Sálfræðileg aldur: hvað er og hvernig á að ákvarða það

Hefurðu einhvern tíma tekið eftir því að fólk er oft litið fullkomið á mismunandi vegu? Einhver og ég vil segja "stórt barn" og einhver, þvert á móti, veldur tilfinningu um ósvikinn aðdáun og virðingu fyrir sjálfan þig. Afhverju gerist það? Í öllu er að kenna sálfræðilegum aldri einstaklings sem getur verið verulega frá vegabréfinu.

Viltu vita hversu gamall þú ert sálrænt? Lesið síðan næstu greinina mína.

Sálfræðileg aldur: Hvað er þessi tala?

Finndu út hvað bíður þín í dag - stjörnuspá fyrir í dag fyrir alla stjörnumerki

Með fjölmörgum áskrifendum beiðnum höfum við búið til nákvæma stjörnuspákortaforrit fyrir farsíma. Spár munu koma fyrir Stjörnumerkið þitt á hverjum morgni - það er ómögulegt að missa af!

Sækja Ókeypis: Stjörnuspákort fyrir hvern dag 2020 (í boði á Android)

Virkari sálfræðileg aldur hennar hefur mikil áhrif á þróun persónuleika.

Almennt er hægt að nefna þrjár aldrinum sem eru samtengdar af öðru með öðrum, en ekki saman:

• Vegabréf (öðruvísi kallað tímaröð);
• líkamlegt (nefnt líffræðilegt);
• og sálfræðileg.

Það hefur lengi verið vísindalega staðfest að alltaf (að minnsta kosti oft) það er munur á líkamlegri og vegabréfum. Eftir allt saman, maður getur litið á 30 á 45 árum, og kannski um 25 ára hafa fallegt líf lífsins.

Að því er varðar sálfræðilegan aldur er hann ábyrgur fyrir tilfinningu og vitund um sjálfan sig með einstaklingi. Það hefur mikil áhrif á líffræðilega aldur, þó ekki í öllum tilvikum passar við hann.

Sálfræðileg aldur virkar sem aldursgreining, sem er mismunandi eftir hve miklu leyti vitund. Svo vísar maður sig í ákveðinn aldursflokk, það er, hann finnur ung, þroskað eða gamall.

Á sama tíma, fyrir kennileiti sem hann tekur enga aldursmörk, en innihald tímabilsins. Þetta vísar til ákveðins sviði félagslegra samskipta, lífsstíl (fagleg virkni, áhugamál, lífshjófbrigði, og svo framvegis), auk einstakra persónulegra þróunar.

Á sama tíma er sálfræðileg aldur sérstakur umboðsmaður sem vísar til framkvæmd persónuleika. Að því tilskildu að rétt þróun persónulegrar getu þeirra, þar sem lögbær byggingu lífs þíns er hægt að líða yngri en í raun. Og minniháttar hrukkum hjálpar til við að hjálpa til við að gera uppbyggingu á réttan hátt.

Hvernig á að greina sálfræðilegan aldur

Aðferð er þekkt fyrir að koma á fót stigs sálfræðilegan þroskað með hjálp 4 þátta (byggt á hugmyndum bandaríska rannsóknarmannsins Robert Kastenbaum).

Hvað er þetta 4 þættir?

• Vísir um mikilvæga virkni;
• útlit;
• sjálfskynjun;
• áhugamál.

Að auki er hægt að meta sálfræðilega aldur með 3 meginþáttum sínum:

• andleg aldur (vitsmunaleg einkenni);
• félagsaldur (þáttur sem gefur til kynna félagslega þroska og hæfni til að laga sig að nærliggjandi veruleika);
• Tilfinningaleg aldur (vísbending um þroska mannsins, jafnvægi, tilfinningaleg viðbrögð).

Allt ofangreint meira vísar til fólks af ungum aldri. Og fyrir fólkið í eldri kynslóðinni (sem eru á lífeyri) meiri áhrif á eiginleika félagslegs umhverfis, félagsleg og tilfinningalegan stuðning.

Til dæmis eru íbúar CIS löndin venjulega á undan líkamlega öldrun og sjá sig miklu meira eldri en þeir eru í raun. Afhverju gerist það? Lækkun á fjármálastigi, persónulegum og starfsframa, tilfinningalegt mettun lífsins er sekur. Oft kemur allt þetta frá landamærum okkar þegar 45-50 ár.

Eins og fyrir Evrópubúar, þvert á móti sýna fram á innri endurnýjun um allan heim. Margir íbúar Evrópu, jafnvel eftir að hafa verið starfslok, æfa virkan lífsstíl, ferðast mikið og lýsa því yfir að þeir líði "aðeins meira en 30".

