Come sopravvivere a un divorzio con suo marito: consigli per gli psicologi

La separazione con una persona costosa è sempre traumatica, soprattutto se quest'uomo divenne un nemico. Come sopravvivere a un divorzio con suo marito per non provare l'anima e il dolore fisico? Deve essere ricordato che la fine di una fase di vita apre inevitabilmente la prospettiva di quella nuova. Non dovrebbe essere configurato in anticipo per un modo negativo: rimarrò solitario, non troverò un uomo adatto, non credo a nessun altro.

Una semplice verità dovrebbe essere realizzata: la vita su un divorzio con suo marito non finisce. E questo significa che devi sorridere verso un nuovo giorno e una nuova fase di vita. È così che la mia sorella minore ha fatto, quando suo marito ha deciso di affascinare un'altra donna. Non c'erano depressioni e rimproveri da parte sua: iniziò un nuovo round di vita.

Come iniziare una nuova vita

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Come iniziare la vita senza un ex marito? In effetti, tutto è così difficile, come sembra nell'immaginazione offesa dal destino di una donna. Hai solo bisogno di iniziare con una foglia pulita, con speranza e fede che guarda al futuro. Se il destino chiude una porta, allora aprirà un altro: l'output non è solo dalla bara. Per qualche ragione, molte donne si dimenticano e considerano il loro divorzio della tragedia universale.

Pluse Divorzio:

• Non hai più bisogno di scoprire le relazioni su colori elevati;
• Non devi più avere paura di tutti i tipi di rimproveri e adorazioni da parte sua;
• La tua attenzione non distrae più l'uomo scontento per sempre;
• Sarai in grado di dare il tempo a te stesso quanto vuoi;
• Non c'è bisogno di stare in piedi per ore sulla lastra e cucinare un sacco di cibo;
• Altri vantaggi, guidati solo per te.

Trovare in qualsiasi situazione Pluses - questa è un'ambulanza nella difficile lotta per il posto sotto il sole . Se impari come beneficiare di qualsiasi situazione, sarà molto più facile da vivere. Hai lasciato un uomo? Sorridi e goditi il ​​resto. Non preoccuparti della solitudine, ma apprezzo la pace e il riposo.

Su una nota! È difficile subire il dolore della perdita solo la prima volta (mese, due o tre), l'attenzione inizia ad attirare nuove cose e nuovi interessi. Forse avrà luogo una nuova conoscenza con un uomo piacevole.

Sì, il divorzio è il crollo dei piani per il futuro. Ma questo riguarda solo un marito collaborativo con un ex marito, ma non il tuo. Pertanto, dovrebbe essere programmato per pianificare un futuro personale in cui non ci sarà alcun posto per un ex marito. In effetti, questo è un processo creativo interessante se lo dai completamente. Non disturbare la tua anima con i ricordi del passato: hai solo bisogno di guardare nel futuro e incontrarlo con un sorriso. Molte donne divorziate hanno ringraziato il destino per la separazione con il marito, poiché dopo un po 'avevano una vita nuova, più interessante.

Psicologia della donna divorziata

Molte donne sperimentano gli stessi sentimenti in questo periodo sfavorevole di vita. La maggior parte è alla ricerca di aiuto e consigli come sopravvivere a un divorzio con suo marito, da psicologi professionisti. E questa è la decisione giusta.

Gli psicologi distinguono tra 5 fasi dell'adattamento della psiche al divorzio:

1. reazione difensiva;
2. stato di risentimento;
3. sensazione di propria colpa;
4. condizione depressiva;
5. Perdita di accettazione emotiva.

La psiche di una persona mentalmente sana si adatta inevitabilmente a nuove circostanze, anche se le scadenze e la reazione emotiva all'adattamento differiscono. Dipenderà dalla natura e dall'individualità della donna. Qualcuno guarda sempre incurante al mondo, qualcuno è usato per drammatizzare qualsiasi evento.

