan semuanya pada diri sendiri: "Maaf, saya cemburu \ cemburu, saya mengerti bahwa itu bodoh, tapi saya menjadi gila, bantu saya menyingkirkan perasaan ini." Dalam bentuk permintaan lunak, kita biasanya senang untuk dieksekusi.
Dan jika ada alasannya?
Jika ada alasan kecemburuan Anda, yaitu, Anda berubah, berbohong, menggoda orang lain, dan Anda memiliki bukti yang tidak ambigu, maka tidak mungkin untuk berbicara tentang menyingkirkan kecemburuan. Segera, tanpa penyesalan, robek hubungan seperti itu - sama seperti mereka akan mendapatkan kesempatan untuk melanjutkan.Segera kehilangan orang Anda, bisa sangat ketakutan. Pentingnya Anda akan meningkat secara dramatis, itu akan mulai ketinggalan dan menyesali pengkhianatan. Jika dia memiliki beberapa perasaan sebelum itu, pasangan akan melakukan segalanya untuk mengembalikan cinta dan kepercayaan Anda.
Mari kita ringkas
- Jealousy adalah salah satu masalah paling populer dalam hubungan. Ini menyangkut kedua pasangan yang baru-baru ini disepakati dan mereka yang telah bersama selama bertahun-tahun.
- Kecemburuan terjadi karena berbagai alasan, dan sangat sering tidak ada alasan baginya. Untuk menyingkirkan perasaan ini, Anda perlu memahami dengan benar dari mana munculnya.
- Jika alasan kecemburuan adalah mitra dan kebenaran melihat ke samping, tidak masuk akal untuk melawan perasaan ini, kita harus segera mengubah hubungannya.
- Jika tidak ada alasan serius untuk kecemburuan, Anda perlu mencoba menyingkirkan kecemburuan. Ambillah dirimu hal-hal yang menarik dan terus terang membicarakan perasaanmu.
- Jangan melarang sesuatu yang dicintai dan jangan membatasi itu. Lebih baik sebaliknya - dengan tulus menarik urusannya, cobalah membangun hubungan yang baik dengan teman-temannya. Jadi Anda menenangkan diri sendiri dan sekali lagi meyakinkan orang yang Anda cintai - Anda tidak bisa kehilangan Anda.