Staðfestingar Louise Hay fyrir hvern dag

Jákvæðar fullyrðingar (staðfestingar) geta breytt myndinni og lífsgæði, útliti, heimssýn og áætlanir um hamingjusaman framtíð. Það var um þetta að hún skrifaði meira en þrjátíu bækur Louise Hay, sanna persónulega dæmi skilvirkni sjálfshjálpar sálfræði.

Helstu tækni og meginreglur

Staðfesting er jákvæð texti sem sett er fram í stuttum tillögum á jákvæðu formi, forritun heila og meðvitund um sanngjarna breytingar á mannlegri veruleika. Einstök nálgun krefst eigin orðalags og velja slíkar fullyrðingar sem eru mest viðeigandi fyrir persónuleika.

Það er um þá staðreynd að ef þú átt í vandræðum með of þung og þú vilt léttast, skulu þessar fullyrðingar beint til persónulegs sjálfsálits og kærleika fyrir eigin líkama. Og byrja með: Ég elska eigin líkama minn. Mér finnst vellíðan af tilfinningu um belti minn.

Finndu út hvað bíður þín í dag - stjörnuspá fyrir í dag fyrir alla stjörnumerki

Með fjölmörgum áskrifendum beiðnum höfum við búið til nákvæma stjörnuspákortaforrit fyrir farsíma. Spár munu koma fyrir Stjörnumerkið þitt á hverjum morgni - það er ómögulegt að missa af!

Sækja Ókeypis: Stjörnuspákort fyrir hvern dag 2020 (í boði á Android)

Áður en þú hefur samband við styrk orðsins þarftu að safna upplýsingum um sjálfan þig. Hvað gerir okkur óhamingjusamur, hvaða sannfæringar og venjulegar hugsanir gera okkur að vera huglítill, ekki viss fyrir hamingjusaman framtíð, hvaða móðgun eru neydd til að hata þá sem þurfa að fyrirgefa þeim í langan tíma.

Starfsfólk reynsla höfundarins

Louise Hay gerir ráð fyrir að jafnvel leiðin til að lækna hjá doomedly sjúklingum geti farið í gegnum heimspeki staðfestinga, sálfræðimeðferð og jákvæð sjónræn. Á aldrinum fimmtíu ára varð Louise illa með krabbameini. En í tvö ár af annarri meðferð fann sjúkdómurinn ekki.

Hún útskýrði þetta með því að ég skilaði orsök sjúkdómsins með krabbameini (hatri, gremju fyrir stjúpfaðirinn) og gat leyst upp og sleppt reiði, skrifað næstu bók "fyrirgefningaráætlun." Síðasta verk hennar "Stór bók af auð og hamingju" var gefin út fyrir ári síðan (árið 2017)

Árið 2017 dó Louise Hay rólega í draumi. Hún var níutíu og einn. Þessi framúrskarandi kona út af fátækum fjölskyldunni hefur náð ótrúlegum hæðum í starfsframa, að verða ríkur og árangursríkur viðskiptakona, verndari, ræðumaður, höfundur einstakra sjálfsskýringaraðferða.

Þökk sé reynslu sinni, þekkingu og persónulega dæmi L. Hay hjálpaði þúsundum manna til að verða heilbrigðari, öruggur í sjálfu sér og tilbúinn til að taka allt það besta sem alheimurinn benti þeim.

Immersion í heimi staðfestingar

Hugsanir okkar eru færir um að incarnate. Verkefni okkar er að útrýma eyðileggjandi skapi og leggja áherslu á alla sveitirnar á framkvæmd eigin vonum. Helstu uppspretta sveitir okkar og þekkingar er alheimurinn.

Notkun innri auðlinda þess, getum við auðveldlega komið á tengingu við það, sem frelsar þig frá neikvæðum viðhorfum, ímyndaða hindrunum, rangar markmiðum, ótta, lagðar gildi og óskir annarra. Og síðast en ekki síst - losna við venja að flækja og læra að vera þakklátur líf.

Þessi orð geta byrjað morguninn þinn:

Lífið heldur mér og annt um mig.
Ég trúi á það sem er varið gegn hættum og mótlæti. Örlög undirbýr mig aðeins gott, ég skil það virkilega.
Takk, alheimurinn, fyrir þá staðreynd að ég er fullur af styrk og sjálfstrausti.

Fá losa af neikvæðum viðhorfum - eitt af helstu verkefnum farsælan og hamingjusöm manneskja. Til að gera þetta þarftu að búa til lista yfir neikvæðar ályktanir sem koma til meðvitundar daglega. Og þá reyndu að endurskapa þau í jákvæðum og infigorating staðfestingum. Þannig geta persónuleg lífslög snúið út, til dæmis:

Ég er undir vernd alheimsins, og ekkert slæmt gerist hjá mér.
Ég fæ allt tímanlega hvað ég þarf.
Líf mitt er fullt af ást og gleði.
Ég er feginn að breyta til hins betra.
Allt er yndislegt í heiminum.

Gerðu einka lista yfir yfirlýsingar sem samsvara heimasýninni þinni og útrýma neikvæðum hugsunum. Skilningur á einföldum sannleika mun smám saman breytast. Þróa, fá nýjar upplýsingar þýðir að auka sjóndeildarhringinn um eigin skilning á heiminum.

Sérstaklega óörugg og efast um konur sem fremja sig til einmanaleika eða geta þola mann af sjálfum sér (ef ekki vera einn), val á eftirfarandi tjáningum verður hentugur:

Ég er sterkur og greindur kona og lýsir hæfileikum þínum.
Ég er falleg kona, og ég elska sjálfan mig hvað það er.
Ég sjálfur náði mér um sjálfan mig og stækkar tækifærin mín.
Ég er frjálst að lifa, eins og ég vil, og ég get orðið svona sem ég óska.
Ég er ekki hræddur við einmanaleika og njóttu lífsins.
Ég er að fara með leið til að ná árangri og ást.
Ég get séð um sjálfan mig og verið sjálfstæð.
Framtíð mín er full af ljósi, fegurð, frið og hamingju.

Forritið heila þína á góðum, endurtaka jákvæða hugsanirnar daglega þar sem þú sjálfur trúir. Ekki gagnrýna þig og aðra (ég elska sjálfan mig og ánægð með sjálfan mig). Fá losa af ótta (ég lifi fullnægjandi lífi án ótta). Borgaðu meiri tíma í sambandi við þig, skemmtu þér með ást, vandlega.

Jákvæð orð fyrir þyngdartap og tekjur aukast

Mikilvægur meginregla um að endurræsa heilann mun gæta eigin líkama. Líkaminn er sál geymsla. Langt og fullt líf byrjar með umhyggju fyrir sjálfan þig. Orka kemur til þeirra sem fylgja meðallagi og heilbrigðu næringu, birtast líkamlega virkni, stjórna þyngd og lögun.

Tjá ást fyrir eigin líkama og fáðu aðra hvatningu til þyngdartaps í slíkum yfirlýsingum:

Ég elska líkama minn.
Ég er fyllt með lífstyrk, orku og heilsu.
Ég er auðvelt og frjálst að flytja.
Uppáhalds drykkurinn minn er vatn.
Ég samþykki og blessi þessa léttu mat sem ég fæ ánægð og gott.
Ég get séð um heilbrigða líkama minn og dáist form mín.

Þróa og birta skapandi tækifæri. Fyrir þetta eru margir meistaranámskeið, námskeið, bækur, fyrirlestrar. Gerð peningar, reyndu að fresta fé til framtíðar. Byrjaðu með lítið magn og afritaðu smám saman, þetta er einnig hægt að styðja við staðfestingar.

Ég auka stöðugt tekjur mínar.
Allt sem ég geri, fer aðeins til góðs.
Ég get auðveldlega fundið vinnu.
Ég geri auðveldlega feril, fyrirtækið mitt er með góðum árangri að þróa.
Ég veit hvernig á að spara peninga og eyða því að eyða fjármunum.

Gleði, hamingju og ást þarf að gera miðpunkt lífsins. Þegar þú ert hamingjusamur, kemurðu nýjar hugmyndir, nýir andlit hæfileika og tækifæra eru opnun. Virða þig og halda orðinu fyrir sjálfan þig. Ekki segja að frá morgun, hætta að reykja, ef ekki viss um ákvörðun þína. Þú verður að trúa þér.

