Karena lebih banyak zaman kuno, orang-orang diketahui bahwa otak manusia adalah pusat yang mengendalikan seumur hidup dan menentukan kenyataan di mana kami tinggal bersama Anda. Itu adalah otak (atau lebih tepatnya, alam bawah sadar kita) memiliki pengaruh kuat pada seseorang, yang bekerja dapat diubah oleh banyak instalasi internal. Tetapi dalam keadaan biasa itu cukup bermasalah, jadi perlu untuk mencapai keadaan kesadaran yang berubah, dan hipanosis diri dapat dibantu dalam banyak hal.
Sertifikat Historis Hipnosis dan Obat Diri
Hipnosis dan visa diri - konsep sangat mirip, tetapi memiliki perbedaan tertentu. Mari kita turun dalam sejarah untuk menemukan titik awal ketika mereka muncul.Cari tahu apa yang menanti Anda hari ini - horoskop untuk hari ini untuk semua tanda zodiak
Dengan berbagai permintaan pelanggan, kami telah menyiapkan aplikasi horoskop yang akurat untuk ponsel. Prakiraan akan datang untuk tanda zodiak Anda setiap pagi - tidak mungkin untuk dilewatkan!
Unduh gratis: Horoskop untuk setiap hari 2020 (tersedia di Android)
Untuk pertama kalinya tentang keadaan kesadaran dan hipnosis yang berubah, penduduk India kuno mulai berbicara. Sedikit kemudian, kira-kira pada abad kelima sebelum kelahiran Kristus, yang disebut "kuil yang mengantuk" memasuki orang-orang Yunani lama, yang penyembuhan dari banyak penyakit. Hampir semua peradaban kuno memiliki pengetahuan tentang fitur-fitur negara bagian transcom.
Sudah dalam 18-19 abad, banyak psikoterapis terkenal Eropa mulai aktif terlibat dalam 18-19 abad.
Teknik hipnosis modern dikembangkan dalam 2 setengah dari abad kedua puluh Milton Erickson - hipnotis paling terkenal saat ini. Teknik itu menerima namanya untuk menghormati pendiri.
Tetapi Erickson bertunangan tidak hanya dengan hipnosis biasa, tetapi juga cukup memperhatikan hipanosis diri. Dokter berhasil membuktikan bahwa hipanosis diri membantu menyingkirkan banyak patologi, dan juga berkontribusi pada implementasi yang diinginkan. Lagi pula, itu menggunakan teknik self-hypnosis yang Anda hubungi langsung dengan alam bawah sadar Anda, di mana peluang yang benar-benar luar biasa disembunyikan, yang banyak bahkan tidak mencurigai.
Erickson percaya bahwa setiap orang dapat menguasai hipotosis diri jika diinginkan. Dan jika seseorang mengalami kesulitan tenggelam dalam keadaan trans, itu harus terlibat dalam perubahan kesadaran bersama dengan seseorang yang dapat Anda percayai.
Saat ini, hipan diri menciptakan keajaiban nyata - jutaan orang di seluruh dunia adalah keberhasilan luar biasa dalam menyembuhkan kematian kematian, mereka menemukan kepercayaan diri, memenuhi keinginan mereka yang paling dihargai dan menghasilkan lebih banyak.
Lebih lanjut tentang Secrets Self-Hypnosis akan memberi tahu Anda video berikut
Bagaimana Hipnosis Self-Hypnosis
Burah bawah sadar kami adalah kekuatan paling kuat yang dengannya sulit untuk membandingkan sesuatu. Jika Anda belajar cara menerapkan gaya ini dengan benar, Anda dapat dengan mudah mengubah hidup Anda dengan cara yang harmonis.
Dalam hal ini, mekanisme pelaksanaan keinginan cukup mendasar. Burah bawah sadar kita tidak dapat membedakan informasi nyata dari imajiner. Oleh karena itu, ketika pikiran baru atau ide muncul di kepala Anda, itu pertama kali peduli di kedalaman otak kita dan baru kemudian mulai memanifestasikan diri dalam kenyataan. Dalam hal ini, pada kenyataannya, rahasia utama tindakan self-hypnosis adalah.
