Hvers vegna fólk talar í draumi: orsakir og meðferð DuboChevia

Svefn er áhugavert og ekki enn að fullu rannsakað af vísindamönnum. Sumir tala í draumi, þannig að kærastan mín deildi með mér að stundum gerist þetta við hana. Þá virðist hún henni í söguþræði, eins og hún væri að segja mjög hátt - nánast hróp, en í raun hans heyrði maðurinn aðeins óviljandi mutters undir nefinu.

Athyglisvert, hvers vegna fólk talar í draumi, hvað gæti verið orsakir Dublivia (svo er vísindalega kallað þetta fyrirbæri)? Ég legg til að kafa inn í þetta efni meira í efni í dag.

Samtöl í draumi: hvað það er

Finndu út hvað bíður þín í dag - stjörnuspá fyrir í dag fyrir alla stjörnumerki

Með fjölmörgum áskrifendum beiðnum höfum við búið til nákvæma stjörnuspákortaforrit fyrir farsíma. Spár munu koma fyrir Stjörnumerkið þitt á hverjum morgni - það er ómögulegt að missa af!

Sækja Ókeypis: Stjörnuspákort fyrir hvern dag 2020 (í boði á Android)

Samtöl í draumi (eða neikvæð) - Hann virkar sem parassional röskun, sem sofandi maður einkennist af háværum. Þar að auki geta þau verið eins og ekki brotin, myrt hljóð og hávær scrawls. Mikilvægi kemur oft ítrekað fyrir alla hringrásina.

Oft koma samtöl í draumi þegar maður er að upplifa syfju lömun: þá lýsir hann hávaði sem lýsir í draumi hans. SomnoChevia getur verið bæði einnota og breytast í stöðugan sjúkdómsfræði, sem skilar mörgum óþægindum.

Venjulega segja börn oftar í draumi: frá 5 til 20 prósent börn spjallaðu um nóttina næstum daglega eða með litlum millibili. Í fullorðnum er neikvæðin einkennist aðeins í 1-5 prósent.

Í meginatriðum eru samtölin í meirihluta ekki skaða eða hættu. En Govorun getur vakið ástvini sína eða hræða þá - sérstaklega þegar þeir telja að það sé sagt meðvitað mál. Ef, í samtali í draumi, svefni hegðar sér of tilfinningalega, sver - þetta getur bent til annarra svefntruflana.

Það er mjög sjaldgæft, en það gerist að nóttin chatters byrja að tala í tungu einhvers annars. Þá, að jafnaði, það er notað af tungumáli sem lærði af manni fyrr í lífinu. Og í sumum tilfellum kemur samtalið samtímis á nokkrum tungumálum, en það er meira útilokun frá reglunum.

Hvers vegna fólk talar draumur: Ástæður

Vísindaleg mistókst að finna út nákvæmlega ástæður fyrir neikvæðni: Margir rannsóknir voru gerðar, en niðurstöðurnar fengnar voru oft mótsagnir. Helstu kenningar sem þeim í boði eru sem hér segir:

Samkvæmt fyrstu útgáfu, endurskapa fólk yfirlýsingarnar áberandi fyrir svefn.
Seinni kenningin segir að vínin fyrir syfjaðri einliða sé algjörlega og fullkomlega á ímyndunaraflið okkar meðvitund.
Og þriðja útgáfa heldur því fram að sofa fólk einfaldlega voicing hvað gerist við þá á sviði draumar.

Meðal áætlaðs lista yfir ástæður sem valda somnoChevia. Þau eru skipt í tvo meginflokka: orsakir lífeðlisfræðilegrar eðlis og þeirra sem tengjast lífsstíl manns. Íhuga þá ítarlega.

Til Lífeðlisfræðilegar ástæður Trúðu svo:

The arfgengt þáttur er svipaður lunathism, samningaviðræðurnar geta verið sendar erfðafræðilega.
Virkur heilavirkni í draumi. Þó að heila frumur ættu að vera "hvílir" á kvöldin, en oft eru viðtökur ekki slökktir, starfsemi þeirra heldur áfram. Það er þá að fólk sé aðgreind með kvíða draumum, gegn þeim sem þeir byrja að tala.
Þróun ræðu við barnið. Á kvöldin, í draumi sem barn lýsir nýjum orðum sem hann heyrði daginn.
Árásargirni sem safnast upp inni. Ef maður í draumi talar ekki einfaldlega, og segir efni orð, veifa hendur sínar, hrópar - þess vegna er hann sigrað með árásargirni, sem hefur safnast á tímum vakandi og er að leita að leið út á þennan hátt.
Flogaveiki. Fyrir flogaveiki er einkennandi að tala í draumi þegar þeir hafa árásir. Ef þú reynir að vekja þau í þessu ástandi - líklegast, munu þeir sýna árásargirni.
Aukin tilfinningalegt. Monologists upphátt á kvöldin er meira sem felast í tilfinningalegum persónuleika sem hafa vistað til minningar um reynslu sem tengjast ákveðnum viðburðum og tilfinningar eru flogið í gegnum nætursamtal.
Mental Pathologies. Þá, nema fyrir orð, maður rennur, hvetur tennurnar hans, hrópar nokkrum orðum.