Reazione difensiva

Questa proprietà è posata nella psiche dell'uomo, è congenita. Il cervello deve adattarsi al cambiamento, quindi la prima volta è in uno stato di dimissione. A volte, dal lato, tale reazione sembra un'indifferenza completa per gli eventi negativi, ma è solo un'impressione esterna. All'interno, la donna sta vivendo almeno il crollo dell'universo personale, poiché tutti i piani per il futuro sono crollati simultaneamente. Questo può essere confrontato con il terremoto e la distruzione della propria casa.

Per un po ', la donna sarà in uno stato di stupore e non sarà in grado di prendere un divorzio come un fatto fedele. Questo spiega il tentativo di stringere il processo di matrimonio a molte mogli per non sentirsi ufficialmente divorziati. Questo è un forte dolore mentale che solo una donna divorziata può capire.

Perché una donna sta cercando di negare il fatto ovvio delle relazioni di rottura? Gli psicologi sostengono che agisce sulla psiche come anestetico. All'inizio, il dolore della perdita è così fortemente espresso che non è necessario senza antidolorifici. Alcune donne spero segretamente che il marito venga e tornerà . La prima fase di adattamento è la più difficile per la psiche della donna, ed è quasi impossibile sopravvivere senza perdite emotive e fisiche.

Offesa

Dopo la consapevolezza della donna inevitabile immerso con la testa in uno stato di risentimento. Questo reato non ha un destinatario chiaramente esteso: una donna è offeso dal marito, e sul destino, e sulla deliberata, e persino sui suoi cari e amici. Questo è uno stato di risentimento globale per tutto in una volta: perché esattamente me non è fortunato?

Il risentimento può essere interconnesso con rabbia o sconforto. Una donna scorre nella memoria degli eventi prima del divorzio e sta vivendo incredibili sofferenze su questo. La ricerca del colpevole è il prossimo momento psicologico che ogni moglie divorziata sta vivendo. Chi potrebbe contribuire separazione dai suoi amati - amante, genitori, figli, fidanzate, amici? Questo ha certamente bisogno di scoprire per la calma anche giù un po '(perché non voglio chiunque confessare i propri errori in).

Pericoloso è lo stato della psiche di una donna quando comincia a dare la colpa al senso di colpa senza sensi di colpa e vedere la fonte di tutti i suoi guai in esso. La sua rabbia può collassare su parenti o bambini, e ci sono tutte le possibilità di rovinare i loro parenti per un lungo periodo. Pertanto, gli psicologi consigliano di non cercare la radice di tutti i problemi, ma cercare di ristrutturare e accettare l'inevitabile.

Colpa

La prossima tappa sulla via di adattamento al nuovo è una sensazione di propria colpa. Una donna arriva al pensiero che era il suo comportamento che ha provocato un divorzio che era necessario parlare e il flusso in modo diverso. Forse da qualche parte per mantenere il silenzio, da qualche parte per lasciare il posto, da qualche parte solo che non si presta attenzione e perdonare.

Nota! Le donne tendono a sentire la loro propria colpa davanti a suo marito, anche in caso di una rottura di rapporti a causa della sua amante.

La psiche di una donna è disposta in modo speciale, in particolare, la psiche della donna russa. Russi tendono a prendere tutte le responsabilità per se stessi, si considerano ad incolpare se stessi per il comportamento dei suoi mariti e tormento di questo. Questo è uno stato molto pericoloso, dal momento che tormenti insignificanti possono essere portate a un crollo mentale o per una depressione prolungata. In questo momento, è impossibile rimanere sola con i suoi pensieri, è necessario liberare l'anima al ricevimento presso il psicologo o tra le braccia della persona nativa.

Depressione

Questo è il passo più pericoloso e più responsabile di adattamento. Quanto è forte la donna psiche, per quanto lei apprezza e ama se stessa? Vorrei sottolineare che la depressione clinica è possibile solo in alcuni casi: si tratta di una deviazione endogena, che è, non dipende da fattori esterni. Il solito stato depressivo di pericolo per la salute non rappresenta, non può che esacerbare le malattie croniche o provocare un incidente (caduta, ustioni per disattenzione e dispersi).

