Virk sjálfstraust

Sjálfþrýstingur - hvað er það? Hversu oft notum við kraft sinn í daglegu lífi? Hver leggur neikvæðar innsetningar í okkur fyrir bilun og er leið til að losna við þá? Um þetta, eins og heilbrigður eins og margir aðrir hlutir sem þú getur lært af þessu efni.

Hvað er sjálfstætt samband

Reyndar nota fólk sjálfsvörn daglega. Og frekar oft gerist þetta alveg ómeðvitað. Svo, fólk í eigin eða einhver annar vilja vera stillt á veikindi, fátækt, neikvæð, tap, og þá hissa - hvar í lífi sínu svo mikið slæm viðburði?

Finndu út hvað bíður þín í dag - stjörnuspá fyrir í dag fyrir alla stjörnumerki

Með fjölmörgum áskrifendum beiðnum höfum við búið til nákvæma stjörnuspákortaforrit fyrir farsíma. Spár munu koma fyrir Stjörnumerkið þitt á hverjum morgni - það er ómögulegt að missa af!

Sækja Ókeypis: Stjörnuspákort fyrir hvern dag 2020 (í boði á Android)

Þú getur neitað tilvist sjálfsmorðs og virkt sjálfsáhrif, skrifað það á óhóflega bjartsýni, svartsýni, skáldskapur geðlækna eða þráhyggju. Þetta mun ekki breyta neinu í lífi þínu, vegna þess að tilvist þessa öfluga krafti hefur verið sannað af tilvist þessa öfluga afl, sem hefur mikil áhrif á okkur.

Sjálfþrýstingur táknar Verk mannsins meðvitundar, sem er beint að sjálfum sér og er studd af sjónrænum myndum. Þökk sé þessu verki eru skilgreindir undirskriftir. Á sama tíma, einn af sviðum heilaberki ríkir, og restin af köflum eru í hvolfi.

Til að framkvæma sjálfsþrýsting er engin þörf á að falla í trance. Það er nóg að tryggja rólegt, afskekkt umhverfi, að fullu áherslu á sérstaka tilgangi, sem hefur náð slökun eða þvert á móti að hafa fengið sterka tilfinningalega áfall.

Þegar þú eyðir uppsetningu þinni mörgum sinnum verður heilinn þinn "forritaður" við það og hugmyndin þín mun fljótlega verða að veruleika.

Ekki rugla saman sjálfstraust með krafti Will. Mun styrkur er meðvitaður átak, sem er hannað til að framkvæma aðgerðir. Að sjálfsögðu einkennist það að hitta andstöðu sálarinnar okkar.

Verkið fer fram með tilfinningum, tilfinningum, ímyndunarafli, en uppsetningin kemst djúpt í meðvitund okkar og er lýst á líkamlegu stigi í formi ákveðinna hæfileika, tilfinningar eða aðgerða.

Í hvaða tilgangi er hægt að nota

Sjálfsákvörðun hefur mikla möguleika. Með rétta átt, leyfa þessi getu okkur að framkvæma alvöru kraftaverk, breyta persónuleika og líkamlegum möguleika mannsins til hins betra og bæta tilfinningalegt ástand og leyfa að ná markmiðum sínum. En sjálfsákvörðun getur verið bæði jákvæð og neikvæð. Notað ómeðvitað í lífi okkar getur það haft slæm áhrif á okkur.

Svo sjálfstætt kerfi er oft kynnt í meðvitund þinni með orðum annarra. Auðvitað er ómögulegt að afskrifa mistökin þín og sakna algjörlega á öðru fólki, þar sem við erum að samþykkja innbyggðan mannvirki, munu þeir ekki geta rætast í raun.

En bara ef það er þess virði að vera í burtu frá fólki sem hvetur þig til að þú getur ekki ímyndað þér neitt, geturðu ekki náð eitthvað eða lært eitthvað. Þeir skarast Channel Execution Channel fyrir þig og forritaðu persónuleika þínum á traustum neikvæðum.

Notaðu sjálfstraust sjálfstraust, velgengni, þú munt spara þér frá árásargjarnum ytri áhrifum og fá fulla stjórn á lífi þínu. Ekki gleyma því að líf þitt er alvöru kraftaverk, þú ert einstakt og einstakur maður. Nauðsynlegt er að hvetja það til að hafa efni á að verða hamingjusamur, elskaður, ríkur, vel - Veldu viðkomandi lista yfir þennan lista. Og líkaminn sem forritaður er til að ná árangri verður hægt að takast á við verkefni innan möguleika sem það hefur.

Eyddu einhverjum efasemdum frá undirmeðvitund þinni, framkvæma sjálfstætt sog. Eftir allt saman, það er einlæg trú sem gegnir stóru hlutverki í þessu ferli. Að móta óskað, við erum ekki að tala um veruleika, en aðeins um það sem þú vilt, en þetta er gert í rauntíma. Meðvitundin okkar skilur ekki slíkar hugmyndir sem "í gær" eða "á morgun", það virkar aðeins á grundvelli "hér og nú."

Nánari upplýsingar um sjálfstjórnun Þú verður að læra af eftirfarandi myndbandi:

Meðvitað og meðvitundarlaus sjálfbærni

Flestir nota neikvæð sjálfsákvörðun án þess að gefa skýrslu í þessu. Eftir að hafa lesið óþægilega staðreyndir eða hræðilegar atburði, hafa þeir tilhneigingu til að meðvitað laða þau í líf sitt.

Mjög gott dæmi - maður lesi læknismöppu, sem lýsir einhverjum hræðilegu sjúkdómi. Hann byrjar að leita að sömu einkennum sem eru skráð í bókinni og finna það í raun mjög fljótlega. Sjálfbærni styrkur er svo sterkur að maður geti hvatt til þess að hann þjáist af ólæknandi sjúkdómum og málið endar með banvænum niðurstöðum.

Það er annað nafn fyrir meðvitaða forritun sig við mistök og vandræði - svartsýni. Ef í lífi þínu er ekki það besta af sinnum, hvetja það að því að það er mjög fljótlega allt slæmt fer, og aðeins góðar atburðir bíða eftir þér, allar draumar og langanir eru auðveldlega felast í lífinu. Fyrir undirmeðvitund þína, þessi uppsetning verður hey til að drukkna, það mun gjarna taka það upp, og sveitirnar munu skyndilega birtast sem mun hjálpa til við að takast á við streitu og vandræði.

Sjálfstillingartækni

Það er mikið af sjálfstætt tæknitækni. Við bjóðum þér að kynna þér vinsælustu af þeim.

Staðfesting - Er aðferð við sjálfstraust, sem samanstendur af endurtekningu tiltekinna formúla í sjálfu sér eða hátt. Dæmi um slíkar formúlur: "Ég er hamingjusamur", "Ég er heilbrigður", "Ég er með gott starf," "Ég er með mikla umhyggju og elskandi eiginmann" og svo framvegis. Komdu með staðfestingar á grundvelli þarfir þínar og endurtaktu þau reglulega. Þá með tímanum verður öll neikvæðar innsetningar undirmeðvitundar þínir í stað þess að vera jákvæð.
Visualization - Það liggur í andlegri kynningu og reynslu af þeim atburðum sem þú ímyndar þér. Helstu merking þessarar tækni - þú munt að mestu ímynda sér ástandið og byrja að lifa í því. Áhrif þessarar aðferðar eru vegna þess að hugurinn okkar er ekki hægt að greina alvöru viðburði frá ímyndaða. Þegar þú sérð eitthvað, telur hugurinn þinn að það gerist í raun.
Sjálfþrýstingur E. Kue. Þú verður að taka þægilega stöðu (liggjandi eða sedent), hylja augun, slaka á og hvíla nokkrum sinnum til að segja ákveðna sjálfstætt formúlu. Það er mikilvægt að það væri einfalt, samanstóð af nokkrum orðum, til dæmis, "ég er ánægður." Endurtaktu fundur þessa aðferð til þriggja eða fjóra mínútna nokkrum sinnum á dag í nokkrar vikur.

Sem kynnir neikvæðar stöðvar til meðvitundar okkar

Enginn frá fæðingu hefur neikvæð viðhorf og hugsun, svo hvar koma þau frá? Af hverju byrja fólk að hugsa um að þeir séu tapa?

Helstu uppsprettur neikvæðar tillögu eru nokkrir:

Foreldrar. Margir foreldrar spilla sálarinnar til barna sinna, og ekki vilja. Helstu mistökin sem mamma og pabbi framin eru samanburður á barninu sínu með jafningjum ekki í hag hans. Það eru einnig stöðugir áminningar fyrir "rangar" aðgerðir, barnið skvettist oft eigin vonbrigði.

Allt þetta er frestað í undirmeðvitundinni og veldur því að maður geti verið gölluð, efast um eigin sveitir og tækifæri. Neikvæðar innsetningar frá barnæsku eru umbreytt í fullorðinslíf, maður verður erfitt að taka ákvarðanir og taka ábyrgð á aðgerðum sínum.

Neikvæð reynsla af fortíðinni . Slæm reynsla sem náðst hefur í fortíðinni stuðlar einnig að myndun neikvæðrar viðhorfs til þess sem það hefur verið tengt við. Í undirmeðvitundinni er myndin sett fram að ef í fyrsta skipti sem ekkert kom út þýðir það að öll síðari muni einnig vera misheppnaður.

Til dæmis, í samböndum sem þú lenti á forsætisráðherra, vegna þess að þeir fengu alvarlega sálfræðileg áverka. Eftir allt saman flutti þú frá reynslu og kom inn í nýjar sambönd. En á undirmeðvitundinni, þú ert nú að reyna að ná í fjársjóði. Reynt að efast, jafnvel þótt þeir séu ekki leiðinlegar, skipuleggðu tjöldin af öfund, eru að bíða allan tímann sem lífið mun kasta öðrum afli.

Hvernig á að losna við sjálfbærni

Þú hefur þegar skilið að sjálfsákvörðun getur mjög mikið að eitra líf okkar, það eykur næmi okkar fyrir þá sem eru í kringum og gerir okkur viðkvæmari. Jákvætt augnablik - þetta vandamál er hægt að leysa. Nærliggjandi fólk er ekki að kenna fyrir vandræðum þínum, lykillinn er í þér.

Þú þarft að taka vandamálin þín. Finndu sannar uppspretta allra misstain þinnar. Til að gera þetta þarftu að slá inn ástandið af breyttri meðvitundinni, þó að vandamálið sé þegar vandamálið er að fletta framhjá atburðum. Leggðu út upphafspunktinn þegar neikvæð mynd hefur verið fastur í höfðinu, þvingar þig til að efast um eigin sveitir þínar.
Breyttu minningum þínum. Þegar upphafspunkturinn vakti neikvætt minni er að finna er nauðsynlegt að leggja fram ástandið, en aðeins svo. Svo að það breytist í jákvætt. Hugsaðu, hvernig myndi það breytast ef þú eða annað fólk myndi virka annars. Fylltu með þessum jákvæðu tilfinningum, trúðu á nýtt hlutverk þannig að í undirmeðvitund þinni einu nýja, breytt, jákvæðar aðstæður.

Þannig að þú þarft að vinna á öllum neikvæðum minningum þar til þú skiptir um þau með öllum jákvæðum tilfinningum.

En ef í fortíðinni var ástandið valdið miklum sársauka og vonbrigðum sem þú ert ekki fær um að takast á við þitt eigið, þá er betra að leita hjálpar til fagmanns. The sjálf-samræmi áhrif er mjög alvarlegt hlutur sem getur breytt lífi þínu mjög. Því ekki vera hræddur við að treysta sérfræðingi sem með hjálp árangursríkra aðferða, mun hjálpa þér að ná þægilegum og samræmdum ástandi.