Áhugavert! Hjá börnum kemur neikvæður eftir daginn sem þeir fengu sterkar birtingar (til dæmis herferð í dýragarðinum, sirkus, kvikmyndahúsum). Og hjá fullorðnum fylgir hann oft tilfinningalegum skýringum á tengsl hússins eða í vinnunni.

Ástæðurnar í tengslum við lífsstíl, Kynnt í eftirfarandi þáttum:

Ertir viðburði: Þeir eru með skarpar, hávær hljóð, engin ferskt loft, óþægilegt rúm, horfa á hryllingsmyndum áður en þú ferð að sofa og svo framvegis. Sem afleiðing af ofangreindum einstaklingi, sefur maðurinn kvíða og doubliya.
Inspectorate. Ef þú ert of overstraining andlega eða líkamlega, auk svefn er ekki nóg, taugakerfið þjáist, sem birtist með því að tala í draumi.
Stressandi aðstæður - þeir vekja einnig yfir ofnæmi í miðtaugakerfinu.
Notkun fitusýra fyrir brottför að sofa.
Notaðu á kvöldin tonic drykki byggt á koffíni. Vegna þessa verður erfitt að sofna, hjartsláttur, maður snýr í rúminu í langan tíma og svefn verður eirðarlaus.
Sjúkdómar. Með hliðsjón af lélegri vellíðan sem valdið er af sjúkdómnum er svefn truflað. Og með aukningu á líkamshita yfir 39 gráður, eru menn oft að byrja að reika.
Borða sum lyf. Undirbúningur sem meðhöndlaðir eru með hjartasjúkdómum, öndunarfærasjúkdómum og aukinni þrýstingi hafa oft slíkar aukaverkanir sem brotasvæði. Það er einnig einkennandi fyrir psychostimulants og þunglyndislyf.
Eiturlyfjafíkn. Öll lyf hafa neikvæð áhrif á taugakerfið.

Áhugavert! Sjálf-sannur orsakir DuboChevia liggur á röngum lífsháttum einstaklings. Þess vegna, ef þú lendir í þessu svefni, fyrst af öllu, greina hvort þú gerir það rétt.

Er hægt að gefa ráðgáta í draumi?

Þessi spurning er áhyggjufullur um marga næturlíf "Govorov". Hvað segja vísindamenn um þetta? Nútíma rannsóknir á nætursamtölum í svefnssvið segja að neikvæðni sé ekki tengt meðvitaðri, andlegri starfsemi.

Oft er málsmeðferð og rödd frá eðlilegu vakandi ríkinu sterklega að breytast í draumi. Já, og samtalið sjálft táknar venjulega bara sett af ósamkomum orðum (eða jafnvel hljóð), í fleiri sjaldgæfum tilvikum, nota fólk alla tillögur.

Svo er hægt að gefa ráðgáta í draumi? Vísindamenn bregðast tvíþættir slíkar spurningar. Hluti af sérfræðingum samanstendur af því að ræðu í draumi. Orðin snerta ekki raunverulegan atburði af lífi sofunarinnar. Þess vegna ætti ættingjar Govorun ekki að einbeita sér að þeim.

Hins vegar gerist stundum að einstaklingur í samningaviðræðum notar raunverulegan lífshætti, sumar venjur og geta birst ákveðnum augnablikum lífs síns sem áður voru óþekkt.

Stig af neikvæðni

Þú getur byrjað að tala í draumi um algerlega áfanga svefn, óháð því hvort það er um nótt eða daglega hvíld. Sérfræðingar rekja til inntöku áberandi orð og bundin þau með mismunandi stigum svefns. Það kom í ljós að það er það:

Á stigi dorms - Við fylgjumst með skýrum ræðu, það er rökrétt tengsl milli orðasambanda;
Á Delta stigi (dýpsta áfanga sofa) - maður getur stungið eða reika;
Á stigi tímabundinnar vekjarar, verður það óljóst, sum orð samþykkja ekki endann.

True, þetta aðskilnaður er talinn skilyrðisleg, því það er ekki alltaf hægt að staðfesta hverjir af stigum svefn er að upplifa rannsakað.

Þarf ég að meðhöndla dubline?

