Staðfestingar kvenna fyrir hvern dag - sjálfstraust

Jákvæðar staðfestingar kvenna eru frábær leið til að laga sig í bylgju af góðu skapi og fela í sér öll drauma þína í veruleika. Að móta og endurtaka réttu stillingarnar daglega, getur þú róttækan breytt lífi þínu með bestu.

Staðfestingar fyrir hvern dag

Þú þarft að muna að einu sinni endurtekin hugsun hefur engin völd. En sagði ítrekað, það er hægt að umbreyta óskum þínum í raun uppfyllt drauma. Eða veruleika ótta sem þú heldur stöðugt.

Þess vegna er það svo mikilvægt að hugsanir þínar mestu leyti hafi verið stillt á jákvæðu bylgju. Þetta er einnig hægt að fylgjast með svo að óskir séu gerðar með staðfestingum á fljótlegan og auðveldan hátt.

Finndu út hvað bíður þín í dag - stjörnuspá fyrir í dag fyrir alla stjörnumerki

Með fjölmörgum áskrifendum beiðnum höfum við búið til nákvæma stjörnuspákortaforrit fyrir farsíma. Spár munu koma fyrir Stjörnumerkið þitt á hverjum morgni - það er ómögulegt að missa af!

Sækja Ókeypis: Stjörnuspákort fyrir hvern dag 2020 (í boði á Android)

Til að þjálfa jákvæða hugsun, notaðu daglega alhliða staðfestingar á 21. degi:

1. "Alheimurinn elskar mig, það er alltaf mikil stuðningur við bakið mitt, ég er full af öryggi."
2. "Heimurinn og fólk elska mig, og ég svara því með gagnkvæmni."
3. Endurtaktu að morgni: "Í dag verður hamingjusamur, ljós og skýlaus."
4. Fyrir svefn: "Ég mun sjá fallega, skemmtilega og björt drauma sem við manum og getur sagt."
5. "Ég er segull til góðs, ást og hamingju. Ég geisla ást, takk og fáðu þau til að bregðast við þriggja manna stærð. "
6. "Ég er alveg og algerlega heilbrigður, alltaf líður fullkomlega, fullur af orku."
7. "Líf mitt er hamingjusamur og jafnvægi, það hefur allt sem ég þarf fyrir fullt tilveru."
8. "Ég elska alveg og samþykkir mig."

Jákvæð staðfestingar munu gera þér kleift að skipta um neikvæðni til jákvæðs, og þetta er mikið skref fram á við, í átt að hamingju þinni.

Mikilvægar augnablik:

1. Horfa út hvað þér finnst á daginn. Ef þú lentir á neikvæðar tilfinningar skaltu fletta því í höfðinu á eftirfarandi hátt: "Ég viðurkenni að nú er ég vondur og pirraður (dæmi). Þetta gerist vegna þess að ... " Slash tilfinningar þínar alveg þar til þú hættir að finna þá. Þú munt líða vellíðan og losa þig við neikvæðni fljótt, og þú munt ekki fela hann í undirmeðvitundinni.
2. Notaðu hvaða ókeypis mínútu til að fletta í staðfestinguna. Því oftar munu þessar hugsanir koma upp í meðvitund þinni, því fyrr eru óskirnir uppfylltar.
3. Notaðu einnig visualization: Teikna í ímyndun myndarinnar af því sem þú vilt fá. Ímyndaðu þér að löngunin hafi þegar rætt. Finndu að þú ert að upplifa, hvaða tilfinningar fylla þig.

Eftir þjálfun á alhliða staðfestingum geturðu farið í nákvæmari samsetningar.

Staðfesting á hamingjusamri konu

Hugmyndin um hamingju er öðruvísi. Þess vegna, í því skyni að nákvæmlega finnst þér hamingjusamur, setjið fyrst niður og hugsar hvað ætti að gerast í lífi þínu, hvað viltu fá, hvað gerir þér kleift að vera hamingjusamur.