Finndu út sambandið við innri kjarna þína, hlustaðu á innsæi, visku og settu snertingu við þá og reyndu einnig að finna andlega tengingu við lífið. Þetta getur verið í gegnum tegundir trúarbragða eða annarra aðila, hvetjandi og leiðbeinir þér. Eftirfarandi hugsanir fela í sér andlega staðfestingar:

Ég trúi því að Guð sé miskunnsamur.
Ég treysti fullkomlega lífi.
Hvar sem ég finn, ég er fullviss um eigin öryggi og ró.
Ég loka dyrunum fyrir fyrri brjóta og sársauka og fyrirgefa öllum, þ.mt sjálfur.
Í andlegum hugsunum mínum finn ég styrk og stuðning, þeir leiðbeina og vernda mig.

Staðfestingar kvenna

Konur dreymir um hamingjusamlega hjónaband þarf að læra að elska sig af mest ást sem þú býst við frá manni. Við tökum ótta "Ég er hræddur um að enginn muni elska mig" í jákvæða staðfestingu "Ein manneskja elskar mig nákvæmlega mjög mikið - þessi maður ég sjálfur."

Allir í lífinu hafa augnablik þegar við erum ein. Lærðu að njóta þess, hvort sem það er ung stúlka eða skilinn kona. Eyddu þessum tíma á sjálfan þig, sjá um líkama þinn, skapandi þróun. Við erum eins og það er nokkuð tími til að hitta þennan sem mun styðja við hamingju þína. Þakka þessum mínútum og styrkja staðfestingar:

Ég er klár og falleg kona (stelpa).
Ég stjórna með góðum árangri líf mitt.
Ég er fastur á fótum mínum.
Ég elska og þakka mér og fullkomlega ánægð með örlög mín.
Ást í lífi mínu hefst með mér, og ég skil það.
Ég fylla líf mitt með ást, sátt og ró.

Þörfin fyrir maka getur verið óhollt, ef swaying með einum manni, finnum við strax það í staðinn. Það talar meira um eigin óæðri, ósjálfstæði á móti kyni. Það er sambærilegt við fíkn á áfengi eða með öðrum skaðlegum og viðkvæmum venjum.

Vegna ótta, við fögnum okkur við fórn sambandsins sem við þurfum einfaldlega ekki, sem veldur þér þjáningu og sársauka. Við höfum sjálfum okkur rétt til að gera val, hunsa álit einhvers annars, almennt viðurkenndar reglur. Það ætti að hafa í huga að á morgun verður nýjan dag og því ný tækifæri, nýtt val og nýjar sveitir.

Taktu og notaðu eigin hæfileika þína, styrk, orku er það sem kona ætti að einbeita sér að. Stundum er mikilvægt að vera ein til að læra hvernig á að skilja að þú getur séð um sjálfan þig. Einmanaleiki er tímabundin gjöf örlög, hæfni til að gera áætlanir um að fela í sér dreymir. Formanir ásakanir sem stuðla að daglegum breytingum:

Ég er uppáhalds og velkominn barn alheimsins.
Mér líkar mér við fólk og er alveg gott.
Ég veit hvernig á að græða peninga og ég get bjargað eigin fé.
Ég verð skilið best.
Ég fyrirgefi sjálfum mér og allir sem móðga mig.

Margar sjúkdómar (krabbamein, alkóhólismi, gyllinæð, blóðleysi, svefnleysi) koma til okkar af ástæðum: reiði, vín, móðgun, gagnrýni. Langt hagnýt verk við sjúklinga með fólk leyfði höfundinum að gera sitt eigið söfnun andlegra jafngilda í staðinn fyrir gömlu neikvæðar staðalímyndir.

Þess vegna er hægt að styrkja heilsu með því að finna andlega orsök þróun einkenna. Til dæmis, ótta leiðir til ófrjósemi. Þú ert vanur að standast framtíðarbreytingar, og það skiptir ekki máli fyrir þig hvað nákvæmlega býður upp á lífið.

Svefnleysi þjást af þeim sem treysta sjálfum sér og aðrir finna tilfinninguna um sektina. Öruggur nýr hugsun, og þannig að bæta heilsu mun hjálpa yfirlýsingum:

Ég treysti öllum nauðsynlegum aðferðum. Ég geri alltaf það sem ég þarf. Ég þakka og elska mig.
Ég segi hamingjusamlega bless við síðustu daginn og sökkva í rólegu og sætan draum. Um mig þögn, og ég vil njóta sterkrar, heilbrigðu svefns.