Undirmeðvitund - mjög fjölþætt hugtak. A einhver fjöldi af aðgerðum maður framkvæmir ómeðvitað. Og ef þú lærir þetta meðvitundarlaust til að stjórna, og einnig hafa áhrif á meðvitundarlausu öðru fólki, getur þú fengið eðlilega að breyta lífi þínu til hins betra.
Við skulum tala um hvað meðvitund og undirvitund er aðgreind, eins og heilbrigður eins og hvernig á að stjórna undirmeðvitundinni þinni.
Hver er undirmeðvitundin?
Finndu út hvað bíður þín í dag - stjörnuspá fyrir í dag fyrir alla stjörnumerki
Með fjölmörgum áskrifendum beiðnum höfum við búið til nákvæma stjörnuspákortaforrit fyrir farsíma. Spár munu koma fyrir Stjörnumerkið þitt á hverjum morgni - það er ómögulegt að missa af!
Sækja Ókeypis: Stjörnuspákort fyrir hvern dag 2020 (í boði á Android)
Þessi hugtakið notað fyrst Freud. Í skilningi hans er undirmeðvitundin meðvitundarlaus manneskja. Þetta eru allar aðgerðir, eðlishvöt einstaklingsins, sem hann stjórnar ekki - þau eru framkvæmd sjálfkrafa, úr huga.
The undirmeðvitund er óvenju útbreiddur hugtak sem hægt er að rannsaka að eilífu. Heimspekingar, sálfræðingar, geðlæknar, jafnvel lögfræðingar og listar sagnfræðingar tala um það í ritum hans. Það er um meðferð meðvitundarlausra að vinsælar upptökur, NLP, söluaðferðir og aðrir eru stofnuð.
Undirmeðvitund einstaklingsins sýnir í fjórum þáttum:
- Innblástur, innsæi, skapandi innsýn: öll þessi fyrirbæri - afleiðing af verkinu meðvitundarlaus. Þeir geta ekki verið valdir af heilanum, en þú getur hringt, ef þú veist hvernig á að hafa áhrif á eigin undirmeðvitund þína.
- Instinctive hegðun, gerð af aðgerð í oft endurteknum aðstæðum. Til dæmis, snert á heitum disk með lail, verður þú strax að ná hönd þinni. Það mun gerast ómeðvitað - þú heldur ekki áður en þú gerir það. Ef þú hittir kunnuglega manneskju, segðu sjálfkrafa halló - þetta er einnig vegna vinnu undirmeðvitundar, sem þú stjórnar ekki.
- Skynjun og geymsla upplýsinga. Innan lífsins færðu mikið af þekkingu, sem flestir eru ekki að nota, vegna þess að þú gleymir. En í raun eru allar upplýsingar skráð á snúruna, það getur skyndilega komið fram í streituvaldandi ástandi.
- Ástæður hegðunarinnar, sem neyddist til að starfa fyrirfram til almennings og eigin meginreglur. Til dæmis, eins konar stelpa óx í ófullnægjandi fjölskyldu og þá endurtekur meðvitundarlaust þetta líkan í eigin sambandi - barnið fæðist utan hjónabands, verður einn móðir.
Það er mikilvægt að skilja muninn: meðvitund er það sem þú getur stjórnað, hugsaðu um. Undirmeðvitundin er utan stjórnunarinnar. En þú getur lært þessa stjórn, þröngt ramma meðvitundarlausu til þín, til að ná miklum meðvitund.
Þetta er nefið vinna, krefst mikillar tíma. En það er þess virði - að skilja leyndarmál undirmeðvitundar, þú breytir eðlilegu lífi þínu og læra hvernig á að leita þín um hvað áður og dreyma.
Hvernig er undirmeðvitundin?
Til að skilja hvar á að byrja að vinna með undirmeðvitundinni þarftu að vita af því sem á að hrinda af. Það eru mörg forrit sem eru lagðar í heilanum í gegnum lífið og þvinga sig til að starfa á einum eða öðrum hætti.Hugur þinn er lagður á nokkra vegu:
- Foreldrar, kennarar, kennarar. Forrit sem liggja þetta fólk er bókstaflega sementað í undirmeðvitundinni og þau eru yfirleitt erfitt að breyta. Þess vegna er erfitt að losna við flókna, klemma og mannvirki, grafted frá barnæsku. Aðeins lögbær sálfræðingur ætti að vinna með þessum hluta meðvitundarlausra.
- FJÖLMIÐLAR. Við sjáum mikið af myndum á sjónvarpsskjánum, á internetinu, tímaritum. Þessi mjög lúmskur myndar meðvitundarlaust. Fjölmiðlar eru yfirleitt mjög öflugur leið til að ómögulega stjórna fjölda fólks, þar sem þau eru nauðsynleg innsetningar. Ef þú lærir hvernig á að sía upplýsingar frá fjölmiðlum verður þú ótrúlega undrandi, byrjaðu að tilkynna mikilvægum litlum hlutum sem ekki gefa gildi áður.