Það veltur allt á því hvort þessi röskun gefur þér óþægindi fyrir þig eða loka nærliggjandi. Ef ekki, það eru engar ástæður fyrir læti og höfða til læknis. En það gerist að til viðbótar við DuboChevia stunda maður martraðir, læti árásir og þá þarftu að hafa samráð við sérfræðing.

Hingað til eru engar sérstakar aðferðir eða prófanir sem gera þér kleift að læra ítarlega samningaviðræðum. Læknar eru takmörkuð af þeirri staðreynd að þeir ávísa sjúklingi með polysomnography (aðferð til að læra svefn, sem notar sérhæfða tölvuflögu) og ráðleggja að halda Dream Dagbók. Merking þessara aðferða er að greina alvarlegar sjúkdómar af svefn eða lasleiki sem veldur somnochevia.

Hvaða læknir getur hjálpað þér?

Dynamologist tekur þátt í meðferð svefntruflana. True, þetta starfsgrein er talið frekar sjaldgæft, það er ekki alltaf hægt að finna sérfræðing sagði uppsetningu.

Í þessu tilviki er mælt með fullorðnum að snúa sér að taugakvilla og börnum til barnalæknisins.

Hvernig á að hætta að tala í draumi: Tillögur lækna

Hingað til hafa áhrifarík lyf frá somnochevia ekki fundið upp. Til að hjálpa fólki sem þjáist af henni, verður þú fyrst að setja upp rót orsökina. Segjum að þegar samtölin í draumnum eru vöknar með sjúkdómum, eru þau fyrst og fremst meðhöndlun þess.

Það er mikilvægt að losna við streitu eins mikið og mögulegt er.

En ef draumarnir tala oft í dvala stigi, þá er kerfið lagt til að slitið óþægilegt vandamál, þ.e.:

Fyrst af öllu, læknar ráðleggja mest útrýming streitu frá lífi sínu. Reyndar, í flestum tilfellum er sá sá sem leiðir til næturlags.
Auðvitað, í nútíma lífi, það er mjög erfitt að losna við streituþætti. Þá munu aðferðir við rétta slökun líkamans og hugans koma til bjargar: eins og jóga, nudd, hugleiðsla.
Prófaðu ekki minna en 30 mínútur á hverjum degi til að taka þátt í meðallagi líkamlega virkni. Það mun hjálpa til við að staðla líkamlega og sálfræðilega ástandið. Veldu tegund af æfingu sem þér líkar best við. Í mikilli tilfelli skaltu bara fara mikið í fljótur hraða. Aðeins aðalatriðið er að líkamleg virkni kemur frá fyrri hluta dagsins, en ekki á kvöldin.
Mikilvægt er að vera aðalhlutinn dagsins með náttúrulegu ljósi. Þökk sé þessu mun heilinn þinn jafnvægi á dagsljósinu með vakandi og upphaf myrkurs með svefn. Þú verður sofandi fyrr og auðveldara, þar af leiðandi, eftir nokkrar vikur munt þú líða virkari að morgni og þreyta muni koma fram nærri nóttunni.
Hættu að miklu leyti er fyrir svefn. Ef þú ert mjög erfitt að fara í ríki Morpheus á fastandi maga, þá er létt snarl leyft: Ávextir, mjólk með hunangi, en ekki lengur. Nokkrum klukkustundum fyrir fyrirhugaða svefn, notaðu ekki þungt, feita mat.
Á sama hátt verða þeir einnig að yfirgefa koffín og drekka áfengi, vegna þess að þeir eru óvinir heilbrigðra að sofna og sofa.
Ekki borða fyrir framan kvöldið hvíla í miklu magni.
Til að fljótt og auðveldlega sofna, mæla sérfræðingar afslappandi bekkjum og verklagsreglum: eins og heitt arómatísk bað, logn, afslappandi tónlist, lestur (ekki fréttir eða sakamálsskýrslur), kramar af ástvini og svo framvegis. Þú getur fjölbreytt þessari lista af valkostum þínum sem gerir þér kleift að slaka á, decease.
Fullorðnir fyrir fullnægjandi hvíld þarf 7-9 svefnklukka daglega. Ef þú ert ekki tímabundið hellt, er líkaminn að upplifa erfiðleika með aðlögun svefnstiga, í samræmi við heildar, getu til að sofna og svefninn sjálft, breytingin kann að birta.

Einnig vegna sjálfbærrar svefnskortur, eykst álagið á meðvitund einstaklings og allur líkaminn. Að auki byrjar heilinn að þurfa meiri tíma til að batna að fullu. Það var ítrekað séð að DuboChevia hvarf með eðlilegri nóttu hvíld.

Þess vegna er mjög mikilvægt að sofa í nægilegum fjölda klukkustunda, minna kvíðin, rétt að eyða tíma fyrir svefn, að vera líkamlega virkur og þú munt ekki yfirgefa neina möguleika á einhverju tækifæri!