Með landráð var nauðsynlegt að takast á við næstum alla, mjög oft getur hún orðið sálfræðileg áfall. Survive infidelity er frekar erfitt, sérstaklega ef það er náið samband milli fólks. Hvað á að gera í slíkum aðstæðum getur ráðlagt reyndum sálfræðingum.
Hvernig á að lifa af röngum
Það er að segja að "Good Levak styrkir hjónaband", en það samsvarar ekki alltaf raunveruleikanum. Fyrir marga maka getur infidelity verið alvöru harmleikur. Í samræmi við tölfræðilegar upplýsingar er slík atburður í þyngdarafl í þriðja sæti eftir dauða barns og foreldra.Finndu út hvað bíður þín í dag - stjörnuspá fyrir í dag fyrir alla stjörnumerki
Með fjölmörgum áskrifendum beiðnum höfum við búið til nákvæma stjörnuspákortaforrit fyrir farsíma. Spár munu koma fyrir Stjörnumerkið þitt á hverjum morgni - það er ómögulegt að missa af!
Sækja Ókeypis: Stjörnuspákort fyrir hvern dag 2020 (í boði á Android)
Konur eru oftast tjáð með karlkyns infidelity, slíkar fulltrúar framúrskarandi kynlíf telja hegðun sína til vitur. Menn eru erfiðara að vísa til kvenna svik, orsök þessa sambandi er meiri afköst og starfsemi. Þeir reyna oftast að reikna út ástandið, refsa sekan.
Það er athyglisvert að þegar þú lýkur hjónabandi eru báðir makarnir að treysta á langan gagnkvæma ást, hugsa fáir strax um fjársjóði. Í öllum tilvikum er ekki mælt með að drífa, það er mikilvægt að hætta, hlé. Forðastu neikvæðar afleiðingar í þessu ástandi mun hjálpa faglegri samráði sálfræðingsins. Sérfræðiráðgjöf mun hjálpa til við að sigrast á erfiðu stigi, mun leyfa sveitir til framtíðar lífs.
Fyrstu skrefin
Fréttin um svik á elskaða mann er alltaf áfall. Í fyrsta skipti kann að virðast að himinninn féll til jarðar. Það ætti ekki að vera alvarlegar ákvarðanir í slíkum aðstæðum. Á þessu tímabili fylgja eftirfarandi reglum um hegðun:
- Hlé - í stöðuáfalli geta allar aðgerðir snúið út bull, fljótlega lausnir eru ekki mest rétt;
- Neitun til að samþykkja leiðbeiningar um ákvarðanir - að koma á stöðugleika í andlegu ástandi, verður ákveðinn tími, í þrjá daga, aðrir róa aðeins niður í þrjár vikur;
- Vitundin um þá staðreynd að það versta á bak við, samþykkt réttrar ákvörðunar krefst fullrar bata, einhver sársauki fer fram.
Ef ekki er tækifæri til að takast á við vandamálið einn, ættirðu að hafa samband við ástvini þína. Eftir að hafa farið á fyrsta áfallið ættirðu að hugsa um frekari aðgerðir. Kona ætti að ákveða hvað hún vill: Afturköllun maka eða skilnaðar. Sálfræðingar ráðleggja að hefja öll samtöl með maka sínum um landráð eingöngu eftir að taka endanlega ákvörðun.
Hvernig á að lifa af fyrstu dögum
Mannslíkaminn er samfellt kerfi, sem í streituvaldandi ástandi kemur í virkjunarríki. Slík jafnvægið gerir þér kleift að lifa af. Öll áfall fylgir versnun tilfinninga, takmarka spennuna á vöðvunum. Fyrst af öllu er nauðsynlegt að slaka á, ef þú vilt springa - þú ættir að gera það. Hækkun tilfinninga á þann hátt má teljast tákn um sorg saman í mörg ár, vonir, svik, andleg sársauki.Maður getur einnig gefið vilja til að tár, þótt margir vígslur séu feimnir af tárum. Tilfinning framleiðsla gerir þér kleift að auðvelda ríkið, sem mun hjálpa til við að forðast fyrsta áfallið.
Ef þú vilt öskra ætti það ekki að koma í veg fyrir tilfinningar, öndun ætti að vera djúpt. Það ætti að hafa í huga að innilokun tilfinninga leiðir til heilsufarsvandamála. Svindlari konur eru oft ráðlagt við kærustu. Mikilvægt er að taka tillit til þess að aðeins ákvörðunin verði rétt. Sovétríkin af vinum má ekki vera óþarfur, hjálpa til að íhuga ástandið í öðru sjónarhorni. Í slíkum aðstæðum ætti alltaf að vera fólk sem getur stutt.
Ábendingar um sálfræðing
Það er auðveldara að lifa af ástandi forsætisráðherra mun hjálpa til við að höfða til sálfræðings, þó ekki allir gera það. A faglegur nálgun mun hjálpa til við að takast á við tilfinningar, forðast neikvæðar afleiðingar, kyngingar. Einlægni og uppfylling allra tilmæla sérfræðingsins gegnir mikilvægu hlutverki.
Mikilvægt er að halda dagbókinni um hamingju og skrá alla atburði sem hafa gerst á daginn. Ástæða fyrir jákvæðum tilfinningum er að finna nóg - það getur verið fallegt sólarupprás eða sólsetur, regnbogi, skemmtilega orð útlendinga, samskipta við fólk. Hamingja í lífinu veltur beint á fjölda jákvæðra tilfinninga.
