Vitur jóga fyrir fingur eru sérstakar athafnir og líkamsstöður sem geta breytt skapi manns, svo og stöðu sálarinnar vegna stefnu innri orkuflæðis.
Westers leyfa þér að styrkja styrk athygli eða þvert á móti, að slaka á líkamann og róa huga, auk lækna mannslíkamann frá mörgum sjúkdómum. Í þessari grein munum við líta á aðalheilunina með myndinni. En fyrst dýpra þeir smá í sögu hinna vitru.
Sögulegt vottorð um vitur
Heilun æfingar vitur kemur frá fornu Kína og hefur meira en 2000 ár. Þá trúðu fólki sem tók þátt í lækningu að til þess að viðhalda eðlilegri virkni líkamans, er ekki nóg af auðveldri mat, en sérstakur tegund af orku sem fæst úr geimnum er mikilvægt.
Finndu út hvað bíður þín í dag - stjörnuspá fyrir í dag fyrir alla stjörnumerki
Með fjölmörgum áskrifendum beiðnum höfum við búið til nákvæma stjörnuspákortaforrit fyrir farsíma. Spár munu koma fyrir Stjörnumerkið þitt á hverjum morgni - það er ómögulegt að missa af!
Sækja Ókeypis: Stjörnuspákort fyrir hvern dag 2020 (í boði á Android)
Ferlið við að hringja í þessa orku á sér stað á sérstökum rásum-meridíumum, samkvæmt því sem það er dreift yfir líkamann og náði mismunandi líffærum og vefjum.
Í sömu aðstæðum þar sem bilanir eiga sér stað í meridíunum, nær orkan "fóðrun" ekki lengur staðinn sem þarfnast þess, og vegna þess að innri líffæri byrja að þjást og vinna rangt. Það er vegna þess að þetta gerist nokkur mismunandi þættir: Neikvæð skilyrði utanaðkomandi umhverfis, erfðafræði, tíðar streituþættir, en heildin er alltaf óbreytt: Það eru mismunandi planskar í líkamanum.
Með höndum og fingrum einstaklingsins standast grunn 6 orkurásirnar, sem hafa áhrif á svo mikilvæga líffæri, eins og: hjarta, ljós, heila, lifur, milta, skipkerfi, þykk og ljúffengir þörmum. Þess vegna er í höndum okkar að fela slíka glæsilega græðandi gildi!
Og ef þú lærir hvernig á að setja hendur í sérstök samsetningar geturðu virkað þá eða aðra meridíana, vegna þess hvaða orku muni breiða út um allan líkamann, mun eðlileg orkuflæði koma í heild og viðkomandi líffæri munu lækna .
Reglur um að framkvæma vitur
Jákvætt benda verður að æfingin sé mjög einföld, það getur auðveldlega lært neinn. Til að gera þetta skaltu bara fylgja ákveðnum reglum:- Framkvæma vitur í friðsælu andrúmsloftinu, það er mikilvægt að andlitið sé frammi í austurátt. Ef mikil þörf kemur upp, æfingin vitur og á opinberum stöðum - í garður, í flutningi, jafnvel á vinnustaðnum. Sama niðurstaða færir framkvæmd vitna í sitjandi stöðu og jafnvel á ferðinni.
- Hönd halda í rólegu, eftirlitslausum ástandi. Hluti hinna vitru sérkennara gera það, jafnvel án þess að fá hendur frá vasa á götunni eða vera í hanska. En auðvitað er best að gera æfingar heima, eftir að hafa undirbúið þau.
- Annar mjög mikilvægur þáttur þegar þú framkvæmir lækna vitur er rétt viðhorf. Svo er mikilvægt að samþykkja æfingu, fannst þér rólega og viðhaldið fullkomið traust á jákvæðu niðurstöðu. Frelsaðu hugann frá öllum vandræðum og truflunum, í hugsunum biðja þig um að fyrirgefa þér öllum þeim sem þú gætir meiða, og sjálfur fyrirgefðu þér öllum árásarmönnum þínum.
- Ef þú fylgir einhverjum trúarbrögðum, áður en þú byrjar æfingar er nauðsynlegt að biðja, biðja um hæstu sveitir til að hjálpa þér, og í lok æfingarinnar munum við örugglega þakka þeim fyrir fundinn.
Þegar vitur er notað er það að bæta orkuflæði, ekki aðeins í mönnum, en í öllu nærliggjandi veruleika. Þetta þýðir að þökk sé vitur til að lækna annað fólk, jafnvel að vera frá þeim á verulegum fjarlægð. Til að gera þetta þarftu aðeins einlæg löngun til að aðstoða við þurfandi manneskju.
Ef þessi manneskja er með þér, þú þarft að nálgast hann svo sem ekki að laða að aukinni athygli á sjálfum mér og byrja að æfa mudra, sem er mest viðeigandi.
Og dvelja í fjarlægð, ættir þú einfaldlega að sjá myndina af þeim sem þú hefur áhuga á að fresta því í hugsunum um allan tímann að gera þessa æfingu.
Þegar þú velur lækningu vitur, ættirðu ekki að gleyma því að með hjálp æfingarinnar geturðu aðeins útrýma einkennunum, en ekki losna við rót orsakir sjúkdóms. Til dæmis er hægt að þjást af höfuðverk ekki aðeins vegna aukinnar þrýstings, heldur vegna vandamála með meltingu, osteochondrosis og aðrar sjúkdómar. Þess vegna, fyrir alhliða áhrif á líkama hans, ættir þú að framkvæma nokkrar lækningaraðferðir á dag.
Dæmi um lækningu vitur
Nú er kominn tími til að flytja til vitneskja sjálfs, einkenni þeirra og sérkenni lögbærrar framkvæmdar.
Vitur "sökkva"
Annar "Shankha" er einnig kallað eiginleiki guðdómlega Shiva, nafn Naga-Snake, þar sem búsvæði er ríkið undir jörðinni.
Þökk sé þessari æfingu verður þú að vera fær um að losna við allar sjúkdómar í hálsi og barkakýli, sem og frá húsbóndi. Að auki eykur Mudra atkvæðagreiðslu, þökk sé hvaða söngvari, listamenn, kennarar og hátalarar ættu að sækja um hjálp.
Hvernig á að framkvæma rétt: Þú ættir að sameina 2 hendur, þannig að myndin í vaskinum sé. Fjórir fingur á hægri hönd faðma þumalfingur á hinni hliðinni. Og með þumalfingur hægri hendi, hindra löngfingurinn í gagnstæða hönd.
"Mudra þekkingu"
Mikilvægi þess í reynd er erfitt að ofmeta. Hún mun bjarga mann frá sálfræðilegum overlagage, aukinni kvíða, kvíða, melancholic ríkjum, sorg, löngun og öðrum þunglyndum ríkjum. Auk þess mun regluleg æfingin mjög mikil áhrif á hugsunarferlið, bæta minni, auk styrkleika athygli.Önnur ástæða til að byrja kerfisbundið að framkvæma þessa muder, - nærveru vandamála með svefn (fjarveru þess eða þvert á móti, aukin syfja). Með þessum vitru verður þú að vera fær um að endurfæddur aftur. Practice er vinsælt hjá mörgum hugsuðum, heimspekingum og vísindamönnum.
Hvernig á að framkvæma: sameina vísifingur og þumalfingur púði. Og þessi 3 fingur sem ekki eru þátttakendur skulu vera beint og ekki þvingaðir.
"Mudra Sky"
Það ætti að vera vísað til þessa vitru fyrir alla þá sem þjást af sjúkdómum eyrunnar, og hefur einnig minnkað heilabá. Stundum hjálpar þessi heilun æfa að endurheimta heyrnina mjög fljótt og með kerfisbundinni framkvæmd, eru mörg eyrustjúkdómar nánast alveg að fara að nei.
Hvernig á að framkvæma: Beygðu löngfingurinn og snerti púði sína í botninn á þumalfingri. Stórfingur Ýttu á miðjuna. Allar aðrar fingur ætti að vera eftir í beinni og ekki mikilli stöðu.
"Mudra Saving Life"
Það er móttöku skyndihjálpar ef hjartaáfall gerist.Mikilvægt er að þú og allir í umhverfi þínu gætu gert þetta vitur, því að með því að gera það í tíma geturðu bjargað lífi einhvers.
Ábendingar fyrir þessa æfingu er nærvera sársauka í hjarta, hjartaáföllum, hjartsláttum, óþægindum í hjarta, kvíða og löngun, auk hjartadreps.
Ef þú hefur greind ofangreind ríki, byrjaðu að framkvæma þessa vitur án hraðaminnkun, með báðum höndum á sama tíma. Ríkið muni batna á stystu mögulegu tíma, samkvæmt aðgerðum sínum, er hinir vitru mjög svipuð gróft nitroglycerin töflunni.
Hvernig á að framkvæma: vísifingurinn beygir undir horninu þannig að púði hennar fellur á botn þumalfingrið. Á sama tíma sameina þau einnig pads af miðlungs, nafnlaus og þumalfingur, og litla fingurinn ætti að vera óbreyttur.
"Mudra af lífi"
Eignarhald þess gerir kleift að auka mannorku, auk þess að auka fjölda persónulegs valds. Þökk sé þessu, eykst vinnubrögð, maðurinn verður öflugri, bein og ötull, líður miklu betur en áður.
Það er sýnt að leita hjálpar til hinna vitru þegar um er að ræða aukna þreytu, skort á orku, með lélega sjón, nærveru augnsjúkdóma.
Hvernig á að framkvæma: Sameina kodda á nafnlausan fingri, móður og þumalfingurinn, og eftirfylgjandi fingur beygja ekki. Í því ferli eru tveir hendur þátt í sama tíma.
Að æfa þessar vitur, getur þú bætt velferðina þína og læknað frá ýmsum sjúkdómum. Og meira vitur þú getur fundið í næsta myndbandi: