Í Orthodox kirkjudagatalinu um miðjan sumar er mikilvægt atburður - Petrov Post. Dagsetning þess byrjaði "fljótandi", svo á hverju ári er þetta tímabil greint frá mismunandi fjölda júní. Petrov Post er mjög mikilvægt fyrir trúaðra, svo að þeir verða að fylgja honum. Í þessari grein mun ég segja þér í smáatriðum um merkingu þessa tímabils, bannar og mataræði.
Í nútímanum 2021, þetta heilaga tímabil frá 28. júní til 11. júlí.
Upphaf Pósturs Petrov fer eftir páskum. Á 50. degi eftir upprisu Krists er þrenningin haldin, og þá byrjar vikan eftir.
Merkingin og saga staða póstsins
Finndu út hvað bíður þín í dag - stjörnuspá fyrir í dag fyrir alla stjörnumerki
Með fjölmörgum áskrifendum beiðnum höfum við búið til nákvæma stjörnuspákortaforrit fyrir farsíma. Spár munu koma fyrir Stjörnumerkið þitt á hverjum morgni - það er ómögulegt að missa af!
Sækja Ókeypis: Stjörnuspákort fyrir hvern dag 2020 (í boði á Android)
Í Starina Petrov var staða kallað "pentecost", en í dag er það oft kallað postullegu. Þetta tímabil er helgað minni postulanna Péturs og Páll - nemendur Jesú, sem vegsamaði hann, hélt því fram að sannar trú og gjörði góða hluti. Merking póstsins er að tjá þá til virðingar hans og hollustu, ekki aðeins fyrir postulana og Jesú.
Fyrr, hvítassturinn var alveg ekki tengdur við gerðir postulanna. Þetta tímabil hafði mismunandi tilgang - varðveisla matvöruverslunar, sem voru á niðurstöðunni, vegna þess að nýja uppskeran var ekki enn þroskaður. Meira auðugur fólk hefur ákveðið að deila matnum sínum með þurfandi, eldri eða veikum íbúum.
Seinna ákvað tímabilið í næringu í næringu kirkjunnar að nefna til heiðurs postulanna Péturs og Páll. Þetta var gert til þess að fólk geti litið á svona erfiða svangur tímabil á annan hátt og mundi að þegar Jesús og fylgjendur hans þurftu að fara í gegnum slíkar rannsóknir fyrir sakir góðs.
Undirbúningur fyrir póst.
Petrov Pósturinn er talinn vera ótrúlegur, þó að það ætti að vera undirbúið fyrirfram til þess, annars verður erfitt að mæla samviskusemi án kunnuglegrar matar. The jarðlína matseðill er lág-kaloríen, því verður það erfiðast fyrir þá sem daglegt líf tengist stórum líkamlegum áreynslu.
Þjálfun líkamans skal hafin 1-2 vikum fyrir upphafið. Fyrst þarftu að útiloka bannaðar vörur úr mataræði - kjöt, mjólk, egg, dýrafitu. Það ætti að vera smám saman að líkaminn líður ekki fyrir óþægindum. Skortur á próteinum þarf að vera fyllt með legume ræktun - baunir, sojabaunir, baunir osfrv.
Í langan tíma að finna mætingu, er nauðsynlegt að auðga trefjarfóðrunina þína, þ.e. Grænmeti, ávextir, bran. Einnig er nauðsynlegt að nota flókna kolvetni í formi Porrip, haframjöl, bókhveiti og aðrir. Draga úr tilfinningu hungurs mun hjálpa snakk úr fersku grænmeti, hnetum, ávöxtum og þurrkuðum ávöxtum. Að auki er ómögulegt að gleyma vatni. Skurður glas af hreinu vatni í hálftíma áður en máltíðir mun bæta meltingu, og leyfir þér að fá nóg til lítilla hluta af mat.
Vegna lágt innihald fitu í halla diskar geta vandamál komið upp frá þörmum. Til að koma í veg fyrir þessar vandræði er mælt með því að bæta ástand microflora í meltingarvegi með því að nota gerjaðar mjólkurafurðir - jógúrt, ryazhenki, kefir, jógúrt.
Listi yfir leyfð og bönnuð vörur
Allir dagar Petrov Post er heimilt að borða brauð, grænmeti, hnetur, ávexti, þurrkaðir ávextir og hunang. Á þeim dögum þegar soðin matur er leyfður er hægt að undirbúa ýmsar súpur, korn, sveppir og fiskar. Stundum er hægt að bæta við jurtaolíu við diskar, svo sem sólblómaolía, ólífuolía, hör eða kókos. Um helgar er heimilt að drekka 1 glas af rauðvíni. Eins og fyrir að drekka, getur þú drukkið vatn, te, morse.
