I chakra sono i centri energetici del nostro corpo che controllano il lavoro dei diversi organi e riempiono una persona con una certa energia. Quando il centro di energia è chiusa o in una mancanza di misura, una persona affronta determinate patologie e disturbi, sia fisica che psicologica. Fortunatamente, è del tutto possibile per aprire i chakra, nella misura massima del loro potenziale energetico.
Come aprire i chakra te stesso
Vi offriamo istruzioni dettagliate che vi dirà come eseguire un'apertura indipendente dei chakra.1 Chakra (Molandhara)
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Per rivelare questo centro di energia non è così difficile come può sembrare, è molto più facile da fare in modo che tutti gli altri chakra.
E 'in questo chakra che l'energia di Kundalini si trova, il che significa che la meditazione per la divulgazione del Molandhara dovrebbe essere lento.
Condurla presso le seguenti fasi:
- Sedersi in una posizione comoda, spingere il tallone nella zona di trovare chakra (situato a metà tra l'ano e genitali).
- Relax, concentrare la vostra attenzione sul centro di energia, tenere la pressione su di esso fino a sentire la sensazione di piacevole calore (pulsazione è possibile).
- Prestare attenzione al respiro, avviare inspirare ed espirare attraverso l'area chakra. Respirare in questo modo tre a cinque minuti.
- corrisponde Molandhare ad un colore rosso, quindi visualizzare come l'energia rosso aumenta da 1 chakra e viene distribuito in tutta la colonna vertebrale.
- Quando la meditazione è completato, stare fermo un po 'in completo silenzio per garantire il risultato di divulgazione.
E 'auspicabile che non si apre il chakra della radice prima.
2 chakra (Svadchistan)
Come aprire un chakra sexy - che produce la divulgazione di questo centro di energia non deve dimenticare che i ricordi sono conservati circa i vostri errori del passato, gli svantaggi e problemi. Pertanto, mantenere la cura e l'attenzione.La meditazione si svolge in questi passi:
- Prendere una posizione comoda.
- Relax, concentrato sul centro energetico (chakra è situato nella zona pubica e l'osso sacro).
- Stiamo aspettando il momento in cui la vibrazione con caldo inizia a farsi sentire, e poi trasferiamo la vostra attenzione alla respirazione.
- Visualizzare come il tuo respiro, come un flusso continuo di energia, è distribuito in tutto il corpo.
- Immaginate come l'energia del vortice di arancione appare nell'area di trovare il chakra, che lentamente ruota e si riempie di un piacevole calore.
- Alla fine, confessa ancora un po 'in silenzio.
Vedi anche come i chakra divulga in questo video:
3 chakra (Manipura)
Il manipura spesso inizia a lavorare male nei casi in cui una persona rifiuti allo stesso tempo la sua energia vitale in molte classi, non ha il tempo di trarre piacere da un business. Inoltre, il centro di energia è chiuso dalla presenza di pensieri allarmanti, infinitamente filatura in testa.
Prova pratiche meditative per l'apertura di 3 chakra:
- Come nelle versioni precedenti, sedersi in una posizione comoda, rilassante e controllare il respiro.
- Fermare l'attenzione sul centro energetico situato nella zona dal petto fino all'ombelico.
- Visualizzare come in questa zona la quantità di energia gialla comincia ad aumentare ad ogni respiro.
- Ottenere l'energia ha cominciato a pulsare, sciogliere in queste sensazioni.
- E 'importante per completare l'assegnazione del risultato.
Si prega di notare che nel processo di esecuzione di questa pratica, le emozioni negative non possono essere esercitati, perché contribuiscono alla chiusura del manipus e portare tutti gli sforzi per non.
4 chakra (anahata)
Il quarto centro energetico riempie la persona con l'amore, quindi è necessario sentire questo sentimento, facendo pratica meditativa. Non è spaventoso se lo si fa con un modo artificiale, mentre si può sperimentare l'amore verso una persona vicina (ad esempio, un genitore), un animale o la più meditando.- Si consideri una posizione comoda (è possibile aprire anakhat come seduti o sdraiati). Controllare il respiro. Cercate di amore risvegliare in te stesso, così come il rispetto, per quanto possibile. Lasciate che queste sensazioni completamente trama.
- Concentratevi sul chakra che si trova nella zona del cuore. C'è un modo molto semplice per scoprire dove si trova esattamente. Per fare questo, è necessario mettere la mano in modo tale come se ti dica una cosa intorno a voi.
- Immaginate come il turchese vortice di energia comincia ad apparire nell'area specificata, che si espande, cresce e comincia a riempire eccessivamente completamente.
- Sentire la completa dissoluzione nella sensazione di increspature e di calore, goderne.
- Alla fine, sbloccare un po 'in pieno silenzio.
Al fine di anakty divulgazione di essere ancora più efficiente, è consigliabile eseguire prima di andare a letto. Quando una persona di fronte a letto sta vivendo un senso di amore, si è poi trasformato nel subconscio e ha un effetto molto benefico sul corpo.
5 Chakra (Vishudha)
Un chakra della gola ben funzionante ti permetterà di rivelare la tua individualità. Il processo della sua attivazione avviene nelle fasi:
- Prendi una posizione conveniente, segui il processo respiratorio. Traccia con attenzione respiri profondi, raggiungere l'eliminazione dei confini tra di loro.
- Visualizziamo il flusso di energia energizzato dall'area della depressione giugulare, i colori dell'indaco. Guarda come aumenta. Se siete difficile per l'immaginazione, è possibile utilizzare Yantra (quadro che è un personaggio dei chakra). Se vuoi, anche disegnarlo nella zona di trovare 5 chakra sul torso.
- Prendi una sensazione di piacevole calore con vibrazione, essere riempita con loro inserendo lo stato armonioso.
- Il risultato è stato risolto in pieno silenzio.
Dal momento che Vishudha è responsabile della produzione di vibrazioni sonora, è importante pronunciare un mantra speciale. Vibrazioni creato da legamenti voce contribuirà a divulgare in modo efficiente questo centro di energia.
6 Chakra (Ajna)
La pratica meditativa che apre il sesto chakra non è particolarmente difficile. Per migliorare le concentrazioni al centro energetico, ti consigliamo di disegnare il punto nel terzo occhio, come le donne fanno in India.La meditazione stessa viene eseguita come segue:
- Una persona rilassa, seduta in una posizione conveniente (opzione perfetta - nella posizione del loto).
- Quindi i respiri profondi ed espirazioni sono fatti, mentre è necessario monitorare come si muove il petto.
- Nell'area tra le sopracciglia, immagina la formazione dell'energia del vortice del colore dell'ametista, osservare come aumenta gradualmente, sentire un overflow fisico energetico.
- La meditazione è completata allo stesso modo dei casi precedenti. In modo che fosse efficace, è necessario eseguirlo almeno venti minuti.
7 Chakra (Sakhasrara)
Solo quando è stata eseguita l'apertura di tutti i chakra di una persona, si può essere accettata per il settimo centro energetico. E 'stato Sakhasrara che è un legame unificante tra i chakra precedenti, contribuisce alla formazione integrale della persona come persona.
Eseguendo la meditazione, immagina un bellissimo vassoio con un enorme numero di petali, che inizia dalla zona del Macca, e poi separati da lui, dandoti una straordinaria facilità e libertà.
Sapendo come aprire Chakras te stesso, sarai in grado di sbarazzarti dei blocchi che ti impediscono nell'area dei centri energetici, riempirsi di energia positiva e rivela anche il tuo potenziale energetico il più possibile. Questo, a sua volta, fornisce felicità, vita gioiosa e armoniosa.