Karena itu, jika Anda berusaha keras dengan beberapa perubahan dalam hidup Anda, Anda perlu, pertama-tama, untuk membuat perubahan dalam pemikiran Anda.
Dewan untuk bekerja dengan alam bawah sadar
Tidak masalah dari jenis yang memelihara mandiri yang paling menarik bagi Anda - hipotosis diri untuk pemenuhan keinginan, hipanosis diri, hipanosis diri untuk sukses atau yang lain - sebelum mulai memenuhi praktik , Pelajari rekomendasi berikut.
- Perlu untuk menemukan ruang yang tenang dan damai di mana Anda akan merasa nyaman. Bahkan suara asing ringan bisa sangat menyakitkan. Oleh karena itu, perhatikan aspek ini dan pastikan untuk melepaskan ponsel Anda.
- Percayai tubuh Anda. Kemungkinan bahwa selama sesi self-hypnosis, Anda akan merasakan berbagai sensasi yang tidak biasa dalam tubuh. Ini adalah tanda untuk Anda, ke arah mana harus bergerak. Percayai diri Anda dan nikmati prosesnya.
- Agar kepatuhan diri menjadi sangat efektif, Anda perlu membayar latihan yang cukup. Keteraturan yang sangat penting, terutama di awal. Oleh karena itu, rencanakan praktik Anda sehingga sesi self-hypnosis menyumbang pada saat yang sama.
Hipanosis diri: Teknik Perendaman
Sekarang kita mendekati kecacatan teknik perendaman itu sendiri menjadi keadaan kesadaran yang berubah. Ini terdiri dari beberapa tahap:
- Persiapan. Ambil pose yang nyaman di kursi atau kursi, penting untuk belajar tentang punggung dan benar-benar rileks tubuh Anda. Letakkan lutut tangan Anda, dan letakkan kaki Anda agar berhenti sepenuhnya di lantai.
Lebih baik dalam proses self-hypnosis berada dalam posisi duduk, dan bukan horizontal. Kalau tidak, Anda berisiko sangat rileks dan tidur.
- Relaksasi otot. Langkah selanjutnya - Anda menemukan titik di dalam ruangan dan fokus pada itu. Cobalah diri Anda dengan frasa: "Kelopak mataku semakin parah, aku benar-benar santai." Ulangi kata-kata ini berkali-kali. Anda perlu merasa seperti Anda benar-benar akan melimpah relaksasi. Maka Anda ingin menutupi kelopak mata. Ambil tip tubuh Anda - itu tahu lebih baik apa yang Anda butuhkan sekarang.
- Keadaan transist. Langkah selanjutnya adalah membuat koneksi dengan alam bawah sadar Anda. Untuk tujuan ini, Anda perlu pindah secara mental ke lift, yang dengan lancar jatuh dari 10 ke lantai 1. Perlu untuk mempertimbangkan setiap lantai, untuk memvisualisasikan situasi sebanyak mungkin, merasakan lebih banyak relaksasi.
Ketika lift mencapai lantai pertama, pintunya terbuka secara terbuka. Anda bergerak maju dan masuk ke kamar yang sangat nyaman dan nyaman, di bagian tengah yang merupakan tempat tidur besar dan sangat nyaman. Anda perlu mendekatinya, berbaringlah dan segera jatuh ke dalam mimpi yang kuat. Secara mental saya perlu mengatakan ungkapan: "Saya tertidur tidur yang sehat dan akan berada dalam kondisi ini sampai saya kembali ke lift dan tidak mulai bergerak ke atas."
Rahasia - Ketika Anda secara mental bergerak di lift imajiner, alam bawah sadar Anda mulai terbangun, dan melambai, Anda, sebaliknya, kembali ke kenyataan kami. Latihan ini adalah dasar dari teknik self-hypnosis.
Ini sudah merupakan kondisi trance ringan ketika Anda dapat mulai mendikte pengaturan yang ditentukan bawah sadar Anda.
Momen Penting! Jangan segera mengurus instalasi, dimungkinkan untuk melakukan ini dengan dua atau tiga minggu pelatihan permanen untuk relaksasi, ketika Anda belajar relaksasi lengkap dan dapat tetap dalam keadaan seperti itu untuk waktu tertentu.
- Self-hybanosis dan bekerja dengan alam bawah sadar. Swasembada aktif adalah bagian terpenting dari self-hypnosis. Di sini Anda membuat instalasi yang diperlukan di alam bawah sadar Anda.
Detail penting - Pekerjaan ketidaksadaran dan kesadaran kita sangat berbeda. Buruh bawah sadar didasarkan pada gambar, dan bukan pada kata-kata. Oleh karena itu, bekerja dengannya, Anda perlu menggunakan teknik lain - untuk menanamkan ide dalam gambar gambar.
Misalnya, Anda ingin menyingkirkan kilogram ekstra menggunakan self-hypnosis. Maka jangan membayangkan bagaimana Anda melakukannya berapa banyak uang dan upaya pengeluaran untuk itu. Mulai cukup visualisasikan tubuh Anda yang elegan, ramping, dan mengilhami instalasi Anda:
"Aku masuk ke daerah bawah sadar saya. Sekarang secara aktif merasakan informasi. Saya terus-menerus menurunkan berat badan. Deposit lemak saya meleleh setiap hari, membentuk siluet ramping. Seluruh tubuh kehilangan berat badan secara merata. Tubuh saya mengisi energi dan cahaya vital, saya menjadi terang dan udara. "
Ulangi penegasan ini berkali-kali, pada saat yang sama bayangkan gambar tubuh Anda yang sempurna. Pastikan gambar visual diperkenalkan dengan ketat ke dalam otak. Bagaimanapun, itu benar-benar jauh lebih efektif untuk menggunakan hipotosis diri daripada berbaring di sedot lemak.
Buat semua afirmasi Anda untuk konfigurasi diri mungkin, jelas dan indah merumuskannya sehingga mereka mudah diingat. Ini adalah dasar dari dampak diri yang sukses, yang tidak semua orang tahu, tetapi itu yang memastikan efektivitas instalasi.
Poin penting lainnya adalah menggunakan self-hypnosis, hanya memilih satu gol. Pegang satu atau beberapa minggu dan baru kemudian menerima eksekusi keinginan berikutnya. Segera menginspirasi diri sendiri, misalnya, penurunan berat badan, kemudian - kepercayaan diri pada kekuatan Anda sendiri, kesehatan, menyingkirkan penyakit dan sebagainya. Hanya Anda yang mengontrol tubuh Anda, sehingga Anda dapat mengatasi saran.
- Lengkapi trans. Di akhir sesi adhesi diri, Anda harus merasa tenang, dengan percaya diri, untuk mengetahui bahwa dalam waktu dekat Anda dapat menerapkan tujuan Anda dan itu akan diimplementasikan pada kenyataannya. Pada akhirnya, gunakan freas-fixer kesadaran "Semuanya akan persis seperti yang saya pakai."
Kemudian secara mental bangun dengan tempat tidur imajiner. Jangan terburu-buru agar pas dengan lift dan masukkan. Tutup, sambil mempertimbangkan setiap lantai berikutnya. Ketika kabin berhenti, Anda harus keluar dari lift dan membuka mata Anda. Duduk di tempat selama beberapa menit, tanpa membuat gerakan sampai Anda akhirnya menemukan diri Anda di dunia nyata. Ini adalah momen terakhir dari praktik kepatuhan diri.
Jangan khawatir jika Anda tidak berhasil sekaligus. Anda perlu menerapkan lebih banyak usaha, dan efek positif akan dijamin.
Hipanosis diri adalah kekuatan besar, dengan bantuan yang Anda akan memiliki kesempatan untuk mengubah hidup Anda paling radikal. Ulasan-ulasan tentang hipotosis diri sangat mengesankan - tepat setelah beberapa sesi, orang menjadi lebih percaya diri pada diri mereka sendiri, mulai menurunkan berat badan, banyak masalah kehidupan yang dipaksa untuk bertahun-tahun. Cobalah cara ajaib ini untuk diri sendiri dan pastikan efektivitasnya!