- Vinir í kringum stöðugt fólk, fyrirtækið. Þeir fjárfesta einnig í undirmeðvitundum einstaklingsins. Til dæmis, margir sem í unglingsárum féllu í "slæmt fyrirtæki", byrja að reykja, misnotkun áfengis, brjóta gegn lögum. Fullorðinn, þeir gera það þegar meðvitundarlega, hugsa að þeir vilji það.
- Fest færni og venjur. Ef ákveðin aðgerð sem þú endurtekur oft, er það forritað í undirmeðvitundinni og verður kunnátta sem komið er á sjálfvirkni. Auðveldasta dæmiið er að þú lærir að skíði. Fyrst þú fallið, hrasa, hugsa fyrst og setja síðan fæturna á réttan hátt, vörumerkið, flýta fyrir. Í fyrsta lagi er nauðsynlegt að endurtaka nauðsynlegar aðgerðir. Tími fer fram, og með miklum æfingum kemur skauta í sjálfu sér - heilinn er ekki lengur að ræða, vegna þess að meðvitundarlaus hefur tekið þátt.
- Meðferð utan frá. Það eru margar aðferðir sem leyfa "að innihalda" meðvitundarlausan annan mann og gera það athöfn í eigin hagsmunum. Þetta er "sniðmát borð" og "kæling" og provocation tilfinninga er leikur ótta, fléttur.
Sjá myndbandið þar sem leyndarmál manna undirmeðvitundar eru ljós:
Hvernig á að hafa áhrif á undirmeðvitund mannsins?
Styrkur undirmeðvitundar þíns er frábær og hæfni þess er nánast ótakmarkaður. Því einstaklingur með mikla vitund, sem er fær um að stjórna meðvitundarlausu og hafa áhrif á meðvitundarlaust aðra, nánast almáttugur.
Æfingar, tæknimaður, tækni og þjálfanir sem miða að því að vinna með undirmeðvitundinni, miklu mörg - ekki nógu bækur til að segja frá öllum. En við deilum nokkrum mjög vinsælum og skilvirkum.
Losna við tryggingar
Þetta er mjög einföld æfing. En aðeins við fyrstu sýn, vegna þess að baráttan við eigin ótta er erfiðasta sem er almennt. Eftir allt saman, einmitt ótta er sterkasta mannleg tilfinning sem stýrir öllu.
Hvað skal gera? Skrifaðu lista yfir það sem þú ert hræddur, og þá gerðu það. Betri nokkrum sinnum. Eftir nokkrar endurtekningar, verður engin rekja af endurtekningum af ótta, og þú munt kaupa nýja færni.
Mikilvægt: Æfingar kann að virðast fáránlegt, skrýtið, villt, mun ekki vera löngun til að gera þau. Þetta er eðlilegt - en ef þú vilt verða betri útgáfa af sjálfum þér skaltu láta huggunarsvæðið og byrja að starfa.
Til dæmis:
- Hræddur við hæð - hoppa með fallhlíf.
- Hræddur við fordæmingu annarra - fara út í fjölmennasta stað, standa upp á búðina og byrja hátt að blandast ljóð.
- Þú ert hræddur við að fá synjun stelpu - farðu í klukkutíma og reyndu að kynnast tuttugu stúlkum.
Osfrv Það er erfitt, skelfilegt, já. En ef þú sleppir því að gera það, finndu að óttinn hafi horfið, og möguleikarnir hafa orðið breiðari. Með sama kerfi geturðu unnið með flóknum og klemmum.
Staðfestingar
Áhrifastyrkurinn er mjög stór. Nú er það smart að nota staðfestingar, senda "beiðnir til alheimsins" - það virkar virkilega og hjálpar til við að ná nauðsynlegum markmiðum.
Ein leið til að fá viðeigandi staðfestingu. Þau eru ákveðin texti þar sem löngun þín er lögð. En það eru nokkrar reglur:
- Ekki nota "ekki" hluti: í stað þess að "ég vil ekki meiða" - "Mig langar að vera heilbrigður."
- Að tala um þessar mundir, eins og ef löngunin var þegar uppfyllt: Ég vil ekki rauða breytanlegan og "ég hef rautt breytanlegt."
- Tilgreindu löngunina þannig að það kemur ekki frá óvæntum uppruna: ekki "Ég er ríkur" (það kann að vera til dæmis að ættingja þinn muni deyja og yfirgefa arfleifðina), en "ég er ríkur og allir hafa notið góðs af, Allir eru ánægðir og heilbrigðir. "
Practice, reyndu að skrifa setningar rétt, smám saman lærir þú hvernig á að gera beiðni þína rétt. Og reyndu að trúa því að staðfestingar séu að vinna - annars munu þeir vera gagnslausar