Nota! Se lo stato depressivo dura più di sei mesi, questo è un motivo per applicare una visita ad uno psicoterapeuta.

Nello stato di depressione, una donna può fare azioni non necessarie:

• Prova a restituire l'ex marito;
• Cercando di dimostrare il tuo amore per lui;
• frizione a casa;
• Cercando di scandalo con il suo nuovo amore.

L'elenco di azioni folle e inutili possono essere proseguite per molto tempo, ogni donna sarà speciale. Gli psicologi dicono che una donna è dannosa per un tale comportamento solo: invece di adattarsi alla separazione più velocemente alla separazione e iniziare a costruire una nuova vita, coglie ostinatamente per le relazioni già esauste.

Importante! Dopo il divorzio, puoi diventare molto più felice di sposato con un ex marito.

Molte donne sono così attraccate sull'approvazione della loro stessa giustezza e della loro analisi, che è pronta a sacrificare per questa la loro felicità. Perché trascorrere anni per restituire l'ex marito e dimostrare la tua superiorità se riesci a trovare semplicemente una nuova felicità con un altro uomo? Molte donne impediscono l'orgoglio e il senso della loro importanza: come ha il coraggio di buttarmi? E pochissimi possono chiederti un'altra domanda: è davvero libero come il vento ora? È necessario utilizzare una nuova situazione di vita in una chiave favorevole e non cercare di far rivivere i morti.

Adozione inevitabile

Quando una donna passa attraverso tutti i circoli interni dell'inferno, ci vorrà un divorzio come un fatto fedele. Si chiede, ma era impossibile prenderlo subito? Questa domanda logicamente corretta per la maggior parte delle donne rimane senza risposta. La psiche delle nostre donne è progettata in modo che non possano lasciare andare la situazione senza lotta. È un peccato che ci sia troppi tempo personale per la lotta senza senso, che potrebbe essere tenuta con beneficio.

Infine, la moglie divorziata inizia a cercare i benefici della separazione dal primo, inizia finalmente a pensare al suo futuro e prestare attenzione agli uomini circostanti. A volte questo periodo coincide con il processo di ripristino dei nervi maltrattati e il trattamento di varie ferite sul terreno nervoso.

Gravidanza e divorzio.

Questa è una situazione speciale, è impossibile sopravvivere senza perdite emotive. Una donna incinta ha bisogno di supporto e comprensione permanente e non conta su tradimento e divorzio. Le mogli abbandonate credono che sopravvivere al divorzio durante la gravidanza mille volte più difficile e eccezionale. Uno sfondo ormonale instabile non può resistere a forti sovratensioni di emozioni negative. Prima di una donna incinta, la questione della sopravvivenza è acuta: non c'è niente per il reato.

Non si dovrebbe correre al ginecologo e chiedere un aborto: il bambino non deve diventare uno strumento di vendetta con un marito negligente e padre. Questo bambino non è la colpa per qualsiasi cosa, non ha bisogno di essere ucciso. Inoltre, il padre negligente non risponderà l'omicidio di un altro bambino non ancora nato, quindi non hanno il coraggio di farlo. L'aborto, al contrario, aggravare uno stato emotivo pesante, come un forte ormonale perestrojka è seriamente trasferito dal corpo. Lei non facilitano la sua condizione, ma rendono molto più difficile.

Ricordate che con la nascita di un figlio ci sarà un brusco cambiamento di vita: sarà riempito con nuovi significati e nuove impressioni. Al contrario, è necessario aspettare la nascita di un bambino con la gioia per immergersi con la testa nel meraviglioso mondo dei sentimenti materni. Molte donne sognano di maternità, che non è a loro disposizione a causa di qualità naturali, e la natura vi ha permesso di diventare madre. Deve essere apprezzato.

Consigli pratici per le donne in gravidanza:

• E 'necessario comunicare con fiducia con una persona, pronto ad ascoltarti e allungare la mano;
• Non chiudere nel vostro dolore, trovare un hobby per te o per frequentare il club di interessi;
• Prenditi cura di cura di cura del bambino, che ti distraggono dalla gravi pensieri sul tradimento della ex marito;
• Non cercare di rianimare il passato, è meglio inviare pensieri su un futuro felice collaborazione con un bambino.

Gli psicologi sostengono che i pensieri umani hanno una natura materiale, così si dovrebbe pensare solo a cose utili e piacevoli. sentimenti materni sono le più belle del mondo, così completamente dare via i sogni del futuro bambino e una nuova vita felice.

nuovo matrimonio

Molte donne hanno paura di fare il nuovo rapporto serio dopo un matrimonio senza successo. Ma questi timori sono infondati: tutte le persone sono diverse. Tuttavia, non si deve cadere in un altro estremo e potete trovare la guarigione dalla perdita dolore di vecchi sentimenti. Al contrario, raramente l'amore può portare ancora più sofferenza che vecchio. Pertanto, cercare nei rapporti senza la guarigione dal dolore, ma veri sentimenti.

Ma prima è necessario fare un lavoro su errori e capire perché il precedente matrimonio si sciolse. Se questo non viene fatto, la possibilità di un nuovo fallimento aumenta, a volte. Piuttosto, si può calpestare il rastrello stesso e ottenere un nuovo colpo alla fronte. Non abbiate fretta, non tentare di dimostrare la prenotazione uomini: è completamente nulla. Sembra più una rivincita di orgoglio vulnerabili che su amore sincero.

Molte donne, per qualche motivo non vogliono stare da solo in casa, in modo che stanno cercando di trovare rapidamente un sostituto a tuo marito. Ma non tutti hanno la propria casa, e molti sarebbero d'accordo a vivere nel loro appartamento anche da solo. Egli sarà in grado di apprezzare ciò che il destino è dato a voi, sarete in grado di essere grati.

Nuova vita

Il tradimento del tuo amato è un serio test nella vita di ogni donna abbandonata. Tuttavia, questo test dovrebbe essere tenuto decente, non cadere negli estremi e non fare sciocchezze. Donna che non sa come tenere se stesso nelle sue mani, sembra divertente e miserabile . Ricorda questo e non cedere alla tentazione di organizzare uno scandalo in forma o qualcosa del genere.

Devi iniziare a pianificare il tuo futuro, tenendo conto dei passati errori e delusioni. Anche l'esperienza amara è esperienza, quindi dovrebbe essere valutata nella dignità. Non tentare di versare l'alcool della montagna: non poteva ancora fare nessuno. L'alcol è escreto dal corpo, e il dolore rimane con l'uomo.

Ricorda: diventare felice nel presente, devi essere in grado di abbandonare il passato. Mentre scorri nella testa di spiacevoli dialoghi e ricorda l'ex marito, non sarai in grado di diventare una donna felice in una nuova vita. Non hai bisogno di trascinare la vecchia spazzatura per una nuova vita, si svolge appena e non porta alcun vantaggio.

Su una nota! Impara a trovare momenti positivi (redditizi) in situazioni spiacevoli.

Per sbarazzarsi di pensieri non necessari, è necessario sostituirli con nuovi. Inizia a impegnarsi in cose interessanti, frequentare eventi pubblici, fare un hobby o studiare una nuova lingua straniera. L'acquisizione di un business interessante è distraente dal disturbo pensieri e ricordi depressivi. Puoi iniziare le riparazioni nell'appartamento o aggiornare la situazione.

Il cambiamento dell'immagine ha un effetto benefico su ogni femmina. Registrare il cosmetologo, acquista un abbonamento a trattamenti termali o semplicemente fare fitness. Insieme all'aspetto aggiornato nella tua vita includerà cambiamenti positivi.

E ricorda: è sciocco uccidere in una persona che ha reso tradimento e tradimento. Non era semplicemente degno di te, così il destino si è sbarazzato di te da lui. Non essere turbato a causa della relazione fallita, questa esperienza amara ti ha arricchito ed è più forte. Una volta e per sempre, estrae il nome di quest'uomo dalla tua memoria e non rovinare la salute a causa di una persona indegna.