pernyataan positif (afirmasi) mampu mengubah citra dan kualitas hidup, penampilan, pandangan dunia dan rencana untuk masa depan yang bahagia. Itu tentang ini bahwa ia menulis lebih dari tiga puluh buku Louise Hay, membuktikan efektivitas contoh pribadi dari self-help psikologi.
Teknik utama dan prinsip-prinsip
Afirmasi adalah teks positif ditetapkan dalam proposal singkat dalam bentuk afirmatif, otak pemrograman dan kesadaran untuk perubahan yang wajar dalam realitas manusia. Pendekatan individu membutuhkan kata-kata sendiri dan memilih pernyataan seperti yang saat ini paling relevan untuk kepribadian.Ini adalah tentang fakta bahwa jika Anda memiliki masalah dengan kelebihan berat badan dan Anda ingin menurunkan berat badan, pernyataan ini harus diarahkan ke pribadi harga diri dan cinta untuk tubuh mereka sendiri. Dan mulai dengan: Saya mencintai tubuh saya sendiri. Saya merasa meringankan dari perasaan harness saya.
Cari tahu apa yang menanti Anda hari ini - horoskop untuk hari ini untuk semua tanda zodiak
Dengan berbagai permintaan pelanggan, kami telah menyiapkan aplikasi horoskop yang akurat untuk ponsel. Prakiraan akan datang untuk tanda zodiak Anda setiap pagi - tidak mungkin untuk dilewatkan!
Unduh Gratis: Horoskop untuk setiap hari 2020 (tersedia di Android)
Sebelum menghubungi kekuatan kata, Anda perlu untuk mengumpulkan beberapa informasi tentang diri Anda. Apa yang membuat kita bahagia, apa keyakinan dan pikiran yang biasa membuat kita takut-takut, yakin sebelum masa bahagia, penghinaan apa yang dipaksa untuk membenci mereka yang membutuhkan untuk mengampuni mereka untuk waktu yang lama.
pengalaman pribadi penulis
Louise Hay mengasumsikan bahwa bahkan jalan untuk penyembuhan pada pasien doomedly dapat pergi melalui filosofi afirmasi, psikoterapi dan visualisasi positif. Pada usia lima puluh tahun, Louise jatuh sakit dengan kanker. Tapi dalam dua tahun pengobatan alternatif, penyakit tidak menemukan.
Dia menjelaskan ini dengan fakta bahwa saya memahami penyebab penyakit kanker (kebencian, dendam untuk ayah tiri) dan mampu melarutkan dan melepaskan kemarahan, menulis buku berikutnya "skema Pengampunan." pekerjaan terakhirnya "Big Book of Wealth dan Happiness" diterbitkan tahun lalu (tahun 2017)
Pada tahun 2017, Louise Hay meninggal dengan tenang dalam mimpi. Dia adalah sembilan puluh satu. Ini wanita keluar luar biasa dari keluarga miskin telah mencapai ketinggian yang luar biasa dalam karir, menjadi seorang wanita kaya dan sukses bisnis, pelindung, pembicara, penulis teknik self-describing unik.
Berkat pengalamannya, pengetahuan dan contoh pribadi L. Hay membantu ribuan orang untuk menjadi lebih sehat, percaya diri dalam diri mereka dan siap untuk mengambil semua yang terbaik bahwa alam semesta mempersiapkan mereka.
Perendaman dalam dunia afirmasi
Pikiran kami mampu menjelma. Tugas kami adalah menghilangkan suasana hati yang merusak dan memfokuskan semua kekuatan pada implementasi aspirasi Anda sendiri. Sumber utama pasukan dan pengetahuan kami adalah alam semesta.
Menggunakan sumber daya internalnya, kita dapat dengan mudah membangun koneksi dengannya, membebaskan diri dari kepercayaan negatif, hambatan imajiner, tujuan palsu, ketakutan, nilai-nilai yang dikenakan dan preferensi orang lain. Dan yang paling penting - singkirkan kebiasaan semua menyulitkan dan belajar untuk berterima kasih.
Kata-kata ini dapat memulai pagi Anda:
- Hidup membuat saya dan peduli pada saya.
- Saya percaya pada apa yang dilindungi dari bahaya dan kesulitan. Nasib mempersiapkan saya hanya baik, saya benar-benar pantas mendapatkannya.
- Terima kasih, alam semesta, karena fakta bahwa saya penuh dengan kekuatan dan kepercayaan diri.
Singkirkan keyakinan negatif - salah satu tugas utama dari orang yang sukses dan bahagia. Untuk melakukan ini, Anda perlu membuat daftar kesimpulan negatif yang datang ke kesadaran Anda setiap hari. Dan kemudian cobalah untuk membuatnya kembali dalam afirmasi positif dan menyegarkan. Dengan demikian, undang-undang kehidupan pribadi dapat berubah, misalnya:
- Saya di bawah perlindungan alam semesta, dan tidak ada yang buruk terjadi pada saya.
- Saya mendapatkan semuanya tepat waktu yang saya butuhkan.
- Hidupku penuh dengan cinta dan sukacita.
- Saya senang untuk berubah menjadi lebih baik.
- Semuanya indah di duniaku.
Buat daftar pernyataan pribadi yang sesuai dengan visi dunia Anda, dan menghilangkan pikiran negatif. Memahami kebenaran sederhana secara bertahap akan berubah. Kembangkan, terima informasi baru berarti memperluas cakrawala pemahamannya sendiri tentang dunia.
Terutama wanita yang tidak aman dan meragukan yang berkomitmen pada kesepian atau mampu menanggung seorang pria sendiri (jika tidak menjadi satu), pilihan ekspresi berikut akan cocok:
- Saya seorang wanita yang kuat dan cerdas dan menyatakan kemampuan Anda.
- Saya seorang wanita cantik, dan saya mencintai diri sendiri apa itu.
- Saya sendiri menangkap diri saya sendiri dan memperluas peluang saya.
- Saya bebas untuk hidup, seperti yang saya inginkan, dan saya bisa menjadi seperti yang saya inginkan.
- Saya tidak takut kesepian dan menikmati hidup.
- Saya pergi di sepanjang jalan kesuksesan dan cinta.
- Saya bisa mengurus diri sendiri dan menjadi mandiri.
- Masa depan saya penuh dengan cahaya, kecantikan, kedamaian dan kebahagiaan.
Programkan otak Anda dengan baik, mengulangi pemikiran positif setiap hari ke mana Anda sendiri percaya. Jangan mengkritik diri sendiri dan orang lain (saya mencintai diri sendiri dan puas dengan diri saya sendiri). Singkirkan rasa takut (saya menjalani kehidupan penuh yang bebas dari rasa takut). Bayar lebih banyak waktu pada hubungan dengan Anda, manjakan diri Anda dengan cinta, hati-hati.
Kata-kata positif untuk penurunan berat badan dan peningkatan pendapatan
Prinsip penting reboot otak akan merawat tubuhnya sendiri. Tubuh adalah penyimpanan jiwa. Kehidupan yang panjang dan penuh dimulai dengan hati-hati untuk diri sendiri. Energi datang kepada mereka yang mematuhi nutrisi moderat dan sehat, memanifestasikan aktivitas fisik, mengontrol berat dan bentuk.
Ekspresikan cinta untuk tubuh Anda sendiri dan dapatkan dorongan lain terhadap penurunan berat badan dalam pernyataan seperti itu:
- Saya suka tubuh saya.
- Saya dipenuhi dengan kekuatan hidup, energi dan kesehatan.
- Saya mudah dan bebas bergerak.
- Minuman favorit saya adalah air.
- Saya menerima dan memberkati makanan ringan ini dari mana saya puas dan baik.
- Saya dapat merawat tubuh sehat saya dan mengagumi formulir saya.
Mengembangkan dan mengungkapkan peluang kreatif Anda. Untuk ini ada banyak kelas master, kursus, buku, kuliah. Menghasilkan uang, cobalah menunda dana untuk masa depan. Mulailah dengan jumlah kecil dan secara bertahap menyalin, ini juga dapat didukung oleh afirmasi.
- Saya terus-menerus meningkatkan penghasilan saya.
- Yang saya lakukan, hanya untuk selamanya.
- Saya dapat dengan mudah menemukan pekerjaan.
- Saya dengan mudah membuat karier, bisnis saya berhasil berkembang.
- Saya tahu cara menghemat uang dan menghabiskan secara rasional dana yang diperoleh.
Kegembiraan, kebahagiaan dan cinta perlu membuat pusat kehidupan. Ketika Anda bahagia, Anda datang ide-ide baru, wajah bakat dan peluang baru terbuka. Hormati diri Anda dan simpan kata di hadapan diri Anda sendiri. Jangan katakan itu dari besok, berhenti merokok, jika tidak percaya diri dalam keputusan Anda. Anda harus percaya diri.
Cari tahu hubungan dengan esensi batin Anda, dengarkan intuisi, kebijaksanaan dan instal kontak dengan mereka, dan juga mencoba untuk menemukan hubungan spiritual dengan kehidupan. Ini mungkin melalui bentuk-bentuk agama atau entitas lain, menginspirasi dan memandu Anda. Pikiran-pikiran berikut termasuk afirmasi spiritual:
- Saya percaya bahwa Tuhan itu penyayang.
- Saya benar-benar mempercayai kehidupan.
- Di mana pun saya menemukan, saya yakin dengan keamanan saya sendiri dan tenang.
- Aku menutup pintu sebelum masa lalu menyinggung dan menyakitkan dan memaafkan semua orang, termasuk diriku sendiri.
- Dalam pikiran rohani saya, saya menemukan kekuatan dan dukungan, mereka memandu dan melindungi saya.
Afirmasi untuk wanita
Wanita yang memimpikan pernikahan yang bahagia perlu belajar untuk mencintai diri mereka sendiri oleh cinta yang paling Anda harapkan dari seorang pria. Kita berubah ketakutan, "Aku takut tidak ada yang akan mencintaiku" ke dalam penegasan positif, "satu orang sangat mencintaiku - pria ini sendiri."
Setiap orang dalam hidup memiliki saat-saat ketika kita sendirian. Belajarlah untuk menikmatinya, baik itu seorang gadis muda atau wanita yang bercerai. Habiskan waktu ini pada diri sendiri, merawat tubuh Anda, perkembangan kreatif. Kita seolah-olah ada sedikit waktu untuk bertemu dengan orang itu yang akan melengkapi kebahagiaan Anda. Menghargai menit ini dan memperkuat afirmasi:
- Saya seorang wanita yang cerdas dan cantik (gadis).
- Saya berhasil mengelola hidup saya.
- Saya berdiri tegak di kaki saya.
- Saya suka dan menghargai diri saya dan sepenuhnya puas dengan takdir saya.
- Cinta dalam hidupku dimulai denganku, dan aku pantas mendapatkannya.
- Saya mengisi hidup saya dengan cinta, harmoni, dan ketenangan.
Kebutuhan akan pasangan bisa tidak sehat, jika, bergoyang dengan satu orang, kami segera menemukan penggantinya. Ini berbicara lebih banyak tentang inferioritas sendiri, ketergantungan pada lawan jenis. Ini sebanding dengan kecanduan alkohol atau dengan kebiasaan berbahaya dan halus.
Karena ketakutannya, kita membawa diri kita pada pengorbanan hubungan yang tidak kita butuhkan, menyebabkan diri Anda menderita dan rasa sakit. Kita sendiri memiliki hak untuk membuat pilihan, mengabaikan pendapat orang lain, aturan yang diterima secara umum. Harus diingat bahwa besok akan menjadi hari yang baru, dan karena itu peluang baru, pilihan baru dan pasukan baru.
Ambil dan gunakan bakat Anda sendiri, kekuatan, energi adalah apa yang harus dikonsentrasikan seorang wanita. Kadang-kadang penting untuk tetap sendirian untuk belajar bagaimana memahami bahwa Anda dapat menjaga diri sendiri. Kesepian adalah hadiah fate sementara, kemampuan untuk membuat rencana untuk mewujudkan mimpi. Bentuk-bentuk dugaan yang kondusif untuk perubahan harian:
- Saya adalah anak favorit dan selamat datang dari alam semesta.
- Saya suka saya kepada orang-orang dan cukup baik.
- Saya tahu cara menghasilkan uang, dan saya dapat menghemat dana saya sendiri.
- Saya pantas mendapatkan yang terbaik.
- Saya memaafkan diri saya dan semua orang yang menyinggung saya.
Banyak penyakit (kanker, alkohol, wasir, anemia, insomnia) datang kepada kita karena alasan: kemarahan, anggur, penghinaan, kritik. Pekerjaan praktis yang panjang dengan pasien dengan orang-orang memungkinkan penulis untuk membuat koleksi ekuivalen mentalnya sendiri sebagai imbalan atas stereotip pemikiran negatif lama.
Oleh karena itu, dimungkinkan untuk memperkuat kesehatan dengan menemukan penyebab mental perkembangan gejala. Misalnya, ketakutan mengarah pada infertilitas. Anda terbiasa melawan perubahan di masa depan, dan itu tidak masalah bagi Anda apa sebenarnya yang menawarkan kehidupan.
Insomnia menderita dari mereka yang tidak percaya diri dan orang lain merasakan perasaan bersalah. Mengamankan pemikiran baru, dan dengan demikian meningkatkan kesehatan akan membantu pernyataan:
- Saya percaya semua proses vital. Saya selalu melakukan apa yang saya butuhkan. Saya menghargai dan mencintai diri sendiri.
- Dengan senang hati aku mengucapkan selamat tinggal pada hari lalu dan terjun ke mimpi yang tenang dan manis. Di sekitar saya keheningan, dan saya ingin menikmati tidur yang kuat dan sehat.