Forboðna matvæli innihalda allar vörur úr dýraríkinu - kjöt, fitu, pylsur, mjólk, egg. Diskarnir með því að bæta við eggjum og mjólk eru einnig bönnuð - sælgæti, bakstur, pönnukökur, smákökur. Í engu tilviki getur ekki drukkið áfengi, að undanskildum vín um helgar.
Halda færslunni er mikilvægt að muna að merking hans er að takmarka næringu, því er ómögulegt að næra. Hlutar ættu að vera lítill, þannig að eftir gjald þeirra var lungnabólga hungurs. Að auki verður síðasta móttöku matarins að enda til 21:00, vegna þess að Það er bannað að borða neitt seinna en í þetta sinn.
Matarreglur meðan á pósti stendur
Á Petrov er staða mikilvægt að uppfylla reglurnar. Ef hægt er að nota nokkrar vörur hvenær sem er, aðrir mega aðeins nota á ákveðnum dögum.
- Mánudagur. Valmyndin inniheldur grænmeti, ávexti og þurrkaðar ávextir, sveppir, porridges og 1-2 stykki af brauði eða öðrum hveitivörum án mjólk og egg.
- Þriðjudagur. Til viðbótar við ofangreindar vörur geturðu borðað fisk og legume ræktun. Diskar leyft að bæta við lítið magn af olíu, hunangi og hnetum.
- Miðvikudagur. Á þessum degi þarftu að halda fast við hráefni. Þú getur borðað hvaða diskar og vörur sem þurfa ekki undirbúning með hitameðferð. Í hjarta mataræði fyrir daginn af salötum, fyllt með lítið magn af jurtaolíu. Eitt brauð er leyfilegt í einn af kirtlum matvæla.
- Fimmtudagur. Fimmtudagur valmynd er fjölbreyttari, vegna þess að Þú getur borðað allar leyfðar diskar, þar á meðal fisk og halla kökur. Hlutar verða að vera lítill til að koma í veg fyrir ofmeta.
- Föstudagur. Mataræði síðasta dags vikunnar er það sama og á miðvikudag. Þú getur þynnt það með hunangi og hnetum í takmörkuðu magni.
- Laugardagur og sunnudagur. Um helgar er hægt að borða hvaða halla diskar með því að bæta við jurtaolíu, sem og leyft að drekka 1-2 víngleraugu. Venjulega á framleiðsla gestgjafi baka bakið fiskur baka, pönnukökur og ósykrað bollur.
Fyrir tímabilið Petrov, póstreikninga fyrir nokkra minnisvarða, þar sem fiskurinn, vín og jurtaolía er heimilt í mataræði.
Sumir geta slakað á í samræmi við færsluna. Þetta felur í sér þungaðar og mjólkandi konur, öldruðum, börnum og fanga. Þeir sem hafa alvarlegar sjúkdóma verða fyrst að hafa samráð við lækninn. Í fjarveru frábendingar geta þeir byrjað hratt.
Önnur bann og takmarkanir
Merking Póstfang Petrov er að með takmörkunum, hinir trúuðu hreinu líkama sínum og sál, frelsa staðinn fyrir trú og iðrun. Til viðbótar við synjun á gastronomic ofgnótt, bann við ýmsum gleði og syndugum hlutum er lögð á þetta heilaga tíma, þar á meðal:- Drekka áfenga drykkjarvörur og tóbak
- heimsækja skemmtunarstofnanir og viðburði;
- hávær hátíð allra mikilvægra dagana, með lög og dans;
- Rugan, deila, óheppileg tungumál, slæmar hugsanir;
- fordæming og öfund í tengslum við aðra;
- Stunda langan tíma frá sjónvarpi, tölvu og á Netinu;
- Töfrandi helgisiði, helgisiðir og örlög segja;
- Náinn gleði og hugmyndin um barnið;
- Brúðkaup og brúðkaup hátíð.
Hvert frí er aðeins merkt eftir að Petrov Post er lokið. Undanþága getur verið afmæli, en það ætti að vera haldin í þröngum fjölskylduhring, en á borðið ætti að vera mjög halla diskar. Þú ættir einnig að forðast lög, dans og aðra skemmtun.
Niðurstöður
- Petrov Post á hverju ári hefur mismunandi upphafsdag, en endar alltaf 11. júlí.
- Þessi færsla er ekki hægt að kalla strangar, vegna þess að Valmyndin er nokkuð fjölbreytt, og aðeins á sumum dögum eru harðir takmarkanir í mat.
- Fylgstu með öllum takmörkunum má aðeins fjarverandi í fjarveru frábendingar frá heilsu.
- Hafa gaman og fagna frí á þessu tímabili er bönnuð.
- Það er ómögulegt að borða mat síðar 21:00.