Á sama tíma, því hærra lífeðlisfræðileg aldur, stærri tímaritin sem það getur notað á vettvangi meðvitundar. Og þegar á ungum árum eru nokkur ár allt líf, þá í 60-70 ára geturðu þegar talað um tíu ára (eða jafnvel tuttugu ár eða meira) tímabil.

Snemma þroskað og öldrunarmál

Mikilvægur þáttur sem hefur áhrif á sálfræðilegan þroska er lífskjör. Beatris Moon, vísindamaður Pittsburgh Medical College, bendir til þess að í Evrópulöndum vaxi fólk sannarlega aðeins um 24-27 ár. Þó að klassíska meirihluti sé átján ára gamall.

Þetta veldur góðum lífskjörum sem ekki hvetja feril, auk þess að búa til fjölskyldu. Mjög stór hluti íbúanna fær tækifæri til að vera "barn", en í ungbarna og áhyggjulausu ástandi.

Ástandið er beint hið gagnstæða sést í þróunarríkjum. Til dæmis, ef þú tekur Indland, giftist næstum helmingur kvenkyns íbúa jafnvel áður en þau eru átján ára gamall. Og þeir hafa nú þegar börn til meirihluta.

Mig langar að bæta við að fjölskyldanástandið sé einnig mikilvægur þáttur sem hefur áhrif á sálfræðilegan ræktun. Tilvist fjölskylduvandamála, átaka, ófullnægjandi fjölskylda veldur streitu, sem stuðlar að hröðuninni að vaxa upp og öldrun einstaklings gegn bakgrunni eins árs.

Próf sem hjálpar til við að ákvarða hversu gamall þú ert sálrænt

Vissulega viljum við virkilega vita sálfræðilega aldur okkar. Það er auðvelt að gera það, þar sem það eru margar prófanir sem eru þróaðar af sálfræðingum um þetta efni. Einfaldasta þeirra er hægt að kalla próf sem notar Robert Kastenbaum mælikvarða.

Ég legg til að þú greinir þig með þessari prófun. Til að gera þetta þarftu að setja inn magn aldurs vísbendingar á bilinu.

Mér finnst á ___ ár. Samkvæmt útliti mínu geturðu ályktað að ég ___ ára. Áhugamál mín hitta aldur vísbendingar um fólk í ___ ár. Í hegðun minni í daglegu lífi geturðu komið að þeirri niðurstöðu að ég ___ ára.

Eftir það er nauðsynlegt að brjóta saman öll tölurnar og niðurstaðan sem leiðir til er skipt með 4. Samkvæmt niðurstöðunni færðu fjölda sanna sálfræðilegs aldurs.

Hvernig á að vera sálrænt ungur?

Samkvæmt sérfræðingum sálfræði, hefur einstaklingur sjálft áhrif á vísbendingar um innri aldur sinn.

Næst eru nokkrar ábendingar í boði, gagna sálfræðingar sem leyfa í langan tíma að viðhalda sálfræðilegum unglingum:

• Í öllum aðstæðum, halda jákvæðu skynjun heimsins;
• Nauðsynlegt er að vera í ástarsambandi (hvaða merkingu), laða aðeins skemmtilega samskipti;
• Þarftu að vera að skipuleggja framtíðina á hvaða stigum af sjálfbættum og skemmtilegum viðburðum;
• Það er einnig sýnt að breyta ekki aðeins ytri, heldur einnig innri mynd (fyrir þetta geturðu hylja augun og sjónræna þig í nýju formi með nýjum eiginleikum);
• Ekki leyfa þér að hugsa að með aldri sem þú hefur minna tækifæri (lífeðlisfræðileg, andleg og svo framvegis);
• Stingdu upp heilbrigðu lífsstíl (rétt meðhöndla, lifa samkvæmt réttu og stöðugri stjórn dagsins, gera líkamlega virkni, neita að gefa skaðleg fíkn, spilla heilsu);
• Vertu viss um að þróa og hlaða vitsmunalegum athöfnum þínum;
• Vinsamlegast athugaðu að hægt er að breyta geðhæðinni og það er það að það hafi áhrif á hæfni til að vera sannarlega ánægður.

Mikilvægast er að þú þarft að átta sig á er það sem þú ert fær um að breyta sálfræðilegri þróun. Sálfræðileg aldur er svo einhvers konar aldur, sem hefur áhrif á mann. Og aðeins ákveður þú hvaða hugtök að gera það: ungmenni, glaðværð, starfsemi, áætlanir um framtíðina eða minningu, veikindi og minningar.

Að lokum mælum við með að bæta við lestarhlutanum með því að skoða þema vídeó.