Eftir það, byrja að móta staðfestingar sem miða að því að uppfylla óskir þínar. Til dæmis:

1. "Ég elska alveg og samþykkir mig." Kona sem ekki elskar sjálfan sig mun aldrei vera hamingjusamur. Ef hún samþykkir sjálfan sig, mun hún aldrei hafa heilbrigt samband við aðra. Ástin fyrir sjálfan þig er fyrsta ástæðan fyrir hamingju einhvers manns.
2. "Ég er í hamingjusömum og samfelldum samböndum við mann sem passar mér að öllu leyti." Vinna persónulegt líf er viðeigandi fyrir næstum alla konur. Því ef þú ert enn einn skaltu prófa þessa yfirlýsingu. En það er mikilvægt á blaðsíðu til að skrá sig, hvaða "breytur" valið er mikilvægt fyrir þig. Settu þau í minnstu smáatriði.
3. "Líf mitt er nóg, ég hef alltaf nóg fyrir viðkomandi kaup, ég er í lífsstíl ríkra konu sem ekki neitar honum." Hamingja er ekki í peningunum, auðvitað, en án þeirra er það ómögulegt að líða auðveldlega og frjálslega. Þess vegna er það svo mikilvægt að vinna út þessa umfang lífs þíns. Athyglisvert er að peningar geta byrjað að koma frá óvæntustu heimildum.
4. "Ég er alltaf í fallegu skapi, ég er ánægður með hvert augnablik þessa dags, ég njóti lífsins í öllum einkennum þess." Þessi yfirlýsing mun hjálpa til við að stilla á jákvæðan hátt og vera í góðri anda.
5. "Ég er heilbrigður, grannur og aðlaðandi. Ég elska alveg og taka líkama minn, ég geisla fegurð og þakklæti. " Það er mjög mikilvægt fyrir konu að ekki rækta fléttur um útlit, en þvert á móti losna við þau. Íhuga þig með fallegu - og nærliggjandi mun hugsa á sama hátt.
6. "Ég laða að viðeigandi mönnum í lífi mínu, og hjarta mitt er opið að elska," Notaðu þennan möguleika ef þú hefur lengi verið einmana og skilur ekki hvað er málið.

Skoðaðu myndskeið með dæmi um skilvirka staðfestingar kvenna:

Fyrir sjálfstraust

Stundum er líf þitt ánægð með þig, en það eru ekki nóg persónulegar eiginleikar til að njóta allt sem er að fullu. Algengasta vandamálið meðal nútíma kvenna er skortur á sjálfstrausti og mörgum flóknum. Þetta er leyst með einföldum staðfestingum.

Dæmi:

1. "Ég er fullviss um eitt hundrað prósent, ég geisla með orku trausts."
2. "Ég setti rétt markmið og náðu þeim auðveldlega."
3. "Ég samþykkir mig alveg hvað ég er, og ég elska mig ótakmarkað."
4. "Ég er einstakt manneskja, ég er einstaklingur, á hverjum degi að verða allt besta útgáfa af mér."
5. "Ég elska þetta líf og átta sig á ótrúlegu gildi hennar, þannig að ég nota hvert augnablik til að vera hamingjusamur."
6. "Ég er verðugur bestur, og það veldur mér ekki eflaust."
7. "Ég viðurkenni að ég er aðeins ábyrgur fyrir öllu sem gerist í lífi mínu. Ég get náð öllu sem ég vil og nauðsynlegt. "
8. "Ég er manneskja með sterka eðli og mikla kraft vilja, ég er húsmóður örlög mín."
9. "Ég tjá hugsanir mínar og tilfinningar frjálslega, ég er með frábært samband við alla sem umlykur mig."

Veldu hvaða staðfestingu þú vilt og endurtaktu það daglega í 10-15 mínútur á 21. degi. Þú getur þá valið aðra yfirlýsingu. Practice reglulega, og með tímanum verður þú að læra hvernig hægt er að móta löngun þína og fljótt framkvæma þau aðeins með því að hugsa.