Það ætti að vera bannað að hringja í þig yfirgefin, fátækur. Mikilvægt hlutverk í myndun lífsins er að spila hugsun. Það er mikilvægt að gera eitthvað til að bæta eigin líf þitt, bæta velferð. Það verður að hafa í huga að aðgerðaleysi, stöðug samúð við sjálfan sig mun ekki hjálpa. Vertu í slíku ríki getur komið með fleiri vandræði.
Maður verður að átta sig á því að þrátt fyrir mikla vonbrigði ættir þú að finna markmið sem þú getur lifað á. Eigin frambætur eru aðeins mögulegar undir skilyrðum stöðugrar sjálfsbóta, að ná fram ferilvöxt. Árangursríkir menn hafa ekki tíma til að gráta og þjáningu um landráð, einhver atburður er litið á sem reynsla.
Ábendingar sálfræðingsins:
- Fyrirgefning - Það er talið réttasta lausnin í þessu ástandi, það er mikilvægt að upplifa sársauka, taka ákvörðun og fylgjast stöðugt með honum, gremju getur orðið hindrun til að búa til nýjar sambönd;
- Að losna við streitu og reiði - til að gera það auðveldara eftir æfingu, sund, dans, skokk;
- Myndin á pappír af öllum tilfinningum - bursti og málningu er talin áhrifarík aðferð til að bæta andlega jafnvægi, þannig að þú getur leyst reiði þína, brot, ertingu;
- Að losna við sektarkennd - Sumir menn þjást af óæðri flóknu, hver sigur yfir konu er notað til sjálfs staðfestingar;
- Það ætti að hafa í huga að báðir aðilar eru ábyrgir fyrir landráð, það er mikilvægt að hugsa um hvernig á að halda áfram að lifa;
- Frank samtal - það er nauðsynlegt að finna út orsök landráðs, konan fer oftast til slíkra aðgerða vegna óánægju, þjáningar, skorts á tilfinningum í samskiptum, háværir ágreiningur með að berja diskar í þessu tilfelli eru ekki leyfðar;
- Mikilvægt er að finna út en andstæðingurinn eða keppinauturinn er betri en þú en hann eða hún laðar maka eða maka, það er mikilvægt að taka tillit til þess að konur fara oft til fleiri opna manna sem gefa þeim umhyggju og athygli;
- Skilningur á vantrúi sem andleg veikindi, eiginmaður eða eiginkona ætti að starfa sem sérkennileg lyf frá veikindum (elskhugi), það er mikilvægt að umlykja konu með athygli, heitt, birgðir þolinmæði.
Ef það er ómögulegt að losna við hugsun eftir forsætisráðherra ættirðu að ímynda þér líf án maka. Mikilvægt er að finna synjunina fyrir lífið frá sameiginlegum fríum, ferðum, gengum, kvöldum fyrir framan sjónvarpið, önnur litla hluti. Í þessu tilviki er nauðsynlegt að bera saman afleiðingar svikar og frá heilu fjarveru ástvinar.
Stöðug endurtekning á breytingunni er talin vera vakandi. Í þessu ástandi ættir þú að hugsa um að breyta maka þínum. Menn sem breyta oft hirða whims kvenna vita ekki hvernig á að meta þá, eyða lífi sínu, tilfinningum tilfinningum. Ef maður sem er í nágrenninu er aðdáunarvert, ert þú að skipuleggja sameiginlega framtíð með honum, þú ættir ekki að bregðast við landráð. Real ást getur sigrað mikið.
Hvað ætti ekki að vera gert
Eftir forsætisráðherra er mælt með því að takast á við málin þín, varanlegir minningar um fullnustu staðreyndin mun ekki leiða neitt gott. Hugsanir af þessu tagi verða að vera ekið frá sér. Það er mikilvægt að muna allt gott, sem er í lífinu.The beygja í minni gleðilegra sameiginlegra stunda með grimmur er ógnað með nýjum reynslu, nýjum sársauka. Það er mikilvægt að læra hvernig á að takast á við nýjar neikvæðar tilfinningar sem koma í veg fyrir að ástandið sé rétt. Í engu tilviki er ekki hægt að líta á að vera meðhöndluð í helstu harmleiknum í lífinu.
Kona ætti að líta á ástandið á hinni hliðinni. Nauðsynlegt er að reyna að ímynda sér manninn sinn sem útlendingur, kunningja sem gerðist tiltölulega nýlega. Mikilvægt er að skilja að kælingin í sambandi gerðist ekki tilviljun, það eru engar konur í því líka.
Þegar reynt er að gera menn, ætti það ekki að hafna þessu. Mælt er með því að taka þig í hönd, til að koma saman, eiga samskipti eins einlæglega og mögulegt er. Niðurlæging og móðganir geta aukið ástandið, aðeins óaðfinnanlegur hegðun mun hjálpa til við að skila virðingu og aðdáun fyrir eiginmann sinn. Sérstakar varúðar skal í viðurvist algengra barna. Það er categorically bannað að finna út samband við barnið, til að gera það gíslingu.
Niðurstaða
- Sameiginlegt líf krefst ákveðinna viðleitna, andlegra kostnaðar, tilfinningar frá maka.
- Hver einstaklingur er einstaklingur, forsætisráðherra gerist í stéttarfélögum með mismunandi tíðni. Eftir staðreyndina er ekki mælt með því að strax taka stafsetningarlausnirnar frá brotum á samböndum, skilnaði, það er mikilvægt að taka hlé.
- Tryggð veldur oft neikvæðum tilfinningum, reiði, brot sem krefst þess að hætta. Sálfræðingar mæla með að greiða og tala út í slíkum aðstæðum.
- Öll samtöl með breyttum eiginkonu eða eiginmönnum skal hafin eftir að hafa tekið ákvörðun um frekari samvinnu þína eða aðskildar framtíð.