Muse: caratteristiche di fare e il loro vantaggio per la vita

Mudra, se si traduce questa parola da sanskrit, indica il "gesto" o "stampa" e anche chiamato "dando gioia". In effetti, molte pratiche sagge annotano il miglioramento del benessere emotivo, soprattutto nel mezzo e alla fine degli esercizi. Propongo in questo articolo per conoscere i wits molte informazioni utili massime.

WESTERS - Che cos'è?

In un modo diverso, sono conosciuti come dita yoga. Mudra è una combinazione specifica di dita delle mani in cui vengono utilizzate alcune regole.

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Inoltre, agisce come un antico metodo di auto-aiuto, guarigione, protezione stessa, ed è anche destinato ad aumentare la crescita spirituale, la consapevolezza di una persona, per salvarlo da molte difficoltà psicologiche.

Come funziona Wise?

In questa domanda, le opinioni delle persone sono divise. Quindi, da solo enfatizza gli esercizi unicamente significato spirituale. Altri sono fiduciosi che questa è semplicemente un'attività fisica per le dita, guidando flussi di energia nel corpo.

A causa delle varie posizioni delle dita, si verifica la chiusura o, al contrario, il rilascio dei canali energetici. E l'attuazione della pratica ha un impatto sulla punti biologicamente attivi situati sul palmo delle mani e le dita degli arti superiori.

Allo stesso tempo si ritiene che ogni dito sia dotato di energia speciale:

• Indice - è responsabile della sfera della conoscenza, della saggezza, della fede nella sua forza;
• Mezzo associato alla pazienza, la capacità di prendere il controllo dei loro sentimenti;
• Senza nome è un'area di salute e vitalità;
• Mysinette - dotato di energia creativa, aiuta a notare la bella anche nelle sciocchezze;
• Big - associato con ego, volontà e logica.

Un'altra teoria sostiene che queste pratiche sono respinte dal collegamento riflesso tra ogni dito e varie aree del corpo, organi. Ad esempio, l'area del top falange del pollice è la "proiezione" della testa. E i suggerimenti delle dita senza nome e medio sono correlati con gli arti inferiori a destra ea sinistra. Mentre il piccolo dito con le dita dell'indice influisce sulle mani giuste e sinistra.

L'esecuzione regolare di un saggio può provocare cambiamenti e miglioramenti veramente meravigliosi nel corpo, vale a dire:

1. Rilasciano la quantità desiderata di energia che ti permette di vivere una vita felice e di successo.
2. Essi consentono di curare surprisely rapidamente molte patologie, senza sintomi per non. Inoltre, lo spettro di esposizione alla malattia è molto ampia: a partire da un dolore banali nell'orecchio e termina con un ictus o attacco cardiaco.
3. pratiche energetiche sono formate da aspetti fisici, intellettuali e persino morali dell'individuo.
4. Una fila di saggio è in grado di bilanciare gli elementi del corpo oltre l'ora di occupazione, e l'azione degli altri comincia in un paio di minuti.
5. Esecuzione di esercizi speciali sistematicamente, davvero eliminare l'insonnia, l'artrite, l'amnesia.
6. Inoltre, le pratiche permettono ad una persona di riconsiderare il suo male, installazioni distruttivi nel corpo. Promuovere lo sviluppo di pietà e simpatia.
7. I wisers applicano attivamente Kundalini Yoga a suscitare energia spazio.

Corretta esecuzione dei saggi

Molti neofiti fanno un grosso errore - che cercano di imparare il più possibile, come molti esercizi possibili. Un approccio simile è corretto: professionisti esperti non sono raccomandati per imparare una grande quantità di saggi immediatamente. Molto comprendere più correttamente una pratica (al massimo tre), di prestare attenzione a lei, e poi accettato per tutti gli altri.

Originariamente ripetere gli esercizi per tre settimane. Si ritiene che l'effetto della yoga delle dita sarà evidente in un paio di giorni. E idealmente, praticato tre volte al giorno: ore del mattino, sera e, a mezzogiorno.

Si può praticare seduti, sdraiati, anche in movimento. Pre-sbarazzarsi di qualsiasi gioielli sulle mani e per te è una condizione emotivamente completamente rilassato.

La durata di attuazione di una combinazione varia da due a cinque minuti. Dopo di che, una pausa minuto è fatto. Il saggio è consentito di combinare con lo yoga, farli nella posizione del loto o in alcune asana Yogan. Se si vuole migliorare ulteriormente l'effetto, aggiungere sessioni di aromaterapia alla pratica.

esercizi di energia per le dita sono adatti a tutte le persone assolutamente. Essi hanno un azione, anche se sei un principiante assoluto in questa materia e non sono mai stati impegnati in pratiche spirituali prima.

Esempi di saggio per migliorare la vita

Ora mi propongo di familiarizzare con le opzioni di esercizio che vi aiuterà a cambiare la vita nella direzione migliore.

Opzione 1. Per completare la crisi, guadagnando forza

Questa pratica consente di migliorare lo spirito umano, sviluppa il "asta interna", Harizm, acuisce il sesto senso. Inoltre, si forma l'energia di successo che consente di completare in sicurezza la "striscia nera", a scavare fuori dalla tasca finanziaria. Attrae l'abbondanza e benefici materiali per la pratica del praticante.

Si prega di notare che, all'inizio della pratica di questo saggio si può venire vere soluzioni nei sogni, come pure in forma di iscrizioni casuali con gli occhi, le linee di canzoni sentito alla radio, e così via. Hai bisogno di fiducia appena la vostra intuizione, e lei sarà sicuramente fallire.

Come:

1. Mani piegare e mettere a livello del torace.
2. Gli occhi sono coperti, la respirazione dovrebbe diventare lento, misurato.
3. Accendere l'attenzione sul plesso solare. Visualizzate trovare lì una potente fonte delle tue forze vitali.
4. Creare nella vostra mente l'obiettivo di produrre forze interne sufficienti a superare la crisi, la stagnazione.
5. Rimane nella posizione indicata da tre a cinque minuti.

Questa pratica è molto importante, per cui il suo uso è limitato a tre giorni. Il momento ideale di esecuzione è la mattina, ma la condizione non solo svegliarsi, e già avere il tempo di allontanarsi dal sonno.

Opzione 2. urgente attrazione finanza

Muse permetteranno nel più breve tempo possibile ricevere le finanze se si verificano acuto bisogno. Promuove l'apertura di un percorso libero per l'energia denaro.

Come:

1. Le dita sono collegati come nella foto nel plesso solare.
2. Le palpebre sono coperti, l'attenzione è concentrata sul plesso solare. Visualizzazione di un potente flusso di vitalità che passa attraverso il corpo.
3. Una chiara intenzione è formata nell'ottenere la quantità desiderata di denaro in breve tempo.
4. A sinistra alla posizione specificata per qualche minuto.
5. Se v'è la necessità, ripetere il più saggio di un paio di volte al giorno, ma che ci sono almeno quattro ore di pausa tra i praticanti.

Nota! Questa opzione può essere utilizzata solo in caso di bisogno acuto nella finanza, ma non più di un giorno di fila.

Opzione 3. Eliminare la tensione, ripristinare il negativo ( "Kshepan Mudra")

Mudra permette di sbarazzarsi del negativo accumulato. Riempie nuova, energia positiva, porta ad un tono. Sarà anche utile in presenza di patologie infettive, respiro corto, bassa immunità e sovrappeso (in quanto elimina odiato chilogrammi accumulate nel corpo, li trovando altrettanto negativo).

Come:

1. Dita piegano come la foto mostra. E 'importante che tra le mani c'era un po' di spazio libero. Se i maghi vengono eseguiti in posizione seduta, la direzione delle dita indice dovrebbe scendere al piano al piano. E se Lyzhiach - alle gambe.
2. Visualizza come se ci sono spremuti sulla pietra presso il serbatoio. Fare un respiro lento e exhausing, immaginare come il sudore esce dalla pelle, che scorre in acqua. Alla fine della pratica, mentalmente profumati con acqua, raffreddare te stesso, "crogiolarsi" nei raggi del sole nella sua mente.
3. Le prestazioni di questo esercizio non devono superare i sette quindici respiri. Alla fine della mano, indossa il suggerimento in modo che il loro lato interiore sia in piedi.

Opzione 4. "Scala del tempio celeste", elimina la depressione

Prestazione:

1. Le mani si trovano allo stesso modo dei casi precedenti.
2. Quindi i suggerimenti della punta delle dita della mano sinistra toccano i suggerimenti delle dita destra. È importante che la mano destra (più precisamente, le sue dita) si trovasse sotto.
3. I miser di entrambe le mani rimangono dritti, salire al piano di sopra.
4. Durante l'esecuzione, non essere teso.

Opzione 5 "Hackney", migliorare la memoria

Processo di implementazione:

1. Le dita di punta della punta delle dita dello stesso e la seconda mano sono combinate in modo che l'anello sia formato da dita grandi, e dal resto - un triangolo.

Questa pratica è armonizzata da entrambi gli emisferi del cervello, migliora la concentrazione e la memoria.

Opzione 6. "Loto" dà positivo

Un altro nome di pratica è "Mudra della felicità".

Prestazione:

1. Le mani sono messe al livello del petto.
2. Le spazzole sono combinate in modo tale da toccarne l'un l'altro esclusivamente alla base dei palmi e nell'area dei cuscini delle dita (per analogia con il fiore del loto).
3. Dopodiché, il "bouton" è rivelato, ma assicurati che le piccole dita e il lato laterale del pollice continui a stare insieme.
4. Quindi combinare lentamente le punte di tutte le dita, chiudendo il "fiore".
5. Fare un paio di ripetizioni.

Opzione 7. "Mudra della terra" migliora lo stato psico-emotivo

Prestazione:

1. I suggerimenti dei nomi e dei pollici di entrambe le mani sono combinati tra loro, dovrebbe essere presente una leggera pressione.
2. Altre dita si raddrizzano. Fai due mani immediatamente.

Mudra della terra sarà una vera "ambulanza" con interruzioni nervose, isteriche o effetti a lungo termine dello stress. E se praticandolo regolarmente, contribuisce all'acquisizione di armonia interna, migliorando l'autostima.

Opzione 8. "fanghi della vita", solleva il tono della vita

Questa pratica è progettata per migliorare il corpo, ripristinare il potenziale energetico. Affronta favorevolmente la capacità lavorativa complessiva, rende un professionista più duraturo, aumenta l'acuità visiva. L'ultima proprietà lo fa successo nella terapia delle malattie degli occhi.

La maggior parte di tutti i passeggi di vita è adatta a coloro che hanno affrontato la mancanza di forze si stancano rapidamente. Aiuterà anche le persone che hanno costretto a lungo lavoro per uno schermo luminoso, i cui occhi sono suscettibili al carico pesante.

Processo di implementazione:

1. Combina i suggerimenti di dita senza nome e grandi e le piccole dita di ciascuna delle mani.
2. Indicatore e dita medio si raddrizzano.
3. In questa pratica, è necessario allo stesso tempo per fare gesti con due mani.

Naturalmente, mini-yoga per le mani comporta una posizione rilassata degli arti superiori. Non sforzare le dita, in esse non devono essere spremuto.

Opzione 9. Mudra "Tartaruga" rafforza la salute

Prestazione:

1. Le dita della mano destra si ripiegano nella serratura con le dita della mano sinistra.
2. Pollice e la prima e la seconda mano dovesse entrare in contatto nel lato delle parti laterali.
3. Il processo di chiusura delle dita sovrappone le basi di tutti i meridiani energetici che passano a mano, e viene creato un cerchio chiuso. Tale posizione viene bloccato dalla perdita del corpo dell'energia vitale.

Eseguire un esercizio se si sentono spesso impoverito, rapidamente stanco o ha malattie cardiache, vascolari.

Come si può vedere, saggio con la vostra azione miracolosa sono estremamente vantaggioso per la vita, permetterà di attirare quello che ti serve. Naturalmente, è importante che la pratica è cosciente, prima c'era un obiettivo concreto - il motivo per cui lo fai, quale risultato si vuole ottenere in base al risultato.

Se rispettare tutte queste raccomandazioni, ad essere regolare e avere pensieri puri, wisers aiuteranno cambiare la vita come si desidera.

Vuoi avere anche altri esempi di miracoloso saggio? Poi vi offro di guardare il seguente video.: